Torsti

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Menestys ei saa Lähteenmäkeä haihattelemaan MM-laduilla

Viikonlopun maailmancup-hiihdot vahvistivat uskoa siihen, että Krista Lähteenmäki voi hiihtää Oslon MM-laduilla kymmenen parhaan joukkoon.
Drammenissa Krista Lähteenmäki hiihti sprintissä ensi kertaa urallaan välieriin ja  perinteisen 10 kilometrillä seitsemänneksi, vaikka kuvasi hiihtoaan perusjauhamiseksi.

Lähteenmäki pitää silti kiinni aiemmin asettamistaan sijoitustavoitteista, pääsystä 15:n joukkoon, eikä alkutalven menestys saa häntä tai valmentaja Matti Haavistoa haihattelemaan.

- Hyvällä suorituksella Kristalla voi olla mahdollisuuksia päästä 10:n paikkeille. Jos sijoitukset paranevat vielä siitä, sitten pitää jo kaiken onnistua. Paljon kymmenettä sijaa paremmat MM-sijoitukset eivät välttämättä ole realistisia, Haavisto ennakoi.

Lähteenmäki, 20, on ollut tämän kauden paras suomalainen naishiihtäjä. Hän on maailmancupin kokonaispisteissä kahdeksantena, ja tason nousu on yllättänyt ainakin valmentajan.

- Marraskuussa kauden päätavoite oli päästä maailmancupin joukkueeseen, Haavisto muistelee.

Kantapään kautta oppia

Viimeiset viikot ennen Drammenin maailmancupia ja MM-kisoja Lähteenmäki vietti korkean paikan leirillä Italian Dolomiiteilla. Harjoittelu oli 1 800 metrin korkeudella pääosin perusharjoittelua eli hiihtoa kohtalaisen rauhallisilla vauhdeilla.

- Pitkät aerobiset harjoitteet ovat ennenkin olleet Kristalle hyviä. Pari viikkoa ennen MM-kisoja harjoitusmäärät olivat vielä aika isot, mutta sitten niitä kevennettiin.

Lähteenmäki on tällä kaudella tutustunut ensi kertaa säännölliseen korkean paikan harjoitteluun. Haaviston mukaan ohuessa vuoristoilmassa tehtyjä leirejä kertyi puolenkymmentä, ja espoolaishiihtäjä oppi kantapään kautta, miten korkealla toimitaan.

- Val Senalesissa lokakuussa hän oli itse sitä mieltä, että hiihtää niin hiljaa, että muut tekevät kahdeksikkoa hänen ympärillään. Ensimmäinen leiriviikko oli henkisesti vaikea, mutta sitten se parani. Hyvin hän siellä selvisi loppua kohden, kun malttoi pitää vauhdit alhaisina, Haavisto kertoo.
  • Hiihdon MM2011

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Skandaali Oscareissa! Väärä elokuva julistettiin voittajaksi – paras elokuva olikin Moonlight

    2. 2

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    3. 3

      Tässä kaikki Oscar-voittajat – La La Land putsasi pöydän, lopussa sattui hurja sekaannus

    4. 4

      Upeat kuvat: Häikäisevää pukuloistoa – kuka oli Oscar-gaalan kuningatar?

    5. 5

      Asuntojen hinnoissa saattaa piillä yllätyksiä – meri voi laskea arvoa jopa -20 %

    6. 6

      Näin Emil Iversen perusteli törmäykseen johtanutta ratkaisuaan heti kisan jälkeen

    7. 7

      Yhden näppäimen painaminen nettisivulla kostautui vuosien jälkeen: ”Kohtuutonta”

    8. 8

      Poliittinen protesti leviää Oscar-gaalassa – tästä on kyse asujen mystisessä sinisessä nauhassa

    9. 9

      Scarlett Johanssonin iltapuku paljasti rinnan alla olevan tatuoinnin

    10. 10

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    3. 3

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    4. 4

      Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

    5. 5

      Näin Emil Iversen perusteli törmäykseen johtanutta ratkaisuaan heti kisan jälkeen

    6. 6

      38-vuotiaasta ostos-tv:n emännästä nousi mieletön seksisymboli – ”Muistuttaa ajasta ennen internetiä”

    7. 7

      Nainen lähetti exälleen anteeksipyynnön – mies palautti kirjeen punakynämerkinnöillä, some sekosi

    8. 8

      Törmäys norjalaisen kanssa vei Suomelta MM-kullan – Iivo Niskanen kirosi maaliviivalla

    9. 9

      Terhi Kiemungille potkut perussuomalaisista

    10. 10

      Tosi-tv:stä tuttu kaunotar jäi kiinni nolosta Photoshop-mokasta – huomaatko peppukuvassa mitään erikoista?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. 6

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    7. 7

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    8. 8

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    9. 9

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    10. 10

      Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Skandaali Oscareissa! Väärä elokuva julistettiin voittajaksi – paras elokuva olikin Moonlight

    2. 2

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    3. 3

      Tässä kaikki Oscar-voittajat – La La Land putsasi pöydän, lopussa sattui hurja sekaannus

    4. 4

      Upeat kuvat: Häikäisevää pukuloistoa – kuka oli Oscar-gaalan kuningatar?

    5. 5

      Asuntojen hinnoissa saattaa piillä yllätyksiä – meri voi laskea arvoa jopa -20 %

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    2. 2

      Iivo Niskanen paljasti Ylellä, mitä sanoi Norjan tähtihiihtäjälle maalissa – Sami Jauhojärvi latasi perään täyslaidallisen

    3. 3

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    4. 4

      Iivo Niskasen kaatanut Emil Iversen haluaa kotiin Lahden MM-kisoista – Norjan päävalmentajalta täystyrmäys

    5. 5

      Näin Emil Iversen perusteli törmäykseen johtanutta ratkaisuaan heti kisan jälkeen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    6. Näytä lisää