Kyllikki

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Vain Suomen huipuilla on maskit kasvoillaan – onko tämä sinivalkoisten salainen ase?

Maastohiihto
Suomen maajoukkueella on käytössään uusi ase.
Val Senalesin jäätikkö Pohjois-Italiassa on eksoottinen näky.

Kolmen kilometrin korkeudessa sijaitseva kattilamainen laakso on lumen peitossa jo lokakuun alussa, vaikka pari kilometriä alempana päivälämpötila nousee 20 asteeseen. Laaksoa ympäröivät puuttomat vuorenrinteet, ja sen pohjalle on tehty serpentiinimäinen latu-ura, jota kiertävät tähän aikaan vuodesta maailman parhaat hiihtäjät.

Mutta hetkinen. Keitä ovat nuo siniasuiset suksijat, joiden varustus on kuin tieteis­elokuvasta? Kasvot peittävä maski, josta kulkevat letkut selässä olevaan mustaan reppuun, aurinkolasit sekä maskista kuuluva sihinä saavat heidät vaikuttamaan jonkinlaisilta kyborgeilta. Tässä ympäristössä heidät on helppo kuvitella vieraan planeetan asukkaiksi.

Ei sentään, suomalaishiihtäjät siinä testaavat uutta salaista asettaan, lisähappea.

>> katso ISTV:n video suomalaisten leiriltä


Kymmenien tuhansien satsaus

Suomen hiihtomaajoukkue hyödyntää Italian Val Senalesissa lisähappea toista kertaa. Edellisen kerran se oli käytössä korkean paikan leirillä Sveitsin Pontresinassa elokuussa. Muilla maajoukkueilla happimaskeja ei näy.

Suomalaishiihtäjillä on Italiassa mukanaan kuusi happireppua ja niiden täyttämiseen tarkoitettu laite. Kymmenientuhansien eurojen arvoisen laitteiston on raahannut Val Senalesiin Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen fysiologi Ville Vesterinen.


Vuorilla asuminen nostaa hiihtäjien veriarvoja, mutta harjoittelusta korkealla on vain haittaa. Urheilijan maksimihapenottokyky laskee seitsemän prosenttiyksikköä jokaista korkeuskilometriä kohden. Tämä voi johtaa herkästi alipalautuneeseen tilaan.

– Tutkimusten mukaan parasta on asua korkealla ja harjoitella matalalla, Vesterinen sanoo.

Suomalaishiihtäjät tekevätkin leirin tehoharjoitukset reilun kilometrin korkeudessa rullasuksilla. Hiihtäminen onnistuu kuitenkin vain kolmessa kilometrissä. Siksi lisähappea käytetään erityisesti harjoitusten alussa, jolloin elimistön aerobinen aineenvaihdunta vasta käynnistyy ja riski ylirasituksesta on korkeimmillaan.

– Lisähapen avulla voi välttää sudenkuoppia, joita korkean paikan harjoitteluun liittyy, Vesterinen korostaa.

”Ehkä tämä on niin pelottava näky!”

Useimmat suomalaishiihtäjät käyttivät maanantain kolmituntisessa harjoituksessa lisähappea ensimmäisen 45–50 minuutin ajan. Martti Jylhällä oli käytössään kaksilitrainen happisäiliö, joka kesti kahden tunnin ajan.

– Syke on samalla tasolla kuin kotona hiihdettäessä, Jylhä sanoo pysähtyessään juomatauolle.

– Alkuleiristä jalat ovat yleensä korkealla raskaat. Tämä auttaa paljon. Hiihtämistä se häiritsee hyvin vähän.

Jylhän mukaan muiden maiden hiihtäjät eivät ole omituisesta viritelmästä paljon kyselleet.

– Ehkä tämä on niin pelottava näky!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    2. 2

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    3. 3

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    4. 4

      Järkyttävä tapaus Britanniassa – Lapsi sai vakavia pysyviä vammoja vauvaiässä kokemiensa laiminlyöntien vuoksi

    5. 5

      10 tieteellisti todistettua syytä harrastaa seksiä päivittäin

    6. 6

      Trump nimitti showpainin johtajan vetämään valtion virastoa

    7. 7

      Uutuuskirja: Miksi Adolf Ehrnrooth ammutti tykeillä omia miehiään?

    8. 8

      Isä julkaisi Facebookissa avoimen kutsun tyttärensä 15-vuotispäiville - juhlat karkaamassa täysin lapasesta

    9. 9

      Suomalainen likööri hävisi kilvan 100-vuotisjuhlaliköörin tittelistä virolaiselle Vana Tallinnille – Alko vetoaa laboratorioanalyysiin

    10. 10

      Suomen 50 halutuinta osoitetta – löytyykö omasi listalta?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    2. 2

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    3. 3

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    4. 4

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    5. 5

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    6. 6

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    7. 7

      Sharon Osbourne ”teki kylmät” Saara Aallolle – vaikuttaako mentorin tuen puuttuminen X Factorin voittoon?

    8. 8

      Arman Alizad valitsi Linnan juhlien parhaat pukeutujat – 5 napakymppiä: ”Näytti Kreikan kuningattarelta”

    9. 9

      Ruben Stiller yllättäen pois tv-ruudusta

    10. 10

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    2. 2

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    3. 3

      Katin ja Mikon loppumaton tuska – tytär ei elä enää pitkään: ”Lapsi jota on niin kovasti toivonut, otetaan pois”

    4. 4

      Järkyttävä tapaus Britanniassa – Lapsi sai vakavia pysyviä vammoja vauvaiässä kokemiensa laiminlyöntien vuoksi

    5. 5

      10 tieteellisti todistettua syytä harrastaa seksiä päivittäin

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    2. 2

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    3. 3

      Järkyttävä tragedia golfin huipputurnauksessa – ”Kaikki ovat shokissa ja järkyttyneitä”

    4. 4

      X Factor -finalistin kotiinpaluujuhla kalpeni selvästi Saara Aallolle – Helsinki-hysteriassa moninkertainen yleisömäärä

    5. 5

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää