Matti, Matias

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Lähellä maitohapposeinää

63 päivää Sotshiin
15 kilometrin kilpailu väliaikalähdöllä raain mahdollinen suorituskyvyn mittari.
Sami Jauhojärvi, missä mennään?

- Lillehammerissa valmistautumassa maailmancupin kilpailuun. Lauantaina hiihdetään paraatimatkani eli 15 kilometriä väliaikalähdöllä. Olen aiemmin kilpaillut lähellä Sjusjöenissä, mutten täällä.

Mitä odotat tältä päivältä?

- Hyvää avaavaa harjoitusta eli alkulämmön jälkeen kaksi kertaa 5-10 minuuttia kisavauhdin liepeillä, sitten loppuverkat.

Mitä muistat Lillehammerin olympiakisoista 1994?

- Muistan, että Silvio Fauner löi Björn Dählien viestin maalisuoralla. Ja sen, että niin kovaa kuin niissä kisoissa ei ikinä ollut hiihdetty. Mitä jyrkempi mäki, sen enemmän tytöt ja pojat lisäsivät vauhtia, kovalla pakkasella, kuivalla hitaalla lumella. Metodeista olemmekin saaneet sittemmin lukea.

Ensimmäinen maajoukkuepäävalmentajasi Kari-Pekka Kyrö (MM-Lahti 2001) aikoo hakea toimintaoikeuksiaan takaisin, mitä ajatuksia se herättää?

- Kyrö on tietopankiltaan huippuluokan mies, ja puhun nyt tästä urheilun valkoisesta vyöhykkeestä. En kuitenkaan usko, että tiemme kohtaavat Lahden MM-kisoissa 2017. Minä saatan vielä hiihtää, mutta KP tuskin on Suomen päävalmentaja.

Millaisena näet hänen ammattitulevaisuutensa, jos hän aikoo valmentaa?

- Henkilökohtaisia valmennettavia voi olla, ja niinhän tässä on jo pitkin syksyä puhuttukin. Voi joku ulkomaa hänet palkatakin, ammattimies varmasti.

Juha Lallukka vapautui tässä vaiheessa lopullisesti torstaina, mitä mietit siitä?

- Kuulen tämän asian sinulta. Juhan henkinen paine on niin kova, että viivalle ei tule ennen kuin tietää, että on olympianäyttökunnossa. Riittääkö kunto ja onko sellaista kilpailua, kova on paikka? Hän ei osaa ottaa urheilua sillä lailla löysin rantein.

Onnistuit Kuusamossa kohtuullisesti perinteisellä hiihdolla, mitä tavoittelet nyt?

- Kuusamon jälkeen tiesin, että olen kartalla, 36 sekuntia kärjestä kympillä. Lauantaina kärkeen saa tulla enintään 40 sekuntia kaulaa, se tarkoittaa sijoitusta noin seitsemän joukkoon ja olisi vahva buusti itseluottamukselle.

Työkaveri teki Lukas Bauer –vihjeelläsi hyvän tilin viime viikonloppuna, voittaako hän taas samalla kaakilla?


- Ei, maasto suosii vähän toisenlaista hiihtäjää. Lukas on yhä vahva, mutta voittaja lienee Eldar Rönning, Martin Johnsrud Sundby tai Aleksei Poltoranin, jota valmentaa Andrus Veerpalu.

Miten maasto sopii sinulle?

- Sikäli hyvin, että se on selkeää norjalaista maastoa, joka suosii tasatyöntöäni. Jos olen kunnossa, maasto sopii.

Kerro 15 kilometrin kilpailusta.

- Se on väliaikalähdöllä raain mahdollinen suorituskyvyn mittari. Koko ajan mennään anaerobisella kynnyksellä, maitohappoa muodostuu vähän enemmän kuin elimistö pystyy huuhtomaan. Hiihdetään lähellä seinää, mutta siihen ei saisi törmätä. Voittajan anaerobinen kynnys on yleensä korkeampi kuin muiden. Kynnystä voi tunnetusti nostaa sekä antidopingsääntöjen sallimin että kieltämin tavoin.

Mitä, jos törmää maitohapposeinään?

- Täytyy pitää järki päässä ja tekniikka kasassa, rauhoittaa tilanne. Voittopeli voi olla pelattu, mutta kilpailu vielä pelastettavissa. Kerran Davosissa tuntui 12 kilometriä ihan kauhealta, mutta lensin kolme viimeistä kilometriä ja olin viides kuusi sekkaa keulasta. Oli joku aineenvaihduntaongelma, selittämätön. Pelin henki on se, että voit raataa vuoden, mutta H-hetkellä tulee joku tuollainen mystinen juttu ja olet pihalla. Oslon MM-kisoissa 2011 huippukuntoni puhkesi pari päivää liian myöhään, siihen meni varmasti 15 kilometrin mitali. Mutta oma moka, tein avaavan treenin ilmeisesti väärin.

Miten tärkeä Lillehammer on joukkueelle?


- Erittäin tärkeä kasvojenpesun paikka varsinkin niille, jotka Rukalla epäonnistuivat eli esimerkiksi Kertulle, Annelle, Larille ja Aino-Kaisalle. Matti oli Rukan perinteisen viimeisen sektorin toiseksi nopein, hän tulee.

Miltä tuleva viikko näyttää?

- Lillehammerista Italian Livignoon leirille ja siellä perjantaina 21 kilometrin yhteislähtökisa. Sitten päätetään, hiihdänkö Asiagossa maailmancupin sprinttiä 21.-22. päivä. Varsinkin parisprinttiin haluaisin antaa siellä olympianäytön.

Sotshin kisoihin on 63 päivää, miten valmistautumisesi edistyy?

- Erittäin hyvin, olen hyvin luottavainen.

Mikä on ollut viikon kohokohta?

- Vaikka Nousiaisen Villen kolmekymppiset (5.12.) Ne eivät sisällä nyt mitään sellaista, mistä Monan (puoliso Malvalehto) tarvitsisi olla huolissaan.

Mikä on ollut viikon pettymys?

- Lihaksisto oli sunnuntaina Rukan jälkeen kovemmassa jumissa kuin olin kuvitellut. Sitä on avattu levolla ja hieronnalla ja aineenvaihduntatreenillä. Paksuissa vaatteissa pitkään matalalla sykkeellä, 100-120. Jaksaisin sitä 48 tuntia putkeen, jos en nukahtaisi.

Mistä olet innostunut urheilun ulkopuolella tällä viikolla?

- Sain olla hetken perheen kanssa. Käytiin vaimon kanssa Antti Tuiskun konsertissa ja koko perheen kanssa uimahallissa. Kauden aikana me urheilijat eletään sellaisessa urheilukuplassa omine tapoinemme, että sieltä on joskus vaikea tulla ulos. Vaimo sanookin usein, ettei halua minuun kilpailukaudella kotiin arkea sotkemaan. Osaan olla kotona läsnä enkä henkisesti reissussa.

Missä olet mennyt eteenpäin?

- Olen oppinut pakkaamaan vähemmän tavaraa reissuun kuin aiemmin. En ota enää mitään mukaan ”kaiken varalta”.

Sami Jauhojärvi


Laji: Hiihto
Ikä: 32
Kotipaikka: Rovaniemi
Menestys
  • Olympiakisat 2006: 15 km 10:s, olympiakisat 2010 viestissä 5:s
  • MM-kisat 2009: Pronssia parisprintissä ja viestissä
  • MM-kisat 2011: 15 km 5:s, parisprintissä 5:s, viestissä 4:s
  • Yksi maailmancupin osakilpailuvoitto, neljästi palkintopallilla.
Lajiesittely: Miehet hiihtävät yhdistelmäkilpailun (15 km (p)+15 km (v), 15 km (p), sprintin (v), parisprintin (p), 4x10 km (p+p+v+v) viestin ja 50 km yhteislähdön (v).
Kilpailupäivät Sotshissa: 9.-23.2.

Lue lisää aiheesta: Sotshi 2014, matkalla Sotshiin

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Onko tässä totuus Mäkäräisen poisjäännistä Lahden MM-kisoista? ”Kaikki, mitä Otepäässä tulkitsin Reijon olemuksesta ja puheista, viittasi siihen”

    2. 2

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    3. 3

      Poliisi iski 1980-luvulla rakennettuun ydinbunkkeriin Englannissa – tiloista löytyi laiton miljoonabisnes

    4. 4

      Hengenvaarallinen villitys leviää nuorten keskuudessa ja herättää huolta: ”Halikuva muuttuu nopeasti tragediaksi”

    5. 5

      Uutissuomalainen: Sakkolaki hämmentää, moni sanoo poliisille ”kyllä” ja menettää valitusoikeutensa – valituksia sataa käräjäoikeuksiin

    6. 6

      Kim Jong-namin salamurha: Toinen epäillyistä naisista sai oireita vaarallisesta hermokaasusta

    7. 7

      Jenni, 24, on aseksuaali: ”Tavallaan toivon, että olisin edelleen neitsyt”

    8. 8

      Suomalaiskuvaajan huvittava otos leviää maailmalla – kertoo nyt, miksi presidentin Lennu-koira katsoo suoraan kohti kameraa

    9. 9

      Lentokone laskeutui hurjannäköisesti Englantiin kovassa sivutuulessa – videota ei suositella lentopelkoisille

    10. 10

      Trump ihmetteli taas Chicagon veritekoja: ”Mitä siellä tapahtuu – tilanne on riistäytynyt täysin käsistä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

    2. 2

      Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

    3. 3

      Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

    4. 4

      Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

    5. 5

      Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

    6. 6

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    7. 7

      Isisin seksiorjaksi joutunut kertoo hirvittävistä kokemuksistaan: ”Sama mies raiskasi minut joka päivä”

    8. 8

      51 Siwaa ja Valintataloa suljetaan – tässä koko lista

    9. 9

      Lehdet tyrmäsivät tosi-tv-kaunottaren arveluttavan gaalamekon – leopardiasu paljasti arkiset alushousut

    10. 10

      Maria Veitola järkyttyi rumaksi haukkumisesta – nyt kommentoi Anu Saagimin kohuhaastattelun tehnyt toimittaja

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    6. 6

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    7. 7

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    8. 8

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    9. 9

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    10. 10

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Onko tässä totuus Mäkäräisen poisjäännistä Lahden MM-kisoista? ”Kaikki, mitä Otepäässä tulkitsin Reijon olemuksesta ja puheista, viittasi siihen”

    2. 2

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    3. 3

      Poliisi iski 1980-luvulla rakennettuun ydinbunkkeriin Englannissa – tiloista löytyi laiton miljoonabisnes

    4. 4

      Hengenvaarallinen villitys leviää nuorten keskuudessa ja herättää huolta: ”Halikuva muuttuu nopeasti tragediaksi”

    5. 5

      Uutissuomalainen: Sakkolaki hämmentää, moni sanoo poliisille ”kyllä” ja menettää valitusoikeutensa – valituksia sataa käräjäoikeuksiin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisin kuvat: palkitun kissakasvattajan pakastimesta löytyi karmea yllätys – ”Pyörryin, kun sain puhelun”

    2. 2

      Perhetragedia taustalla – MM-kisojen johtoon äkillinen muutos

    3. 3

      Suomalaismies aikoo miljonääriksi 500 päivässä – näin hän sen tekee

    4. 4

      Joukko tv-kanavia uhkaa pian pimentyä yli 1,5 miljoonassa kodissa

    5. 5

      Pelastajien kuvat kertovat lohduttomasta urakasta: 17-vuotias suomalaisnuori putosi Alpeilla jäärotkoon ja kuoli

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    6. Näytä lisää