Onko laihdutuskuuri päällä? Tuntuuko, ettei tuloksia synny. Onneksi uusia laihdutusvinkkejä tulee jatkuvasti. Tässä muutama.
Hipsterin laihari
Laihdutuskirja Chubster: A Hipster’s Guide to Losing Weight While Staying Cool on kirjoitettu ihmisille, joille laihduttamisessakin on tärkeintä olla coolina. Kirja sisältää mikroruokien arvosteluja ja neuvoja kuinka näyttää coolilta salilla.
Dukan-dieetti
Julkkisten suosima Dukan-dieetti on ranskalaisen ruokagurun keksimä dieetti, jonka periaatteena on vain syödä lähes pelkkää proteiinia.
Vuoropäivinä annoksiin saa lisätä vihanneksiakin. Tämä dieetti saattaa tuhota vyötäröläskit, mutta sivuoireita ovat pahanhajuinen hengitys, ummetus, väsymys ja kuiva suu. Olisiko se kuitenkaan sen arvoista?
Thrive-dieetti
Jos läskipepun lisäksi mieltäsi painaa luontoäidin vointi, saattaa thrive-dieetti olla sinulle olla oikea vaihtoehto. Huippu-urheilijalle suunnattu dieetti on täysin vegaani ja sen voi yhdistää huippu-urheilija Brendan Brazierin kunto-ohjelmaan Thrive Fitnessiin. Laihduta ja pelasta eläimiä samalla!
Paleoista-dieetti
Alkuperäiseen luolamies-dieettiin perustuva Paleoista vie asiat vähän pidemmälle. Luolamiesdieetti-friikit ovat jo yrittäneet luovuttaa suuria määriä verta matkiakseen luolamiesten metsästyshaavereita, mutta ihan niin pitkälle ei ehkä kannata mennä.
Paleoista-dieetti on tyttömäisempi versio kantaisästään: se kieltää maitotuotteet, prosessoidut ruoat, sokerin ja palkokasvit. Miltä kuulostaisi strutsipihvi voikukkapedillä?
Homot eivät liho
Simon Doonan, Barney’s tavaratalon taiteellinen johtaja, kirjoitti kirjan siitä, miten kaikki ruokalajit voidaan jakaa kahteen ryhmään.
Heteroruokia ovat kaikki lihottavat ruoat ja homoruokia kaikki terveelliset ja hyvännäköiset ruoat. Doonan kuitenkin ehdottaa syömään molemmista ryhmistä, eli ruokarasismista ei tässä dieetissä ole kyse.
Lähde: Tohtori.fi
Kommentit
Kirjoita kommentti
