Meri, Vellamo

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Matkalla Sotshiin: Duudson-pila tiskiharjalle

70 päivää Sotshiin
Sami Jauhojärvi koki Rukalla yllätyksiä, kun tiskasi juomavyötä ja palautusjuomapulloa.
Missä menee tällä hetkellä Sami Jauhojärvi?
- Saavuin Rukalle keskiviikkoiltana. Olen yrittänyt Rovaniemen Suomen cupin jälkeen pitää virettä yllä perusharjoittelulla, mutta varsinkin kädet menivät viikonloppuna melkoiseen tukkeeseen. Se jos mikä on minulle hyvin kriittinen paikka.

Mistä se johtui?
- Todennäköisesti ensimmäisten kilpailujen aiheuttamasta lihasshokista ja pakkasesta, Rovaniemellä kilpailtiin miinus 13 asteessa.

Miten tilanne vaikuttaa tunnelmiisi?
- Olo on hieman epävarma. Aukaisuhiihto ei torstaina tuntunut kovin hyvältä, mutta juoksu ja pomppu tuntui jo paljon irtonaisemmalta. 

Rukalla on joskus vinoiltu, ettei tänne mahdu niin leveää palkintopallia, että siltä löytyisi sinulle tilaa. Miten leveä sen nyt pitäisi olla?
- Sinä vuonna sijoituin muuten kolmanneksi eli perusleveys riitti. Nyt perjantain sprintti kertoo paljon, mutta rehellisyyden nimissä sen pitäisi todennäköisesti olla aika leveä.

Oloksella ja Rovaniemellä näit kotimaisen kärjen vauhdin, millainen tuntuma on kansainväliseen?
- Tuntumaa on jo, katselin Oloksella Lukas Bauerin treenaamista. Hän ei perinteisen kisoissa jää varmaan kertaakaan kärkikuusikon ulkopuolelle tällä kaudella.

Mitä ohjelmaasi tänään kuuluu?
- Aamulenkin ja aamupalan jälkeen fysioterapeutti Jirka Ilomäki avaa selästä nikamalukot. Pari tuntia ennen starttia huoltokopille suksitestiin. Verryttely alkaa noin tunti ennen starttia. Sen aikana hiihdän viisi minuuttia vähän alle kisavauhtia, jotta saan maitohappokoneiston ja hengityksen auki. Kisan jälkeen syömään ja lepäämään ja illalla 30-40 min hölkkää paksut vaatteet päällä, jotta hiki lentää. Sitten vielä venyttelyä ja lihasten ravistelua.

Mikä Rukan merkitys sinulle on?
- No lauantain jälkeen tiedetään, hiihdänkö maailmancupia vielä vuonna 2013 vai vasta 2014. Viisi starttia olen ennen vuodenvaihdetta budjetoinut.

Miltä tuleva viikko näyttää?
- Lillehammerin maailmancupissa pitäisi antaa olympianäyttöjä 15 kilometrin perinteiselle ja viestiin.

Sotshin kisoihin on 70 päivää, miten valmistautumisesi edistyy?
- Edistyy, perusharjoittelun määrää on nyt pudotettu, aletaan hakea huippuvirettä ja pyritään säilyttämään se. Toki sinne treenipätkäkin vielä mahtuu.

Onko tullut takapakkeja?
- Edellinen asukas oli tehnyt majapaikassa Duudson-pilan ja piilottanut purukumin tiskiharjaan. Tiskasin sillä harjalla juomavyöni ja palautusjuomapulloni. Sainkin sitten pestä ne aika moneen kertaan. Käsien tukkoisuus on toinen.

Mikä on ollut viikon kohokohta?
- Olin miettinyt tähän jotain nasevaa, mutta unohdin jo.

Mistä olet innostunut urheilun ulkopuolella tällä viikolla?
- Nukkumisesta, kovan treenijakson vaikutukset näkyvät rekyylillä. On nukuttanut.

Missä olet mennyt eteenpäin?
- Sama vastaus taitaa toistua viikosta toiseen? Suksitesteissä. Niitä on tehty ja isosti.

Sami Jauhojärvi


Laji: Hiihto
Ikä: 32
Kotipaikka: Rovaniemi
Menestys
  • Olympiakisat 2006: 15 km 10:s, olympiakisat 2010 viestissä 5:s
  • MM-kisat 2009: Pronssia parisprintissä ja viestissä
  • MM-kisat 2011: 15 km 5:s, parisprintissä 5:s, viestissä 4:s
  • Yksi maailmancupin osakilpailuvoitto, neljästi palkintopallilla.
Lajiesittely: Miehet hiihtävät yhdistelmäkilpailun (15 km (p)+15 km (v), 15 km (p), sprintin (v), parisprintin (p), 4x10 km (p+p+v+v) viestin ja 50 km yhteislähdön (v).
Kilpailupäivät Sotshissa: 9.-23.2.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Järkyttävä video: Eläintaloon hylätty Zuzu-koira näkee entisen perheensä valitsemassa uutta koiraa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Näin suomalaiset kommentoivat eri ammatteja - 45 enemmän tai vähemmän fiksua reaktiota: ”Kyllikki Saaren murha on yhä ratkaisematta”

    6. 6

      Kurveistaan tunnettu matkabloggaaja vietti kolme viikkoa Suomessa – upeat kuvat villitsevät netissä: ”Mieletön paikka”

    7. 7

      Meeri, 20, teki todellisen joulun hyvän työn – Keräsi kaksi autollista tavaraa hädänalaisille

    8. 8

      Vappu Pimiältä roisi paljastus MTV:lle – rinnat täysin paljaana Tanssii Tähtien Kanssa -kulisseissa: ”Mikko repi puvun auki”

    9. 9

      Poliisilla mittava operaatio Kerimäellä – Tuntematon ampui kohti taloa ja autoa

    10. 10

      Trump suututti Kiinan – 10 minuutin puhelinkeskustelu johti diplomaattiseen protestiin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    5. 5

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    6. 6

      Nico Rosberg hylkäsi valtavan summan rahaa

    7. 7

      Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

    8. 8

      Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

    9. 9

      Ylen päätoimittaja otti yhteen Ruben Stillerin kanssa Pressiklubissa: ”Päädyit omaan ratkaisuusi”

    10. 10

      Huoltomiehet yllättyivät suomalaisten nuorten aikuisten uusavuttomuudesta – eivät omista edes ruuvimeisseliä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    7. 7

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    8. 8

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    9. 9

      Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

    10. 10

      Pikkujoulujen seksiakti johti harvinaisen kiusalliseen tilanteeseen oikeussalissa – konkarijuristi avautuu

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      New York Times kertoo 44-vuotiaan suomalaismiljonäärin uskomattoman tarinan: luksuselämää ja satojen miljoonien avioerotaistelu

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Järkyttävä video: Eläintaloon hylätty Zuzu-koira näkee entisen perheensä valitsemassa uutta koiraa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Näin suomalaiset kommentoivat eri ammatteja - 45 enemmän tai vähemmän fiksua reaktiota: ”Kyllikki Saaren murha on yhä ratkaisematta”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    5. 5

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää