Laihdutus

Valikko

Syytätkö ylipainosta perimää? Suomalaistutkimus: Lihavuusgeeni ei estä laihtumista

Lihavuus
Emeritusprofessori painottaa, että geenit vaikuttavat laihtumiseen keskimäärin todella vähän. Isompi merkitys on elintavoilla.
Kuudesosa ihmisistä kantaa lihavuudelle altistavaa FTO-geeniä. FTO-geenin muunnokset ovat yleisimpiä perinnöllisiä lihavuuden aiheuttajia. Tuoreen, laajan tutkimuksen mukaan ”lihavuusgeenin” yleisin muunnos ei estäkään laihtumista.

– Elämäntapamuutosten ja muiden keinojen vaikutus ajaa geneettisen riskin yli. Nämä henkilöt laihtuvat täsmälleen yhtä paljon, toteaa tutkimuksessa mukana ollut ravitsemustieteen emeritusprofessori Matti Uusitupa.

Selvitykseen kerättiin kahdeksan huolellisesti tehtyä, pitkäkestoista laihdutustutkimusta. Mukana oli myös viimevuotinen suomalainen diabeteksen ehkäisytutkimus. Tutkimuksessa käytiin läpi vajaan 10 000 henkilön tiedot.

Huonot geenit eivät estäneet laihtumista

Tutkijat selvittivät elämäntapamuutosten, liikunnan ja laihdutuslääkkeiden vaikutusta laihtumiseen. Lisäksi kaikilta henkilöiltä kartoitettiin yleisin lihavuudelle altistava FTO-geenin muunnos.

Geenimuodon kantajat olivat alussa 0,89 kiloa painavampia kuin muut. He kuitenkin onnistuivat pudottamaan painoa elämäntapamuutosten tai laihdutuslääkkeiden avulla yhtä tehokkaasti kuin muutkin.

– Minulle tuli yllätyksenä, että geenimuunnoksen vaikutus oli vain vajaa kilo. Joissain muissa tutkimuksessa vaikutus on ollut kolmen kilon luokkaa, varsinkin jos geenimuunnos periytyy sekä isältä että äidiltä, Uusitupa toteaa.

Tulos on merkittävä, sillä geenien vaikutus lihavuuteen on ollut kiistakapula pitkään.

Hyviä uutisia lihaville

Maailmassa on arviolta 2,1 miljardia ylipainoista ihmistä. Lihavuus on kasvava kansanterveysongelma. Suomessa jo yli puolet aikuisista on ylipainoisia.

Uusitupa korostaa terveiden elintapojen, varsinkin liikunnan ja ruokavalion, tärkeyttä. Ne auttavat pitämään painon alhaalla geeneistä riippumatta.

Huonot geenit eivät ole myöskään syy kartella urheilua.

– Aiempien tutkimusten mukaan liikunta vaikuttaa erityisen suotuisasti niihin, joilla on lihavuudelle altistava FTO-geenin muunnos. He eivät liho yhtä helposti, kun he liikkuvat säännöllisesti.

Osa ihmisistä kantaa harvinaisempaa geenivarianttia, joka lihottaa reippaammin. Uusituvan mukaan tällaisia ihmisiä on maksimissaan vain pari prosenttia väestöstä.

– Harvinaisemmat geenivariantit näkyvät usein lihavuutena jo lapsuudessa. Keskimäärin nämäkin ihmiset ovat vain pikkuisen pyöreämpiä kuin muut, Uusitupa toteaa.

Tutkimuksen tulokset julkistettiin British Medical Journal -julkaisussa. Tutkimusyhteistyöhön osallistui Suomesta Itä-Suomen yliopiston, Helsingin yliopiston sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkijoita.

Tuloksista uutisoi Itä-Suomen yliopisto.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Imatralla ampumavälikohtaus: Yle: Kolme ihmistä kuollut

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    4. 4

      Näillä uskomattomilla esityksillä Saara Aalto laittoi tuomarit jälleen polvilleen – katso näyttävät videot

    5. 5

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    6. 6

      Hurja tahti jatkuu – Patrik Laine nousi takaisin maalipörssin kärkeen

    7. 7

      Imatran ampumavälikohtauksen silminnäkijä kertoo IS:lle: ”Näin kuinka joku vietiin raudoissa poliisiautoon”

    8. 8

      Arvostettu brittilehti povaa Saara Aallolle koko kisan voittoa – katsojat häkeltyivät huikeista esityksistä: ”Jos tämä olisi ollut finaali, olisit voittaja”

    9. 9

      Näin leveästi elää Pohjois-Korean rahaeliitti – kännyköitä, autoja ja muotivaatteita

    10. 10

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    4. 4

      Huoltomiehet yllättyivät suomalaisten nuorten aikuisten uusavuttomuudesta – eivät omista edes ruuvimeisseliä

    5. 5

      Vappu Pimiältä roisi paljastus MTV:lle – rinnat täysin paljaana Tanssii Tähtien Kanssa -kulisseissa: ”Mikko repi puvun auki”

    6. 6

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    7. 7

      Kurveistaan tunnettu matkabloggaaja vietti kolme viikkoa Suomessa – upeat kuvat villitsevät netissä: ”Mieletön paikka”

    8. 8

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    9. 9

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto onnistui semifinaalin esityksissään täydellisesti – villitsi tuomarit: ”Ansaitset olla finaalissa”

    10. 10

      MTV:n teiniäiti poseerasi uhkeana uusissa kalenterikuvissa – muistatko vielä kohut? Tienasi 1,5 miljoonaa seksivideolla vuonna 2013

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    6. 6

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    7. 7

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    8. 8

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    9. 9

      Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

    10. 10

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Imatralla ampumavälikohtaus: Yle: Kolme ihmistä kuollut

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    4. 4

      Näillä uskomattomilla esityksillä Saara Aalto laittoi tuomarit jälleen polvilleen – katso näyttävät videot

    5. 5

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    4. 4

      Huoltomiehet yllättyivät suomalaisten nuorten aikuisten uusavuttomuudesta – eivät omista edes ruuvimeisseliä

    5. 5

      Vappu Pimiältä roisi paljastus MTV:lle – rinnat täysin paljaana Tanssii Tähtien Kanssa -kulisseissa: ”Mikko repi puvun auki”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    2. 2

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    5. 5

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    6. Näytä lisää