Laihdutus

Valikko

Kuvat: Juhalta, 37, uskomaton muodonmuutos reilussa 100 päivässä

Karstulalainen Juha Manni on touhukas mies. Äijäenergiaa pursuavan sähköasentajan päivät täyttyvät työn ja perheaskareiden lisäksi politiikasta, liikunnasta ja nuorten auttamisesta.
Kotikuntansa viime kuntavaalien ääniharava on nähnyt kaikenlaista, mutta ihme kyllä, lentokoneeseen hän nousi elämänsä ensimmäistä kertaa vasta syyskuussa. Juha Manni, 37, matkusti ilmateitse Helsingistä Torontoon, jossa pelattiin jääkiekon World Cup -turnaus. Karstulalainen aloitti parisenkymmentä viikkoa sitten Cambridge-nimiseen laihdutusohjelman ja osallistui sitä kautta yleisöäänestykseen, jonka voittajalle oli luvassa palkintomatka Toronton kiekkoelämykseen.

Sanavalmis Manni pisti itsensä joka solullaan likoon. Hänen lähtöpainonsa oli 161,8 kiloa, mutta jo reilussa sadassa päivässä hän pystyi pudottamaan jopa 45 kiloa. Nyt hän painaa 114 kiloa.

– Laihdutuskuuri oli aluksi älyttömän raskas. Cambridge-ohjelmassa keho alistetaan ensin ketoosiin, ja itse pääsin siihen niin, että päivittäinen kalorimääräni oli vain noin 650. Se on aika pirun vähän, Manni sanoo hymähdellen.

– Pari kertaa menin niin huonoon kuntoon, että taju meinasi lähteä. Ei kerta kaikkiaan ollut enää voimia.

Myös uniongelmia ilmaantui. Karstulalainen järkäle ei kuitenkaan antanut periksi, ja mitä pitemmälle ohjelma eteni, sitä paremmaksi hänen vointinsa kehittyi.

– Ylipainoisena olin jatkuvasti väsynyt. Olo oli raskas. Innostuin laihduttamisesta, kun näin kiekkolegenda Esa Tikkasen osallistuneen samaan ohjelmaan. Tuli fiilis, että jos ”Tiki” pystyy laihduttamaan tällä ohjelmalla, niin miksen minäkin, Manni kertoo.

Jääkiekkoa, salibandya ja jalkapalloa harrastava Manni on pistänyt ruokailutottumuksensa totaalisesti uusiksi. Ennen iltapalaksi meni usein muutama grillimakkara, nyt useimmiten salaattia.

– Ruokavalion uudistaminen on ollut kaiken keskiössä. Myös alkoholin kulutus on vähentynyt oleellisesti – enää ei tule otettua kuin silloin tällöin. Hurjan painonpudotuksen jälkeen tunnen, että elämäni on alkanut ikään kuin uudestaan, Manni ruotii.

Manni sanoo olevansa selvästi aiempaa hyvävointisempi.

– Pitkä lentokonematkakin sujui elämänmuutoksen jälkeen hienosti. Eikä muuten edes pelottanut nousta koneeseen, Manni linjaa.

Jatkossa kunnallispoliitikko aikoo pitää painonsa suunnilleen nykyisessä – paitsi että jäljelle jääneen valkoisen lihan hän aikoo muokata punaiseksi.

– Kilomäärä on ok, mutta loput läskini aion treenata lihasmassaksi. Haluan jatkossakin näyttää isolta äijältä, Manni summaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    2. 2

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    3. 3

      Uutisvuoksi: Imatralla menehtyneet naistoimittajat olivat juuri saapuneet teatterimatkalta Helsingistä

    4. 4

      Poliisi julkaisi action-kuvan Enontekiön operaatiosta – epäilty surmaaja jäi kiinni näyttävillä etsinnöillä

    5. 5

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    6. 6

      Pidetty vaikuttaja ja uuttera poliitikko – Puoluetoveri muistelee valtuuston puheenjohtaja Tiina Wilen-Jäppistä

    7. 7

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    8. 8

      Imatran kolmoismurhasta leviää valeuutisia sosiaalisessa mediassa – Viranomainen varoittaa vääristä tiedoista

    9. 9

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    10. 10

      Entinen lemmikkihotelli palaa Helsingissä – ”Kyllä se rankka tulipalo on”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    4. 4

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    5. 5

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    6. 6

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    7. 7

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    8. 8

      Imatralla tapahtui öinen ampumavälikohtaus – Viranomaisvahvistus: Kolme ihmistä kuollut

    9. 9

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto onnistui semifinaalin esityksissään täydellisesti – villitsi tuomarit: ”Ansaitset olla finaalissa”

    10. 10

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. 6

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    7. 7

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    8. 8

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    2. 2

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    3. 3

      Uutisvuoksi: Imatralla menehtyneet naistoimittajat olivat juuri saapuneet teatterimatkalta Helsingistä

    4. 4

      Poliisi julkaisi action-kuvan Enontekiön operaatiosta – epäilty surmaaja jäi kiinni näyttävillä etsinnöillä

    5. 5

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    4. 4

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    5. 5

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. Näytä lisää