Laihdutus

Laihdutus: Uutiset aikajärjestyksessä

• 

  Jutta Gustafsberg: Laihduttaja, näin selviät retkahtamatta retkestä huvipuistoon!

  19.6. 11:43

  Hattaroita, jätskiä, poppareita... Huvipuistoissa riittää houkutuksia. Fitness-valmentaja Jutta Gustafsbergilla on jippo huvipuistoreissusta selviämiseen. Lue lisää ›

• 

  Miksi hautajaisissa ei muistella vartaloa?

  18.6. 12:15

  Odotan. Koska ilmestyy ensimmäinen muistokirjoitus, jossa lukee: vainajalla oli aina hyvä takapuoli. Lue lisää ›

• 

  Lopeta painon jojoilu loppuelämäksi - Näin pidät laihdutuskilot kurissa!

  16.6. 11:09

  Pysyvän onnistumisen voi saavuttaa takapakkien jälkeenkin. Lue lisää ›

• 

  Mika laihdutti huimat 27 kiloa: "Enää ei tissutella"

  15.6. 10:35

  Mika Pajukoski onnistui viime vuoden aikana laihduttaa huimat 27 kiloa. Hoikempi mies on myös vaimon mieleen. Katso miehen huima muutos. Lue lisää ›

• 

  Uusi hittidieetti jyllää! Laihduta vain kaksi päivää viikossa

  1.6. 7:43

  Dieetti, jolla saa syödä pullaakin - kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta? Lue lisää ›

• 

  Nämä ovat treenaamisen kuningasliikkeet - koko ylävartalo kuntoon yhdellä yhdistelmällä!

  29.5. 13:10

  Tällä liikeyhdistelmällä saat käytännössä kaikki yläkropan lihakset töihin ja kasvatat nopeasti voimaa ja lihasta ylävartaloon. Lue lisää ›

• 

  60 sekunnin kuntotesti: Ovatko vatsalihaksesi rautaa?

  29.5. 11:25

  Ilme nuoremmaksi -ohjelmassa tehdään kuntoguru David Marshallin ohjeilla yksinkertainen kuntotesti, jolla selvitetään, onko vatsalihasten jäntevyys ja kiinteys hyvällä tasolla. Lue lisää ›

• 

  Oletko riskiryhmässä? Näin tuhoisasti ylipaino vaikuttaa mielialaan

  17.5. 10:19

  Ulkonäkö voi saada mielen apeaksi, mutta toisaalta masentuneet voivat myös lihoa muita helpommin. Lue lisää ›

• 

  Jutta Gustafsberg piiskaa laihduttajia: Älä tee tätä virhettä - "Siinä menevät terveys ja rahat hukkaan"

  11.5. 10:47

  Jos mielit pujahtaa kesäbikineihin tai patsastella rantaleijonana, kannattaa ottaa kuukauden kestävä loppukiri. Lue lisää ›

• Kehossa piilevä rasva tunnistetaan uudella laitteella

  8.5. 13:17

  Tutkijat ovat kehittäneet sähkömagnetiikan avulla toimivan laitteen, jolla voi selvittää sisäelinten ympärille kertyneen rasvan määrän. Lue lisää ›

• 

  Uskotko näihin laihdutusmyytteihin? 14 väärää luuloa

  8.5. 6:08

  Moni luottaa painonhallinnassa vanhoihin kikkoihin tarkistamatta niiden toimivuutta. Lue lisää ›

• 

  Juoksija, vaihdatko lenkkarit tarpeeksi usein? Näin kauan kengät kestävät

  4.5. 8:26

  Ennen kuin suuntaat lenkkipolulle, panosta hyviin juoksukenkiin. Niillä juoksu kulkee jouhevammin ja vältyt vammoilta.
  Lue lisää ›

• 

  Vaivaako outo huimaus? Tässä ovat neljä yleisintä syytä

  25.4. 18:43

  Jos maailma pyörii ympärillä, alkaa helposti epäillä jotain vakavaa vaivaa - aivokasvainta tai vähintään verenkiertohäiriötä. Lue lisää ›

• 

  IS-lukijoiden laihdutustarinat: "Hapenottokyky paranee hetkessä ja rasva sulaa silmissä"

  25.4. 18:22

  Ilta-Sanomien lukijat kertoivat kokemuksistaan, miten saivat kilot karistettua. Lue lisää ›

• 

  Leikkaus muutti Jaanan täysin: Painosta ropisi 50 kiloa ja hiusten väri muuttui

  23.4. 20:47

  Lahtelainen Jaana Suvisilta, 53, on kuin eri nainen parin vuoden takaisiin valokuviin verrattuna. Lue lisää ›

• 

  Tämä on yleisin tekosyy, jolla naiset perustelevat dieetin epäonnistumisen

  22.4. 17:23

  Ei karkkia, ei herkkua, ei pullaa, ei kokista, vaan pelkkää lenkkiä. Ei ihme, jos suklaalevy alkaa tuntua herkullisemmalta kuin ikinä. Lue lisää ›

• 

  Oletko sopeutunut kevyempään kehoosi? Ota osaa keskusteluun

  18.4. 10:42

  Niin hassulta kuin se kuulostaakin, omaa laihtumista voi olla vaikea sulattaa. Lue lisää ›

• 

  Jutta Gustafsberg vinkkaa: Tällä konstilla laihtuminen helpottuu - ei maksa mitään!

  14.4. 7:06

  Moni huomaa jo laihdutuksen alkumetreillä, että mieli on heikko ja dieetti loppuu ensimmäisen mieliteon ilmaantuessa. Lue lisää ›

• 

  Asiantuntijat varoittavat: Monet laihdutustuotteet ovat törkeää huijausta

  7.4. 7:55

  Viranomaiset saavat vuosittain satoja valituksia epämääräisistä laihdutus- ja terveystuotteista. Lue lisää ›

• 

  Oletko sokerihiiri vai rasvanrakastaja? Näillä neuvoilla pääset himostasi eroon

  7.4. 7:20

  Toiset sortuvan sipsien edessä kuin kesäinen heinä, toiset meistä taas makea vie turmion tielle. Kumpaan kuulut? Lue lisää ›

• 

  Osallistu Jutta ja puolen vuoden superdieetit -ohjelmaan - IS valitsee yhden osallistujan!

  4.4. 15:07

  Haluatko laihtua, mutta tarvitset motivaatiota? Ilta-Sanomat valitsee yhden osallistujan Jutta ja puolen vuoden superdieetit -ohjelman seuraavalle kaudelle ja seuraa hänen taivaltaan ohjelmassa. Lue lisää ›

• 

  Miten laihdutit rantakuntoon? – Kerro kokemuksesi!

  2.4. 13:51

  Kesä lähestyy, ja samalla on aika päivittää vaatekaapin sisältö lämpimiä rantapäiviä varten. Oletko päättänyt aloittaa kesän kevyempänä? Lue lisää ›

• 

  Television edessä mässäily voi olla vaarallisempaa kuin luuletkaan

  1.4. 14:25

  Uusi tutkimus osoittaa, että telkkarin edessä syöminen lihottaa erityisen paljon. Syöt jatkuvasti enemmän kuin haluat. Lue lisää ›

• 

  "Makasin vuoden sohvalla" - lue muotisuunnittelija Martzu Bergin selviytymistarina

  1.4. 10:56

  Muotisuunnittelija Martzu Berg lamaantui miehensä kuoleman jälkeen. Nyt hän on noussut jaloilleen ja pitää huolta itsestään.
  Lue lisää ›

• 

  Jujutsuun hurahtanut kokki Tomi Björck neuvoo: Näin kevennät ruokaasi

  28.3. 6:47

  Kesään on enää kolme kuukautta. IS neuvoo, kuinka pääset kuntoon. Lue lisää ›