Muoti-ikonin nimikkodieetti: lihaa kerran viikossa, ei voita eikä alkoholia!

Julkaistu: 07.02.2012 17:11


Muotisuunnittelija Karl Lagerfeld, 78, paljastaa tuoreessa Metro-lehdessä hoikkuutensa salat.

Hän on noudattanut jo kymmenen vuotta ruokavaliota, jolla hän pudotti painostaan 36 kiloa.

Saksalaissyntyinen, Pariisissa asuva Lagerfeld syö lihaa vain kerran viikossa. Muuten hän pistelee aterioillaan kalaa ja höyrytettyjä kasviksia sekä hedelmiä.

- En ole yli yhteentoista vuoteen koskenut sokeriin, makeisiin, voihin, kakkuihin tai juustoihin, Lagerfeld kertoo Metron haastattelussa.

- Kun juhlissa tai studiolla on herkuista pursuavia buffet-tarjoiluja, minä näen pöydillä vain muovisia esineitä. Mieleeni ei tule edes maistaa niitä. Pidän suklaan tuoksusta, mutta minun ei ole pakko syödä sitä, Lagerfeld kertoo.

Lagerfeld-ruokavalioon kuuluvat esimerkiksi täysjyväleipä, maitotuotteet kuten rahka, kevytmargariini, vasikanmaksa, kinkku, siipikarja ja jänis, äyriäiset ja lähes kaikki kala.

Vältettäviä aineita ovat valkoinen leipä, pasta ja riisi, täysrasvainen voi, lampaan- ja sianliha, valkoiset pavut ja linssit, kuivatut hedelmät ja pähkinä, rasvaiset juustot, viikunat, luumut ja viinirypäleet sekä alkoholi.

Varovaisesti voi nauttia mm. pihvejä, perunaa, jalostettuja juustoja, päärynää, hilloja ja suklaata sekä punaviiniä.

Pikaruuasta hän toteaa, että se on herkullista.

- En syö roskaruokaa. Se on herkullista, mutta sillä on ollut hirvittävät vaikutukset esimerkiksi amerikkalaisiin lapsiin, muotiguru kertoo lehden haastattelussa.

Lagerfeld ei paljasta jutussa painoaan tai nykyistä terveydentilaansa.

Metron juttu.

Kommentit

Kirjoita kommentti
TEKSTIKOKO: A A A

Tarkista! Vastaanottajan osoite puuttuu!

Tarkista sähköpostiosoitteen muoto!

Tarkista! Lähettäjän nimi puuttuu!

Tarkista! Lähettäjän osoite puuttuu!

Tarkista sähköpostiosoitteen muoto!

Viesti lähetettiin onnistuneesti!

Kuvat

Laihdutus: Uutiset aikajärjestyksessä

Kaikki uutiset aikajärjestyksessä