Anna, Anne, Anu

Kotimaa

Valikko

Kotimaa

Oletko meteopaatti - näistä oireista tiedät

SÄÄ
Jopa puolet meistä on sääherkkiä. Heille kolea ja pilvinen kesäkuu on ollut yhtä piinaa.
Onko kesäkuusi ollut selittämättömästi surumielinen? Saatat olla meteopaatti eli sääherkkä.

Erityisen valottoman kaamoksen jälkeen kesää on odotettu tavallistakin innokkaammin. Kun se nyt antaa odottaa itseään, reaktiona voi olla myönteisten tunteiden puute ja aloitekyvyttömyys.

- Odotuksemme kesää kohtaan on, että saamme kohtuullisesti lämpöä ja valoa. Meteorologitkin pahoittelevat, kun eivät voi luvata parempaa säätä. Kun pitkään jatkunut valottomuus jatkuu kesällä, se aiheuttaa mielialassa, jos ei nyt toivottomuutta, niin apeutta ja ilottomuutta, sanoo psykologi Antti Suvanto.

Samaa mieltä on saksalaistutkimus. American Psychological Associationin julkaisu Emotion kertoo tutkimuksesta sään vaikutuksesta mielialaan. Sen mukaan suurin vaikuttava tekijä myönteiseen olotilaan on auringonvalo.

Biometeorologinen tutkimus tukee myös sitä, että täyttämättömät sääodotukset voivat olla suuri syy alakuloon. Tuulinen, kolea päivä harmitti tutkimukseen osallistuneita 1233 saksalaista selvästi enemmän kesällä kuin talvella, jolloin viileää oli muutenkin.


Yksilöllisiä eroja


Sääherkkyydessä on huomattavia yksilöllisiä eroja. Suvannon mukaan ainakin joka toiseen ihmiseen sää vaikuttaa tavalla tai toisella.

- Enemmän on niitä, joihin sää vaikuttaa. Se että valottomuus masentaisi, on harvinaisempaa, mutta ankeus ja sellainen olo, ettei haluaisi ryhtyä mihinkään, on hyvin tavallista.

Psykologin vastaanotolla on tässä kesäkuussa puhuttu paljon säästä. Koleus ei ole harmittanut niin paljon kuin pilvisyys.


Puhurista apatiaa


Saksalaistutkimuksen mukaan pilvien peittämä taivas väsyttää ja aiheuttaa kielteisiä tunteita. Toinen, pelkästään sääherkillä tehty Environmental Health -lehdessä julkaistu tutkimus erottaa suurimpana harmin aiheena voimakkaan tuulen.

Tuuli aiheutti sääherkissä yllättäviä fyysisiä ja psykologisia reaktioita. Puhurit saivat aikaan apatiaa, unettomuutta, epämukavuuden tunteita, hermostuneisuutta ja jopa aggressiivisuutta.

Sääherkkyys voi herättää mielikuvan kylmällä kolottavasta polvesta. Kipua ja säätä on tutkittu paljon, erityisesti migreenin ja nivelkipujen osalta, mutta selviä yhteyksiä näille ei ole todettu. Kyseessä on hyvin yksilöllinen tuntemus, mutta se ei tarkoita, ettei sää voisi todella olla säryn takana.

Psykologi Suvanto suosittelee apatiaan kirkasvalohoitoa kesälläkin.
Olen saanut paljon myönteisiä kokemuksia kirkasvalosta. Ihmiset eivät käytä kirkasvalolamppujaan kesäisin, koska oletuksena on, että valoa pitäisi olla muutenkin.

- Aurinkoisella säällä valoa torjutaan aurinkolaseilla ja lippalakeilla, joten kirkasvaloa olisi suotavaa käyttää sellaisinakin päivinä. Myös elävää valoa eli tulta on hyvä vaalia, sytyttää vaikka takkatuli tai kynttilöitä.

Näistä oireista tunnistat meteopatian

1. Pilvisellä säällä olet selittämättömästi väsynyt ja alakuloinen. Mikään ei huvita, aloitekyky on nollissa.
2. Voimakkaalla tuulella olet erittäin ärsyyntynyt. Itsekontrolli on heikentynyt.
3. Aurinkoinen sää piristää ja kohottaa keskittymiskykyä. Saat tavallista enemmän aikaan.
4. Matalapaine ja sade saavat ilottomaksi.
5. Vuodenajalle epätavallisen kylmä lämpötila aiheuttaa migreenin. Jos kärsit reumasta, niveliäsi kolottaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Yksiselitteinen tilastofakta paljastaa: Saara Aalto voittaa X Factorin

    2. 2

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    3. 3

      Naapuri järkyttyi Vuosaaren yöllisestä tragediasta – ”He olivat reippaita lapsia”

    4. 4

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    5. 5

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    6. 6

      Salaiset agentit junailivat Venäjän urheilijoille puhtaita dopingnäytteitä – Tänään lisää paljastuksia huijauksista

    7. 7

      Sharon Osbourne piti häkellyttävän puheenvuoron Saara Aallosta – outo Afganistan-vertaus: ”Saara on taistelija”

    8. 8

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    9. 9

      Tennistähti Henri Kontisen Emilia-rakas, 23, on häikäisevä ilmestys – mallikaunotar julkaisee rohkeita kuvia Instagramissa

    10. 10

      Näin Patrik Laine asuu Winnipegissä – ”Just ja just osaan käyttää mikroa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    4. 4

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    5. 5

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    6. 6

      Kolme lasta ja äiti kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    7. 7

      Moni kärsii tietämättään kakkostyypin diabeteksen esiasteesta – lisää äkkikuoleman vaaraa

    8. 8

      Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

    9. 9

      Aktiivisen työttömän tuloista lähtee ensi vuonna jopa 200 €/kk – ”Työttömän taloudessa järkyttävän suuri summa”

    10. 10

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    8. 8

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    9. 9

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    10. 10

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Yksiselitteinen tilastofakta paljastaa: Saara Aalto voittaa X Factorin

    2. 2

      Äidin tekemä Excel-taulukko paljasti kylmän totuuden Nikon tilanteesta – näin poika kuittasi 50 000 € velat

    3. 3

      Naapuri järkyttyi Vuosaaren yöllisestä tragediasta – ”He olivat reippaita lapsia”

    4. 4

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    5. 5

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    4. 4

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    5. 5

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. Näytä lisää