Pystyisitkö tähän? Kahden lapsen äiti Ayse, 34: "Laihduin 26 kiloa, kun lähtöpainoni oli 109 kiloa"

LIV
Jutta ja puolenvuoden superdieetit on ohjelma, joka haastaa laihtumaan. Ayse Altug on yksi haasteen vastaanottajista ja samalla Ilta-Sanomien oma nimikkolaihduttaja. Aysen taival on vasta alkamassa.
Kesäisellä Esplanadilla silmät etsivät haastatteluun saapunutta, tv-laihdutusohjelman kaavaan sopivaa naisihmistä. Ayse Altugin katse ohittaa sujuvasti.

- Hei, minä se olen, Aysen täytyy huikata.

Rockhenkinen, motskaripaitainen ja tatuoitu mimmi näyttää viihtyvän kropassaan niin anteeksipyytelemättömän oloisesti, ettei hänen uskoisi olevan osa Jutta ja puolen vuoden superdieetit -ohjelmaa. Hän se tosiaan kuitenkin on.

Juuri Aysen avoin ja salliva suhtautuminen itseensä ja vartaloonsa on hänen valttikorttinsa myös televisio-ohjelmassa.

- Pidän itsestäni tällaisena. Pidin itsestäni myös silloin, kun olin hoikempi. Tahdon nyt laihduttaa, sillä onnistuminen tuo onnellisuuden tunteen. Se, että saavuttaa jotakin, on huippuhienoa. Toki mukana on terveellisyydenkin tavoite. Itsetunto-ongelmia minulla ei ole, ja se sekä hyvä asenne auttavat varmasti tässä projektissakin.

Kampaajana omassa liikkeessään toimivalla Aysella, 34, on 5- ja 12-vuotiaat tytöt, ja koko perheen hyvä vointi on myös tärkeä motivaatio ohjelmaan osallistumisessa.

- Ensimmäinen raskauteni toi 30 lisäkiloa. Laihdutin välissä, ja koska liikuin paljon, toinen raskaus ei ollut niin lihottava. Sitten erosin miehestäni 12 vuoden suhteen jälkeen. Liikuin vähemmän, herkuttelu jäi päälle, ja painoa pamahti vuodessa 18 kiloa. Herkuista tuli hyvä olo. Huono puoli oman lihomiseni ohella oli, että lapsetkin alkoivat lihoa.

Aysen avioero on kesän aikana saatettu päätökseen, ja hän halusi aloittaa kokonaisen elämäremontin. Myös ohjelmaa ajatellen Aysella on yksi hyvä uskon lähde: hän teki sen jo kerran.

- Työtuoliini istahti tuolloin komea personal trainer. Haastoin itseni koitokseen, ja uskomatonta kyllä, laihdutus oli aika helppoa. Laihduin 26 kiloa, kun lähtöpainoni oli ollut 109 kiloa. Nyt en siis voi selitellä itselleni mitään. Tiedän, että pystyn tähän.

Ayse on varsin tyypillinen jojo-laihduttaja. Kilot karisevat, mutta ne myös kertyvät helposti.

- Makea on maistunut aina. Toisaalta olen nirso muun ruuan suhteen. Oliivia en ole ikinä edes maistunut, ja jalapeñoa inhoan. Iso mörkö on parsakaali, eikä kukkakaalikaan hyvää ole. Ystävien kanssa ruoka on mukava nautinto. Kakut ja leivokset ovat paheeni. Mudcake tai sacherkakku cappuccinon kera, aijai...

Nyt Ayse ei syö herkkuja laisinkaan. Tytöille annettavalla viikkorahalla ostetaan mieluummin jotakin tavaraa.

- Himoja kyllä on. Yksi on uudet Julia-keksit! Ja lakujäätelö... Tv-mainokset ovat huono juttu!

Haaste on myös aikataulutus.

- En oikein osaa elää tietyn rytmin mukaan. On hankalaa ajoittaa niin, että jääkaapissa olisi ruokaa juuri oikeaan aikaan! Ensi keväänä myös katsojat pääsevät elämään superdieetin hengessä mukana.

- Olen tosi iloinen, että pääsin nyt mukaan. Hain ohjelmaan jo viime kaudella, mutta olin silloin liian hyvässä kunnossa. Nyt ei ole sitä ongelmaa, Ayse naureskelee.

Seuraa laihdutusta ja lue Ayse Altugin blogia IS:n sivuilta täältä!

Siru Valleala
  • Liv Hyvinvointi

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Taistelu potilaiden oikeuksista: Parantumattomasti sairas Jari, 54, aikoo vaarantaa terveytensä, jos hallitus ei peru päätöstään

    2. 2

      Muistatko missä kävit eilen tai viime viikolla? Yksi verkkosivu tietää kaiken

    3. 3

      Maria Veitola ihmettelee Saara Aallon ja Meri-rakkaan suhteen työnjakoa – Saara tuo rahat, Meri hoitaa kodin

    4. 4

      Karmiva murha Leicesterissä: Kaverit ripustivat oppimisvaikeuksista kärsineen miehen puuhun roikkumaan ja murjoivat tämän kuoliaaksi

    5. 5

      Axl Smithin salakatselun uhrit kertovat kohtaamisesta oikeussalissa – naiset eivät usko selityksiä: ”Hänen katseensa oli tyhjä”

    6. 6

      Kirsi Alm-Siiran muodokkaat sääret villitsivät Helena-Ahti Hallbergin: ”Vau, mitkä kintut sulla on!”

    7. 7

      Patrik Laine tulikuumassa vireessä – nyt jäi Ovetshkin taakse

    8. 8

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    9. 9

      Valkoinen talo selitti Trumpin Ruotsi-lausuntoa: Presidentti ei viitannut mihinkään erityiseen tapahtumaan

    10. 10

      Synttärionnea! Leonore täyttää 3 vuotta – katso suloiset kuvat ilmeikkäästä prinsessasta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    2. 2

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    3. 3

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    4. 4

      Poliisi IS:lle: Tila-auto törmäsi ilmeisesti tahallaan, teinien mopoauto kohteeksi sattumalta

    5. 5

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    6. 6

      Kari, 69, sai tylyn päätöksen ajokortista – näin hän ratkaisi asian edukseen

    7. 7

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    8. 8

      Poliisi epäilee henkirikosta – teinityttö ja -poika kuolivat nokkakolarissa Sastamalassa

    9. 9

      Maria Veitola mykistyy Saara Aallon prinsessamaailmasta: ”Onko Saara minkä asteen hörhö”

    10. 10

      Poliisi epäilee: Mies yritti tappaa vaimonsa Kittilän Levillä – pariskunta ilmeisesti lomamatkalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. 6

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    7. 7

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    8. 8

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    9. 9

      Jasse-vauva lakkasi hengittämästä, isä ei epäröinyt hetkeäkään – ”Hän rakasti meidän pojan henkiin”

    10. 10

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Taistelu potilaiden oikeuksista: Parantumattomasti sairas Jari, 54, aikoo vaarantaa terveytensä, jos hallitus ei peru päätöstään

    2. 2

      Muistatko missä kävit eilen tai viime viikolla? Yksi verkkosivu tietää kaiken

    3. 3

      Maria Veitola ihmettelee Saara Aallon ja Meri-rakkaan suhteen työnjakoa – Saara tuo rahat, Meri hoitaa kodin

    4. 4

      Karmiva murha Leicesterissä: Kaverit ripustivat oppimisvaikeuksista kärsineen miehen puuhun roikkumaan ja murjoivat tämän kuoliaaksi

    5. 5

      Axl Smithin salakatselun uhrit kertovat kohtaamisesta oikeussalissa – naiset eivät usko selityksiä: ”Hänen katseensa oli tyhjä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    2. 2

      Riipaiseva video: Mies kosi tyttöystäväänsä täydessä ostoskeskuksessa – romanttinen ele päättyi järkyttävään nöyryytykseen

    3. 3

      Bill Gates varoittaa: Tähän uhkaan ihmiskunta ei ole varautunut riittävästi, kymmenien miljoonien henki vaarassa

    4. 4

      Poliisi IS:lle: Tila-auto törmäsi ilmeisesti tahallaan, teinien mopoauto kohteeksi sattumalta

    5. 5

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Takavuosien seksisymboli Outi Alanen 50 vuotta – katosi tv:stä eikä saa näyttelijän töitä: ”En kuulu hyvä veli -verkostoon”

    3. 3

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    4. 4

      Kauniin naisen tavallisen näköisestä Instagram-kuvasta yllättäen nettihitti: ”Kaikkien aikojen traagisin otos”

    5. 5

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    6. Näytä lisää