Kukat ja mehiläiset

Valikko

Kysy Ekiltä: Miten hoidan seka-ihoa ja saan finnit pois?

15-vuotias tyttö kysyy Ekiltä apua rasvoittuvan sekaihon hoitoon ja finneihin.
Kysymys: Mikä avuksi raviseen ihoon ja finneihin?

Hei Eki,
olen 15-vuotias tyttö.  Mulla on rasvainen sekaiho (rasvainen/kuiva/helposti punainen) ja tulee helposti finnejä. Sanotaan, että pitäisi aamuin ja illoin pestä kasvot.  Luin kerran, että kun yöllä iho puhdistuu ja uudistuu ja kun aamulla pesee kasvot, niin sä peset sen yön aikana tulleen "korjauksen" pois. Kuinka tässä pitäisi hoitaa ihoansa, jotta se pysyisi hyvänä mutta finneistä pääsisi eroon?

Nimimerkki: joanna

Eki vastaa:

Suurella osalla suomalaisista on iho-ongelmia talviaikana etenkin pitkien pakkasjaksojen myötä.  Valtaosa asunnoista on liian tiiviitä ja liikaa lämmitettyjä. Huoneilman suhteellinen kosteus tippuu tällöin liian alas, jopa lähelle 30 prosenttia.

Kuivuudesta kärsivä iho kutiaa, hilseilee ja pahimmillaan halkeilee. Iho vaatiikin voidetta sekä riittävää kosteutta. Etenkin atoopikot kärsivät talviajasta.

Lämmityskautena olisi hyvä olla makuuhuoneessa huonelämpömittari ja huoneilman kosteusmittari.  Mahdollisuuksien mukaan, jos asunnossa on säädettävät patterit, voisi huonelämmön pyrkiä pitämään makuutiloissa vaikkapa noin 20 asteessa, jopa alle, jolloin huoneilman kosteuskin pysyy korkeammalla tasolla ja unen laatu on  parempaa.

Mielestäni iltapesu päivän puuhien ja hikoilujen jälkeen on tärkein. Samalla on poistettava mahdolliset meikit. Rasvoittuvan ihon pesu nimenomaan rasvoittuvilta alueilta on hyvä tehdä iltaisin, jotta ihosolukko levätessä ja yön myötä saa toipua liiasta rasvasta ja meikeistä.

Nuorilla usein finnejä ilmaantuu erityisesti keskiselän alueelle lapojen väliin ja kasvoihin. Monet nuoret eivät pese juurikaan tuota aluetta. Varrellinen harja tai pesusieni on oiva apu selän pesemiseen liiasta rasvasta.

Nestemäinen saippua ja bakteerikasvua iholla hieman hillitsevä saipppua ovat varteenotettavia vaihtoehtoja. Saippua tulee huuhtoa iholta huolella. Kovin kuiva-ihoisen ja/tai atooppisesta ihosta kärsivän kannattaa etenkin pakkastalvena hillitä saunomista.

Murrosiässä hormonaalisen kehityksen kiihtyessä kuuluu aamupesuun kevyt aamusuihku (kainalot, alapää) ja kasvoille vaikkapa pelkkä vesihuuhtelu ihotyypin mukaan.

Mikäli riesana on finnitauti eli akne, niin on syytä turvautua lääkärin määräämiin lääkkeisiin ja ihon paikallishoito-ohjeisiin.

Kysyt Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–20-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan. Mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia?

Lähetä tästä kysymys Ekille
 
Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:
>>www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kansalaiset hämmästyivät: Seksilelu rävähti ruutuun X Factorin mainoskatkolla – näin kanavajohtaja kommentoi

    2. 2

      X Factor -tuotannolla paljon vaatimuksia Saara Aallon vanhemmille – pyyntöjen toteutus vaati ison työn: ”Lontoosta soittelee kuusi ihmistä”

    3. 3

      Saara Aalto sai jättimäisen tukijan – yksi kaikkien aikojen kitaristeista mykistyi suomalaisen esityksestä: ”Satumaista!”

    4. 4

      Saara Aallolle sataa tukea: maailmankuulu amerikkalaistähti julistaa rakkauttaan suomalaislaulajalle

    5. 5

      Senaatintorin läpi yöllä kävellyt havahtui vieraaseen käteen taskussaan – nappasi miehen kiinni

    6. 6

      Huomasitko tylyn kommentin? X Factorin tuomari ei toivo Saara Aallon voittoa – tämän selvemmin sitä ei voi sanoa

    7. 7

      Maailman pisin tunneli avattiin matkustajaliikenteelle – 11 miljardin urakka valmistui etuajassa

    8. 8

      Mercedeksen F1-johtajilta selvää puhetta Valtteri Bottaksen tilanteesta

    9. 9

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    10. 10

      Kuorma-autoilija protestoi ohitusta – ohittajan ällistyttävä vastareaktio päättyi kolariin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    2. 2

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    3. 3

      Saara Aalto sai jättimäisen tukijan – yksi kaikkien aikojen kitaristeista mykistyi suomalaisen esityksestä: ”Satumaista!”

    4. 4

      Saara upeasti jatkoon! Kilpailee tänään koko X Factor -kilpailun voitosta

    5. 5

      Kruununprinsessa Victoria hurmasi Nobel-gaalassa upeassa juhlapuvussaan: ”Täydet viisi pistettä!”

    6. 6

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto kisaa X Factorin voitosta! ”Olen niin kiitollinen”

    7. 7

      Saara Aalto meikissä hetki ennen finaalia – Honey G paljasti kulissien takaisella videolla kasvonsa

    8. 8

      Houtskarin kaksoissurma: Mies ja nainen löytyivät autosta syrjäiseltä hiekkakuopalta

    9. 9

      Katso tästä Saara Aallon maagisen komea finaalibiisi – tuomaritkin ylistivät

    10. 10

      Kova F1-siirto vireillä – Bottaksen Williams tekemässä jättikaappauksen Mercedekseltä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    6. 6

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    7. 7

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    8. 8

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    9. 9

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    10. 10

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kansalaiset hämmästyivät: Seksilelu rävähti ruutuun X Factorin mainoskatkolla – näin kanavajohtaja kommentoi

    2. 2

      X Factor -tuotannolla paljon vaatimuksia Saara Aallon vanhemmille – pyyntöjen toteutus vaati ison työn: ”Lontoosta soittelee kuusi ihmistä”

    3. 3

      Saara Aalto sai jättimäisen tukijan – yksi kaikkien aikojen kitaristeista mykistyi suomalaisen esityksestä: ”Satumaista!”

    4. 4

      Saara Aallolle sataa tukea: maailmankuulu amerikkalaistähti julistaa rakkauttaan suomalaislaulajalle

    5. 5

      Senaatintorin läpi yöllä kävellyt havahtui vieraaseen käteen taskussaan – nappasi miehen kiinni

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    2. 2

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    3. 3

      Saara Aalto sai jättimäisen tukijan – yksi kaikkien aikojen kitaristeista mykistyi suomalaisen esityksestä: ”Satumaista!”

    4. 4

      Saara upeasti jatkoon! Kilpailee tänään koko X Factor -kilpailun voitosta

    5. 5

      Kruununprinsessa Victoria hurmasi Nobel-gaalassa upeassa juhlapuvussaan: ”Täydet viisi pistettä!”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Katso tästä, kun Saara Aalto ja Adam Lambert räjäyttivät Wembleyn Bohemian Rhapsodyllaan!

    6. Näytä lisää