Laihdutus

Valikko

Pirita, 39, pudotti yli 50 kiloa – "Ihan kuin saisi uudet silmät nähdä maailmaa"

Laihis
Lähihoitajaksi opiskeleva Pirita Pirttijärvi tunsi itsensä jatkuvasti väsyneeksi ennen painonpudotusurakkaansa.
Hän painoi 137 kiloa. Vakavia sairauksia ei ollut, mutta kivut huolestuttivat.

- Sohvalta nouseminen teki kipeää jaloista ja tunsin kuinka ne särkivät yhä enemmän. Olimme päättäneet äitini kanssa mennä vaateostoksille, jotta saisin jotakin uutta päälleni. Kuten voi arvata, mikään ei oikein mahtunut päälle tai jos mahtui, se näytti kaikelta muulta kuin kauniilta.

- Suurikokoinen ihminen voi toki olla kaunis, mutta nyt olin jo hukuttanut oman minäni itseni sisälle, Pirita sanoo nyt, hieman yli kaksi vuotta laihdutuspäätöksen tekemisen jälkeen.


Parhaimmillaan Pirita laihtui 51 kiloa. Tämän jälkeen painoa on tullut lisää kahdeksan kiloa, mutta muutosprosessi on yhä vahvasti käynnissä.

- Elämä muuttuu, kaikki muuttuu, ihan kun saisi uudet silmät nähdä maailmaa. Ihmissuhteetkin saavat uuden säväyksen. Energisyys, elämänhaluisuus valloittavat mielen. Se on tunne, jonka toivoisin jokaisen elämänmuutosprojektin tekevän kokevan.

Kahden lapsen äiti aloitti laihdutuksen myös osin äitinsä kehotuksesta.

- Äitini antoi minulle ikimuistettavan läksytyksen siitä, että minun piti nyt ja nopeasti alkaa miettiä mitä tehdä ylipainolleni, sillä olihan minulla kaksi lasta. Olisinko valmis leikkimään terveydelläni ja heidän elämällään? Siitä se kaikki jotenkin lähti, hän muistelee.

Marraskuussa 2011 Pirita jätti ruokavaliostaan pois riisin, perunan ja suuresti rakastamansa pastan. Karppauksesta hän ei innostunut, vaikka se oli tuolloin trendidieetin asemassa.

- Vaalea leipä jäi myöhemmin lähes kokonaan pois. Tummaa leipää syön edelleen 1-2 palaa päivässä. Kaikilta muilta osin syön monipuolisesti, Pirita kertoo.

Muutokset tulivat nopeasti laihdutuksen alettua. Pirita lisäsi dieettinsä myös liikuntaa.

- Parissa viikossa olin niin paljon eloisampi, ettei enää edessä häämöttävä joulukaan saanut minua pelkotilaan.  Päätin pidentää koiralenkkiä iltaisin reilun tunnin lenkkiin ja raahasin varastosta simppelin stepperini makkariini – ja tällä kertaa muutakin varten kuin vaateripustimeksi.


Nyt Pirita kokee saaneensa elämänsä takaisin. Hän aikoo kuitenkin vielä jatkaa painonpudotusta.

- Ja lapseni ovat saaneet kokea aivan uudenlaisen äidin. Energisen, onnellisen äidin! Laihdutus ei ole helppoa, tarvitaan rutkasti tahdonvoimaa ja sinnikkyyttä, hyvää ja aitoa kannustavaa tukiverkkoa, mutta lopulta se on mahdollista kunhan vain itse sitä haluaa.

- Olen vakaasti päättänyt päästä päämääräni, toivottavasti ensi kesään mennessä.

Ilta-Sanomat julkaisee tammikuun ajan joka päivä verkossa kuntoiluun, hyvään oloon ja laihdutukseen liittyviä juttuja. Annamme myös kevyitä ruokaohjeita. Lisäksi toimittaja Seppo Varjus testaa ja pitää päiväkirjaa Kekkos-dieetistä.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Imatran epäilty ampuja yritti tappaa toisen nuoren miehen maaliskuussa 2013 – ”Vain naksahti päässä”

  2. 2

    Pelkkä silmäys kahteen kuvaan riittää: Patrik Laine ja Sidney Crosby ovat kuin yö ja päivä

  3. 3

    6 poikkeuksellista piirrettä Imatran kolmoissurmasta – professori: ”Tuntuu, että tuossa ei ole oikein mitään järkeä”

  4. 4

    Saara Aalto ja Meri-rakas matkalla kohti Suomea! ”Väsyneet terveiset” suoraan lentokentältä

  5. 5

    Varo perintöloukkua – ”Voi olla järkevää jopa kieltäytyä perinnöstä”

  6. 6

    Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

  7. 7

    AL: Painonnostaja Milko Tokola kyllästyi muiden urheilijoiden dopingvihjailuihin: ”Itse juodaan kolme päivää viikossa kaljaa”

  8. 8

    Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

  9. 9

    Uutisvuoksi julkaisi Imatralla surmattujen toimittajiensa nimet ja koskettavat muistokirjoitukset

  10. 10

    Uskomatonta, mutta totta – Aku Ankka ennusti Saara Aallon finaalipaikan jo elokuussa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

  3. 3

    Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

  4. 4

    Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

  5. 5

    Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

  6. 6

    Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

  7. 7

    Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

  8. 8

    Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Tiina Wilén-Jäppinen sai surmansa Imatran kolmoismurhassa: ”Moderni karjalaisnainen”

  9. 9

    Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

  10. 10

    Uskomatonta, mutta totta – Aku Ankka ennusti Saara Aallon finaalipaikan jo elokuussa

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

  3. 3

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  4. 4

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  5. 5

    Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

  6. 6

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  7. 7

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  8. 8

    Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

  9. 9

    Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

  10. 10

    Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Imatran epäilty ampuja yritti tappaa toisen nuoren miehen maaliskuussa 2013 – ”Vain naksahti päässä”

  2. 2

    Pelkkä silmäys kahteen kuvaan riittää: Patrik Laine ja Sidney Crosby ovat kuin yö ja päivä

  3. 3

    6 poikkeuksellista piirrettä Imatran kolmoissurmasta – professori: ”Tuntuu, että tuossa ei ole oikein mitään järkeä”

  4. 4

    Saara Aalto ja Meri-rakas matkalla kohti Suomea! ”Väsyneet terveiset” suoraan lentokentältä

  5. 5

    Varo perintöloukkua – ”Voi olla järkevää jopa kieltäytyä perinnöstä”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

  3. 3

    Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

  4. 4

    Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

  5. 5

    Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

  2. 2

    Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

  3. 3

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  4. 4

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  5. 5

    Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

  6. Näytä lisää