Kukat ja mehiläiset

Valikko

”Mikä minussa on vikana, kun jään kaikesta ulkopuolelle?” Lue lääkärin lohduttava vastaus!

Kysy Ekiltä
22-vuotias tuntee jäävänsä ulkopuolelle kavereidensa touhuista.
”Morjens Eki! Mikä minussa oikein on vikana, sillä jään melkein kaikesta ulkopuolelle? Oma sukuni ei halua olla tekemisissä kanssani. Jouduin oman äitini alkoholiongelman takia sijaisperheeseen ja näin en ollut tekemisissä sukuni kanssa. Nykyään, 22-vuotiaana olen tekemisissä äitini kanssa. Isäni ei edelleenkään halua tutustua minuun, mutta on tekemisissä isosiskoni kanssa. Omien sukulaistenkaan kanssa ei ole mitkään parhaimmat välit eikä minulla ole kauheasti ystäviä.

Sosiaalisessa mediassa on kaverilistalla kyllä ihmisiä, joista osaa en tunne lainkaan ja osa on ollut joskus ystäviäni, mutta emme ole enää samassa seurassa. Ihmettelen miksi he pitävät minua kaverilistallaan, jos seurani ei muuten kiinnosta.

Olen koittanut puhua ja selvittää asioita sukuni, isäni ja kavereiden kesken, mutta ilman vastakaikua. Olen yrittänyt jatkaa eteenpäin, mutta nämä asiat kuitenkin välillä vaivaavat. Syyllistän ja vihaan itseäni. Olen ylipainoinen, yritän laihduttaa, mutta kun ajoittainen masennus vaivaa, niin tulee syötyä ja juotua liikaa suolaista ja rasvaista tai makeaa. En ole saanut edes psykiatrille aikaa, koska heitäkään ei tunnu kiinnostavan.

Kerran olen käynyt, muta sitten tämä psykiatri perui kaikki ajat ja aikoi ilmoittaa uusista ajoista, mutta ei niitä vieläkään ole ilmaantunut. Olen käynyt siellä toimistolla ja jättänyt soitto- ja aikavarauspyyntöjä, mutta mitään ei ole kuulunut. Välillä jo viiltelinkin, muta silloin sain apua, kun se paljastui, muta en enää. Saan pidettyä itseni kasassa vielä jotenkuten, etten sorru uudelleen satuttamaan itseäni. Auta minua Eki!”

Nim. Tyttö sekaisin.

VASTAUS: Nuoruutesi polku on ollut todella raskas. Kirjeesi osoittaa, että sinussa on aimo annos sisukkuutta, joka onkin auttanut sinua. Älä anna periksi, vaan yritä nyt uudemman kerran siellä mielenterveystoimistolla päästä aluksi vaikkapa psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa keskusteleman koko tilanteestasi ja sitten seuraavassa vaiheessa psykiatrille.

Masentuneisuutesi vaatii terapiaa – ennen kaikkea tilaisuutta purkaa huolitaakkaasi ja mahdollisesti sen tueksi lääkitystäkin. Olet havainnut, kuten moni muukin, että somessa on vaikea rakentaa syvällisiä ystävyyssuhteita, keskustelu on suurelta osin pinnallista ja hetkellistä jutustelua.

Listaa nyt itsellesi ne ihmiset, joita tapaat edes aika ajoin ihan nokikkain ja rakenna heihin läheisempää molemminpuolista kontaktia ja yritä jonkun läheisen ihmisen avulla ja tuella koota itsellesi liikunta- ja ruokavalio-ohjelma.

Fyysisesti rasittavaa liikuntaa aluksi vaikkapa tunti kerrallaan kolmena päivänä viikossa. Jätä pois kaikki roskaruoka ja makeat juomat. Kun saat itsesi parempaan kuntoon, jaksat katsoa sukusikin asioita uusin voimin ja lakkaat syyllistämästä ja vihaamasta itseäsi.

Tsemppiä ja voimia sinulle ja valoisampaa jatkoa!

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

• Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

>> http://www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset

Näitä luetaan!

  1. 1

    Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

  2. 2

    Martina Aitolehti huomannut huolestuttavan piirteen nuorissa naisissa: ”Eivät osaa mitään”

  3. 3

    Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

  4. 4

    Suomen valtiota ja tuhansia kotikoneita piinannut teinihakkeri vangittiin – petti poliisille antaman lupauksensa

  5. 5

    Melrose Placesta tuttu Lisa Rinna, 53, julkaisi uskaliaan alastonkuvan – ”Naisvartalo on niin kaunis”

  6. 6

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  7. 7

    Äiti ihmettelee, miksi kuollut poika saa yhä karhukirjeitä – ”Häntä uhataan oikeuden­käynneillä”

  8. 8

    Pienkone putosi ostoskeskukseen Australian Melbournessa – AFP: Useita kuolleita

  9. 9

    Päätös on tehty: Kaisa Mäkäräinen ei osallistu Lahden MM-kisoihin

  10. 10

    Leicesterin julmasta murhasta elinkautiset tuomiot – roikottivat uhria puusta, hakkasivat ja jättivät lammikkoon

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  2. 2

    Poliisi Sastamalan kaksoissurmasta: Tekoa edelsi perheriita

  3. 3

    Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

  4. 4

    194-senttisen suomalaisen teinitytön temppu hätkäytti NBA-leirillä – valmentaja: ”Häntä yritetään repiä joka paikkaan”

  5. 5

    Sastamalan surmakuskin vaimo hakee eroa

  6. 6

    Jumboksi jääneeltä Hanna Sumarilta kova purkaus TTK:sta – koki karvaan pettymyksen: ”Tulin tosi surulliseksi”

  7. 7

    Muistatko missä kävit eilen tai viime viikolla? Yksi verkkosivu tietää kaiken

  8. 8

    Taistelu potilaiden oikeuksista: Parantumattomasti sairas Jari, 54, aikoo vaarantaa terveytensä, jos hallitus ei peru päätöstään

  9. 9

    Vanhojen tanssien pukuloistoa – katso lukijoiden upeat kuvat juhlapuvuista!

  10. 10

    Äiti ihmettelee, miksi kuollut poika saa yhä karhukirjeitä – ”Häntä uhataan oikeuden­käynneillä”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

  2. 2

    Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

  3. 3

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

  6. 6

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  7. 7

    Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

  8. 8

    Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

  9. 9

    Sunnuntailisät pois, työpäivän pituus 12 tuntiin? ”Tehdään työtä silloin, kun sitä on”

  10. 10

    Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

  2. 2

    Martina Aitolehti huomannut huolestuttavan piirteen nuorissa naisissa: ”Eivät osaa mitään”

  3. 3

    Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

  4. 4

    Suomen valtiota ja tuhansia kotikoneita piinannut teinihakkeri vangittiin – petti poliisille antaman lupauksensa

  5. 5

    Melrose Placesta tuttu Lisa Rinna, 53, julkaisi uskaliaan alastonkuvan – ”Naisvartalo on niin kaunis”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  2. 2

    Poliisi Sastamalan kaksoissurmasta: Tekoa edelsi perheriita

  3. 3

    Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

  4. 4

    194-senttisen suomalaisen teinitytön temppu hätkäytti NBA-leirillä – valmentaja: ”Häntä yritetään repiä joka paikkaan”

  5. 5

    Sastamalan surmakuskin vaimo hakee eroa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

  2. 2

    Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

  3. 3

    MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

  4. 4

    Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

  5. 5

    Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

  6. Näytä lisää