Andrew päätti vuodenvaihteessa syödä pelkkiä perunoita kokonaisen vuoden – 13 kg alas jo nyt

Perunat
Yhdysvaltalainen koti-isä Andrew Taylor on ollut tammikuun ensimmäisestä päivästä lähtien perunadieetillä.
Perunadieetti alkoi, kun hän tajusi, ettei hänen suhtautumisensa ruokaan ole normaali.

– Tajusin viime vuoden lopulla, että olen ”ruoka-addikti”. En ollut tyytyväinen itseeni, Andrew Taylor selittää CTV Newsin haastattelussa.

Dieetillä on mennyt hyvin. Andrew iloitsee, ettei ole koskaan ollut yhtä energinen ja reipas kuin nyt. Painoakin on pudonnut yli 13 kiloa.



Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Mies vertaa syömistään huumeriippuvuuteen

Perunaisen ruokavalion tarkoitus ei ollut vain pudottaa painoa, vaan korjata Andrewn suhtautumista ruokaan ylipäänsä. Hän yrittää kääntää ajatusmallinsa ruoasta toisenlaiseksi. Hän vertaa suhdettaan ruokaan huumeriippuvuuteen.

– Jos olet huumeidenkäyttäjä, on ainoa vaihtoehto lopettaa kokonaan. Niin ei voi tehdä ruoan kanssa, mutta mietin, että ehkäpä voin syödä vain yhtä ruokaa, Andrew päätteli.

Andrew tutki ruokien ravintoaineita ja päätyi perunaan. Hän syö perunoita keitettynä, paistettuna, muussina tai suikaleina maustettuna. Hän sallii itselleen myös yrttien käytön. Rasvaiset päällysteet, kuten juustot, pekonit ja voi ovat sen sijaan kieltolistalla.

Muuta ruokaa ei edes kaipaa

Andrew ei laske kaloreita eikä perunoiden määriä, mutta kertoo, ettei perunoita tee mieli santsata toista tai kolmatta kertaa.

Thanks to my wife I now have a dedicated spud brush! (If you don't get the joke then watch this video - http://youtu.be/5aO34Sbpo9U )

Julkaissut Spud Fit 22. helmikuuta 2016


Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Yllättäen hän ei ole muuta ruokaa kaivannutkaan.

– Se on kaikista yllättävin asia. Ensimmäisellä viikolla minun teki mieli muutakin, mutta sen jälkeen en ole niitä kaivannut. Olen tyytyväinen tylsiin perunaruokiini.

Miehen perunadieetistä on paisunut some-ilmiö ja sitä voikin seurata hänen Facebook-sivullaan sekä Youtubessa.


Ravitsemusasiantuntija ei suosittele

Hän syö myös B-vitamiinia. Proteiinia perunoista ei juuri saa eivätkä ravitsemusterapeutit suosi pelkkää perunaa ruoaksi.

– Perunoissa ei ole tarpeeksi ravintoaineita yhden ihmisen koko ruokavalioksi, toteaa MedicalDaily.comin haastattelema ravitsemusterapeutti Jennifer Sygo.

Jutun otsikkoa korjattu 29.2.2016 kello 20.29: Andrew kertoo laihtuneensa perunoita syömällä 13 kiloa, ei 30 kiloa, kuten jutun otsikossa alun perin väitettiin.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Mikael Granlund ratkaisi pelin yksin jatkoajalla – katso videolta hykerryttävä soolomaali

    2. 2

      Kuvat: Isännöitsijää odotti asukkaan kodissa puistattava yllätys

    3. 3

      Haiseeko pyykkisi pahalta pesun jälkeen? Näin pääset hajuista eroon

    4. 4

      Tv-katsojat hieraisivat silmiään: Anssi Kela näkyi neljällä kanavalla yhtä aikaa – ”Onko tässä enää mitään tolkkua”

    5. 5

      Näin Suomi kikyttää – eri alojen työntekijät kertovat, kuinka kiky-tunnit käytetään: ”Käymällä vessassa ajan kanssa tai keittämällä kahvit”

    6. 6

      Donald Trump kommentoi vihdoin Oscar-gaalan tapahtumia – ”Surullista”

    7. 7

      Se hetki, kun Ryan Gosling tajuaa virheen – näyttelijältä verraton reaktio Oscar-sekoiluun

    8. 8

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    9. 9

      Joillakin uni tulee minuuteissa – näillä vinkeillä olet yksi heistä

    10. 10

      Tässä ovat kevään ihanimmat kengät – tekevät tavallisesta farkkutyylistä heti supermuodikkaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    2. 2

      ”Uimarenkaat omasta takaa” Katri Sorsan rehellinen kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    3. 3

      Petter Northugin viesti tv-kameran edessä Emil Iversenille: ”Hyvä, että kaadoit myös suomalaisen”

    4. 4

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    5. 5

      Norjalaiset raivostuivat Emil Iversenin nöyryyttämisestä suorassa lähetyksessä

    6. 6

      Helsinkiläismies eli niin kuin naistenlehdissä kehotettiin – tässä kuvassa hän lataa kotona akkuja

    7. 7

      Aino-Kaisa Saarinen kertoo hetkestä, jolloin hänen unelmansa romahti: ”Vastauksena oli hiljaisuus”

    8. 8

      Miksi apeat pronssimitalistit repesivät yhtäkkiä nauramaan? Jauhojärvi paljasti IS:lle Niskasen sanat palkintopallilla

    9. 9

      Mieti ennen kuin ostat: Uudesta Nokia 3310 -puhelimesta paljastui paha puute

    10. 10

      Nokian murhaepäily: 17-vuotiaan tytön kuolinsyy selvisi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    6. 6

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    9. 9

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    10. 10

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Mikael Granlund ratkaisi pelin yksin jatkoajalla – katso videolta hykerryttävä soolomaali

    2. 2

      Kuvat: Isännöitsijää odotti asukkaan kodissa puistattava yllätys

    3. 3

      Haiseeko pyykkisi pahalta pesun jälkeen? Näin pääset hajuista eroon

    4. 4

      Tv-katsojat hieraisivat silmiään: Anssi Kela näkyi neljällä kanavalla yhtä aikaa – ”Onko tässä enää mitään tolkkua”

    5. 5

      Näin Suomi kikyttää – eri alojen työntekijät kertovat, kuinka kiky-tunnit käytetään: ”Käymällä vessassa ajan kanssa tai keittämällä kahvit”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    2. 2

      ”Uimarenkaat omasta takaa” Katri Sorsan rehellinen kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    3. 3

      Petter Northugin viesti tv-kameran edessä Emil Iversenille: ”Hyvä, että kaadoit myös suomalaisen”

    4. 4

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    5. 5

      Norjalaiset raivostuivat Emil Iversenin nöyryyttämisestä suorassa lähetyksessä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    6. Näytä lisää