Kysy seksistä

Valikko

Kysy seksistä: Saisinko vinkkejä itsetyydytykseen?

Parikymppinen nainen haluaisi vinkkejä parempaan itsetyydytykseen.
En ole tällä hetkellä parisuhteessa, joten seksin harrastaminenkaan ei ole tällä hetkellä minulle ajankohtaista. Olen kuitenkin kokeillut itsetyydytystä useasti, mutta en saa siitä oikein minkäänlaista nautintoa. Onko itsetyydytykseen joitakin tiettyjä eri tapoja? Olen kokeillut itsetyydytystä pääasiassa sormipelillä. En tiedä, miten saisin lisättyä nautintoa, eli vinkit olisivat nyt tässä tapauksessa tarpeen.

Vaikeasti Miellytettävä

RFSU: n seksuaaliterapeutin vastaus:

Seksuaalinen nautinto tarvitsee sen, että mielesi on siihen valmis, paikka on oikea, tiedostat oman kehosi nautintoa tuottavat alueet ja kokeilet erilaisia tekniikoita, jotka tuntuvat juuri sinusta hyvälle.

Onko sinulla mahdollisuutta toteuttaa itsetyydytystä rauhallisessa ympäristössä, jossa sinun ei tarvitse pelätä tulevasi keskeytetyksi? Oikea aika ja paikka ovat äärettömän tärkeitä silloin kun haluaa tutustua omaan kehoonsa. Rentouta itseäsi lämpimällä suihkulla, kylvyllä tai saunalla.

Miten vahvistat seksuaalista haluasi? Käytätkö apuna eroottista kirjallisuutta? Fantasioitko samalla? Seksuaalisen mielen ruokkiminen on äärettömän tärkeää, sillä se vahvistaa seksuaalista haluasi. Voit käyttää apuna kirjallisuutta, eroottisia elokuvia tai hyvää mielikuvitusta. Fantasioinnissa on tärkeää miettiä kaikkea sitä, minkä itse kokee eroottisena ja omaa halua vahvistana.

Mitä ajattelet omasta kehostasi? Mitä ajattelet itsetyydytyksestä? Muista, että sinulla on oikeus omaan kehoosi ja nautintoon. Opettele hyväksymään kehosi ja sen toiminnot juuri sellaisina kuin ne ovat. Omaan kehoon on hyvä tutustua ihan peilin avulla. Muista kehua kehoasi! Tanssi itsesi himokkaaksi, huolehdi vartalon hellimisestä (vaahtokylpy, ihotuotteet, hieronta yms.), nauti kehon liikkeestä liikunnalla, tanssilla, joogalla tms.

Millainen kosketus tuntuu sinusta hyvälle? Mitkä ovat sinun eroottiset alueesi? Keskity koskettamiseen, millainen kosketus tuntuu sinusta hyvälle ja millä kehon alueilla. Jokaisella on henkilökohtaiset eroottiset alueet: Toinen kaipaa suoraa kosketusta klitoriksen alueelle, toinen taas nauttii koko sukuelinten alueen koskettamisesta tai emättimen sisäpinnan koskettamisesta. Kosketuksen voimakkuus ja rytmi vaihtelevat jokaisen ihmisen kohdalla.

Voit kokeilla lisätä omaa nautintoasi jollakin tuotteella, joka lisää klitoriksen alueen verenkiertoa. RFSUlta löytyy mm. Oh Yes stimuloiva geeli. Osa naisista kaipaa vibraattorin tuomaa värinää, ja tässä yksi vaihtoehto: Cozy

Seksuaalinen nautinto on aina yksilöllinen. Toinen kaipaa voimakasta värinää klitoriksen alueelle, ja toisesta se taas tuntuu epämukavalle. Kaikkein tärkeintä on, että koet tilanteen mukavaksi, kiihottavaksi ja etsit oman tapasi toteuttaa itsetyydytystä. Osa tykkää käyttää apuna myös liukuvoidetta, sillä se lisää tuntemuksia sukuelinten alueella eli tekee kosketuksesta vieläkin intensiivisemmän.

Käytä apuna mielikuvitusta ja ole kokeilunhaluinen. Kuvittele mielessäsi tilanne, joka kiihottaa juuri sinua. Mieti asioita, joita haluaisit tapahtuvan juuri sinulle siinä tilanteessa. Ruoki mielikuvitustasi niin pitkälle kuin itse haluat. Kosketa itseäsi erilaisilla välineillä, eri kohdista kehoa (pyllyreikä, sukuelimet, häpyhuulet, klitoris, emätin, rinnat jne.). Käytä aikaa koskettamiseen ja mieti mikä tuntui parhaalle ja jatka sillä alueella.

Olet hyvällä matkalla omassa kehossasi, älä anna periksi vaan opettele nauttimista monin eri tavoin. Mukavia hetkiä sinulle, tälle nautinnolliselle matkalle!

Askarruttaako sinua jokin seksuaalisuuteen liittyvä kysymys? Lähetä täältä viesti asiantuntijallemme!

RFSU - muutakin kuin kondomeja

RFSU on kondomeja ja muita tuotteita, seksuaalikasvatusta, mielipiteisiin vaikuttamista, seksuaalipolitiikkaa, klinikoita, koulutiedottajia ja paljon muuta. RFSU järjestö on puoluepoliittisesti, ammatillisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton aatteellinen järjestö, jonka tavoitteena on avoimen ja positiivisen ilmapiirin luominen seksiä ja parisuhdetta koskevissa kysymyksissä. Lähtökohtanamme on jokaisen vapaus olla juuri sitä mitä on, elää niin kuin haluaa elää ja nauttia juuri siten kuin haluaa. Lue lisää: www.rfsu.com

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      Ylen päätoimittaja otti yhteen Ruben Stillerin kanssa Pressiklubissa: ”Päädyit omaan ratkaisuusi”

    3. 3

      Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

    4. 4

      7 seksineuvoa, jotka olisivat tulleet nuorempana tarpeeseen – naiset kertovat

    5. 5

      Nico Rosberg hylkäsi valtavan summan rahaa

    6. 6

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    7. 7

      Testaa, miten sinkku olet!

    8. 8

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    9. 9

      Hirvittävä onnettomuus järvellä vei pojan hengen – poliisin sanat keskellä yötä musersivat Leenan

    10. 10

      Yli sadan turvapaikanhakijan vastaanottopalvelut lakkautettiin – 30 päivää aikaa poistua vastaanottokeskuksesta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    2. 2

      Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

    3. 3

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    4. 4

      Sampsa muutti perheensä Espanjaan – arki iski pian päin kasvoja: Asunto homeessa, sähkölasku 400 €/kk

    5. 5

      Äiti ajoi lasten kanssa turmapaikan ohi ja suri tuntemattoman perheen tuskaa – uhri olikin lasten isä

    6. 6

      Laine ja McDavid ottivat tulisesti yhteen – ”Piti näyttää kaapin paikka”

    7. 7

      Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

    8. 8

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    9. 9

      Saara Aallon lauantain X Factor -kappaleet julki – esittää semifinaalissa kaksi jättihittiä

    10. 10

      HS: Kauneusleikkaus jätti Cheyenne Järvisen rintoihin rujot jäljet – myöhemmin rintaan ilmestyi tulehtunut reikä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      Kartta paljastaa, asutko syöpäriskiä nostavalla radonalueella – ”Tietyllä tapaa henkilökohtainen päätös”

    4. 4

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. 6

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    7. 7

      Matti Nykäsellä kiehui yli – räväytti kovan uutispommin

    8. 8

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    9. 9

      Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      Ylen päätoimittaja otti yhteen Ruben Stillerin kanssa Pressiklubissa: ”Päädyit omaan ratkaisuusi”

    3. 3

      Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

    4. 4

      7 seksineuvoa, jotka olisivat tulleet nuorempana tarpeeseen – naiset kertovat

    5. 5

      Nico Rosberg hylkäsi valtavan summan rahaa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    2. 2

      Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

    3. 3

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    4. 4

      Sampsa muutti perheensä Espanjaan – arki iski pian päin kasvoja: Asunto homeessa, sähkölasku 400 €/kk

    5. 5

      Äiti ajoi lasten kanssa turmapaikan ohi ja suri tuntemattoman perheen tuskaa – uhri olikin lasten isä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      Kartta paljastaa, asutko syöpäriskiä nostavalla radonalueella – ”Tietyllä tapaa henkilökohtainen päätös”

    4. 4

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. Näytä lisää