Kukat ja mehiläiset

Valikko

”Mikä minussa on vikana, kun jään kaikesta ulkopuolelle?” Lue lääkärin lohduttava vastaus!

Kysy Ekiltä
22-vuotias tuntee jäävänsä ulkopuolelle kavereidensa touhuista.
”Morjens Eki! Mikä minussa oikein on vikana, sillä jään melkein kaikesta ulkopuolelle? Oma sukuni ei halua olla tekemisissä kanssani. Jouduin oman äitini alkoholiongelman takia sijaisperheeseen ja näin en ollut tekemisissä sukuni kanssa. Nykyään, 22-vuotiaana olen tekemisissä äitini kanssa. Isäni ei edelleenkään halua tutustua minuun, mutta on tekemisissä isosiskoni kanssa. Omien sukulaistenkaan kanssa ei ole mitkään parhaimmat välit eikä minulla ole kauheasti ystäviä.

Sosiaalisessa mediassa on kaverilistalla kyllä ihmisiä, joista osaa en tunne lainkaan ja osa on ollut joskus ystäviäni, mutta emme ole enää samassa seurassa. Ihmettelen miksi he pitävät minua kaverilistallaan, jos seurani ei muuten kiinnosta.

Olen koittanut puhua ja selvittää asioita sukuni, isäni ja kavereiden kesken, mutta ilman vastakaikua. Olen yrittänyt jatkaa eteenpäin, mutta nämä asiat kuitenkin välillä vaivaavat. Syyllistän ja vihaan itseäni. Olen ylipainoinen, yritän laihduttaa, mutta kun ajoittainen masennus vaivaa, niin tulee syötyä ja juotua liikaa suolaista ja rasvaista tai makeaa. En ole saanut edes psykiatrille aikaa, koska heitäkään ei tunnu kiinnostavan.

Kerran olen käynyt, muta sitten tämä psykiatri perui kaikki ajat ja aikoi ilmoittaa uusista ajoista, mutta ei niitä vieläkään ole ilmaantunut. Olen käynyt siellä toimistolla ja jättänyt soitto- ja aikavarauspyyntöjä, mutta mitään ei ole kuulunut. Välillä jo viiltelinkin, muta silloin sain apua, kun se paljastui, muta en enää. Saan pidettyä itseni kasassa vielä jotenkuten, etten sorru uudelleen satuttamaan itseäni. Auta minua Eki!”

Nim. Tyttö sekaisin.

VASTAUS: Nuoruutesi polku on ollut todella raskas. Kirjeesi osoittaa, että sinussa on aimo annos sisukkuutta, joka onkin auttanut sinua. Älä anna periksi, vaan yritä nyt uudemman kerran siellä mielenterveystoimistolla päästä aluksi vaikkapa psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa keskusteleman koko tilanteestasi ja sitten seuraavassa vaiheessa psykiatrille.

Masentuneisuutesi vaatii terapiaa – ennen kaikkea tilaisuutta purkaa huolitaakkaasi ja mahdollisesti sen tueksi lääkitystäkin. Olet havainnut, kuten moni muukin, että somessa on vaikea rakentaa syvällisiä ystävyyssuhteita, keskustelu on suurelta osin pinnallista ja hetkellistä jutustelua.

Listaa nyt itsellesi ne ihmiset, joita tapaat edes aika ajoin ihan nokikkain ja rakenna heihin läheisempää molemminpuolista kontaktia ja yritä jonkun läheisen ihmisen avulla ja tuella koota itsellesi liikunta- ja ruokavalio-ohjelma.

Fyysisesti rasittavaa liikuntaa aluksi vaikkapa tunti kerrallaan kolmena päivänä viikossa. Jätä pois kaikki roskaruoka ja makeat juomat. Kun saat itsesi parempaan kuntoon, jaksat katsoa sukusikin asioita uusin voimin ja lakkaat syyllistämästä ja vihaamasta itseäsi.

Tsemppiä ja voimia sinulle ja valoisampaa jatkoa!

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

• Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

>> http://www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset

Näitä luetaan!

  1. 1

    Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

  2. 2

    Kolme lasta ja nainen kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

  3. 3

    Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

  4. 4

    Näin Patrik Laine asuu Winnipegissä – ”Just ja just osaan käyttää mikroa”

  5. 5

    Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

  6. 6

    Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

  7. 7

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  8. 8

    Enontekiöllä surmatun skotlantilaisen Rebeccan, 26, läheiset järkyttyivät tragediasta: ”Hän oli kaunis tyttö”

  9. 9

    Kolme lasta ja nainen menehtyivät huoneistopalossa Helsingin Vuosaaressa

  10. 10

    Autovarkailla käytössä uusi ”mysteerilaite” – iskevät autoihin, jotka käynnistetään ilman avainta

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  2. 2

    Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

  3. 3

    Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

  4. 4

    Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

  5. 5

    Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

  6. 6

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  7. 7

    Brittimedia: Saara Aalto laulaa finaalissa kaikkien aikojen Queen-klassikon yhdessä supertähti Adam Lambertin kanssa

  8. 8

    Aktiivisen työttömän tuloista lähtee ensi vuonna jopa 200 €/kk – ”Työttömän taloudessa järkyttävän suuri summa”

  9. 9

    Moni kärsii tietämättään kakkostyypin diabeteksen esiasteesta – lisää äkkikuoleman vaaraa

  10. 10

    Autoilun verotus kiristyy 16 prosenttia: Tarkista kuinka paljon joudut autosi käytöstä maksamaan ensi vuonna

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  4. 4

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  5. 5

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  6. 6

    Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

  7. 7

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  8. 8

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  9. 9

    Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

  10. 10

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

  2. 2

    Kolme lasta ja nainen kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

  3. 3

    Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

  4. 4

    Näin Patrik Laine asuu Winnipegissä – ”Just ja just osaan käyttää mikroa”

  5. 5

    Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  2. 2

    Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

  3. 3

    Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

  4. 4

    Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

  5. 5

    Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  4. 4

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  5. 5

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  6. Näytä lisää