Kukat ja mehiläiset

Valikko

”Mikä minussa on vikana, kun jään kaikesta ulkopuolelle?” Lue lääkärin lohduttava vastaus!

Kysy Ekiltä
22-vuotias tuntee jäävänsä ulkopuolelle kavereidensa touhuista.
”Morjens Eki! Mikä minussa oikein on vikana, sillä jään melkein kaikesta ulkopuolelle? Oma sukuni ei halua olla tekemisissä kanssani. Jouduin oman äitini alkoholiongelman takia sijaisperheeseen ja näin en ollut tekemisissä sukuni kanssa. Nykyään, 22-vuotiaana olen tekemisissä äitini kanssa. Isäni ei edelleenkään halua tutustua minuun, mutta on tekemisissä isosiskoni kanssa. Omien sukulaistenkaan kanssa ei ole mitkään parhaimmat välit eikä minulla ole kauheasti ystäviä.

Sosiaalisessa mediassa on kaverilistalla kyllä ihmisiä, joista osaa en tunne lainkaan ja osa on ollut joskus ystäviäni, mutta emme ole enää samassa seurassa. Ihmettelen miksi he pitävät minua kaverilistallaan, jos seurani ei muuten kiinnosta.

Olen koittanut puhua ja selvittää asioita sukuni, isäni ja kavereiden kesken, mutta ilman vastakaikua. Olen yrittänyt jatkaa eteenpäin, mutta nämä asiat kuitenkin välillä vaivaavat. Syyllistän ja vihaan itseäni. Olen ylipainoinen, yritän laihduttaa, mutta kun ajoittainen masennus vaivaa, niin tulee syötyä ja juotua liikaa suolaista ja rasvaista tai makeaa. En ole saanut edes psykiatrille aikaa, koska heitäkään ei tunnu kiinnostavan.

Kerran olen käynyt, muta sitten tämä psykiatri perui kaikki ajat ja aikoi ilmoittaa uusista ajoista, mutta ei niitä vieläkään ole ilmaantunut. Olen käynyt siellä toimistolla ja jättänyt soitto- ja aikavarauspyyntöjä, mutta mitään ei ole kuulunut. Välillä jo viiltelinkin, muta silloin sain apua, kun se paljastui, muta en enää. Saan pidettyä itseni kasassa vielä jotenkuten, etten sorru uudelleen satuttamaan itseäni. Auta minua Eki!”

Nim. Tyttö sekaisin.

VASTAUS: Nuoruutesi polku on ollut todella raskas. Kirjeesi osoittaa, että sinussa on aimo annos sisukkuutta, joka onkin auttanut sinua. Älä anna periksi, vaan yritä nyt uudemman kerran siellä mielenterveystoimistolla päästä aluksi vaikkapa psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa keskusteleman koko tilanteestasi ja sitten seuraavassa vaiheessa psykiatrille.

Masentuneisuutesi vaatii terapiaa – ennen kaikkea tilaisuutta purkaa huolitaakkaasi ja mahdollisesti sen tueksi lääkitystäkin. Olet havainnut, kuten moni muukin, että somessa on vaikea rakentaa syvällisiä ystävyyssuhteita, keskustelu on suurelta osin pinnallista ja hetkellistä jutustelua.

Listaa nyt itsellesi ne ihmiset, joita tapaat edes aika ajoin ihan nokikkain ja rakenna heihin läheisempää molemminpuolista kontaktia ja yritä jonkun läheisen ihmisen avulla ja tuella koota itsellesi liikunta- ja ruokavalio-ohjelma.

Fyysisesti rasittavaa liikuntaa aluksi vaikkapa tunti kerrallaan kolmena päivänä viikossa. Jätä pois kaikki roskaruoka ja makeat juomat. Kun saat itsesi parempaan kuntoon, jaksat katsoa sukusikin asioita uusin voimin ja lakkaat syyllistämästä ja vihaamasta itseäsi.

Tsemppiä ja voimia sinulle ja valoisampaa jatkoa!

Kysy Ekiltä Kukat ja mehiläiset -palstalla

Yleislääkäri Erkki-Pekka "Eki" Helle on vastannut 10–25-vuotiaita nuoria askarruttaviin kysymyksiin vuosikymmenten ajan.

Sinä 10-25-vuotias nuori, mietityttääkö puberteetti tai muu terveyteen liittyvä asia? Kysy Ekiltä, Eki vastaa.

• Lähetä tästä kysymys Ekille

Ekin vastauksia pääsee seuraamaan osoitteessa:

>> http://www.iltasanomat.fi/kukatjamehilaiset

Näitä luetaan!

  1. 1

    Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

  2. 2

    Näin Finnairin lentäjät pysyvät hereillä pitkillä lennoilla

  3. 3

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  4. 4

    Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

  5. 5

    Häneltä Kiira ja Petra Korpi ovat perineet kauneutensa - nuorekas Brita-äiti täytti 60 vuotta

  6. 6

    Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

  7. 7

    Nämä 8 miestä omistavat enemmän kuin ihmiskunnan köyhempi puolikas yhteensä

  8. 8

    Turkin media: Istanbulin yökerhoampuja on otettu kiinni

  9. 9

    BBC: Donald Trumpin virkaanastujaisten boikotti kasvaa

  10. 10

    Helsingin Kalliossa ilmoitus laukauksista – poliisi: ”Asialla ollut seurue tavattu”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

  2. 2

    Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

  3. 3

    Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

  4. 4

    Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

  5. 5

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  6. 6

    Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

  7. 7

    Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

  8. 8

    Polttoainefirma repäisee upouudella mallilla: Tankkaa autoasi puolitoista vuotta kiinteällä kk-hinnalla

  9. 9

    Manuela Bosco julkaisi harvinaisia yhteiskuvia perheestään – tyttären villi kampaus varastaa huomion

  10. 10

    Olli Rehnillä riita myymästään asunnosta oikeudessa – kuka maksaa 12 000 euron ikkunaremontin?

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  2. 2

    Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

  3. 3

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  4. 4

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  5. 5

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  6. 6

    Arto, 35, joutui väkisin mukaan perustulo­kokeiluun: ”Älyttömän huonot tunnelmat ”

  7. 7

    Masennuksen huonosti tunnettu alatyyppi nakertaa vaivihkaa – onko sinulla kolme näistä oireista?

  8. 8

    Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

  9. 9

    Huikea muutos: Playboy-mallin kasvoilta pestiin tv-ohjelmassa vahva meikkikerros – tyrmistyi lopputuloksesta

  10. 10

    Patrik Laineen sydän on puhdasta kultaa – vastasi pienen fanin kirjeeseen ikimuistoisella tavalla

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

  2. 2

    Näin Finnairin lentäjät pysyvät hereillä pitkillä lennoilla

  3. 3

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  4. 4

    Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

  5. 5

    Häneltä Kiira ja Petra Korpi ovat perineet kauneutensa - nuorekas Brita-äiti täytti 60 vuotta

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

  2. 2

    Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

  3. 3

    Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

  4. 4

    Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

  5. 5

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

  2. 2

    Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

  3. 3

    Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

  4. 4

    Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

  5. 5

    Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

  6. Näytä lisää