Laihdutus

Valikko

Vuoden oudoimmat laihdutustavat

Onko laihdutuskuuri päällä? Tuntuuko, ettei tuloksia synny. Onneksi uusia laihdutusvinkkejä tulee jatkuvasti. Tässä muutama.
Monet uudenvuoden lupaukset liittyvät usein laihduttamiseen. Monilla alkaa olla usein jo vaihtoehdot vähissä, mitä tulee laihtumiskikkoihin – mutta onneksi joku keksii jatkuvasti niitä lisää. Muutamista kikoista uutisoi CNN.

Hipsterin laihari

Laihdutuskirja Chubster: A Hipster’s Guide to Losing Weight While Staying Cool on kirjoitettu ihmisille, joille laihduttamisessakin on tärkeintä olla coolina. Kirja sisältää mikroruokien arvosteluja ja neuvoja kuinka näyttää coolilta salilla.

Dukan-dieetti

Julkkisten suosima Dukan-dieetti on ranskalaisen ruokagurun keksimä dieetti, jonka periaatteena on vain syödä lähes pelkkää proteiinia.

Vuoropäivinä annoksiin saa lisätä vihanneksiakin. Tämä dieetti saattaa tuhota vyötäröläskit, mutta sivuoireita ovat pahanhajuinen hengitys, ummetus, väsymys ja kuiva suu. Olisiko se kuitenkaan sen arvoista?

Thrive-dieetti

Jos läskipepun lisäksi mieltäsi painaa luontoäidin vointi, saattaa thrive-dieetti olla sinulle olla oikea vaihtoehto. Huippu-urheilijalle suunnattu dieetti on täysin vegaani ja sen voi yhdistää huippu-urheilija Brendan Brazierin kunto-ohjelmaan Thrive Fitnessiin. Laihduta ja pelasta eläimiä samalla!

Paleoista-dieetti

Alkuperäiseen luolamies-dieettiin perustuva Paleoista vie asiat vähän pidemmälle. Luolamiesdieetti-friikit ovat jo yrittäneet luovuttaa suuria määriä verta matkiakseen luolamiesten metsästyshaavereita, mutta ihan niin pitkälle ei ehkä kannata mennä.

Paleoista-dieetti on tyttömäisempi versio kantaisästään: se kieltää maitotuotteet, prosessoidut ruoat, sokerin ja palkokasvit. Miltä kuulostaisi strutsipihvi voikukkapedillä?

Homot eivät liho

Simon Doonan, Barney’s tavaratalon taiteellinen johtaja, kirjoitti kirjan siitä, miten kaikki ruokalajit voidaan jakaa kahteen ryhmään.

Heteroruokia ovat kaikki lihottavat ruoat ja homoruokia kaikki terveelliset ja hyvännäköiset ruoat. Doonan kuitenkin ehdottaa syömään molemmista ryhmistä, eli ruokarasismista ei tässä dieetissä ole kyse.

Lähde: Tohtori.fi


Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Pelaa Suomi-visaa: Vain suomalainen tietää vastauksen näihin 40 kysymykseen

    2. 2

      Raskaana oleva Jaana Pelkonen ei tingi tyylistään – korkeissa koroissa Linnaan: ”Mitä suurempi maha, sitä korkeammat korot”

    3. 3

      Huhut räjähdysherkän parin paluusta yhteen voimistuvat – Mercedes vahvisti epäilyt

    4. 4

      Poliisi ohjaa kulkueet samaan puistoon – mielenosoittajien äärilaidat kohtaavat Kaisaniemessä

    5. 5

      Suomi myönsi Mannerheim-ristejä myös Neuvostoliiton kansalaisille

    6. 6

      Poliisi epäili yhteyksiä mielenosoituksiin: takavarikoi laivamatkustajilta satamassa teräaseita

    7. 7

      Brittimedia hehkuttaa Saara Aallon Helsingin-keikkaa: ”Eeppinen kotiinpaluu!”

    8. 8

      Kansanedustaja Sanna Marin, 31, astelee tyrmäävänä Linnaan – esittelee iltapukunsa upeissa kuvissa

    9. 9

      Salainen sähköposti Johaugista paljastui: Norjan hiihtoliiton työntekijät käskettiin hiljaiseksi

    10. 10

      Kimi Räikkönen möläytti – yleisö puhkesi suosionosoituksiin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      SUORA LÄHETYS JUURI NYT: Saara Aalto esiintyy Senaatintorilla

    2. 2

      Neljä jättihittiä! Tällainen oli Saara Aallon Senaatintorin show – vitsaili Suomen kylmästä säästä

    3. 3

      Thaimaan-lento yli 21 tuntia myöhässä – Huhut liikkuvat hermostuneiden matkustajien kesken

    4. 4

      Muistatko nämä? Linnan juhlien ikimuistoisimmat tyylit vuodesta 1960

    5. 5

      IS seuraa hetki hetkeltä: Saara Aallolla huikea konsertti Senaatintorilla – jättiyleisö villinä: ”Tää on mieletöntä”

    6. 6

      Poliisi: Imatran kolmoissurma tallentui valvontakameroille – ”Teko näkyy kameroissa”

    7. 7

      5 tyylimokaa, joita ammattilainen ei halua enää nähdä Linnan juhlissa

    8. 8

      Saara Aallolta paljastus X Factor -finaalista: Sharon Osbourne toteuttaa erään Saaran suurimmista unelmista

    9. 9

      Cheryl, 3, siepattiin uimarannalta 46 vuotta sitten – Australian poliisi uskoo tehneensä merkittävän läpimurron tapauksen tutkinnassa

    10. 10

      Salainen sähköposti Johaugista paljastui: Norjan hiihtoliiton työntekijät käskettiin hiljaiseksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. 6

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    9. 9

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Pelaa Suomi-visaa: Vain suomalainen tietää vastauksen näihin 40 kysymykseen

    2. 2

      Raskaana oleva Jaana Pelkonen ei tingi tyylistään – korkeissa koroissa Linnaan: ”Mitä suurempi maha, sitä korkeammat korot”

    3. 3

      Huhut räjähdysherkän parin paluusta yhteen voimistuvat – Mercedes vahvisti epäilyt

    4. 4

      Poliisi ohjaa kulkueet samaan puistoon – mielenosoittajien äärilaidat kohtaavat Kaisaniemessä

    5. 5

      Suomi myönsi Mannerheim-ristejä myös Neuvostoliiton kansalaisille

    6. Näytä lisää
    1. 1

      SUORA LÄHETYS JUURI NYT: Saara Aalto esiintyy Senaatintorilla

    2. 2

      Neljä jättihittiä! Tällainen oli Saara Aallon Senaatintorin show – vitsaili Suomen kylmästä säästä

    3. 3

      Thaimaan-lento yli 21 tuntia myöhässä – Huhut liikkuvat hermostuneiden matkustajien kesken

    4. 4

      Muistatko nämä? Linnan juhlien ikimuistoisimmat tyylit vuodesta 1960

    5. 5

      IS seuraa hetki hetkeltä: Saara Aallolla huikea konsertti Senaatintorilla – jättiyleisö villinä: ”Tää on mieletöntä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. Näytä lisää