Mitä kuuluu superdieettiläiselle? 28 kiloa laihduttanut Ayse, 37, joutui luopumaan haaveestaan: ”Kropastani ei vain ole siihen”

28 kiloa Jutta ja puolen vuoden superdieetit -ohjelmassa laihduttanut Ayse Altug joutui luopumaan fitnesskisahaaveestaan.

KAHDEN lapsen äiti Ayse Altug, 37, pisti elämäntapansa uusiksi kesällä 2013. Hän laihdutti Jutta ja puolen vuoden superdieetit -ohjelmassa 28 kiloa. Ennen Jutan vetämää dieettiä Ayse painoi 99 kiloa, mutta oli jo ennen sitä onnistunut pudottamaan kymmenen kiloa.

Kun superdieetti tuli päätökseen, koki Ayse olevansa liiankin pieni. Hänen oma ihannevartalonsa on aina ollut vallitsevaa lihaksikkaampi, joten painonpudotus vaihtui lihasmassan kasvattamiseen.

Nyt Ayse kertoo painavansa noin 82 kiloa, ja hän on pysynyt suunnilleen samoissa lukemissa jo yli vuoden. Säännöllinen sali­treeni on yhä Aysen elämässä tärkeässä roolissa, mutta yhden suuren unelmansa hän joutui taannoin hautaamaan.


– Tavoitteenani oli osallistua fitnesskisoihin, mutta sairastelin viime vuonna niin paljon, että vihelsimme valmentajan kanssa pilliin ja luovuimme suunnitelmasta. Oli pakko todeta, että ei tule mitään, kun kroppa ei ottanut vastaan.


AYSE kertoo syöneensä viime vuonna jatkuvasti antibioottikuureja, ja keuhkoihin iski mykoplasma. Kuudennen kuurin alkaessa syksyllä täytyi tehdä päätös kisatreenin lopettamisesta.

– Se oli kova paikka. Olisin kisannut tulevana syksynä. Edelleen se ajatus pistelee niin kipeänä, etten mennyt tämänkään kevään fitnesskisoihin katsomaan, Ayse sanoo.

Treenaamiselle tuli täys­stoppi, kun hänet laitettiin täydelliseen treenikieltoon.

– Aluksi viikon treenikielto oli ihan järkyttävä, pelkäsin, että kunto romahtaa heti. Mutta sitten siihen alkoi tottua, kun sai jo tehdä pieniä kävelylenkkejä.


37-VUOTIAS kampaamoyrittäjä ei enää haaveile fitnesskilpailuista, vaan keskittyy nyt bodaamaan omaksi ilokseen.

– Olin ajatellut, että se oli se yksi kerta. Olisin halunnut osoittaa itselleni, että pystyn siihen, mutta en pystynyt. Kropastani ei vain ole siihen. Ei tässä vaiheessa aloitella kisauraa, se on kallis harrastus, eikä tuota mitään muuta kuin voitontunteen, Ayse sanoo suoraan.

Paluuta entiseen ei kuitenkaan ole, ja lihaksen kasvattaminen on kisaunelman taakse jäämisestä huolimatta Aysen treenitavoitteena.

– Ohjelmaan lähteminen oli yksi elämäni parhaista päätöksistä. Olin tietoinen, että jojoilen isoilla painoeroilla, ja piti myöntää, että tämä ei etene yksin.


TÄLLÄ hetkellä Ayse kärsii selkäongelmista, ja on parhaillaan liikuntakiellossa.

– Enää se ei tunnu niin pahalta. Olen tullut itselleni armollisemmaksi, ja olen tyytyväinen siihen, mihin olen päässyt vajaassa kolmessa vuodessa. Kuitenkin ajatuksena on, että ei koskaan enää sitä, hän toteaa viitaten kesän 2013 lähtötilanteeseensa.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Sipe Santapukilta ytimekäs viesti Iivo Niskasen kaataneelle norjalaishiihtäjälle

  2. 2

    Näin Emil Iversen perusteli törmäykseen johtanutta ratkaisuaan heti kisan jälkeen

  3. 3

    Nokia 3310 tekee paluun! Uudet Nokia-puhelimet pähkinänkuoressa: Neljä laitetta, poikkeuksellinen Android-ratkaisu

  4. 4

    Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

  5. 5

    Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

  6. 6

    Häkellyttävä ennen ja jälkeen -kuva: Kylie Jennerin, 19, povi kasvoi ja takamus pyöristyi – lopputuloksella vitsaillaan somessa

  7. 7

    Tyttö tuli! Kansanedustaja Jaana Pelkonen, 40, sai esikoislapsensa

  8. 8

    Sami Jauhojärvi murtui kyyneliin kesken ytimekkään kiitospuheensa

  9. 9

    Asuntosijoittaja lataa: Sekä vuokranantajat että vuokralaiset käyttävät yhteiskunnan tukia väärin – ”Niitä on niin helppo kiertää”

  10. 10

    Auto suistui jokeen Lempäälässä – sukeltajat etsivät matkustajia, ketään ei löytynyt

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

  2. 2

    4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

  3. 3

    Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

  4. 4

    Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

  5. 5

    38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

  6. 6

    Nainen lähetti exälleen anteeksipyynnön – mies palautti kirjeen punakynämerkinnöillä, some sekosi

  7. 7

    Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

  8. 8

    Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

  9. 9

    Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

  10. 10

    Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  5. 5

    Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

  6. 6

    Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

  7. 7

    Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

  8. 8

    Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

  9. 9

    Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

  10. 10

    Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Sipe Santapukilta ytimekäs viesti Iivo Niskasen kaataneelle norjalaishiihtäjälle

  2. 2

    Näin Emil Iversen perusteli törmäykseen johtanutta ratkaisuaan heti kisan jälkeen

  3. 3

    Nokia 3310 tekee paluun! Uudet Nokia-puhelimet pähkinänkuoressa: Neljä laitetta, poikkeuksellinen Android-ratkaisu

  4. 4

    Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

  5. 5

    Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

  2. 2

    4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

  3. 3

    Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

  4. 4

    Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

  5. 5

    38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

  2. 2

    Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

  3. 3

    Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

  4. 4

    Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

  5. 5

    Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

  6. Näytä lisää