Nestori

Lemmikit

Valikko

Lemmikit

8 syytä, joiden vuoksi todella kannattaa omistaa koira

Koira
Keräsimme kahdeksan syytä, miksi koiranomistajat ovat muita onnellisempia.
Tutkimusten mukaan koiranomistajat ovat muita paremmassa kunnossa, heillä on parempi itsetunto ja he ovat vähemmän yksinäisiä sekä muita avoimempia.

Aivan kuin tässä ei olisi vielä tarpeeksi, niin keräsimme kahdeksan muutakin syytä, miksi koira tekee onnelliseksi.


1. Terveempi sydän

Koiran omistaminen pitää pumpun kunnossa, koska koiranomistajat kävelevät muita enemmän lemmikkejään ulkoiluttaessaan. Victorian yliopiston tutkimuksen mukaan koiranomistajat liikkuvat keskimäärin 300 minuuttia eli viisi tuntia viikossa. Ne, joilla ei koiraa ollut, saivat liikuntaa vain 168 minuuttia viikkoa kohden.

Kävely alentaa verenpainetta, mikä taas vähentää sydäntautien riskiä. Lemmikki on hyväksi myös ihmisille, joilla on jo todettu ongelmia sydämessä. Tutkimukset osoittavat, että vakavistakin rytmihäiriöistä kärsivät elävät kauemmin, jos heillä on lemmikki.


2. Silittely laskee stressiä

Koiran silittely laskee verenpainetta, auttaa rentoutumaan ja vähentää stressihormonien määrää elimistössä.

Koiraa ei kannata jättää kotiin, mikäli työnantaja sallii karvaisen työkaverin. Työpaikoilla, joille saa tuoda koiran, on todettu työskentelyn olevan tehokkaampaa, koska koiran kanssa puuhastelu laskee stressiä ja antaa energiaa.


3. Enemmän sosiaalisia kontakteja

Ihmistä on helpompi lähestyä, jos hihnan toisessa päässä tepsuttaa karvainen kaveri. Pyörätuolissa olevat ihmiset ovat kertoneet, että he saavat enemmän katsekontakteja ja apua muilta ihmisiltä, jos heillä on mukanaan koira.


4. Paremmat ohjat omaan elämään

Lemmikkien omistajat ovat keskimäärin muita onnellisempia ja luottavaisempia kuin ne, joilla ei ole lemmikkejä. He käyvät myös vähemmän lääkärillä pikkupulmien vuoksi.

Tämän arvellaan johtuvan siitä, että he kokevat kuuluvansa johonkin ja ovat tärkeitä. Heillä on tunne, että he ohjaavat omaa elämäänsä sen sijaan, että istuisivat vain kyydissä. Koirakaverin on tutkittu auttavan myös yksinäisyyteen yhtä paljon kuin ihmiskontaktien.


5. Vähemmän allergioita ja sairauksia

Lapsilla, jotka ovat kasvaneet koiraperheissä, on muita vähemmän allergioita, korvatulehduksia ja flunssia. Kissat tarjoavat myös pientä suojaa, mutta tutkimusten mukaan koirat olivat ylivoimaisia tässä suhteessa.

Selitykseksi on tarjottu sitä, että koirat tuovat likaa ja bakteereja sisälle, mikä parantaa lasten puolustuskykyä. Koirien kanssa asuvat aikuiset ovat myös muita terveempiä.


6. Pidempi elämä kuin kissanomistajilla

Tutkimusten mukaan koiranomistajat elävät pidempään kuin kissojen omistajat. Sen arvellaan johtuvan siitä, että he ovat aktiivisempia.

Heillä on myös alempi kolesteroli, he selviävät muita todennäköisemmin sydänkohtauksesta eikä stressi heilauta heitä fyysisesti niin paljon kuin muita. Myös tiivis tunneside koiraan auttaa elämään pitkään.


7. Mielenterveys paremmassa kunnossa

Koirien kanssa asuvat ovat muita harvemmin masentuneita. Apua karvakaverista saavat myös jo masennuksesta kärsivät. Joskus jopa niin paljon, että masennuslääkkeet on voitu jättää lopulta kokonaan pois koiran tultua taloon.

Syy on siinä, että koirasta huolehtiminen tarjoaa rutiineja, liikuntaa ja lisää kehon halihormonin, oksitosiinin määrää, mikä auttaa taistelemaan masennusta vastaan.


8. Karvakaverin pusut tekevät terveemmäksi?

Arizonan yliopisto tutkii parhaillaan sitä, voiko koiran märillä pusuilla olla ihmiseen jopa sama vaikutus kuin probiooteilla.

Jugurtista ja maitotuotteista luonnostaan löytyvien probioottien on tutkittu auttavan muun muassa ripuliin, ärtyneen suolen oireyhtymään ja jopa parantavan mielenterveyttä. Yliopisto tutkii, voivatko koiran nuolaisuista saadut bakteerit parantaa ihmisen immuunijärjestelmää.

Lähteet: Mentalfloss.com, Medicaldaily, US News, Webmd.com, Harvardin yliopisto, Emaxhealth.com

Miten koirasi tekee sinut onnelliseksi? Mikä ilahdutti viimeksi? Keskustele!

Ota kantaa

Kissa vai koira?

Koira sen olla pitää. 72% Kissat on kivempia. 6% Ei ole väliä, rakastan kaikkea karvaista. 19% En osaa sanoa, lemmikit eivät ole minun juttuni. 3%
Ääniä yhteensä 55142

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Terhi Kiemungille potkut perussuomalaisista

    2. 2

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    3. 3

      Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

    4. 4

      Tosi-tv:stä tuttu kaunotar jäi kiinni kiusallisesta Photoshop-mokasta – huomaatko peppukuvassa mitään erikoista?

    5. 5

      Suomen tähtihiihtäjien hyytävät välit paranivat vuosien jälkeen – Aino-Kaisa Saarinen kertoo syyn

    6. 6

      Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

    7. 7

      Suomen MM-yllättäjän valmentaja sairastui kuolemanvakavasti, lähetti ohjeita syöpäosastolta – ”Jotainhan siellä oli tehtävä”

    8. 8

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    9. 9

      Haavoittunut sotamies napattiin vangiksi taistelussa 1944 – leirillä Neuvostoliitossa selviytymiskeinot olivat karmeat

    10. 10

      Trump tölväisi heti demokraattien uutta puheenjohtajaa – sai tymäkän vastauksen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

    2. 2

      Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

    3. 3

      Lestadiolaisperheessä kasvanut Johannes, 41, kertoo perheväkivallasta – isä rankaisi tv:n katsomisesta kumiletkulla

    4. 4

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    5. 5

      MTV:n 24-vuotias teiniäiti odottaa jo kolmatta lastaan – lapsen isä mysteeri, ex-mies julkaisi tylyn viestin

    6. 6

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    7. 7

      Joel, 24, voitti melkoiset häärahat televisiossa – kisa katkesi huippukysymykseen

    8. 8

      Olli Lindholm löysi Vain elämää -ohjelmasta yllättävän ystävän: ”Michael Monroe sanoi, että pyöri sen seurassa”

    9. 9

      Rannalle ajautui outo ”karvamöykky” Filippiineillä – villit spekulaatiot alkuperästä alkoivat välittömästi

    10. 10

      Epäonninen kaatuminen ratkaisi kultamitalitaiston – pettynyt norjalaistähti kommentoi kitkerästi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Terhi Kiemungille potkut perussuomalaisista

    2. 2

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    3. 3

      Venäjän hiihtomaajoukkueessa kytee mehevä riita – supertähti nöyryytti sprinttipariaan julkisesti

    4. 4

      Tosi-tv:stä tuttu kaunotar jäi kiinni kiusallisesta Photoshop-mokasta – huomaatko peppukuvassa mitään erikoista?

    5. 5

      Suomen tähtihiihtäjien hyytävät välit paranivat vuosien jälkeen – Aino-Kaisa Saarinen kertoo syyn

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sipoolaisen perheenäidin automatka katkesi karulla tavalla Vantaalle – kuului ”järjetön pamaus”

    2. 2

      Muistatko suomalaisen Pets-duon kohublondit? Katosivat julkisuudesta ja muuttivat elämänsä suunnan täysin – tältä Tiina ja Sini näyttävät nyt

    3. 3

      Lestadiolaisperheessä kasvanut Johannes, 41, kertoo perheväkivallasta – isä rankaisi tv:n katsomisesta kumiletkulla

    4. 4

      Janne Ahonen, 39, koki jotakin ainutkertaista ilmalentonsa aikana

    5. 5

      MTV:n 24-vuotias teiniäiti odottaa jo kolmatta lastaan – lapsen isä mysteeri, ex-mies julkaisi tylyn viestin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää