Ravitsemusterapeutti tyrmää tv:n laihdutusohjelmat: ”Voivat laukaista syömishäiriön”

Laihdutus
Ravitsemusterapeutti Anette Palssan mielestä tv-ohjelmat antavat väärän kuvan laihduttamisesta.
Nykyisin televisio pursuaa niin kotimaisista kuin ulkomaisista elämänmuutos- ja laihdutusohjelmista. Ohjelmissa hikoilevien ja huhkivien ihmisten kilot karisevat ja vyötärö kapenee.

Jämäkkä valmentaja ohjaa treenaamisessa ja syömisessä. Lähes poikkeuksetta puntteja nostellaan salilla ja ruoat mitataan vaa’alla.
Lisäksi netissä himotreenaajat kirjoittavat blogeissaan, kuinka he ovat olleet salilla ekoja ja vikoja ja lisäilevät kuvia kehityksestään.

Kun treenausta pursuaa joka tuutista, monella laihdutus voi mennä liian pitkälle.

- Telkkariohjelmat ja fitnessblogit saattavat ruokkia omalta osaltaan ihmisten suhtautumista syömishäiriöihin. Ne antavat vääränlaisen kuvan siitä, mikä on terveellistä ja normaalia syömistä ja painonpudotusta. Jos normaaliksi lasketaan se, että punnitsee kaikki ruoat ja treenaa himona, ei se ole hyvä asia, Anette painottaa.

Palssan mukaan jos on taipumusta syömishäiriöön, rankka laihdutus ja tiukka dieetti voi laukaista ahmimishäiriön.

- Jos on alitajuisesti jatkuvassa nälässä, treenaa hirveästi, on liian tiukalla ruokavaliolla, normaali suhde ruokaan katoaa.
Hän on itse ollut aiemmin ravintoasiantuntijana Suurin pudottaja -ohjelmassa, jossa kilpailijat pudottavat mahdollisimman paljon painoa, ja pääpalkintona on 30 000 euroa. Ohjelman uusi kausi alkoi maaliskuun lopussa.

- Jonkun oli pakko sanoa kilpailijoille, että teidän pitää syödä ja varmistaa, ettei mene överiksi. Elämä on muutakin kuin kilpailua.
Palssan mukaan kaikki eivät tunnu ymmärtävän sitä, ettei televisiossa näytetty malli toimi tosielämässä.

- Television mahti on mieletön. Pitäisi kuitenkin muistaa se, ettei puolen vuoden dieetti johda mihinkään pysyvään.

Palssan mielestä painonpudotus ja pysyvä elämäntapojen muutos ei voi perustua valmentajan käskemiseen ja huutamiseen. Ihmisen rääkkäys ei psykologisesti pidemmän päälle toimi.

- Ei se toimi niin, että nyt ensin laihdutat ja vasta sitten muutat ne elämäntavat.

- Tahtoisin tehdä nyt telkkariohjelman, joka oikeasti kertoo, mitä tapahtuu sen puolen vuoden superdieetin jälkeen.
  • Kesärutistus

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

    2. 2

      Nokia 3310 tekee paluun! Uudet Nokia-puhelimet pähkinänkuoressa: Neljä laitetta, poikkeuksellinen Android-ratkaisu

    3. 3

      Tyttö tuli! Kansanedustaja Jaana Pelkonen, 40, sai esikoislapsensa

    4. 4

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    5. 5

      Nokialla oli vielä yksi yllätys hihassa – tuli takaisin odotettua laajemmin

    6. 6

      Asuntosijoittaja lataa: Sekä vuokranantajat että vuokralaiset käyttävät yhteiskunnan tukia väärin – ”Niitä on niin helppo kiertää”

    7. 7

      Matopeli ja Nokia-soittoääni – tällainen on uudelleenversioitu Nokia 3310

    8. 8

      Titanic, Apollo 13 ja Aliens -elokuvien tähti Bill Paxton on kuollut 61-vuotiaana

    9. 9

      Sami Jauhojärvi murtui kyyneliin kesken ytimekkään kiitospuheensa

    10. 10

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    4. 4

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. 6

      Nainen lähetti exälleen anteeksipyynnön – mies palautti kirjeen punakynämerkinnöillä, some sekosi

    7. 7

      38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

    8. 8

      Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

    9. 9

      Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

    10. 10

      Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

    2. 2

      Nokia 3310 tekee paluun! Uudet Nokia-puhelimet pähkinänkuoressa: Neljä laitetta, poikkeuksellinen Android-ratkaisu

    3. 3

      Tyttö tuli! Kansanedustaja Jaana Pelkonen, 40, sai esikoislapsensa

    4. 4

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    5. 5

      Nokialla oli vielä yksi yllätys hihassa – tuli takaisin odotettua laajemmin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    3. 3

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    4. 4

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää