Kysy seksistä

Valikko

Kysy seksistä: Saisinko vinkkejä itsetyydytykseen?

Parikymppinen nainen haluaisi vinkkejä parempaan itsetyydytykseen.
En ole tällä hetkellä parisuhteessa, joten seksin harrastaminenkaan ei ole tällä hetkellä minulle ajankohtaista. Olen kuitenkin kokeillut itsetyydytystä useasti, mutta en saa siitä oikein minkäänlaista nautintoa. Onko itsetyydytykseen joitakin tiettyjä eri tapoja? Olen kokeillut itsetyydytystä pääasiassa sormipelillä. En tiedä, miten saisin lisättyä nautintoa, eli vinkit olisivat nyt tässä tapauksessa tarpeen.

Vaikeasti Miellytettävä

RFSU: n seksuaaliterapeutin vastaus:

Seksuaalinen nautinto tarvitsee sen, että mielesi on siihen valmis, paikka on oikea, tiedostat oman kehosi nautintoa tuottavat alueet ja kokeilet erilaisia tekniikoita, jotka tuntuvat juuri sinusta hyvälle.

Onko sinulla mahdollisuutta toteuttaa itsetyydytystä rauhallisessa ympäristössä, jossa sinun ei tarvitse pelätä tulevasi keskeytetyksi? Oikea aika ja paikka ovat äärettömän tärkeitä silloin kun haluaa tutustua omaan kehoonsa. Rentouta itseäsi lämpimällä suihkulla, kylvyllä tai saunalla.

Miten vahvistat seksuaalista haluasi? Käytätkö apuna eroottista kirjallisuutta? Fantasioitko samalla? Seksuaalisen mielen ruokkiminen on äärettömän tärkeää, sillä se vahvistaa seksuaalista haluasi. Voit käyttää apuna kirjallisuutta, eroottisia elokuvia tai hyvää mielikuvitusta. Fantasioinnissa on tärkeää miettiä kaikkea sitä, minkä itse kokee eroottisena ja omaa halua vahvistana.

Mitä ajattelet omasta kehostasi? Mitä ajattelet itsetyydytyksestä? Muista, että sinulla on oikeus omaan kehoosi ja nautintoon. Opettele hyväksymään kehosi ja sen toiminnot juuri sellaisina kuin ne ovat. Omaan kehoon on hyvä tutustua ihan peilin avulla. Muista kehua kehoasi! Tanssi itsesi himokkaaksi, huolehdi vartalon hellimisestä (vaahtokylpy, ihotuotteet, hieronta yms.), nauti kehon liikkeestä liikunnalla, tanssilla, joogalla tms.

Millainen kosketus tuntuu sinusta hyvälle? Mitkä ovat sinun eroottiset alueesi? Keskity koskettamiseen, millainen kosketus tuntuu sinusta hyvälle ja millä kehon alueilla. Jokaisella on henkilökohtaiset eroottiset alueet: Toinen kaipaa suoraa kosketusta klitoriksen alueelle, toinen taas nauttii koko sukuelinten alueen koskettamisesta tai emättimen sisäpinnan koskettamisesta. Kosketuksen voimakkuus ja rytmi vaihtelevat jokaisen ihmisen kohdalla.

Voit kokeilla lisätä omaa nautintoasi jollakin tuotteella, joka lisää klitoriksen alueen verenkiertoa. RFSUlta löytyy mm. Oh Yes stimuloiva geeli. Osa naisista kaipaa vibraattorin tuomaa värinää, ja tässä yksi vaihtoehto: Cozy

Seksuaalinen nautinto on aina yksilöllinen. Toinen kaipaa voimakasta värinää klitoriksen alueelle, ja toisesta se taas tuntuu epämukavalle. Kaikkein tärkeintä on, että koet tilanteen mukavaksi, kiihottavaksi ja etsit oman tapasi toteuttaa itsetyydytystä. Osa tykkää käyttää apuna myös liukuvoidetta, sillä se lisää tuntemuksia sukuelinten alueella eli tekee kosketuksesta vieläkin intensiivisemmän.

Käytä apuna mielikuvitusta ja ole kokeilunhaluinen. Kuvittele mielessäsi tilanne, joka kiihottaa juuri sinua. Mieti asioita, joita haluaisit tapahtuvan juuri sinulle siinä tilanteessa. Ruoki mielikuvitustasi niin pitkälle kuin itse haluat. Kosketa itseäsi erilaisilla välineillä, eri kohdista kehoa (pyllyreikä, sukuelimet, häpyhuulet, klitoris, emätin, rinnat jne.). Käytä aikaa koskettamiseen ja mieti mikä tuntui parhaalle ja jatka sillä alueella.

Olet hyvällä matkalla omassa kehossasi, älä anna periksi vaan opettele nauttimista monin eri tavoin. Mukavia hetkiä sinulle, tälle nautinnolliselle matkalle!

Askarruttaako sinua jokin seksuaalisuuteen liittyvä kysymys? Lähetä täältä viesti asiantuntijallemme!

RFSU - muutakin kuin kondomeja

RFSU on kondomeja ja muita tuotteita, seksuaalikasvatusta, mielipiteisiin vaikuttamista, seksuaalipolitiikkaa, klinikoita, koulutiedottajia ja paljon muuta. RFSU järjestö on puoluepoliittisesti, ammatillisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton aatteellinen järjestö, jonka tavoitteena on avoimen ja positiivisen ilmapiirin luominen seksiä ja parisuhdetta koskevissa kysymyksissä. Lähtökohtanamme on jokaisen vapaus olla juuri sitä mitä on, elää niin kuin haluaa elää ja nauttia juuri siten kuin haluaa. Lue lisää: www.rfsu.com

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Sipe Santapukilta ytimekäs viesti Iivo Niskasen kaataneelle norjalaishiihtäjälle

    2. 2

      Näin Emil Iversen perusteli törmäykseen johtanutta ratkaisuaan heti kisan jälkeen

    3. 3

      Nokia 3310 tekee paluun! Uudet Nokia-puhelimet pähkinänkuoressa: Neljä laitetta, poikkeuksellinen Android-ratkaisu

    4. 4

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    5. 5

      Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

    6. 6

      Häkellyttävä ennen ja jälkeen -kuva: Kylie Jennerin, 19, povi kasvoi ja takamus pyöristyi – lopputuloksella vitsaillaan somessa

    7. 7

      Tyttö tuli! Kansanedustaja Jaana Pelkonen, 40, sai esikoislapsensa

    8. 8

      Sami Jauhojärvi murtui kyyneliin kesken ytimekkään kiitospuheensa

    9. 9

      Asuntosijoittaja lataa: Sekä vuokranantajat että vuokralaiset käyttävät yhteiskunnan tukia väärin – ”Niitä on niin helppo kiertää”

    10. 10

      Auto suistui jokeen Lempäälässä – sukeltajat etsivät matkustajia, ketään ei löytynyt

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    4. 4

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    5. 5

      38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

    6. 6

      Nainen lähetti exälleen anteeksipyynnön – mies palautti kirjeen punakynämerkinnöillä, some sekosi

    7. 7

      Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

    8. 8

      Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

    9. 9

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    10. 10

      Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Sipe Santapukilta ytimekäs viesti Iivo Niskasen kaataneelle norjalaishiihtäjälle

    2. 2

      Näin Emil Iversen perusteli törmäykseen johtanutta ratkaisuaan heti kisan jälkeen

    3. 3

      Nokia 3310 tekee paluun! Uudet Nokia-puhelimet pähkinänkuoressa: Neljä laitetta, poikkeuksellinen Android-ratkaisu

    4. 4

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    5. 5

      Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    4. 4

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    5. 5

      38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää