Digitoday

Valikko

Päälääkintä päivittyy

Voiko paniikista voi päästä eroon kytkeytymällä nettiin? Ei nyt sentään, mutta internetin kytkentä psyykkisten ongelmien itsehoitoon näyttää tuottavan tulosta. Internet-suhteen syvyydestä viestii esimerkiksi nettiriippuvuus, joten mikä ettei verkon voimia olisi mielekästä koetella myös hyvässä tarkoituksessa!
Internetissä on ainesta mainettaan monikäyttöisemmäksi mediaksi. Uskon vahvikkeeksi esimerkiksi Ruotsissa aiotaan nyt liennyttää paniikkihäiriöksi kutsuttua ahdistusoireilua nettiterapialla. Kyseessä on siis vaiva, jota viimeisen vuoden kuluessa on potenut tutkimuksen mukaan toistuvasti jopa parisataatuhatta ruotsalaista – useimmat vaieten, monet myös häveten ja valtaosa ahdistaviin oireisiinsa apua saamatta.

On siis mitä parhain aika ihmetellä, miksi internetin hyötykäyttö ihmismielen työstämisessä on vieläkin olevinaan kovin uusi asia – ainakin täällä meillä päin.

Nettiriippuvuudesta ja verkon hyvin ruokkimista peli- sekä sekä seksiaddiktioista on kuultu varoituksen sanoja jo pitkään, joten käänteisesti voisi kai kuvitella, että netin myönteiset vaikutusmahdollisuudet ihmismielen suhteen olisivat – sanoisimmeko – mielettömät! Vai olisiko potentiaali sittenkin luonteeltaan ennen muuta mielekäs - ainakin niin kauan, kunnes avun tarvitsijoita ei odota vain joukko verkkoon kytkettyjä itsehoidon kylmiä jakeluasemia vaan menetelmään sisältyy myös ihmisen saavutettavuus, kuten ruotsalaismallissa?

Jospa ratkaisu olisikin joskus helppo

Ainakin näin maallikolle suoduin vapauksin on helppo heittäytyä ihastelemaan internet-terapiaa, joka ruotsalaisen väitöstutkimuksen mukaan vapauttaa potilaat paniikkikohtauksista ja sosiaalista elämää rajoittavasta kohtausten pelosta yhtä hyvin kuin säännölliset käynnit terapeutin luona.

Kun ihminen joka tapauksessa on aina oman hyvinvointinsa ja tervehtymisensä avaintekijä, mikä ettei myös sähköistä itsehoitoa kannattaisi kehittää sellaisiin ongelmiin, joissa se todistetusti auttaa! Huijareitakin kasvoton nettiympäristö tietysti vetää puoleensa, mutta jospa hoitosuhteen osapuolena olisikin tunnettuja julkisen terveydenhuollon brandeja, kuten Ruotsissa jo ainakin pienimuotoisesti Karoliininen sairaala?

Uusilla palvelukanavilla ehkä raivattaisiin jokunen akuutin avun este myös perinteisten terapiapalvelujen maastosta. Siellä polku avun lähteelle on kuulemma nykyisellään kovin hidas- ja vaikeakulkuinen silloinkin, kun hätä on suuri eikä odottaminen ainakaan paranna omaa tai lähiympäristön hyvinvointia. Rahallista tukeakin on kerrottu olevan tarjolla huomattavasti vähemmän kuin sillä ostettavan avun tarve vaatisi.

Internet-kateutta?

Mikä ihme on viivyttänyt internetin hyödyntämistä suomalaisessa mielenterveystyössä, kun sen eduista niin monella muulla tietoyhteiskuntamme taholla on suorastaan lumouduttu? Maallikon on vaikea hyväksyä syyksi ainakaan pelkoa siitä, että uusi työympäristö turhentaisi mihinkään psykiatrian koulukuntaan kuuluvan ammattilaisen vastaanotoillaan tekemää työtä.

Kukaan tuskin vakavissaan edes ehdottaisi minkään "?etämielisairaalan"? perustamista, sillä kaikkia ihmismielen solmuja ei yksinkertaisesti voida avata kognitiivisella käyttäytymisterapialla, johon ruotsalaisten tuore nettimenetelmä perustuu.

Vai siinäkö se ongelma onkin? Itseäni irvileukaisempi saattaisi hyvinkin kysyä, iskisikö kilpailevan koulukunnan osaajaan internet-kateus – ikään kuin jonkinlaisena freudilaistermistön uutena luomuksena.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – kansalaisrohkeus koitui kohtaloksi

    2. 2

      Imatran kolmoissurman tutkinnanjohtaja: ”Tiedämme, mistä epäilty on tekopaikalle tullut”

    3. 3

      Tästä syystä Therese Johaugin toiminta ei ikinä kävisi päinsä Suomessa – ”Ei jumalauta”

    4. 4

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    5. 5

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    6. 6

      Arttu Wiskari avoimena rakkauselämästään Annassa: Joutui pahasti petetyksi – ”Pystyisin antamaan anteeksi, jos...”

    7. 7

      Autoilun verotus kiristyy 16 prosenttia: Tarkista kuinka paljon joudut autosi käytöstä maksamaan ensi vuonna

    8. 8

      Jope Ruonansuulla yllättävä uusi tuttavuus Linnan juhlissa – ”Puhuimme lähinnä painon pudottamisesta”

    9. 9

      Brittimedia: Saara Aalto laulaa finaalissa kaikkien aikojen Queen-klassikon yhdessä supertähti Adam Lambertin kanssa

    10. 10

      Muistatko ”Minskin varpusen”? Tältä alkoholismin selättänyt Olga Korbut, 61, näyttää nyt

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    2. 2

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    3. 3

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    4. 4

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    5. 5

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    6. 6

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    7. 7

      Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

    8. 8

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    9. 9

      Kihlasormus lensi Linnan jatkoilla – Heikki Lampelan ja Hanna Kärpäsen illalle dramaattinen päätös: ”Rapatessa roiskuu”

    10. 10

      Ruben Stiller yllättäen pois tv-ruudusta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. 6

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – kansalaisrohkeus koitui kohtaloksi

    2. 2

      Imatran kolmoissurman tutkinnanjohtaja: ”Tiedämme, mistä epäilty on tekopaikalle tullut”

    3. 3

      Tästä syystä Therese Johaugin toiminta ei ikinä kävisi päinsä Suomessa – ”Ei jumalauta”

    4. 4

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    5. 5

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    2. 2

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    3. 3

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    4. 4

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    5. 5

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. Näytä lisää