Digitoday

Valikko

Netissä toimiva laskuri kertoo ruokaostosten ravintosisällöt

Netissä toimiva uusi K-Plussan ravintolaskuri auttaa kirjaamaan ruokaostoksien ravintosisällöt, eikä niitä tarvitse enää laskea käsin. Ruokakeskon mukaan palvelun avulla omia ostoksia voi verrata eri ravintoaineista annettuihin suosituksiin.


Ravintolaskuripalvelu toimii internetissä osoitteessa www.ravintokoodi.fi, ja sen käyttäjäksi pääsee rekisteröitymällä K-Plussakortin numeron avulla plussa.comissa.

– Rekisteröitymisen yhteydessä saa käyttöönsä salasanat, joiden avulla ravintokoodi.fi-palveluun pääsee kirjautumaan. Palvelu edellyttää, että jokainen K-Plussa-kortin täysikäinen haltija rekisteröityy henkilökohtaisesti, kertoo Ruokakeskon asiakkuusyksikön johtaja Niina Ryynänen.

Tietoja ruokaostoksista alkaa kerääntyä noin viikon kuluttua rekisteröitymisestä, ja sen jälkeen omien ruokaostostensa terveellisyys- ja ravintotietoja voi käydä katsomassa milloin tahansa. Palvelu ei Ruokakeskon mukaan kerää tai käsittele käyttäjien henkilötietoja.

– Ihminen tarvitsee tietyn määrän esimerkiksi vitamiineja, kivennäisaineita ja rasvoja voidakseen hyvin. Monissa talouksissa ruokaostosten ravintosisältöjä seurataan pakkausten tuoteselosteista, joissa on nykyään melko kattavasti tietoa, sanoo Ryynänen.

Suolan, rasvan tai vitamiinien määrän laskeminen ruutuvihon ja kynän avulla voi Ryynäsen mukaan olla melko hankalaa jokapäiväisenä tehtävänä. Apua on kuitenkin nyt saatavilla sähköisestä palvelusta: netissä toimiva ravintolaskuri kirjaa ylös ruokaostoksien ravintosisällöt ilman, että niitä tarvitsee laskea omin käsin. Laskuriin kirjautuvat ostokset.

Ruokakeskon mukaan palvelu on kuluttajalle ilmainen.

Ostoskorin sisältöä verrataan
ravintosuosituksiin


Netissä toimiva ravintolaskuri näyttää kuluttajalle ostoskorin ravintosisällön viideltä viimeiseltä kauppareissulta tuotekohtaisesti ja viimeisten kuukausien ajalta tuoteryhmätasolla, jolloin talouden ruokailutottumuksia ja niiden muutoksia on entistä helpompi seurata.

– Omaa ruokavaliota voi verrata valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksiin, joista selviää, paljonko esimerkiksi vitamiineja, sokeria, suolaa, kuitua tai rasvoja pitäisi saada. Vertailu kertoo, pysytäänkö sopivalla vaihteluvälillä vai onko jostain tärkeästä aineesta puutetta, Ryynänen huomauttaa.

– Palvelun ehdoton vahvuus on sen helppous. Internetissä toimiva palvelu antaa yhdellä vilkaisulla oleellista tietoa taloudessa kulutettavan ruoan laadusta ja antaa hyviä vinkkejä esimerkiksi siitä, kuinka ruokavalion D-vitamiinin määrää voi nostaa, korostaa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen pääjohtaja Pekka Puska.

Palvelu on ollut pilottikäytössä jo parin vuoden ajan, ja sen käyttäjiltä on tullut positiivista palautetta. Vaikka innokkaimmat käyttäjät ovat tähän mennessä olleet terveystietoisimpia kuluttajia, palvelusta on tarkoitus tehdä helppo työkalu kaikille. Lisäksi monille ruokavalion seuraaminen on osa sairaudenhoitoa.

– Suomessa on tällä hetkellä puoli miljoonaa diabeetikkoa, miljoona korkeasta verenpaineesta kärsivää, ja yli kaksi miljoonaa ylipainoista. Haluamme tarjota heille helpon tavan seurata kokonaiskuvaa siitä, mitä he syövät, Ryynänen kertoo.

– Uusi työkalu tekee ruokavalion seuraamisesta aikaisempaa vaivattomampaa, mutta loppujen lopuksi on ihmisen oma valinta, muuttaako hän elintapojaan.

Kommentit

    Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    2. 2

      George W. Bushin taistelu kertakäyttösadetakin kanssa varasti huomion Trumpin virkaanastujaisissa – internet sekosi kuvasarjasta

    3. 3

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    4. 4

      Näin Trump aikoo muuttaa maailmaa – arvostettu amerikkalainen tutkimuslaitos listasi pääkohdat

    5. 5

      Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

    6. 6

      Upea Melania Trump varasti huomion tanssiaisissa – presidenttipari tanssi My Wayn tahtiin

    7. 7

      Juha Mieto joutui antamaan periksi nykyajalle – yhdestä periaatteesta hän ei kuitenkaan luovu ikinä

    8. 8

      6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

    9. 9

      Ukko ja Niina jättivät Suomen ja muuttivat paratiisiin: ”Kuka unelmamme toteuttaa, jos emme me itse”

    10. 10

      Kumppaniaan pettänyt listaa: ”Olisinpa tiennyt nämä asiat ennen kuin petin”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi hetki hetkeltä: Trumpin ensimmäinen päivä presidenttinä huipentui tanssiaisiin

    2. 2

      6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

    3. 3

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    4. 4

      Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

    5. 5

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    6. 6

      Kiusallinen sekaannus Melania Trumpin ja Michelle Obaman välillä – presidenttiparit pyörivät Valkoisen talon portailla hämmentyneinä

    7. 7

      Haapaveden tragedian sotaveteraani taisteli oikeudessa sairauskorvauksesta – ”Loppuun saakka terävä pää”

    8. 8

      Sarjahukuttajan puhelin hälyttää, mutta missä? Poliisin paikannusyritys jäi tuloksettomaksi

    9. 9

      Kumppaniaan pettänyt listaa: ”Olisinpa tiennyt nämä asiat ennen kuin petin”

    10. 10

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    3. 3

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. 6

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    7. 7

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    8. 8

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    9. 9

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    10. 10

      Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    2. 2

      George W. Bushin taistelu kertakäyttösadetakin kanssa varasti huomion Trumpin virkaanastujaisissa – internet sekosi kuvasarjasta

    3. 3

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    4. 4

      Näin Trump aikoo muuttaa maailmaa – arvostettu amerikkalainen tutkimuslaitos listasi pääkohdat

    5. 5

      Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

    6. Näytä lisää
    1. 1

      IS seurasi hetki hetkeltä: Trumpin ensimmäinen päivä presidenttinä huipentui tanssiaisiin

    2. 2

      6 yleistä virhettä, jotka sinäkin luultavasti teet joka kerta suihkussa

    3. 3

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    4. 4

      Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

    5. 5

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    3. 3

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    4. 4

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. Näytä lisää