Laihdutus

Valikko

Päivi, 46, laihtui 15 kuukaudessa 77 kiloa: ”En käynyt puntarilla, ostin vain pienempiä housuja”

Laihis
Päivi Rintala laihdutti 15 kuukaudessa yhden ihmisen verran, 77 kiloa.
Raisiolaisen Päivi Rintalan, 46, kilot kasautuivat vaivihkaa. Hän oli vakavasti sairas ja lohdutti itseään herkuilla. Silloiselta mieheltään Päivi ei saanut tukea.

– Olin kotona, sairastin, söin ja lihoin lihomistani, hän kuvailee.

Enimmillään Päivi painoi 174 kiloa. Hän havahtui helmikuussa kaksi vuotta sitten, kun koon 62/64 housut eivät enää sopineet.

– En olisi varmasti herännyt todellisuuteen, jos housut olisivat mahtuneet päälleni. Surullista, mutta totta, hän toteaa.

”En käynyt puntarilla, vaan ostin vain pienempiä housuja”

Siihen tuli stoppi. Päivi osti Raakel Lignellin Raxun remppakirjan, luki sen läpi – ja itki.

– Jätin pois sokerin ja hiilihydraatit. Päätä särki, olo oli kamala, mutta en antanut periksi. Luin kirjaa ja ajattelin, että jos hän pystyi siihen, pystyn minäkin.

Ensimmäiset kaksi viikkoa olivat vaikeimmat. Kaiken kaikkiaan Päivi oli kolme kuukautta ilman sokeria ja hiilihydraatteja.

– Painoa lähti ja paljon. En käynyt puntarilla, vaan ostin vain pienempiä housuja.

 

Ihmiset, jotka eivät ole nähneet minua muutamaan vuoteen, eivät usko silmiään.

Päivi erosi miehestään viiden kuukauden kuluttua urakan aloituksesta. Nyt hänellä on elämässään uusi rakkaus.

Nykyään Päivi ei herkuttele päivittäin, vaan katsoo, mitä pistää suuhunsa. Kevyttuotteita tai valmisruokia hän ei syö.

– Vaihdoin munkin omenaan ja suklaan jätin pois. Annoskoot pienenivät, mutta olen edelleen herkkupeppu, kuten mieheni sanoo minulle.

Tytär suurin tukija

Vuodessa ja kolmessa kuukaudessa painoa lähti peräti 77 kiloa. Nyt jalkaan sujahtavat koon 46/48 housut, uusi takki on kokoa 44.

– Paino on pysynyt nyt samoissa lukemissa. Minun pitää vielä laihtua, jotta olen normaalipainoinen, mutta olen tyytyväinen itseeni. Haluan olla pikkaisen pyöreämpi, enkä näe itseäni laihana.

Päivi yrittää nauttia jokaisesta päivästä ja iloita pienistä asioista. Hän hankki lenkkikaveriksi koiran, cavalier kingcharlesinspanieli Lydian.

– Nykyään osaan rakastaa itseäni ja itsetuntoni on noussut.


Päivin nykyinen mies on ammatiltaan kokki, joka valmistaa kotona terveellisiä ruokia. Suurimpana tukenaan Päivi näkee kuitenkin tyttärensä.

– Hän sanoo, ihanaa äiti rakas, kun olet pirteämpi ja iloisempi.

Osa tutuista ei ole uskoa silmiään, kun he näkevät Päivin.

– Niin paljon olen kutistunut.

– Tietenkin on ”ystäviä”, jotka sanoivat aluksi koko ajan, että syö nyt vaan munkki, ei se haittaa. Mutta minäpä en syönyt. Se vaatii tahdonlujuutta ja sitä minulle tuli, hän kertoo ylpeänä.

Neuvo: Ota rennosti!

Päivi toteaa laihtuneensa nopeasti, vaikka se ei ollut tarkoitus. Seuraava tavoite on mennä kuntosalille, jotta hän saisi paremman lihaskunnon.

Hän kehottaa muita samaa yrittäviä ottamaan rennosti.

– Sinä pystyt, jos minäkin pystyin. Se vaatii vain sen, että rakastaa itseään tarpeeksi eikä stressaa koko ajan, kuinka paljon ja miten nopeasti laihtuu.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Miehen ”romanttinen joulukuva” onkin toisella silmäyksellä jotain aivan muuta – onko nettihitiksi noussut temppu ratkaisu sinkkujen juhlapyhien viettoon?

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    Tiukka sääntö korventaa pääkaupunkiseudun taksikuskeja pikkujoululiikenteessä – ”Siinä menee helposti herne nenään”

  4. 4

    New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

  5. 5

    Miestä epäillään naisen taposta Enontekiöllä – Epäiltyä etsittiin helikopterilla maastosta

  6. 6

    Liikuttunut Kimmo Timonen hauskuutti paitaseremoniassa – ”Kiitos isä ja äiti että 41 vuotta sitten pistitte makuuhuoneen oven kiinni”

  7. 7

    Norjalainen arkkitehti löysi uudelleen 50 kadonnutta maata

  8. 8

    Vappu Pimiältä roisi paljastus MTV:lle – rinnat täysin paljaana Tanssii Tähtien Kanssa -kulisseissa: ”Mikko repi puvun auki”

  9. 9

    X Factor -harjoituksista julkaistut kuvat lupaavat melkoista show’ta – Saara Aalto hehkuu itsevarmuutta: ”Se laulu tulee viemään minut finaaliin”

  10. 10

    MTV:n teiniäiti poseerasi uhkeana uusissa kalenterikuvissa – muistatko vielä kohut? Tienasi 1,5 miljoonaa seksivideolla vuonna 2013

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  4. 4

    Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

  5. 5

    Huoltomiehet yllättyivät suomalaisten nuorten aikuisten uusavuttomuudesta – eivät omista edes ruuvimeisseliä

  6. 6

    Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

  7. 7

    Ylen päätoimittaja otti yhteen Ruben Stillerin kanssa Pressiklubissa: ”Päädyit omaan ratkaisuusi”

  8. 8

    New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

  9. 9

    Vappu Pimiältä roisi paljastus MTV:lle – rinnat täysin paljaana Tanssii Tähtien Kanssa -kulisseissa: ”Mikko repi puvun auki”

  10. 10

    Kurveistaan tunnettu matkabloggaaja vietti kolme viikkoa Suomessa – upeat kuvat villitsevät netissä: ”Mieletön paikka”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

  2. 2

    Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

  3. 3

    IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

  4. 4

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  5. 5

    Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

  6. 6

    Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

  7. 7

    Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

  8. 8

    Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

  9. 9

    Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

  10. 10

    Pikkujoulujen seksiakti johti harvinaisen kiusalliseen tilanteeseen oikeussalissa – konkarijuristi avautuu

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Miehen ”romanttinen joulukuva” onkin toisella silmäyksellä jotain aivan muuta – onko nettihitiksi noussut temppu ratkaisu sinkkujen juhlapyhien viettoon?

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    Tiukka sääntö korventaa pääkaupunkiseudun taksikuskeja pikkujoululiikenteessä – ”Siinä menee helposti herne nenään”

  4. 4

    New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

  5. 5

    Miestä epäillään naisen taposta Enontekiöllä – Epäiltyä etsittiin helikopterilla maastosta

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

  2. 2

    WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

  3. 3

    Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

  4. 4

    Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

  5. 5

    Huoltomiehet yllättyivät suomalaisten nuorten aikuisten uusavuttomuudesta – eivät omista edes ruuvimeisseliä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

  2. 2

    Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

  3. 3

    IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

  4. 4

    7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

  5. 5

    Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

  6. Näytä lisää