Laihdutus

Valikko

Pystyisitkö tähän? Kahden lapsen äiti Ayse, 34: "Laihduin 26 kiloa, kun lähtöpainoni oli 109 kiloa"

LIV
Jutta ja puolenvuoden superdieetit on ohjelma, joka haastaa laihtumaan. Ayse Altug on yksi haasteen vastaanottajista ja samalla Ilta-Sanomien oma nimikkolaihduttaja. Aysen taival on vasta alkamassa.
Kesäisellä Esplanadilla silmät etsivät haastatteluun saapunutta, tv-laihdutusohjelman kaavaan sopivaa naisihmistä. Ayse Altugin katse ohittaa sujuvasti.

- Hei, minä se olen, Aysen täytyy huikata.

Rockhenkinen, motskaripaitainen ja tatuoitu mimmi näyttää viihtyvän kropassaan niin anteeksipyytelemättömän oloisesti, ettei hänen uskoisi olevan osa Jutta ja puolen vuoden superdieetit -ohjelmaa. Hän se tosiaan kuitenkin on.

Juuri Aysen avoin ja salliva suhtautuminen itseensä ja vartaloonsa on hänen valttikorttinsa myös televisio-ohjelmassa.

- Pidän itsestäni tällaisena. Pidin itsestäni myös silloin, kun olin hoikempi. Tahdon nyt laihduttaa, sillä onnistuminen tuo onnellisuuden tunteen. Se, että saavuttaa jotakin, on huippuhienoa. Toki mukana on terveellisyydenkin tavoite. Itsetunto-ongelmia minulla ei ole, ja se sekä hyvä asenne auttavat varmasti tässä projektissakin.

Kampaajana omassa liikkeessään toimivalla Aysella, 34, on 5- ja 12-vuotiaat tytöt, ja koko perheen hyvä vointi on myös tärkeä motivaatio ohjelmaan osallistumisessa.

- Ensimmäinen raskauteni toi 30 lisäkiloa. Laihdutin välissä, ja koska liikuin paljon, toinen raskaus ei ollut niin lihottava. Sitten erosin miehestäni 12 vuoden suhteen jälkeen. Liikuin vähemmän, herkuttelu jäi päälle, ja painoa pamahti vuodessa 18 kiloa. Herkuista tuli hyvä olo. Huono puoli oman lihomiseni ohella oli, että lapsetkin alkoivat lihoa.

Aysen avioero on kesän aikana saatettu päätökseen, ja hän halusi aloittaa kokonaisen elämäremontin. Myös ohjelmaa ajatellen Aysella on yksi hyvä uskon lähde: hän teki sen jo kerran.

- Työtuoliini istahti tuolloin komea personal trainer. Haastoin itseni koitokseen, ja uskomatonta kyllä, laihdutus oli aika helppoa. Laihduin 26 kiloa, kun lähtöpainoni oli ollut 109 kiloa. Nyt en siis voi selitellä itselleni mitään. Tiedän, että pystyn tähän.

Ayse on varsin tyypillinen jojo-laihduttaja. Kilot karisevat, mutta ne myös kertyvät helposti.

- Makea on maistunut aina. Toisaalta olen nirso muun ruuan suhteen. Oliivia en ole ikinä edes maistunut, ja jalapeñoa inhoan. Iso mörkö on parsakaali, eikä kukkakaalikaan hyvää ole. Ystävien kanssa ruoka on mukava nautinto. Kakut ja leivokset ovat paheeni. Mudcake tai sacherkakku cappuccinon kera, aijai...

Nyt Ayse ei syö herkkuja laisinkaan. Tytöille annettavalla viikkorahalla ostetaan mieluummin jotakin tavaraa.

- Himoja kyllä on. Yksi on uudet Julia-keksit! Ja lakujäätelö... Tv-mainokset ovat huono juttu!

Haaste on myös aikataulutus.

- En oikein osaa elää tietyn rytmin mukaan. On hankalaa ajoittaa niin, että jääkaapissa olisi ruokaa juuri oikeaan aikaan! Ensi keväänä myös katsojat pääsevät elämään superdieetin hengessä mukana.

- Olen tosi iloinen, että pääsin nyt mukaan. Hain ohjelmaan jo viime kaudella, mutta olin silloin liian hyvässä kunnossa. Nyt ei ole sitä ongelmaa, Ayse naureskelee.

Seuraa laihdutusta ja lue Ayse Altugin blogia IS:n sivuilta täältä!

Siru Valleala

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Brittimedia: Saara Aalto laulaa finaalissa kaikkien aikojen Queen-klassikon yhdessä supertähti Adam Lambertin kanssa

    2. 2

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    3. 3

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    4. 4

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    5. 5

      Tähän kauhujen bunkkeriin ruotsalaislääkäri vangitsi naisen – poliisi löysi viitteitä järkyttävistä suunnitelmista

    6. 6

      Voimakas matalapaine vyöryy Jäämereltä – meteorologi: ”Voidaan päästä jopa myrskylukemiin”

    7. 7

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    8. 8

      Kommentti: Miksi Soinin sairausloman pituutta peiteltiin?

    9. 9

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    10. 10

      Ensimmäinen viesti sairaalasta – Kolumbian lentoturmassa eloonjäänyt pystyy jo kävelemään

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    2. 2

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    3. 3

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    4. 4

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    5. 5

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    6. 6

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    7. 7

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    8. 8

      Sharon Osbourne ”teki kylmät” Saara Aallolle – vaikuttaako mentorin tuen puuttuminen X Factorin voittoon?

    9. 9

      Ruben Stiller yllättäen pois tv-ruudusta

    10. 10

      Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. 6

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Brittimedia: Saara Aalto laulaa finaalissa kaikkien aikojen Queen-klassikon yhdessä supertähti Adam Lambertin kanssa

    2. 2

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    3. 3

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    4. 4

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    5. 5

      Tähän kauhujen bunkkeriin ruotsalaislääkäri vangitsi naisen – poliisi löysi viitteitä järkyttävistä suunnitelmista

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    2. 2

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    3. 3

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    4. 4

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    5. 5

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    6. Näytä lisää