Ilmari, Ilmo

Kotimaa

Valikko

Kotimaa

Näin kohtaat raiskauksen uhrin – psykoterapeutin 10 sääntöä

Psykoterapeutti Maaret Kallio antaa kymmenen kohtaamisen sääntöä seksuaalisen väkivallan uhrin läheiselle. Niistä ensimmäinen on: usko minun kokemukseni.
”Ei ole oma syy joutua rikoksen uhriksi. Esimerkiksi autovarkaudesta ei koskaan sanota, mitä ajoit pimeällä, kesällä, yksin, uudella pestyllä autolla, mitäs ajoit keskustassa, töistä kotiin, syrjäkylillä, ravintolan ohi, miksi jätit autosi yksin, ulos, talliin...”

Näin kertoo seksuaalisen väkivallan uhri Maaret Kallion kirjassa Oon siellä jossain mun (Väestöliitto). Kirjassa Kallio antaa kohtaamisen kymmenen sääntöä seksuaalisen väkivallan uhrien läheisille:

1.Usko minun kokemukseeni

”Olisin halunnut, että äitini olisi uskonut minua, koska hän ei uskonut, koska seksuaalisen väkivallan aiheutti isäpuoleni, eikä äiti siis uskonut minua sen takia.”

2. Uskalla olla läsnä

”Isä pyysi anteeksi, etteivät he olleet osanneet suojella minua, se lämmitti vaikka en heitä syytäkään.”

3. Kuuntele ja kysy, ole yhdessä rauhassa hiljaa

”Ei tarvitse tehdä mitään, kuunnella vain. Ei saa lähteä karkuun. Ei ole onneksi kukaan lähtenytkään.”

”Tuki, joka kannattelee. Korvat, jotka kuuntelevat. Olkapää, jota vasten on voinut itkeä. Se että on voinut luottavaisin mielin avata haavoitetun sielunsa auki, levälleen toisen eteen ja antaa pahan olon vyöryä pois. Ilman, että tarvitsee pelätä kuuntelijan, ystävän kääntävän sinulle selkänsä ja käyttävänsä heikkoa hetkeäsi hyväkseen milloinkaan.”

4. Älä vähättele, älä suurentele

”Pahinta on, että joutuu joskus lohduttamaan ihmisiä, koska he kokevat elämäni niin rankasti.”

”Ehkä parasta, mitä läheiseni ovat sanoneet tai tehneet, on nykyisen aviomieheni asenne asiaan. Kun kerroin suhteemme alkupuolella, hän kuunteli ja sanoi jotain että onpa hirveää paskaa, mutta ei tehnyt asiasta sen kummempaa numeroa. Ei vähätellyt, ei suurennellutkaan. Eikä liikuttunut puolestani, ruvennut säälimään tai suojelemaan.”

”Jotkut läheiseni ovat olleet kyvyttömiä ymmärtämään kokemuksiani. On ollut loukkaavaa avautua itselle kipeistä menneisyyden traumoista, kun läheinen ohittaa ne olan kohautuksella. Tiedän, että kyseessä on pelko oman turvallisuuden tunteen horjumisesta. Olisin toivonut voivani tulla aidosti kohdatuksi ja hyväksytyksi omine tunteineni ilman syyllisyyden taakkaa.”

5. Ole luottamuksen arvoinen

”Kavereilta oisin toivonu parempaa suhtautumista. Ne lähinnä syytteli mua mikä tuntu pahalta. Oisin toivonu, että ystävät olis mieluummin ollu vaikka ihan hiljaa ku alkanu puhumaan asiasta eteenpäin.”

6. Konkreettista hoivaa: ruokaa, silityksiä ja siivousta

”Äitini nukkui pari ensimmäistä yötä vieressäni kerrottuani kotona mitä minulle on käynyt.”

7. Apuvoimia arjesta

”Ystäviltä tärkeää, etteivät lakanneet kutsumasta mukaansa eri paikkoihin, vaikka aina ei ollut voimia lähteä.”

8. Ohjaa avun piiriin

”Kerroin ystävälleni samana iltana, kun tilanne lopulta riistäytyi lopullisesti käsistä. Teimme yhdessä rikosilmoituksen ystäväni pienen painostuksen alla. Sen jälkeen koin olevani hetken vahvempi ja voittaneeni tilanteen. Kunnes pelkotilat ja masennus ilmenivät. Äitini auttoi terapian järjestämisessä ja ystäväni tukivat tarvittaessa. Perheeni teki turvapuheluita ja sain heiltä kaiken tarvitsemani tuen.”

”Raiskaaja oli tuttu, joten mietin pitkään teenkö rikosilmoituksen. Puhuin ystäväni kanssa, joka pyysi tekemään ilmoituksen minun itseni takia. Ystävä lähti kanssani poliisilaitokselle, ja oli siellä niin pitkään että pääsin pois ja tuli yöksi luokseni. Rikosilmoituksen tekoon kannustaminen oli jälkikäteen ajatellen erittäin hyvä. Oikeusprosessi oli pitkä, mutta tuntui tärkeältä että raiskaaja sai seuraamukset yhteiskunnan taholta.”

9. Näe minut kokonaan

” Se, ettei kukaan alkanut kohtelemaan kuin spitaalista tai syyttelemään oli äärimmäisen tärkeää. Todennäköisesti se on ollut mullistavin asia tässä toipumisessa ja jos siinä olisi menty vikaan, olisin varmaan paljon huonommassa jamassa.”

”Yleisesti ottaen seksuaalisen väkivallan uhri toivoo ihmisiltä tekijän toiminnan tuomitsemista, mikäli kertoo asiasta. Pahinta on väkivallan uhrin syyttäminen tapahtuneesta tai toiminnan hiljainen hyväksyminen eli asia tiedetään, mutta mitään ei tehdä uhrin auttamiseksi.”

10. Anna minulle toipumisaikaa

”Sinä olet uhri, mutta sinun ei tarvitse jäädä sellaiseksi.”

Lainaukset Maaret Kallion kirjasta: Oon siellä jossain mun

Näitä luetaan!

  1. 1

    Tunnistatko kuvan lippispäisen miehen? Epäillään törkeästä maksuvälinepetoksesta

  2. 2

    Olli Rehn riiteli myymästään asunnosta oikeudessa – ostaja: ”Tunsin, että minua on petetty”

  3. 3

    Suoraa puhetta SM-liigaa järisyttävästä HIFK:n Joe Finleystä – ”Tätä te ette halua kuulla”

  4. 4

    Suomalaiskaksoset Eva ja Mia poseeraavat miestenlehti Maximissa – ”viikinkikaunottaret” viettelevinä nahkaremmeissä

  5. 5

    Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

  6. 6

    Manuela Bosco julkaisi harvinaisia yhteiskuvia perheestään – tyttären villi kampaus varastaa huomion

  7. 7

    Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

  8. 8

    Käytös laduilla hämmentää ja raivostuttaa hiihtäjiä: ”Siellä kävellään, juostaan, pyöräillään, vedetään pulkkaa...”

  9. 9

    Nyrkkitappelu helsinkiläisessä peruskoulussa – poliisi paikalle

  10. 10

    Perhe rakensi kodikseen lasisen kupolin – uniikki talo kääntää katseet

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

  2. 2

    Kaisa Mäkäräinen nettosi viikonlopulta huipputilin

  3. 3

    Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

  4. 4

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  5. 5

    Suosikkikohteeseen laskeutuminen vaatii kapteenilta erityiskoulutuksen – 5 hurjaa kiitotietä

  6. 6

    Polttoainefirma repäisee upouudella mallilla: Tankkaa autoasi puolitoista vuotta kiinteällä kk-hinnalla

  7. 7

    ”Täysin luomusta” Antjesta, 22, tuli Instagram-tähti – pyrkii kurvikkailla kuvillaan Hollywoodiin

  8. 8

    Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

  9. 9

    Enni Rukajärvi teki kovan päätöksen – ”Jossain menee jokaisella se raja”

  10. 10

    Espoolainen Risto kertoo työkokeilusta: teki kaksi kuukautta ilmaista työtä – sitten yritys ilmoittikin rekrytointikiellosta

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Teri Niitti, 43, on kuollut

  2. 2

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  3. 3

    Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

  4. 4

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  5. 5

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  6. 6

    Huikea muutos: Playboy-mallin kasvoilta pestiin tv-ohjelmassa vahva meikkikerros – tyrmistyi lopputuloksesta

  7. 7

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  8. 8

    Arto, 35, joutui väkisin mukaan perustulo­kokeiluun: ”Älyttömän huonot tunnelmat ”

  9. 9

    Masennuksen huonosti tunnettu alatyyppi nakertaa vaivihkaa – onko sinulla kolme näistä oireista?

  10. 10

    Teri Niitti antoi syksyllä riipaisevan haastattelun Suomipopille – kertasi raskasta vuottaan: ”Mulle riittää, että olen pyytänyt anteeksi”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Tunnistatko kuvan lippispäisen miehen? Epäillään törkeästä maksuvälinepetoksesta

  2. 2

    Olli Rehn riiteli myymästään asunnosta oikeudessa – ostaja: ”Tunsin, että minua on petetty”

  3. 3

    Suoraa puhetta SM-liigaa järisyttävästä HIFK:n Joe Finleystä – ”Tätä te ette halua kuulla”

  4. 4

    Suomalaiskaksoset Eva ja Mia poseeraavat miestenlehti Maximissa – ”viikinkikaunottaret” viettelevinä nahkaremmeissä

  5. 5

    Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

  2. 2

    Kaisa Mäkäräinen nettosi viikonlopulta huipputilin

  3. 3

    Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

  4. 4

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  5. 5

    Suosikkikohteeseen laskeutuminen vaatii kapteenilta erityiskoulutuksen – 5 hurjaa kiitotietä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Teri Niitti, 43, on kuollut

  2. 2

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  3. 3

    Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

  4. 4

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  5. 5

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  6. Näytä lisää