Kukat ja mehiläiset

Valikko

Viiltävä kipu varpaissa ja kynsivallissa haittaa juoksua, mitä tehdä? – Lääkäri vastaa

Eki vastaa
Erityisesti kevät- ja kesäaikaan vaivaava varvaskipu häiritsee nuoren urheilijatytön elämää.
”Olen 15-vuotias tyttö ja urheillut koko ikäni, lähinnä hiihtänyt ja juossut. Mulla on ollut tosi paljon ongelmia ja vaivoja, nyt viimeisimpänä varvaskipuja. Niitä on ollut nyt ehkä muutaman vuoden. Aluksi ne eivät olleet pahoja eivätkä säännöllisiä, ja ne alkoivat aina keväisin juoksukauden alettua. Tänä vuonna ne ovat kuitenkin vaivanneet koko kevään. Kipu tuntuu toisessa ja kolmannessa varvasvälissä tai varpaiden tyvessä. Kipu on viiltävää ja tuntuu askeleen lopussa ponnistettaessa. Kipu ei tunnu levossa, ainoastaan juostessa, rullahiihdossa ja joskus pyöräillessä.

Mulla on ollut ongelmia myös varpaiden kynsien kanssa. Kynnet ovat ikään kuin liian leveät varpaaseen nähden ja painavat kynsivalleja. Olen myös venyttänyt pohkeita ja reisiä enkä ole huomannut vaikutusta. Mikä avuksi? En mielelläni käy ainakaan kunnallisella lääkärillä, koska heidän mielestään missään ei ikinä ole mitään vikaa ja kaikki on vain tilapäistä kipua, vaikka ne jatkuvat kauan ja kovina. Yksityiset ovat useimmiten aika kalliita. Kiitos jo etukäteen.

Nim. Varvasongelmainen

Vastaus: Oirekuvauksesi oli varsin hyvää esitietoa. Vaivoja on lähinnä keväästä alkaen, jolloin siirryt käyttämään talven jälkeen toisen mallisia urheilujalkineita ja jalkapöydän luut ja varpaiden tyvinivelet kohtaavat toisenlaista rasitusta ainakin osittain verrattuna talvikauteen. Urheilujalkineen kärjen malli saattaa olla liian kapea jalallesi, jolloin varpaisiin kohdistuu sivusuunnasta painetta ja kynnet painavat kynsivallia. Lisäksi on tärkeätä leikata kynnet säännöllisin välein. Myös sillä on merkitystä, kuinka kynnet leikataan.

Urheilujalkineen sisäpohjallisella on tärkeä merkitys jalkaholvin tuennassa, ja samoin on tärkeä jalkineen varsinainen pohja- ja muu tukirakenne. Mikäli kipua ei todellakaan ilmene talvikautena, sinulla tuskin tuskin on mitään rasitusmurtumaa tms. Suosittaisin nyt kuitenkin, että kävisit jollain urheilulääkärillä tai ortopedin (luu- ja nivelsairauksien erikoislääkäri) vastaanotolla, jotta saisit selkeän tilannearvion ja hoito-ohjeet. Ota mukaan lääkärille nuo urheilujalkineesi. Samalla saat ohjeet myös kynsivallia ja ao. kynttä koskien.

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka ”Eki” Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

>>www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset

Näitä luetaan!

  1. 1

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli miljoonassa kodissa

  2. 2

    17-vuotiaan tytön julma surma järkyttää nuoria Nokialla – epäillyn tekijän maine tunnettiin kaupungilla

  3. 3

    Huima kuva pyllähdyksestä – Venezuelan kohuhiihtäjän toinenkin MM-startti meni nenilleen

  4. 4

    Yksi kuoli rajussa kolarissa Heinävedellä – ohitusyritys aura-auton takaa päättyi traagisesti

  5. 5

    Valkoisen talon kulisseissa täysi kaaos – keskeinen kysymys yhä vailla vastausta

  6. 6

    Johanna Tukiaiselle tuomio eläinsuojelurikkomuksesta – koirilla puutteelliset elinolosuhteet

  7. 7

    Johnny Depp hullaantui 24-vuotiaasta Star Wars -kaunottaresta: ”Tunne ei ole molemminpuolinen”

  8. 8

    Anu Saagim virolaislehdelle: Saanut tappouhkauksia – ”en uskalla mennä enää Suomeen”

  9. 9

    IS seuraa MM-sprintin välieriä – suurin suosikki putosi jatkosta!

  10. 10

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

  2. 2

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  3. 3

    Lauri, 30, kertoo miksi pettää vaimoaan Tinder-naisten kanssa: ”En tunne minkäänlaista syyllisyyttä”

  4. 4

    Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

  5. 5

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  6. 6

    Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

  7. 7

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  8. 8

    ”Maailman täydellisin nainen” Kelly, 37, paljastaa luomukurvinsa kiusoittelevassa kylpykuvassa: ”Täydellinen tiimalasivartalo”

  9. 9

    Näitä tuotteita Suomen vaarallisimmat vangit himoitsevat selleihinsä Riihimäen vankilan omasta kaupasta

  10. 10

    Sulhanen tuomittiin brittikirjailijan murhasta – kirjailija oli keksinyt itse ruumiin piilopaikan

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  6. 6

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  7. 7

    Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

  8. 8

    Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

  9. 9

    Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

  10. 10

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli miljoonassa kodissa

  2. 2

    17-vuotiaan tytön julma surma järkyttää nuoria Nokialla – epäillyn tekijän maine tunnettiin kaupungilla

  3. 3

    Huima kuva pyllähdyksestä – Venezuelan kohuhiihtäjän toinenkin MM-startti meni nenilleen

  4. 4

    Yksi kuoli rajussa kolarissa Heinävedellä – ohitusyritys aura-auton takaa päättyi traagisesti

  5. 5

    Valkoisen talon kulisseissa täysi kaaos – keskeinen kysymys yhä vailla vastausta

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Nämä kuitit kannattaa säästää – ”Silloin kuittien on löydyttävä”

  2. 2

    Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

  3. 3

    Lauri, 30, kertoo miksi pettää vaimoaan Tinder-naisten kanssa: ”En tunne minkäänlaista syyllisyyttä”

  4. 4

    Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

  5. 5

    Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  6. Näytä lisää