Kookosöljyn 8 yllättävää puolta - helpottaa jopa hammassärkyä

Kookosöljyllä on paljon hyviä terveysvaikutuksia, mutta kookosöljyn syömisessä kannattaa kuitenkin varoa yliannostusta. IS listasi kookoksen yllättävät käyttötarkoitukset.

1. Sopii paistamiseen ja leivontaan

Kookosöljy soveltuu erinomaisesti ruoanlaittoon. Munakkaasta tulee erittäin maukas, kun pannulle heittää kookosöljyä. Sitä voi käyttää myös leivonnaisissa.

Öljy on kiinteää alle 25 asteen lämpötilassa. Saat oman kotitekoisen ”maustevoin”, kun sulatat öljynokareen kypsennettyjen kasvisten tai kanan rintafileen päälle. Kookosöljyä voi niin ikään heittää vaikka smoothien osaksi.

Kookosöljyä ei kannata kuitenkaan käyttää liian isoja annoksia. Se sisältää peräti 90 prosenttia tyydyttyneitä rasvahappoja eli kuuluisia kovia rasvoja. Suositeltua 3–4 ruokalusikallisen päiväannosta ei pidä ylittää. Kookosöljyn käyttö on hyvä aloittaa varovaisesti vaikka yhdellä ruokalusikallisella päivässä. Eli ihan jokaiseen ruokaan ei kannata tyrkätä kookosöljyä. Välillä on hyvä käyttää esimerkiksi oliiviöljyä.

2. Kippaa suoraan suuhun

Kookosöljypurkista voi napata teelusikallisen suoraan suuhun. Siitä saa hyvän tehopiikin esimerkiksi ennen urheilusuoritusta. Aineenvaihdunta kiihtyy ja rasva palaa.

3. Vaihtoehto kalliille ihovoiteille

Kookosöljy kosteuttaa ihoa paremmin kuin moni kallis ihovoide. Se on tehokas ja turvallisempi vaihtoehto mineraaliöljylle.

Pieni nokare riittää esimerkiksi koko kasvojen alueelle. Monen muun ihovoidekäsittelyn jälkeen iho vaan kuivuu entisestään ja vaatii nopeasti uutta hoitoa. Kookosöljyssä ei ole sitä vaaraa.

4. Ensiapu hammassärkyyn

Vihlooko hammasta ja hammaslääkärin vastaanotto on kiinni? Kokeile ikivanhaa ayerveda-hoitomuotoa. Purskuttele ensiavuksi kookosöljyä suussa 10–15 minuuttia ja sylkäise se pois. Tässä taistelussa bakteereille jää hopeamitali käteen.

Hoidon voi tehdä monta kertaa päivässä, kunhan muistaa sylkäistä öljyt pois suusta lopuksi. Voi hyvin käydä niinkin, että vihlonta loppuu, eikä muuta hoitoa enää tarvitakaan.


5. Sivele palaneelle iholle

Jos aurinko on päässyt yllättämään, ei ihon kunnon palauttamiseen tarvitse välttämättä kalliita merkkirasvoja. Kookosöljy toimii hyvin tähänkin vaivaan.

6. Muuntuu myös meikinpoistoaineeksi

Kylpyhuoneen kaapit tursuavat erilaisia purkkeja. Saat tehtyä hyvän karsinnan, kun korvaat meikinpoistoaineet kookosöljyllä.

7. Hiero hiuksiin

Kookosöljy lisää hiusten kiiltoa ja elinvoimaa. Öljyä voi levittää hiuksiin vaikka ennen nukkumaanmenoa, että se ehtii vaikuttaa pitkään.

8. Kokeile hierontaöljynä

Sulatettu kookosöljy soveltuu erinomaisesti hierontaöljyksi kotikäyttöön. Rasvapitoisuutensa takia se pysyy iholla väliaineena riittävän pitkään.

Lähteet: Www.kookosravinto.fi ja www.collective-evolution.com

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    2. 2

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    3. 3

      Haluatko miljonääriksi: Jani, 60, teki erikoisen valinnan ja putosi – olisitko osannut kysymyksen lastenelokuvasta?

    4. 4

      Kuvat: Vähäpukeinen Salkkarit-kaunotar räväytti fetissihenkisenä – esiintyi sidottuna suorassa Putous-lähetyksessä

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. 6

      Pariskunta putosi jäihin Espoossa: Sukeltajat etsivät turhaan yli tunnin – sitten tuli helpottava tieto

    7. 7

      Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

    8. 8

      Katso video: Aira Samulin, 90, näyttää miten tanssitaan discoa

    9. 9

      Postimatkasta tuli eloonjäämiskamppailu: 53-vuotias Patrik vajosi jäihin ja oli tunnin elottomana

    10. 10

      CNN laski: Trumpilla yhä täyttämättä lähes 2000 virkaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

    2. 2

      Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

    3. 3

      Lestadiolaisperheessä kasvanut Johannes, 41, kertoo perheväkivallasta – isä rankaisi tv:n katsomisesta kumiletkulla

    4. 4

      Cheek teki sukupaljastuksen – Wikipedia-sivu meni välittömästi uusiksi

    5. 5

      Vantaalainen Marja, 68, ihmeissään: Auton tuulilasiin ilmestyi mystinen lappu parkkifirmalta – 3 viikon takaisesta pysäköinnistä

    6. 6

      Cheekiltä odottamaton sukupaljastus suorassa lähetyksessä – ”Wikipediaan voisi lisätä”

    7. 7

      Naisen salikuva sekoitti internetin – ovatko kaunottaren jalat todella nurinpäin vai huomaatko heti mistä on kyse?

    8. 8

      Playboyssakin poseerannut ensimmäinen somekaunotar Christine Dolce on kuollut vain 35-vuotiaana

    9. 9

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    10. 10

      Viisuvoittaja Loreenin räväkkä esitys varasti huomion – rinta lipui ulos topista: ”Miksi naiset eivät saisi olla puolialastomana?”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    8. 8

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    9. 9

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    10. 10

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    2. 2

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    3. 3

      Haluatko miljonääriksi: Jani, 60, teki erikoisen valinnan ja putosi – olisitko osannut kysymyksen lastenelokuvasta?

    4. 4

      Kuvat: Vähäpukeinen Salkkarit-kaunotar räväytti fetissihenkisenä – esiintyi sidottuna suorassa Putous-lähetyksessä

    5. 5

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

    2. 2

      Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

    3. 3

      Lestadiolaisperheessä kasvanut Johannes, 41, kertoo perheväkivallasta – isä rankaisi tv:n katsomisesta kumiletkulla

    4. 4

      Cheek teki sukupaljastuksen – Wikipedia-sivu meni välittömästi uusiksi

    5. 5

      Vantaalainen Marja, 68, ihmeissään: Auton tuulilasiin ilmestyi mystinen lappu parkkifirmalta – 3 viikon takaisesta pysäköinnistä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    6. Näytä lisää