Laihdutus

Valikko

Teresa ja pojat: Itsensä voittaneet

Viime viikonlopun ArcticCircle 24 -kisa laittoi poikien kisakunnon todelliselle koetukselle.

Henkinen yliote vaativaan maastoon ei luhistunut heti kättelyssä kanootilla kaatumiseen tai pyörälenkin kohdalle sattuneeseen suohon. Odotetusti juoksuosuudet olivat haasteellisia, mutta problematiikkaa kehittyi erityisesti suunnistuksessa.

- Kyllä suurimmat kompastuskivet olivat suunnistuspuolella. Valitsimme vaikeita reittejä, koska luulimme oikaisevamme, Teemu myöntää.

12 tunnin kohdalla kävi kuitenkin odottamaton pettymys. Rainer joutui lopettamaan kisan kesken vanhan vaivan käytyä fyysisesti ylivoimaiseksi henkisestä kantista huolimatta. Teemu jatkoi joukkueen kolmannen jäsenen kanssa kisaa. Lopulta päästiin yöpymispaikallekin.

- Ensimmäiset saapuivat levähdyspaikalle kuudelta illalla, me olimme paikalla puoli kahden aikaan yöllä, Teemu naureskelee.

Metsässä yöpyminen ei ollut kaupunkilaismiehille haaste eikä mikään.

- Nukkuminen onnistui täydellisesti, jopa siinä määrin, että kun muut lähtivät jatkamaan eteenpäin kello viideltä aamulla, me nukuimme hiukan pommiin ja lähdimme seitsemältä, Teemu jatkaa.

Toinen kisapäivä näytti lupaavalta, kunnes 150 kilometrin lenkistä oli takana 115.

- Sitten rakot olivat jaloissa niin pahat, että tunturille nouseminen kävi mahdottomaksi. Meidän oli vain keskeytettävä. Meillä oli selkeästi vääränlaiset kengät ja lisäksi jalat teippaamatta. Ne virheet koituivat kohtaloksemme, Teemu analysoi.

Vastoinkäymiset eivät kuitenkaan saaneet poikia masentumaan - päinvastoin. Kuluneen loppukevään ja alkukesän kuntoilusta sekä Teresan ohjeista jäi pojille uudenlainen kipinä liikkumiseen.

- Kisa jäi hyvällä tavalla hampaankoloon. Ehdottomasti osallistumme ensi vuonna mukaan samalla porukalla ja vielä paremmassa kunnossa ja paremmilla taidoilla. Kyllä oman harjoittelun määrää on varaa vielä lisätä, Teemu myöntää.

Myös Rainer sanoo varsinkin ruokailutottumusten muutoksen tulleen jäädäkseen.

- Paino on pudonnut ja uusi ruokavalio on jäänyt osaksi arkea, luonnollisesti siis myös ensi kisaan saakka. Myös melonnasta ja pyöräilystä tuli varmasti kummallekin pysyvä harrastus, Rainer vakuuttaa.

Teresa ja pojat jäävät IS:n nettisivuilta treenaamaan omaan tahtiinsa. Lisää kuntoilu- ja ruokavaliovinkkejä osoitteesta www.move.fi

Näitä luetaan!

  1. 1

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  2. 2

    Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

  3. 3

    Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

  4. 4

    Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

  5. 5

    Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

  6. 6

    Kyösti Kakkonen Karjalaisessa: Työntekijät nousevat pian kapinaan ay-liikettä vastaan

  7. 7

    Suomen 50 halutuinta osoitetta – löytyykö omasi listalta?

  8. 8

    Suomalainen likööri hävisi kilvan 100-vuotisjuhlaliköörin tittelistä virolaiselle Vana Tallinnille – Alko vetoaa laboratorioanalyysiin

  9. 9

    ”Loheton lohi” on tämän hetken suurin ruokahitti – tärkeä ainesosa ostettiin loppuun kaupoista

  10. 10

    X Factor -finalisti Matt Terry aiheutti fanimylläkän – brittilehden paljastus: Tuotantoyhtiö puoltaa Mattin voittoa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  2. 2

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  3. 3

    Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

  4. 4

    X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

  5. 5

    Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

  6. 6

    Linnan juhlien paljastavimmat iltapuvut – paljasta pintaa ja syviä kaula-aukkoja! Kuka räväytti eniten?

  7. 7

    Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

  8. 8

    Sharon Osbourne ”teki kylmät” Saara Aallolle – vaikuttaako mentorin tuen puuttuminen X Factorin voittoon?

  9. 9

    Ruben Stiller yllättäen pois tv-ruudusta

  10. 10

    Robin, 18, kiemurteli toimittajien tentissä Linnan jatkoilla – boolia nautittu: ”En ihan kahdeksaksi ole kouluun menossa”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  4. 4

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  5. 5

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  6. 6

    Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

  7. 7

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  8. 8

    Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

  9. 9

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  10. 10

    Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

  2. 2

    Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

  3. 3

    Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

  4. 4

    Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

  5. 5

    Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

  2. 2

    Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

  3. 3

    Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

  4. 4

    X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

  5. 5

    Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  4. 4

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  5. 5

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  6. Näytä lisää