Jessica Ennis on Britannian lemmikki kaikilla mittareilla mitattuna.
7-ottelun olympiavoittaja on asetettu saarivaltakunnan mediassa esikuvaksi täydellisyydestä ja jopa kauneudesta.IS kertoo millä eväillä "Super-Jess" aloittaa päivänsä. Syömällä Jessican aamiaisen, voi alkaa ainakin haveilla six-packistä.
- Syön aika lailla samanlaisen aamupalan joka päivä. Sitä ei ole suunnitellut minulle kukaan ravintoekspertti, vaan se on aamiainen, joka sopii minulle ja jonka olen aina syönyt, Ennis kertoi Guardian-lehdelle.
- Se tankkaa minut moneksi tunniksi ja tuottaa energiaa tasaisesti pitkin päivää.
Jessica Ennisin aamiainen:
- Jugurttia
- Mysliä
- Meloninsiemeniä
- Banaani
- Voita
- Hilloa
- Paahtoleipä
- Appelsiinimehua
HUOM: Jessica Ennisin olympiakullan veroisen vartalon muokkaamiseen tarvitaan myös ankaraa fyysistä harjoittelua.
KUVA: BEN STANSALL
Kommentit
Tuoreimmat
Näitä luetaan!
-
IS testasi grillimakkarat: Suomen suosituin jäi pohjalle! 12:54
1.
-
Nyt se alkoi: Palava auto jumitti juhannusliikenteen – ärsyttävä ohittelu alkoi heti 13:25
2.
-
Etiketti irtosi: Tuttu Off! olikin puolalaista ötökkäkarkotetta! 13:40
3.
-
Kesätyöntekijöille 12 300€/kk - Yle: "Onko tämä jo härskiä?" 10:16
4.
-
Susanna Penttilä petossyytteestään: Se oli väärinkäsitys 13:09
5.
-
Mihin laitat autosi avaimet kun suljet ovet? Näin ikävästi kävi punaiselle Yarikselle 13:34
6.
-
Vaimonsa kuoliaaksi hakannut saa jättieläkettä 19.6. 22:32
7.
-
James Gandolfini kuoli Italiassa kesken isä-poika-matkan 09:17
8.
-
James Gandolfinin ystävä: James sai kohtauksen hotellin vessassa 13:20
9.
-
Kysely paljasti: Kossuun laitetaan yllättäviä mausteita 12:42
10.
-
Liki 9-metrinen Lincoln-limusiini löytyi järvestä Ruotsissa 00:04
11.
-
Poliisi teki neljä järkyttävää löytöä päivän aikana: "Harvoin näitä tulee" 19.6. 21:42
12.
-
Kännikirjoitus nettiin kaupunginjohtajasta kävi kalliiksi 13:11
13.
-
Tässä on torstain pahin paikka autoilijalle – katso ruuhkaennusteet 19.6. 15:49
14.
-
Talentissa hypnoottinen tanssiesitys - pääkin lähti irti 13:53
15.
-
Tutkijoiden väite: 230 ihmistä surmannut lentoturma ei ollutkaan onnettomuus 19.6. 21:00
16.
-
Arvopaperi: Antti Herlin rikastui vuodessa 890 000 000 euroa – tässä ovat Suomen pörssirikkaimmat ihmiset 09:00
17.
-
Joensuun konepistoolimurhaajalle elinkautinen 13:25
18.
-
Facebook-tempauksen tulos: kävellen 609 km! 06:10
19.
-
Allasbileet saivat hirveän lopun - järjestäjät kaatoivat altaaseen nestemäistä typpeä 19.6. 23:00
20.
-
Poliisi teki neljä järkyttävää löytöä päivän aikana: "Harvoin näitä tulee" 19.6. 21:42
1.
-
Mies, oletko alle 182 senttia pitkä? Tämä koskee sinua! 19.6. 17:42
2.
-
Allasbileet saivat hirveän lopun - järjestäjät kaatoivat altaaseen nestemäistä typpeä 19.6. 23:00
3.
-
Kylie Minoguen läpinäkyvä pyjama-asu hämmentää - katso kuva! 19.6. 13:51
4.
-
Liki 9-metrinen Lincoln-limusiini löytyi järvestä Ruotsissa 00:04
5.
-
Tutkijoiden väite: 230 ihmistä surmannut lentoturma ei ollutkaan onnettomuus 19.6. 21:00
6.
-
Vaimonsa kuoliaaksi hakannut saa jättieläkettä 19.6. 22:32
7.
-
Vatikaani aikoo julkistaa ex-paavin mystisen ihmeen: "Hämmästyttää maailman" 19.6. 20:35
8.
-
Ilkka Kanervalta vaisu kommentti Elina Kiikon suhdehuhuista 19.6. 18:17
9.
-
Tarja Halonen paljasti kissansa omapäisen tavan 19.6. 18:35
10.
-
Näin Elina Kiikko kommentoi suhdehuhuja 19.6. 10:21
11.
-
Kesätyöntekijöille 12 300€/kk - Yle: "Onko tämä jo härskiä?" 10:16
12.
-
Nuorukainen syöksyi kuolemaan neljännestä kerroksesta Espoossa 19.6. 16:13
13.
-
Tässä on torstain pahin paikka autoilijalle – katso ruuhkaennusteet 19.6. 15:49
14.
-
Torontolaislehti antoi Raskille komean lempinimen 19.6. 23:36
15.
-
Kauniit ja Rohkeat -tähden hurja muodonmuutos povipommiksi! 19.6. 7:16
16.
-
Sopranosin päätähti James Gandolfini kuoli yöllä 51-vuotiaana 10:40
17.
-
Karhu vai koira? Katso kuvat ennen ja jälkeen "parturin" 19.6. 8:08
18.
-
Arvopaperi: Antti Herlin rikastui vuodessa 890 000 000 euroa – tässä ovat Suomen pörssirikkaimmat ihmiset 09:00
19.
-
James Gandolfini kuoli Italiassa kesken isä-poika-matkan 09:17
20.
-
Juhannuksen säästä voi tulla poikkeuksellinen - näin käy kerran vuosikymmenessä 16.6. 12:34
1.
-
Ei enää ininää! Karkota hyttyset tällä kotikonstilla täysin ilman myrkkyjä 16.6. 7:09
2.
-
Pysäyttävät luvut Suomesta: Täällä asuu eniten maksuhäiriöisiä 17.6. 10:19
3.
-
Nyt käy ovi Alkossa: ”Kyykkyviini” on juhannuksen hitti 18.6. 14:24
4.
-
Kokemuksia ilmalämpöpumpuista: "Miettikää tarkoin ennen kuin annatte naapurillenne luvan" 15.6. 15:23
5.
-
Näin poliisi ampuu miestä Länsisatamassa - katso uusi dramaattinen video! 16.6. 18:23
6.
-
Ilmiö tuli Suomeen: Murtovarkailla uusi tietolähde 17.6. 12:54
7.
-
Tätäkö autokauppiaat todella harrastavat? Kyseenalaisella sovelluksella voi huijata myös kaveria 14.6. 11:28
8.
-
Nyt menee jo yli-imelän rajalle: Onko tässä tv-häiden historian rakastunein pari? 18.6. 10:44
9.
-
Uimareita varoitetaan aivoja syövästä ameebasta: "Käyttäkää nenänipistimiä" 18.6. 17:39
10.
-
Kauniit ja Rohkeat -tähden hurja muodonmuutos povipommiksi! 19.6. 7:16
11.
-
11-vuotiaasta pojasta tuli isä - taustalla karu tarina 15.6. 8:19
12.
-
Mies yritti selvitä tilanteesta grillilihalla – karhu raivostui ja raateli 17.6. 23:21
13.
-
Poliisi teki neljä järkyttävää löytöä päivän aikana: "Harvoin näitä tulee" 19.6. 21:42
14.
-
Silminnäkijä järkyttyi: "Ampuja painoi piipun naisen otsaan" 15.6. 22:11
15.
-
Yle: Hyttyset levittävät nyt jänisruttoa - tällainen purema paljastaa taudin 14.6. 8:52
16.
-
Mies, oletko alle 182 senttia pitkä? Tämä koskee sinua! 19.6. 17:42
17.
-
Länsisataman ampuminen: Poika näki vierestä äitinsä murhan 15.6. 20:08
18.
-
Allasbileet saivat hirveän lopun - järjestäjät kaatoivat altaaseen nestemäistä typpeä 19.6. 23:00
19.
-
Uskomatonta onnea: Mies nousi omin jaloin tästä tuhoutuneesta Mersusta 17.6. 14:16
20.
Kehitä puttipeliäsi, kehitä tulostasoasi
Rentoudu juhannuksena totaalisesti! Näin pyyhit työstressin pois mielestä
Olga Temonen: Tämä saa lapset todella arvostamaan asioita
Kysy Ekiltä: Miksi kurkkuani on puristanut jo yli vuoden?
Kysy seksistä: Miksi tulen nopeasti?
Uimareita varoitetaan aivoja syövästä ameebasta: "Käyttäkää nenänipistimiä"
Kysy seksistä: Lopetin e-pillerit. Miksi kuukautisia ei ole tullut sen jälkeen?
Kesämorsian, aiotko ottaa miehesi sukunimen? Lue tämä ensin!
Näin suomalaisnaisia hurmataan! Lukijat paljastavat parhaat ja noloimmat iskulauseet
Miksi hautajaisissa ei muistella vartaloa?
"Omavalintainen lapsettomuus" halutaan kieltää Venäjällä
Viikonloppuna tehty leikkaus riski potilaalle
Seksiä luonnonhelmassa? Kerro kesän kuumin rakastelupaikka
Mistä olet iloinen tänään? Osallistu keskusteluun
Kuntokoulu: Federerin rystykoulu
Oletko yhtä hyvä kumppani kuin ajattelet? Tarkista tästä, miten asiat ovat oikeasti!
