Aslak

Kotimaa

Valikko

Kotimaa

Näin kohtaat raiskauksen uhrin – psykoterapeutin 10 sääntöä

Psykoterapeutti Maaret Kallio antaa kymmenen kohtaamisen sääntöä seksuaalisen väkivallan uhrin läheiselle. Niistä ensimmäinen on: usko minun kokemukseni.
”Ei ole oma syy joutua rikoksen uhriksi. Esimerkiksi autovarkaudesta ei koskaan sanota, mitä ajoit pimeällä, kesällä, yksin, uudella pestyllä autolla, mitäs ajoit keskustassa, töistä kotiin, syrjäkylillä, ravintolan ohi, miksi jätit autosi yksin, ulos, talliin...”

Näin kertoo seksuaalisen väkivallan uhri Maaret Kallion kirjassa Oon siellä jossain mun (Väestöliitto). Kirjassa Kallio antaa kohtaamisen kymmenen sääntöä seksuaalisen väkivallan uhrien läheisille:

1.Usko minun kokemukseeni

”Olisin halunnut, että äitini olisi uskonut minua, koska hän ei uskonut, koska seksuaalisen väkivallan aiheutti isäpuoleni, eikä äiti siis uskonut minua sen takia.”

2. Uskalla olla läsnä

”Isä pyysi anteeksi, etteivät he olleet osanneet suojella minua, se lämmitti vaikka en heitä syytäkään.”

3. Kuuntele ja kysy, ole yhdessä rauhassa hiljaa

”Ei tarvitse tehdä mitään, kuunnella vain. Ei saa lähteä karkuun. Ei ole onneksi kukaan lähtenytkään.”

”Tuki, joka kannattelee. Korvat, jotka kuuntelevat. Olkapää, jota vasten on voinut itkeä. Se että on voinut luottavaisin mielin avata haavoitetun sielunsa auki, levälleen toisen eteen ja antaa pahan olon vyöryä pois. Ilman, että tarvitsee pelätä kuuntelijan, ystävän kääntävän sinulle selkänsä ja käyttävänsä heikkoa hetkeäsi hyväkseen milloinkaan.”

4. Älä vähättele, älä suurentele

”Pahinta on, että joutuu joskus lohduttamaan ihmisiä, koska he kokevat elämäni niin rankasti.”

”Ehkä parasta, mitä läheiseni ovat sanoneet tai tehneet, on nykyisen aviomieheni asenne asiaan. Kun kerroin suhteemme alkupuolella, hän kuunteli ja sanoi jotain että onpa hirveää paskaa, mutta ei tehnyt asiasta sen kummempaa numeroa. Ei vähätellyt, ei suurennellutkaan. Eikä liikuttunut puolestani, ruvennut säälimään tai suojelemaan.”

”Jotkut läheiseni ovat olleet kyvyttömiä ymmärtämään kokemuksiani. On ollut loukkaavaa avautua itselle kipeistä menneisyyden traumoista, kun läheinen ohittaa ne olan kohautuksella. Tiedän, että kyseessä on pelko oman turvallisuuden tunteen horjumisesta. Olisin toivonut voivani tulla aidosti kohdatuksi ja hyväksytyksi omine tunteineni ilman syyllisyyden taakkaa.”

5. Ole luottamuksen arvoinen

”Kavereilta oisin toivonu parempaa suhtautumista. Ne lähinnä syytteli mua mikä tuntu pahalta. Oisin toivonu, että ystävät olis mieluummin ollu vaikka ihan hiljaa ku alkanu puhumaan asiasta eteenpäin.”

6. Konkreettista hoivaa: ruokaa, silityksiä ja siivousta

”Äitini nukkui pari ensimmäistä yötä vieressäni kerrottuani kotona mitä minulle on käynyt.”

7. Apuvoimia arjesta

”Ystäviltä tärkeää, etteivät lakanneet kutsumasta mukaansa eri paikkoihin, vaikka aina ei ollut voimia lähteä.”

8. Ohjaa avun piiriin

”Kerroin ystävälleni samana iltana, kun tilanne lopulta riistäytyi lopullisesti käsistä. Teimme yhdessä rikosilmoituksen ystäväni pienen painostuksen alla. Sen jälkeen koin olevani hetken vahvempi ja voittaneeni tilanteen. Kunnes pelkotilat ja masennus ilmenivät. Äitini auttoi terapian järjestämisessä ja ystäväni tukivat tarvittaessa. Perheeni teki turvapuheluita ja sain heiltä kaiken tarvitsemani tuen.”

”Raiskaaja oli tuttu, joten mietin pitkään teenkö rikosilmoituksen. Puhuin ystäväni kanssa, joka pyysi tekemään ilmoituksen minun itseni takia. Ystävä lähti kanssani poliisilaitokselle, ja oli siellä niin pitkään että pääsin pois ja tuli yöksi luokseni. Rikosilmoituksen tekoon kannustaminen oli jälkikäteen ajatellen erittäin hyvä. Oikeusprosessi oli pitkä, mutta tuntui tärkeältä että raiskaaja sai seuraamukset yhteiskunnan taholta.”

9. Näe minut kokonaan

” Se, ettei kukaan alkanut kohtelemaan kuin spitaalista tai syyttelemään oli äärimmäisen tärkeää. Todennäköisesti se on ollut mullistavin asia tässä toipumisessa ja jos siinä olisi menty vikaan, olisin varmaan paljon huonommassa jamassa.”

”Yleisesti ottaen seksuaalisen väkivallan uhri toivoo ihmisiltä tekijän toiminnan tuomitsemista, mikäli kertoo asiasta. Pahinta on väkivallan uhrin syyttäminen tapahtuneesta tai toiminnan hiljainen hyväksyminen eli asia tiedetään, mutta mitään ei tehdä uhrin auttamiseksi.”

10. Anna minulle toipumisaikaa

”Sinä olet uhri, mutta sinun ei tarvitse jäädä sellaiseksi.”

Lainaukset Maaret Kallion kirjasta: Oon siellä jossain mun

Näitä luetaan!

  1. 1

    Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

  2. 2

    Pariskunta ajoi aura-auton nostamaan ”valkoiseen muuriin” Sonkajärvellä – ”Todella pelottavaa”

  3. 3

    Kommentti: Antti Ruuskasen mitaliseremonia MM-hiihdoissa oli farssi!

  4. 4

    Miss Thaimaan, 22, uskomaton muodonmuutos – ”nörtistä” kuoriutui 6 kuukaudessa upea kaunotar: ”En ole ikinä seurustellut”

  5. 5

    Jenni, 24, on aseksuaali: ”Tavallaan toivon, että olisin edelleen neitsyt”

  6. 6

    Ruotsalaisen hiihtäjätähden hölmöily pilasi kilpakumppanin mitalisauman, asiantuntijalta tyrmäys: ”Täysin idioottimaista!”

  7. 7

    Heinäveden onnettomuus veti paikkakuntalaisen Jarin hiljaiseksi – ”Kuinka äkkiä elämä voi pysähtyä”

  8. 8

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

  9. 9

    Hurja onnettomuus aura-auton takana Sievissä – poliisi: ”Olosuhteet erittäin haastavat”

  10. 10

    Muovimatto ja kolme muuta yllättävää asiaa, jotka saattavat aiheuttaa sisäilmaongelmia

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  2. 2

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  3. 3

    Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

  4. 4

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

  5. 5

    Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

  6. 6

    Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

  7. 7

    Lauri, 30, kertoo miksi pettää vaimoaan Tinder-naisten kanssa: ”En tunne minkäänlaista syyllisyyttä”

  8. 8

    Isisin seksiorjaksi joutunut kertoo hirvittävistä kokemuksistaan: ”Sama mies raiskasi minut joka päivä”

  9. 9

    ”Maailman täydellisin nainen” Kelly, 37, paljastaa luomukurvinsa kiusoittelevassa kylpykuvassa: ”Täydellinen tiimalasivartalo”

  10. 10

    Sulhanen tuomittiin brittikirjailijan murhasta – kirjailija oli keksinyt itse ruumiin piilopaikan

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  6. 6

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  7. 7

    Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

  8. 8

    Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

  9. 9

    Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

  10. 10

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

  2. 2

    Pariskunta ajoi aura-auton nostamaan ”valkoiseen muuriin” Sonkajärvellä – ”Todella pelottavaa”

  3. 3

    Kommentti: Antti Ruuskasen mitaliseremonia MM-hiihdoissa oli farssi!

  4. 4

    Miss Thaimaan, 22, uskomaton muodonmuutos – ”nörtistä” kuoriutui 6 kuukaudessa upea kaunotar: ”En ole ikinä seurustellut”

  5. 5

    Jenni, 24, on aseksuaali: ”Tavallaan toivon, että olisin edelleen neitsyt”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  2. 2

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  3. 3

    Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

  4. 4

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

  5. 5

    Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  6. Näytä lisää