Unelma, Anelma

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Lapin tyttö ei pidä pakkasesta

17 päivää Sotshiin
Jäit finaalista SM-hiihtojen vapaan sprintissä. Mikä meni pieleen?

Pakkanen ei ole meikäläisen suosikkikeli. En ole koskaan hiihtänyt pakkaskisoissa hyvin. Hengitys ei toimi hyvin, ja lihakset ovat tukossa. Tiesin jo verryttelyssä, että tänään ei kulje. Mutta niillä on mentävä, mitä luoja on antanut.

Oletko jo katsonut Sotshin sääennusteita?

En ole katsonut, mutta ei siellä ainakaan viime vuonna ollut näin kylmää. Silloin itse asiassa toisena kilpailupäivänä oli kymmenen astetta plussaa. Jotkut voivat sanoa, että miten talvilajin edustaja voi pelätä pakkasta, mutta vaikka olen itseäni miten kylmässä rääkännyt, ei se ole auttanut.

Sotshin hiihtomaastoissa Krasnaja Poljanassa kelit vaihtelevat rankasti, ja siellä voi talvisinkin olla parhaimmillaan lähes 20 astetta lämmintä. Sopisiko sellainen sää sinulle?


Toivotaan joo! Ei mulla kesälläkään ole ikinä kuumuus ollut ongelma. Pakkanen ei ole minun ystäväni, vaikka Lapin tyttö olenkin. Kunnon puolesta en ole huolissani, sillä hiihdin maailmancupissa hyvin vain neljä päivää ennen SM-hiihtoja.

Rajut pakkaset vain jatkuvat Etelä-Suomessa. Miten se vaikuttaa harjoitteluusi?

Pitää käyttää hengityssuojainta, jotta hengitys toimisi paremmin. Täytyy katsoa pitkän ajan ennusteita, ja jos pakkaset jatkuvat, saatan mennä Keski-Eurooppaan harjoittelemaan. Asiasta ei ole tehty vielä lopullisia päätöksiä. Menen päivä ja viikko kerrallaan, kuten olen tehnyt koko talven.

Muu hiihtomaajoukkue valmistautuu olympialaisiin korkean paikan leirillä Italiassa, mutta sinä et sinne lähde. Oliko ratkaisu vaikea perustella päävalmentaja Magnar Dalenille?


Ei. Olen hänen kanssaan asiasta yhdessä keskustellut. Hän tietää taustani ja on nähnyt harjoitteluani korkealla. Tämä on yksilölaji, jossa henkilökohtaiset ominaisuudet pitää ottaa huomioon. Minulle korkealla harjoittelu ei sovi.

Mikä oli kuluneen viikon kohokohta?


Ehkä se, että saimme viettää aikaa perheen kanssa kotona. Talvisin tämä on aina vähän haipakkaa: koko ajan joku tulee ja joku lähtee.

Mitä ohjelmassasi on tällä viikolla?

Vähän perusharjoittelua ensin, ja sunnuntaina osallistun Valkealassa perinteisen vitosen kilpailuun. Ehdin tehdä myös vähän voimaharjoittelua, kun viikonloppuna ei ole mitään tärkeää kilpailua ohjelmassa, vaan pikemminkin harjoituskisa.

Mona-Liisa Malvalehto


Laji: Maastohiihto
Ikä: 30
Kotipaikka: Kouvola

Menestys
  • MM-kisat 2013 sprintin (p) seitsemäs
  • MM-kisat 2005 sprintin (p) seitsemäs
  • Kaksi maailmancupin osakilpailun voittoa kaudella 2012-13
  • Kolme nuorten maailmanmestaruutta

Lajiesittely: Malvalehdon päämatka on sprintti, joka hiihdetään Sotshissa vapaalla. Hän tavoittelee myös paikkaa Suomen joukkueessa pariviestissä, joka hiihdetään Sotshissa perinteisellä.
Kilpailupäivät Sotshissa: Sprintti 11.2, pariviesti 19.2.
Kisapaikka: Krasnaja Poljana

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      Isä lähetti vahingossa poikansa esikouluun härskissä joulupaidassa – huomaatko sinä, mitä pukki puuhailee?

    3. 3

      Nico Rosberg hylkäsi valtavan summan rahaa

    4. 4

      Testaa, miten sinkku olet!

    5. 5

      Europol varoittaa: Isis pyrkii lisäämään iskuja Eurooppaan – 10 avainkohtaa terroriuhasta

    6. 6

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    7. 7

      Hirvittävä onnettomuus järvellä vei pojan hengen – poliisin sanat keskellä yötä musersivat Leenan

    8. 8

      Ratsaa kaappisi – nämä kuumat suosikit saavat nyt huutokauppakansan kaivamaan kuvetta

    9. 9

      Pahin kilpakumppani kuuli Nico Rosbergin lopettamispäätöksestä ennen sen julkistamista: ”Minun oli tehtävä kompromissi”

    10. 10

      Apu: Posti hukkasi toimittajalegenda Helena Petäistön Linnan juhlien kutsun

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    2. 2

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    3. 3

      Äiti ajoi lasten kanssa turmapaikan ohi ja suri tuntemattoman perheen tuskaa – uhri olikin lasten isä

    4. 4

      Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. 6

      Sampsa muutti perheensä Espanjaan – arki iski pian päin kasvoja: Asunto homeessa, sähkölasku 400 €/kk

    7. 7

      Laine ja McDavid ottivat tulisesti yhteen – ”Piti näyttää kaapin paikka”

    8. 8

      Tuomas Enbuske julkaisi Berliinin-lennolta säikäyttävän kuvan koneen sisältä: ”En tiedä, mikä tämä on”

    9. 9

      Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

    10. 10

      Aamu-tv:n katsojat shokissa haastattelusta: 18-vuotias tyttö haluaa myydä neitsyytensä jättisummalla, taustalla murheellinen syy

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      Kartta paljastaa, asutko syöpäriskiä nostavalla radonalueella – ”Tietyllä tapaa henkilökohtainen päätös”

    4. 4

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. 6

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    7. 7

      Matti Nykäsellä kiehui yli – räväytti kovan uutispommin

    8. 8

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    9. 9

      Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

    10. 10

      Kuusi kylkiluuta poistattanut ruotsalainen ihmisbarbie esitteli uuden ulkonäkönsä – vanhemmat kauhistuivat: ”Järkytys koko perheelle”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      Isä lähetti vahingossa poikansa esikouluun härskissä joulupaidassa – huomaatko sinä, mitä pukki puuhailee?

    3. 3

      Nico Rosberg hylkäsi valtavan summan rahaa

    4. 4

      Testaa, miten sinkku olet!

    5. 5

      Europol varoittaa: Isis pyrkii lisäämään iskuja Eurooppaan – 10 avainkohtaa terroriuhasta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    2. 2

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    3. 3

      Äiti ajoi lasten kanssa turmapaikan ohi ja suri tuntemattoman perheen tuskaa – uhri olikin lasten isä

    4. 4

      Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      Kartta paljastaa, asutko syöpäriskiä nostavalla radonalueella – ”Tietyllä tapaa henkilökohtainen päätös”

    4. 4

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. Näytä lisää