Laihdutus

Valikko

Varapuhemies Risikko laihtui 10 kiloa - terveysongelmat ohjasivat painonpudotukseen: ”Haluaisin olla vähän kauemmin täällä”

Eduskunnan varapuhemies Paula Risikko sai tyttäreltään kehotuksen laihduttaa vaikka appelsiininkuoria syömällä. Meni viisi vuotta, että hän laihdutti.
Viisi vuotta sitten Paula Risikko teki kotona ruokaa. Viisivuotias tytär Aino seurasi äitinsä touhuja kiinnostuneena ja tokaisi: Kyllä sun äiti pitäisi laihduttaa.

– Kysyin, että miten niin, Paula Risikko kertoo nauraen.

Aino vastasi, että no, muuten vaan. Sitten tytär jatkoi: Siihen auttaa ravitsemus ja liikunta. Söisit äiti vaikka appelsiininkuoria!

Viime kuukausina perheessä on keskusteltu ruoasta taas. Paula Risikko on karistanut kahdeksana ministerivuotena tulleet kilot. Ministerinä hän eli päivät kahvin voimalla ja kotiin tultuaan söi kaiken, mitä kaapista löytyi.

– Minulle tuli parin viimeisen vuoden aikana toistakymmentä kiloa vaivihkaa. En kiinnittänyt huomiota syömiseen, Paula Risikko kertoo.

Teoriassa hän toki tietää, mitä tulee syödä. Hän on koulutukseltaan sairaanhoitaja.

– Elämä meni vain niin kiireiseksi, että en ehtinyt katsoa, mitä söin. Söin palaveripullia, kun oli tarjolla, vaikka en ole pullien ystävä. Kun lapsi osti karkkia, niin söin.


Huhtikuussa Paula Risikosta tuli eduskunnan varapuhemies. Kalenteri ei ollut enää buukattu yhtä täyteen. Hän päätti ottaa itseään niskasta.

Elämäntapojen muutokseen vaikutti kolme asiaa.

– Haluaisin olla vähän kauemmin täällä, Paula Risikko sanoo. Aino-tytär on kymmenvuotias. Risikko toivoo, että hän voi olla lapsen kanssa vielä pitkään.

Toinen syy on suuri mahaportti. Sen johdosta Risikolla oli viime kesänä ruokatorven tulehdus.

Kolmas syy oli kohonnut verenpaine.

– Tajusin, että jotakin pitää tehdä.

Heinäkuussa Paula Risikko aloitti Cambridge-dieetin. Tohtori Alan Howardin kehittelemä ohjelma on kuusivaiheinen. Siinä nautitaan aluksi ravintolisiä. Vaihe vaiheelta siirrytään normaaliin ruokaan. Kaiken perusta on monipuolinen, terveellinen ruoka.

– Päivääni kuuluu nyt monta pientä ateriaa sekä paljon kuituja, juureksia ja kasviksia.

– Erilaisten dieettien ydin on, että niillä saa poikki vanhan kaavan syödä. Huomasin myös, että olen juonut aivan liian vähän vettä. Nyt juon kolme litraa päivässä.

Perhe on ollut oikein tyytyväinen ja kannustava.

– Olen kertonut meidän Ainolle perustelut, miksi laihdutan. Lapselle ei saa tulla sellaista kuvaa, että laihuus on itsetarkoitus. Jokainen päättää itse kiloistaan.


Tulokset ovat näkyviä.

Ennen osa mekoista roikkui käyttämättöminä kaapissa. Ne kiristivät. Kuinka ollakaan, nyt niissä on helpompi olla.

– Vaikka olen laihtunut, minulla ei ole tarvetta pukeutua tosi piukkiin vaatteisiin. En ole tätä vartalon takia tehnyt. Minulla ei ole ollut kehonkuvaongelmaa. En pitänyt itseäni lihavana.

Viikonloppuisin Pohjanmaan lakeuksilla lenkkeilee tyytyväinen nainen Keke-koiransa kanssa. Verenpainelukemat ovat taas hyvät.

Arkiliikunta Helsingissä hoituu rapuissa kävellen.

– Tavoitteeni oli kymmenen kilon pudotus, ja se alkaa olla nyt täynnä. Vielä ei ole ainakaan tullut takapakkia. Motivaatio on niin kova.

– En vieläkään ole thriathlonisti, mutta nyt nukun paremmin ja minulla on helpompi olla.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Imatran kolmoismurhan silminnäkijä epäilee: Yksi uhreista yritti paeta ampujaa

    3. 3

      Mercedeksen tallipomolta yllättävää puhetta – nouseeko Bottas mestari Rosbergin paikalle?

    4. 4

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    5. 5

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    6. 6

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    7. 7

      X Factor -tuomari yllätti puhumalla suomea – Saara Aalto hämmästyi: ”Minulla on viesti kaikille suomalaisille....”

    8. 8

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    9. 9

      Lähes kaikki haluavat Nico Rosbergin paikalle – Mercedeksen tallipomo paljasti, onko Kimi Räikkönen soittanut

    10. 10

      Pelaava Miisa, 24, saa ämpärikaupalla vihaviestejä: Huorittelua, vähättelyä, huutoa...

    11. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    4. 4

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    5. 5

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    6. 6

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    7. 7

      Kurveistaan tunnettu matkabloggaaja vietti kolme viikkoa Suomessa – upeat kuvat villitsevät netissä: ”Mieletön paikka”

    8. 8

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    9. 9

      Imatralla tapahtui öinen ampumavälikohtaus – Viranomaisvahvistus: Kolme ihmistä kuollut

    10. 10

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    7. 7

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    8. 8

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    9. 9

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Imatran kolmoismurhan silminnäkijä epäilee: Yksi uhreista yritti paeta ampujaa

    3. 3

      Mercedeksen tallipomolta yllättävää puhetta – nouseeko Bottas mestari Rosbergin paikalle?

    4. 4

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    5. 5

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    4. 4

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    5. 5

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää