Digitoday

Valikko

Päälääkintä päivittyy

Voiko paniikista voi päästä eroon kytkeytymällä nettiin? Ei nyt sentään, mutta internetin kytkentä psyykkisten ongelmien itsehoitoon näyttää tuottavan tulosta. Internet-suhteen syvyydestä viestii esimerkiksi nettiriippuvuus, joten mikä ettei verkon voimia olisi mielekästä koetella myös hyvässä tarkoituksessa!
Internetissä on ainesta mainettaan monikäyttöisemmäksi mediaksi. Uskon vahvikkeeksi esimerkiksi Ruotsissa aiotaan nyt liennyttää paniikkihäiriöksi kutsuttua ahdistusoireilua nettiterapialla. Kyseessä on siis vaiva, jota viimeisen vuoden kuluessa on potenut tutkimuksen mukaan toistuvasti jopa parisataatuhatta ruotsalaista – useimmat vaieten, monet myös häveten ja valtaosa ahdistaviin oireisiinsa apua saamatta.

On siis mitä parhain aika ihmetellä, miksi internetin hyötykäyttö ihmismielen työstämisessä on vieläkin olevinaan kovin uusi asia – ainakin täällä meillä päin.

Nettiriippuvuudesta ja verkon hyvin ruokkimista peli- sekä sekä seksiaddiktioista on kuultu varoituksen sanoja jo pitkään, joten käänteisesti voisi kai kuvitella, että netin myönteiset vaikutusmahdollisuudet ihmismielen suhteen olisivat – sanoisimmeko – mielettömät! Vai olisiko potentiaali sittenkin luonteeltaan ennen muuta mielekäs - ainakin niin kauan, kunnes avun tarvitsijoita ei odota vain joukko verkkoon kytkettyjä itsehoidon kylmiä jakeluasemia vaan menetelmään sisältyy myös ihmisen saavutettavuus, kuten ruotsalaismallissa?

Jospa ratkaisu olisikin joskus helppo

Ainakin näin maallikolle suoduin vapauksin on helppo heittäytyä ihastelemaan internet-terapiaa, joka ruotsalaisen väitöstutkimuksen mukaan vapauttaa potilaat paniikkikohtauksista ja sosiaalista elämää rajoittavasta kohtausten pelosta yhtä hyvin kuin säännölliset käynnit terapeutin luona.

Kun ihminen joka tapauksessa on aina oman hyvinvointinsa ja tervehtymisensä avaintekijä, mikä ettei myös sähköistä itsehoitoa kannattaisi kehittää sellaisiin ongelmiin, joissa se todistetusti auttaa! Huijareitakin kasvoton nettiympäristö tietysti vetää puoleensa, mutta jospa hoitosuhteen osapuolena olisikin tunnettuja julkisen terveydenhuollon brandeja, kuten Ruotsissa jo ainakin pienimuotoisesti Karoliininen sairaala?

Uusilla palvelukanavilla ehkä raivattaisiin jokunen akuutin avun este myös perinteisten terapiapalvelujen maastosta. Siellä polku avun lähteelle on kuulemma nykyisellään kovin hidas- ja vaikeakulkuinen silloinkin, kun hätä on suuri eikä odottaminen ainakaan paranna omaa tai lähiympäristön hyvinvointia. Rahallista tukeakin on kerrottu olevan tarjolla huomattavasti vähemmän kuin sillä ostettavan avun tarve vaatisi.

Internet-kateutta?

Mikä ihme on viivyttänyt internetin hyödyntämistä suomalaisessa mielenterveystyössä, kun sen eduista niin monella muulla tietoyhteiskuntamme taholla on suorastaan lumouduttu? Maallikon on vaikea hyväksyä syyksi ainakaan pelkoa siitä, että uusi työympäristö turhentaisi mihinkään psykiatrian koulukuntaan kuuluvan ammattilaisen vastaanotoillaan tekemää työtä.

Kukaan tuskin vakavissaan edes ehdottaisi minkään "?etämielisairaalan"? perustamista, sillä kaikkia ihmismielen solmuja ei yksinkertaisesti voida avata kognitiivisella käyttäytymisterapialla, johon ruotsalaisten tuore nettimenetelmä perustuu.

Vai siinäkö se ongelma onkin? Itseäni irvileukaisempi saattaisi hyvinkin kysyä, iskisikö kilpailevan koulukunnan osaajaan internet-kateus – ikään kuin jonkinlaisena freudilaistermistön uutena luomuksena.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    2. 2

      Patrik Laine sai uuden sydänystävän – ”Joidenkin kanssa klikkaa paremmin”

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Madonna kohahdutti räjäytyspuheilla – Trumpin vastaisissa mielenosoituksissa nähtiin liuta julkkiksia

    5. 5

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    6. 6

      Täällä sarjahukuttaja napattiin – silminnäkijä kertoo kiinniotosta: ”Isokokoinen kaveri nousi ulos”

    7. 7

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    8. 8

      Verilöyly, hautakivet, tuulenpieksämä... 27 sanaa, jotka lausuttiin ensi kertaa USA:n presidentin virkaanastujaispuheessa – Katso koko lista

    9. 9

      Venäläiset innoissaan presidentti Trumpista: ”Kaunis vaimo, paljon rehellisiä miljardeja, vapaus puhua mitä lystää… Mikäs siinä”

    10. 10

      Kolmikuinen vauva kuoli sairaalassa – Melbournen yliajossa menehtyneitä jo viisi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    5. 5

      Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

    6. 6

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    7. 7

      Juha Mieto joutui antamaan periksi nykyajalle – yhdestä periaatteesta hän ei kuitenkaan luovu ikinä

    8. 8

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    9. 9

      6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

    10. 10

      Poliisi sai sarjahukuttajan kiinni Joensuussa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. 6

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    7. 7

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    8. 8

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    9. 9

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    10. 10

      Sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    2. 2

      Patrik Laine sai uuden sydänystävän – ”Joidenkin kanssa klikkaa paremmin”

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Madonna kohahdutti räjäytyspuheilla – Trumpin vastaisissa mielenosoituksissa nähtiin liuta julkkiksia

    5. 5

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    5. 5

      Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. Näytä lisää