Laihdutus

Valikko

Kuvat: Juhalta, 37, uskomaton muodonmuutos reilussa 100 päivässä

Karstulalainen Juha Manni on touhukas mies. Äijäenergiaa pursuavan sähköasentajan päivät täyttyvät työn ja perheaskareiden lisäksi politiikasta, liikunnasta ja nuorten auttamisesta.
Kotikuntansa viime kuntavaalien ääniharava on nähnyt kaikenlaista, mutta ihme kyllä, lentokoneeseen hän nousi elämänsä ensimmäistä kertaa vasta syyskuussa. Juha Manni, 37, matkusti ilmateitse Helsingistä Torontoon, jossa pelattiin jääkiekon World Cup -turnaus. Karstulalainen aloitti parisenkymmentä viikkoa sitten Cambridge-nimiseen laihdutusohjelman ja osallistui sitä kautta yleisöäänestykseen, jonka voittajalle oli luvassa palkintomatka Toronton kiekkoelämykseen.

Sanavalmis Manni pisti itsensä joka solullaan likoon. Hänen lähtöpainonsa oli 161,8 kiloa, mutta jo reilussa sadassa päivässä hän pystyi pudottamaan jopa 45 kiloa. Nyt hän painaa 114 kiloa.

– Laihdutuskuuri oli aluksi älyttömän raskas. Cambridge-ohjelmassa keho alistetaan ensin ketoosiin, ja itse pääsin siihen niin, että päivittäinen kalorimääräni oli vain noin 650. Se on aika pirun vähän, Manni sanoo hymähdellen.

– Pari kertaa menin niin huonoon kuntoon, että taju meinasi lähteä. Ei kerta kaikkiaan ollut enää voimia.

Myös uniongelmia ilmaantui. Karstulalainen järkäle ei kuitenkaan antanut periksi, ja mitä pitemmälle ohjelma eteni, sitä paremmaksi hänen vointinsa kehittyi.

– Ylipainoisena olin jatkuvasti väsynyt. Olo oli raskas. Innostuin laihduttamisesta, kun näin kiekkolegenda Esa Tikkasen osallistuneen samaan ohjelmaan. Tuli fiilis, että jos ”Tiki” pystyy laihduttamaan tällä ohjelmalla, niin miksen minäkin, Manni kertoo.

Jääkiekkoa, salibandya ja jalkapalloa harrastava Manni on pistänyt ruokailutottumuksensa totaalisesti uusiksi. Ennen iltapalaksi meni usein muutama grillimakkara, nyt useimmiten salaattia.

– Ruokavalion uudistaminen on ollut kaiken keskiössä. Myös alkoholin kulutus on vähentynyt oleellisesti – enää ei tule otettua kuin silloin tällöin. Hurjan painonpudotuksen jälkeen tunnen, että elämäni on alkanut ikään kuin uudestaan, Manni ruotii.

Manni sanoo olevansa selvästi aiempaa hyvävointisempi.

– Pitkä lentokonematkakin sujui elämänmuutoksen jälkeen hienosti. Eikä muuten edes pelottanut nousta koneeseen, Manni linjaa.

Jatkossa kunnallispoliitikko aikoo pitää painonsa suunnilleen nykyisessä – paitsi että jäljelle jääneen valkoisen lihan hän aikoo muokata punaiseksi.

– Kilomäärä on ok, mutta loput läskini aion treenata lihasmassaksi. Haluan jatkossakin näyttää isolta äijältä, Manni summaa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Helsinkiläismies noukki purettavasta talosta likaisen taulun – taideasiantuntijan arvio loksautti leuat

    2. 2

      Timo T.A. Mikkonen on kuollut

    3. 3

      Maailman seksikkäimmäksi ylistetty naispoliisi julkaisee hekumallisia alusvaatekuvia: ”Miehet eivät vastustele pidätystä”

    4. 4

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    5. 5

      Valkoinen talo julkaisi tiedotteen Barron Trumpiin, 10, liittyen – ”Arvostamme yhteistyötänne tässä asiassa”

    6. 6

      Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

    7. 7

      Pasi, 60, sai aivoinfarktin – ja parkkisakon: ”Yksityisellä pysäköinninvalvonnalla ei ole mitään sympatiaa”

    8. 8

      HS: Suomen vanhin ihminen on kuollut

    9. 9

      Melkoinen pituusero: Janne Katajan ja Sara Forsbergin yhteiskuva on hervoton – ”Meistä tehdään pilaa”

    10. 10

      Naiset muistelevat parhaita yhden illan juttujaan: ”Hän otti hetkessä tilanteen haltuun”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    2. 2

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    3. 3

      Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

    4. 4

      Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

    5. 5

      Helsinkiläismies noukki purettavasta talosta likaisen taulun – taideasiantuntijan arvio loksautti leuat

    6. 6

      Karmea tapaturma johti kokeneen työntekijän kuolemaan konepajalla Jyväskylässä

    7. 7

      Kommentti: Berner-farssi voi käydä Sipilälle kalliiksi

    8. 8

      Seiska: Timo T.A Mikkonen saattohoidossa – ”Hänellä ei ole tuskia”

    9. 9

      Timo T.A. Mikkonen on kuollut

    10. 10

      Maria Veitola tiedustelee Cheekiltä homohuhuista – suora vastaus: ”Lähden aina saman miehen kanssa – kuskini”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    3. 3

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    4. 4

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    5. 5

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    6. 6

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    7. 7

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    8. 8

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    9. 9

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    10. 10

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Helsinkiläismies noukki purettavasta talosta likaisen taulun – taideasiantuntijan arvio loksautti leuat

    2. 2

      Timo T.A. Mikkonen on kuollut

    3. 3

      Maailman seksikkäimmäksi ylistetty naispoliisi julkaisee hekumallisia alusvaatekuvia: ”Miehet eivät vastustele pidätystä”

    4. 4

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    5. 5

      Valkoinen talo julkaisi tiedotteen Barron Trumpiin, 10, liittyen – ”Arvostamme yhteistyötänne tässä asiassa”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    2. 2

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    3. 3

      Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

    4. 4

      Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

    5. 5

      Helsinkiläismies noukki purettavasta talosta likaisen taulun – taideasiantuntijan arvio loksautti leuat

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    3. 3

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    4. 4

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    5. 5

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    6. Näytä lisää