Laihdutus

Valikko

Zumba - mieletöntä, mutta hauskaa!

Kahdenkymmenen asteen pakkanen ja kylmä viima eivät hidastaneet Oulun Kauppatorille kokoontuneita kylmän uhmaajia.

Tumput nousivat taivasta kohti ja lantio kiertyi musiikin tahdissa. Hiki tuli, syke nousi eikä myrtyneitä naamoja näkynyt.

- Tuli tosi kiva mieli, onneksi sain äidin houkutelluksi mukaan, ylikiiminkiläinen Pirjo Laurikkala totesi punaposkisena 20-minuuttisen tanssihetken päätteeksi.

Äiti Elvi Suorsa innostui uudesta tanssillisesta liikuntamuodosta. Lämpimistä vällyistä torin tempaukseen vääntäytyneellä rouvalle tuli sähäkän musiikin kautta tunne kuin olisi auringossa ollut.

- Minä vain pyörin mukana. Musiikin tempo oli mukavaa.

Laurikkalalle ja Suorsalle zumbatempaus oli ensikosketus suomalaisia villitsevään tanssilliseen liikuntaan.

- Voisin käydä tällaisessa jumpassa. Tahti oli sellaista, että tässä pysyi mukana. Joskus jumpassa mennään liian lujaa, nyt ei menty, Laurikkala kiitteli.

Noin 70 zumbaajan joukkoon oli rohjennut puolenkymmentä miestäkin. Ilmari Sandelin veti mukana rohkeasti. Varttia ennen tempauksen alkua Sandelin vielä epäröi lähtöään, mutta Sanna Tolosen päättäväisyys toi parin tanssahtelemaan pakkassäähän.

- Mielenkiintoista. Tässähän pysyi hyvin mukana, Sandelin kommentoi.

Sanna Tolonen tavoitti sen, mitä järjestäjät tempauksellaan toivoivat.

- Ei pakollisia tanssikuvioita, sai mennä ihan omalla tavallaan.

Tanssinopettaja Sari Anttila perusteli kuntokeskuksen järjestämää toritempausta sillä, että näin toivottiin kolumbialaisen erilaisia tanssimuotoja yhdistävän liikuntamuodon pääsevän paremmin yleiseen tietoisuuteen.

Anttilan mukaan zumpata osaa jokainen, jolla kädet ja jalat liikkuvat. Ostostv pyykkilautavatsoineen ja tiukkoine trikoineen antaa hänen mielestään väärää kuvaa lajista.

- Zumbassa ei tarvitse osata tanssiaskelia. Jokainen voi tehdä tätä omalla tyylillään ja omien resurssiensa mukaan. Pääasia on, että uskaltaa heittäytyä, katsoa peiliin ja nauraa itselleen.

Kauppatorin pakkasessa tyylejä löytyi yhtä monta kuin tanssijaakin. Hymyt levenivät lämpimän levitessä kroppaan, lantiot liikkuivat ja tunnelmaa sähköisti säpäkkä lattarimusiikki.

Tanssihetki päättyi turkkilaiseen napatanssiin, joka viimeistään kuljetti porukat lämpimiin mielikuviin ja levitti aurinkoista fiilistä pakkassunnuntaihin.

Fakta:

Zumba perustuu kolumbialaisen aerobic-ohjaaja Alberto Beto Perezin luomaan konseptiin, jossa liikutaan erilaisten tanssimuotojen, kuten merenguen, cumbian, reggaetonin, salsan, hip hopin, rumban, mambon, calypson ja flamencon tahtiin.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Kruununprinsessa Victoria hurmasi Nobel-gaalassa upeassa juhlapuvussaan: ”Täydet viisi pistettä!”

  2. 2

    SM-liigavalmentaja poltti päreensä – maalivahti juoksi pukukoppiin kesken erän!

  3. 3

    Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

  4. 4

    Prinsessa Madeleine hehkui jumalaisena roosassa puvussa – Nobel-juhlia edelsi viime hetken pukukriisi

  5. 5

    Prinsessa Sofia yllätti veistoksellisella iltapuvulla – säteilee talven trendivärissä

  6. 6

    Vuosaaren turma-asunnon naapuri kertoo traagisesta yöstä ja palon tutkinnasta: Kiuas kiinnosti poliisia

  7. 7

    Hämmästyttävä näky merenpohjassa: Pearl Harboriin vuonna 1941 upotettu sukellusvene on kestänyt hyvin aikaa

  8. 8

    Kaksoissurma Houtskarissa: Vartiolentolaivueen Super Puma -helikopteri vei poliisit tekopaikalle

  9. 9

    Holmström pokkasi Nobelinsa kuninkaalta – Patti Smith unohti seremoniassa laulun sanat

  10. 10

    Kuningatar Silvia säihkyy Nobel-gaalassa muodikkaasti ”diskopallona” – kuin Jaana Pelkonen!

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

  2. 2

    Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

  3. 3

    Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

  4. 4

    Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

  5. 5

    Sisäpiirin paljastus: Saara Aallolle maksetaan Lontoossa kaikki, Meri-rakas ja ystävät sinnittelevät – ”Hyödynnämme tarjouksia”

  6. 6

    Myrkyttääkö narsisti elämääsi? 7 varoitusmerkkiä

  7. 7

    Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 4 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

  8. 8

    Ystävä petti legendaarisen Sergei Fedorovin – Venäjän supertähti menetti NHL:ssä tienaamansa miljoonat

  9. 9

    Saara Aalto ja puoliso Meri saivat X Factor -tuotannolta harvinaisen poikkeusluvan – ”Ovat vanhempia kuin muut”

  10. 10

    Kuhmossa iso poliisioperaatio – partioita Oulun ja Itä-Suomen poliisista

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  3. 3

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  4. 4

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  5. 5

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  6. 6

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  7. 7

    Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

  8. 8

    Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

  9. 9

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  10. 10

    Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Kruununprinsessa Victoria hurmasi Nobel-gaalassa upeassa juhlapuvussaan: ”Täydet viisi pistettä!”

  2. 2

    SM-liigavalmentaja poltti päreensä – maalivahti juoksi pukukoppiin kesken erän!

  3. 3

    Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

  4. 4

    Prinsessa Madeleine hehkui jumalaisena roosassa puvussa – Nobel-juhlia edelsi viime hetken pukukriisi

  5. 5

    Prinsessa Sofia yllätti veistoksellisella iltapuvulla – säteilee talven trendivärissä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

  2. 2

    Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

  3. 3

    Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

  4. 4

    Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

  5. 5

    Sisäpiirin paljastus: Saara Aallolle maksetaan Lontoossa kaikki, Meri-rakas ja ystävät sinnittelevät – ”Hyödynnämme tarjouksia”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

  3. 3

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  4. 4

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  5. 5

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  6. Näytä lisää