Kuntokoulu

Valikko

Kuntokoulu: Maila vai mattopiiska?

Sanotaan, että taitavalla pelaajalla maila on käden jatke. Ei siis ole aivan sama minkä kepin nappaat marketin mailahyllystä.
Aiemmissa jutuissa on todettu pelityylien muuttuneen vuosien vieriessä. Sama on tapahtunut mailojen osalta. Materiaalievoluutio on ollut seuraava: puusta, teräs-, alumiini- ja lasikuitukausien kautta, on tultu nykyiseen hiilikuituaikaan.

Kevyt, mutta kestävä hiilikuitu on tiputtanut mailojen painoa melkoisesti, mikä tietysti auttaa pelaajaa löytämään voimilleen sopivan työkalun. Kevyimmät mailat painavat hitusen päälle 200 gr ja raskassarjalaiset yltävät n. 340 grammaan. Aloittelijat pitävät yleensä kevyistä mailoista. ”Onpa ihanan kevyt”, on yleinen kommentti kokeilun jälkeen.

Arvio on tehty ehkä aiempien sulkapallon tai squashpelien perusteella, joissa ultrakevyillä mailoilla piiskataan palloon vauhtia. Painon kanssa on kuitenkin oltava tarkkana, eikä ”mitä kevyempi, sitä parempi” aina päde. Ei ole samantekevää, millä mailalla yrität palauttaa vastapuolen tykkisyöttöä. Vielä kun tiede kertoo, että 58 gramman tennispallo muuttuu osumassa useamman kilon painoiseksi kanuunankuulaksi.

Painopiste onkin usein tärkeämpi kriteeri kuin pelkkä paino. Kilpapelaajat suosivat varsipainoisia mailoja. Ideana on, että peruslyönneissä tarvitaan tukevaan osumaan koko mailan, myös varren painoa. Kevyt kärki taasen piiskaa syötössä palloon paremmin vauhtia, kuin painava ja hidas mailanpää. Homma toimii siis toisin päin kuin mainosbrosyyrit lupaavat.

Vielä on käteen löydettävä sopivan paksuinen keppi. Kuten painon kanssa, kädensijankin koossa mennään helposti metsään. Yleensä satunnainen peluri tykkää ohuesta tikkumaisesta gripistä. Jälleen on viisasta kuunnella kokemuksen ääntä. Kilpapelaajat käyttävät suhteellisen paksua grippiä, jota ei tarvitse sormet krampissa puristaa.

Jänteissä on valinnanvaraa. Lukuisat eri materiaalit, paksuudet ja jännityskireydet tarjoavat hifistelijälle loputtomat kombinaatiot. Tavalliselle keskivertoharrastajalle aluksi riittää hyvin tavallinen keskivertojänne.

Mailavalinnan kriteerit lyhyesti:

1. Yritä löytää luotettava kauppias, joka on perehtynyt myös valmennusasioihin. Moni myyjä tekee mailasuosituksen pelkän mainostekstin varassa.

2. Mieti kuinka paljon aiot pelata ja satsata varusteisiin. Laatu maksaa aina, mutta usein tulee halvemmaksi ostaa heti kerralla kunnon väline.

3. Mailakikkailu ei saa nousta päärooliin, sillä joka mailalla voi pelata hyvin tai huonosti. Löydä siis itsellesi sopiva maila ja kouluta siitä luotettava työkalu.


Kuntokoulun tennis-asiantuntijana toimi Vierumäen tennispro Heikki Sirkka.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    3. 3

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    4. 4

      X Factor -tuomari yllätti puhumalla suomea – Saara Aalto hämmästyi: ”Minulla on viesti kaikille suomalaisille....”

    5. 5

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    6. 6

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    7. 7

      Lähes kaikki haluavat Nico Rosbergin paikalle – Mercedeksen tallipomo paljasti, onko Kimi Räikkönen soittanut

    8. 8

      Kurveistaan tunnettu matkabloggaaja vietti kolme viikkoa Suomessa – upeat kuvat villitsevät netissä: ”Mieletön paikka”

    9. 9

      Kuvat: Joukkuekaverit kävivät toistensa kimppuun kesken pelin – valmentaja raivostui: ”Tämä on vitsi, tämä on häväistys”

    10. 10

      Ravintola Vuoksenvahti avattiin normaalisti – kolmoissurman aikana 160 asiakasta sisätiloissa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    4. 4

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    5. 5

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    6. 6

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    7. 7

      Kurveistaan tunnettu matkabloggaaja vietti kolme viikkoa Suomessa – upeat kuvat villitsevät netissä: ”Mieletön paikka”

    8. 8

      Imatralla tapahtui öinen ampumavälikohtaus – Viranomaisvahvistus: Kolme ihmistä kuollut

    9. 9

      Vappu Pimiältä roisi paljastus MTV:lle – rinnat täysin paljaana Tanssii Tähtien Kanssa -kulisseissa: ”Mikko repi puvun auki”

    10. 10

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto onnistui semifinaalin esityksissään täydellisesti – villitsi tuomarit: ”Ansaitset olla finaalissa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    7. 7

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    8. 8

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    9. 9

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    3. 3

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    4. 4

      X Factor -tuomari yllätti puhumalla suomea – Saara Aalto hämmästyi: ”Minulla on viesti kaikille suomalaisille....”

    5. 5

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    4. 4

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    5. 5

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää