Laihduttaja, litkitkö kevytlimuja? Ei kannata!

Julkaistu: 15.7.2012 7:56

Kevytlimsat ovatkin laihduttajan vihollisia, koska ne lihottavat!

Kevytlimut ovat monien laihduttajien suosikkijuomia, mutta ne saattavat päinvastoin lihottaa. Se johtuu keinotekoisista makeutusaineista, kertoo Rodale News.

Obesity Reviews -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan keinotekoiset makeutusaineet vaikuttavat vatsalaukun bakteerien toimintaan. Se puolestaan sekoittaa aineenvaihduntaa ja nälkätuntemuksiamme.

Kevytlimun juoja ei välttämättä tunne vatsalaukkunsa täyttyvän samalla tavalla kuin vaikka veden juoja. Hän ei lopeta syömistä ajoissa, mikä tuo helposti lisäkiloja.

Keinotekoiset makeutusaineet sotkevat myös aineenvaihduntaa ja aiheuttavat tulehduksen elimistöön. Se taas nostaa riskiä sairastua sydänsairauksiin ja kakkostyypin diabetekseen.

Samantyyppisiä tutkimustuloksia on saatu aiemminkin. Yhdessä tutkimuksessa kevytlimsan juojien vatsan ympärys kasvoi viisinkertaisesti verrattuna niihin, jotka eivät juoneet dieettilimuja.

Kommentit

TEKSTIKOKO: A A A

Tarkista! Vastaanottajan osoite puuttuu!

Tarkista sähköpostiosoitteen muoto!

Tarkista! Lähettäjän nimi puuttuu!

Tarkista! Lähettäjän osoite puuttuu!

Tarkista sähköpostiosoitteen muoto!

Viesti lähetettiin onnistuneesti!

Kuvat

Tuoreimmat

Lukijat kertovat - lue tarinat!