Ilmari, Ilmo

Asuminen

Valikko

Asuminen

Masentaako pimeä? Tanskalaisilla on ratkaisu siihen

Suomessa synkän syksyn ja talven läpi on totuttu selviämään sisulla hampaat irvessä, mutta Tanskassa vuoden pimeintä aikaa lähestytään hymyssä suin – kiitos hyggen.
Siis minkä? Hyggeily on esimerkiksi ajan viettämistä pehmeällä sohvalla mainiossa seurassa tai hyvän kirjan parissa. Lyhenevät päivät eivät vaivuta tanskalaisia masennukseen, vaan heille pimeä vuodenaika on ihana tekosyy sytyttää paljon kynttilöitä ja nauttia herkullisesta ruoasta ja mielenkiintoisista keskusteluista ystävien kanssa.

Suomalaisittain hyggeilyä voisi siis luonnehtia vaikkapa kotoiluksi. Tanskalaisten mukaan tärkeintä on kuitenkin lämmin tunne, jonka hygge saa syttymään ihmisen sisällä.

– Hygge on läheisyyden luomisen taitoa. Siinä on toveruus, vieraanvaraisuus ja tyytyväisyys samassa paketissa, kuvaillaan kirjassa Xenophobe's Guide to the Danes.

Hyggeen erikoistunut antropologi ja tutkija Jeppe Trolle Linnet lisää Sydsvenskan-lehden haastattelussa listaan myös turvallisuuden tunteen ja hyggen spontaaniuden. Hän muistuttaa, että keskustelu politiikasta ja muista kahnauksia aiheuttavista aiheista eivät kuulu hyggen henkeen.

– Hyggen avulla tanskalaiset rakentavat rintaman nykymaailmaa vastaan ja toivovat voivansa palata aikaan, jolloin elämä oli vähemmän stressaavaa kuin nykyään, Linnet kuvailee lehdelle.

Hygge kuulostaa juuri siltä, mitä suomalaisetkin kaipaisivat lämmittämään sydämiään pimeinä hetkinä.

Näin pääset alkuun

1. Sytytä paljon kynttilöitä eri puolille asuntoasi ja nautiskele niiden pehmeästä valosta.

2. Kutsu spontaanisti ystäviäsi kylään. Kokkaa lempiruokaanne. Muistuta, että halusit vain tuoda heille hyvää mieltä eivätkä ystäväsi eivät jää sinulle mitään velkaa illallisesta. Älkää puiko liikaa arjen ahdistusta vaan keskittykää mukavaan yhdessäoloon.

3. Kerää ympärillesi talon pehmeimmät tyynyt ja lämpimin viltti. Käperry sitten kultasi kainaloon tai ihanaan sohvannurkkaan katsomaan lempisarjaasi viinilasi tai kaakaomuki kädessä.

4. Kääri valtava villahuivi kaulaasi ja lähde ihastelemaan kaupungin valoja äitisi kanssa. Nauti matkan varrella äitisi seurasta ja lasi lämmintä glögiä – terästettynä tai ilman.

5. Hygge kuuluu muihinkin vuodenaikoihin kuin syksyyn ja talveen. Kesällä hyggeily voi olla piknik ystävien kanssa puistossa, ulkoilmakonsertti tai pyöräretki kauniissa maisemissa.

Siitä sitten vain valitsemaan itselle sopivin tapa! Konstit kuulostavat yksinkertaisilta, mutta niiden täytyy toimia, koska tanskalaiset ovat vannoneet hyggen nimeen jo 1700-luvun lopulta asti.

Lue myös:

Oletko tietämättäsi stressaantunut? Nämä 10 oiretta paljastavat sen

Viisi merkkiä: nyt on aika irtisanoutua töistä

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    2. 2

      Kirkkoherra järkyttyi Haapaveden kaksoissurmasta – ”Olemmeko pitäneet riittävästi huolta vanhuksistamme”

    3. 3

      Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

    4. 4

      Näin Finnairin lentäjät pysyvät hereillä pitkillä lennoilla

    5. 5

      Kotimaiset kurkut loppumassa ruoka­kaupoista – ”Akuutin pulan takana on halpuutus”

    6. 6

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    7. 7

      Nämä 8 miestä omistavat enemmän kuin ihmiskunnan köyhempi puolikas yhteensä

    8. 8

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    9. 9

      Valtteri Bottas ensimmäisessä haastattelussa Mercedeksen kuskina – tunnusti heti kylmän tosiasian

    10. 10

      Serena Williams, 35, riisui alusvaatekuviin – uskomattoman lihaksikas vartalo!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    2. 2

      Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

    3. 3

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    4. 4

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    5. 5

      Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

    6. 6

      Polttoainefirma repäisee upouudella mallilla: Tankkaa autoasi puolitoista vuotta kiinteällä kk-hinnalla

    7. 7

      Manuela Bosco julkaisi harvinaisia yhteiskuvia perheestään – tyttären villi kampaus varastaa huomion

    8. 8

      Olli Rehnillä riita myymästään asunnosta oikeudessa – kuka maksaa 12 000 euron ikkunaremontin?

    9. 9

      ”Täysin luomusta” Antjesta, 22, tuli Instagram-tähti – pyrkii kurvikkailla kuvillaan Hollywoodiin

    10. 10

      Suoraa puhetta SM-liigaa järisyttävästä HIFK:n Joe Finleystä – ”Tätä te ette halua kuulla”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Teri Niitti, 43, on kuollut

    2. 2

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    3. 3

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    4. 4

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    5. 5

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    6. 6

      Huikea muutos: Playboy-mallin kasvoilta pestiin tv-ohjelmassa vahva meikkikerros – tyrmistyi lopputuloksesta

    7. 7

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    8. 8

      Arto, 35, joutui väkisin mukaan perustulo­kokeiluun: ”Älyttömän huonot tunnelmat ”

    9. 9

      Masennuksen huonosti tunnettu alatyyppi nakertaa vaivihkaa – onko sinulla kolme näistä oireista?

    10. 10

      Teri Niitti antoi syksyllä riipaisevan haastattelun Suomipopille – kertasi raskasta vuottaan: ”Mulle riittää, että olen pyytänyt anteeksi”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    2. 2

      Kirkkoherra järkyttyi Haapaveden kaksoissurmasta – ”Olemmeko pitäneet riittävästi huolta vanhuksistamme”

    3. 3

      Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

    4. 4

      Näin Finnairin lentäjät pysyvät hereillä pitkillä lennoilla

    5. 5

      Kotimaiset kurkut loppumassa ruoka­kaupoista – ”Akuutin pulan takana on halpuutus”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    2. 2

      Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

    3. 3

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    4. 4

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    5. 5

      Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Teri Niitti, 43, on kuollut

    2. 2

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    3. 3

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    4. 4

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    5. 5

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    6. Näytä lisää