Kysy seksistä

Valikko

Kysy seksistä: Saisinko vinkkejä itsetyydytykseen?

Parikymppinen nainen haluaisi vinkkejä parempaan itsetyydytykseen.
En ole tällä hetkellä parisuhteessa, joten seksin harrastaminenkaan ei ole tällä hetkellä minulle ajankohtaista. Olen kuitenkin kokeillut itsetyydytystä useasti, mutta en saa siitä oikein minkäänlaista nautintoa. Onko itsetyydytykseen joitakin tiettyjä eri tapoja? Olen kokeillut itsetyydytystä pääasiassa sormipelillä. En tiedä, miten saisin lisättyä nautintoa, eli vinkit olisivat nyt tässä tapauksessa tarpeen.

Vaikeasti Miellytettävä

RFSU: n seksuaaliterapeutin vastaus:

Seksuaalinen nautinto tarvitsee sen, että mielesi on siihen valmis, paikka on oikea, tiedostat oman kehosi nautintoa tuottavat alueet ja kokeilet erilaisia tekniikoita, jotka tuntuvat juuri sinusta hyvälle.

Onko sinulla mahdollisuutta toteuttaa itsetyydytystä rauhallisessa ympäristössä, jossa sinun ei tarvitse pelätä tulevasi keskeytetyksi? Oikea aika ja paikka ovat äärettömän tärkeitä silloin kun haluaa tutustua omaan kehoonsa. Rentouta itseäsi lämpimällä suihkulla, kylvyllä tai saunalla.

Miten vahvistat seksuaalista haluasi? Käytätkö apuna eroottista kirjallisuutta? Fantasioitko samalla? Seksuaalisen mielen ruokkiminen on äärettömän tärkeää, sillä se vahvistaa seksuaalista haluasi. Voit käyttää apuna kirjallisuutta, eroottisia elokuvia tai hyvää mielikuvitusta. Fantasioinnissa on tärkeää miettiä kaikkea sitä, minkä itse kokee eroottisena ja omaa halua vahvistana.

Mitä ajattelet omasta kehostasi? Mitä ajattelet itsetyydytyksestä? Muista, että sinulla on oikeus omaan kehoosi ja nautintoon. Opettele hyväksymään kehosi ja sen toiminnot juuri sellaisina kuin ne ovat. Omaan kehoon on hyvä tutustua ihan peilin avulla. Muista kehua kehoasi! Tanssi itsesi himokkaaksi, huolehdi vartalon hellimisestä (vaahtokylpy, ihotuotteet, hieronta yms.), nauti kehon liikkeestä liikunnalla, tanssilla, joogalla tms.

Millainen kosketus tuntuu sinusta hyvälle? Mitkä ovat sinun eroottiset alueesi? Keskity koskettamiseen, millainen kosketus tuntuu sinusta hyvälle ja millä kehon alueilla. Jokaisella on henkilökohtaiset eroottiset alueet: Toinen kaipaa suoraa kosketusta klitoriksen alueelle, toinen taas nauttii koko sukuelinten alueen koskettamisesta tai emättimen sisäpinnan koskettamisesta. Kosketuksen voimakkuus ja rytmi vaihtelevat jokaisen ihmisen kohdalla.

Voit kokeilla lisätä omaa nautintoasi jollakin tuotteella, joka lisää klitoriksen alueen verenkiertoa. RFSUlta löytyy mm. Oh Yes stimuloiva geeli. Osa naisista kaipaa vibraattorin tuomaa värinää, ja tässä yksi vaihtoehto: Cozy

Seksuaalinen nautinto on aina yksilöllinen. Toinen kaipaa voimakasta värinää klitoriksen alueelle, ja toisesta se taas tuntuu epämukavalle. Kaikkein tärkeintä on, että koet tilanteen mukavaksi, kiihottavaksi ja etsit oman tapasi toteuttaa itsetyydytystä. Osa tykkää käyttää apuna myös liukuvoidetta, sillä se lisää tuntemuksia sukuelinten alueella eli tekee kosketuksesta vieläkin intensiivisemmän.

Käytä apuna mielikuvitusta ja ole kokeilunhaluinen. Kuvittele mielessäsi tilanne, joka kiihottaa juuri sinua. Mieti asioita, joita haluaisit tapahtuvan juuri sinulle siinä tilanteessa. Ruoki mielikuvitustasi niin pitkälle kuin itse haluat. Kosketa itseäsi erilaisilla välineillä, eri kohdista kehoa (pyllyreikä, sukuelimet, häpyhuulet, klitoris, emätin, rinnat jne.). Käytä aikaa koskettamiseen ja mieti mikä tuntui parhaalle ja jatka sillä alueella.

Olet hyvällä matkalla omassa kehossasi, älä anna periksi vaan opettele nauttimista monin eri tavoin. Mukavia hetkiä sinulle, tälle nautinnolliselle matkalle!

Askarruttaako sinua jokin seksuaalisuuteen liittyvä kysymys? Lähetä täältä viesti asiantuntijallemme!

RFSU - muutakin kuin kondomeja

RFSU on kondomeja ja muita tuotteita, seksuaalikasvatusta, mielipiteisiin vaikuttamista, seksuaalipolitiikkaa, klinikoita, koulutiedottajia ja paljon muuta. RFSU järjestö on puoluepoliittisesti, ammatillisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton aatteellinen järjestö, jonka tavoitteena on avoimen ja positiivisen ilmapiirin luominen seksiä ja parisuhdetta koskevissa kysymyksissä. Lähtökohtanamme on jokaisen vapaus olla juuri sitä mitä on, elää niin kuin haluaa elää ja nauttia juuri siten kuin haluaa. Lue lisää: www.rfsu.com

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    2. 2

      Poliisi selvittää Haapaveden tragedian motiivia – ”Onko tullut rasitteita, vaikeuksia ja väsymystä?”

    3. 3

      Valtteri Bottas piti puheen Mercedeksen väelle

    4. 4

      Unelmasiirto! Valtteri Bottas siirtyy Mercedekselle

    5. 5

      Alennus jopa 329 euroa – katso jättilista halventuneista lääkkeistä

    6. 6

      Olli Rehnillä riita myymästään asunnosta oikeudessa – kuka maksaa 12 000 euron ikkunaremontin?

    7. 7

      4 ällöttävää asiaa, jotka voit joutua kohtaamaan, jos et vaihda lakanoitasi riittävän usein

    8. 8

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    9. 9

      Suoraa puhetta SM-liigaa järisyttävästä HIFK:n Joe Finleystä – ”Tätä te ette halua kuulla”

    10. 10

      Mika Salo kommentoi Valtteri Bottaksen unelmasiirtoa – ”Elämä muuttuu hurjasti”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    2. 2

      Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

    3. 3

      Suosikkikohteeseen laskeutuminen vaatii kapteenilta erityiskoulutuksen – 5 hurjaa kiitotietä

    4. 4

      Kaisa Mäkäräinen nettosi viikonlopulta huipputilin

    5. 5

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    6. 6

      Polttoainefirma repäisee upouudella mallilla: Tankkaa autoasi puolitoista vuotta kiinteällä kk-hinnalla

    7. 7

      ”Täysin luomusta” Antjesta, 22, tuli Instagram-tähti – pyrkii kurvikkailla kuvillaan Hollywoodiin

    8. 8

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    9. 9

      Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

    10. 10

      Espoolainen Risto kertoo työkokeilusta: teki kaksi kuukautta ilmaista työtä – sitten yritys ilmoittikin rekrytointikiellosta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Teri Niitti, 43, on kuollut

    2. 2

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    3. 3

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    4. 4

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    5. 5

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    6. 6

      Huikea muutos: Playboy-mallin kasvoilta pestiin tv-ohjelmassa vahva meikkikerros – tyrmistyi lopputuloksesta

    7. 7

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    8. 8

      Arto, 35, joutui väkisin mukaan perustulo­kokeiluun: ”Älyttömän huonot tunnelmat ”

    9. 9

      Masennuksen huonosti tunnettu alatyyppi nakertaa vaivihkaa – onko sinulla kolme näistä oireista?

    10. 10

      Teri Niitti antoi syksyllä riipaisevan haastattelun Suomipopille – kertasi raskasta vuottaan: ”Mulle riittää, että olen pyytänyt anteeksi”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    2. 2

      Poliisi selvittää Haapaveden tragedian motiivia – ”Onko tullut rasitteita, vaikeuksia ja väsymystä?”

    3. 3

      Valtteri Bottas piti puheen Mercedeksen väelle

    4. 4

      Unelmasiirto! Valtteri Bottas siirtyy Mercedekselle

    5. 5

      Alennus jopa 329 euroa – katso jättilista halventuneista lääkkeistä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    2. 2

      Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

    3. 3

      Suosikkikohteeseen laskeutuminen vaatii kapteenilta erityiskoulutuksen – 5 hurjaa kiitotietä

    4. 4

      Kaisa Mäkäräinen nettosi viikonlopulta huipputilin

    5. 5

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Teri Niitti, 43, on kuollut

    2. 2

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    3. 3

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    4. 4

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    5. 5

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    6. Näytä lisää