Näin Victoria's Secret -alusvaatemallit pysyvät kunnossa

Nykyaikaisen kauneusihanteen perikuvia edustavat Victoria's Secret -alusvaatemallit. Mutta onko mallien kadehtimiseen sittenkään syytä? Timmissä kunnossa pysyminen vaatii uhrauksia.

Victoria's Secret –alusvaatteita esittelevät mallit ovat maailmankuuluja – eikä syyttä. Heillähän on maailman parhaimmat vartalot, joita nykyaikainen kauneusihanne ihannoi. He ovat hoikkia, mutta tuntuvat täyttävän rintaliivitkin kohtuullisen hyvin. Miksi tavalliset naiset eivät siis kadehtisi näitä kaunottaria?

Oma tuulipukumuoti ja sen alla oleva vartalo voi usein tuntua tavallisesta naisesta kaikelta muulta kuin hohdokkaalta ja kadehdittavalta.

Victoria's Secret –mallien salattu elämä ei kuitenkaan taida ollakaan niin kadehdittavaa. Starling-fitness.com –sivusto valottaa, millaista elämää alusvaatemallit viettävät. Kulissien verhoja raottaa Victoria's Secret –malli Adriana Lima.

Liman mukaan mallien harjoitusohjelma ennen näytöstä on hyvin tiukka. Treeniin sisältyy nyrkkeilyä, hyppynarulla hyppimistä ja painojen nostamista kaksi kertaa päivässä. Treeniin käytetään paljon aikaa ja se on hyvin intensiivistä. Lima myöntää, että kyllästyy treeniohjelmaan nopeasti.

Mallit työskentelevät ravitsemusterapeutin kanssa. Mallien kehon rasvapitoisuus, lihasmassa sekä vesipitoisuus mitataan. Kun tulokset on tulkittu, mallit noudattavat tiukkaa ruokavaliota. Ruokavalioon sisältyy etenkin treeniaikana proteiinipirtelöitä, vitamiineja ja ravintolisiä, jotta malli jaksaisi rankan treenin läpi.

Lima juo vajaa neljä litraa vettä päivässä. Hän kertoo, että yhdeksän päivää ennen näytöstä hän lopettaa kiinteän ruuan syönnin, ja juo vain proteiinipirtelöitä. Sekoituksiin kuuluu myös jauhettua kananmunaa.

Kaksi päivää ennen alusvaatenäytöstä Lima vähentää vedenjuontiaan. 12 tuntia ennen näytöstä juominen täytyy lopettaa kokonaan. Liman mukaan riskinä on tällöin kuivuminen, mutta eivätpä ainakaan paikat pömpötä näytöksessä. Liman mukaan vedenjuontia säännöstelemällä painoa voi pudottaa ennen näytöstä jopa neljä kiloa.

Mallien valmistautuminen näytökseen onkin verrattavissa maratoniin. Mutta nyt on ainakin selvää, että alusvaate- ja bikinimainosten kuvissa hymyilevät mallit ovat oikeassa elämässä usein nälkiintyneitä, nestehukasta kärsiviä ja rankan treenin läpikäyneitä. Liman mukaan elämäntyyliä jaksaa, koska se palkitseekin rankkuudesta huolimatta. Oma vartalo on kuitenkin jatkuvan tarkkailun alla, ja lisäkilosta voi saada potkut.

Kannattaako kadehtia?

Lähde: Helistin.fi