Torsti

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Vain Suomen huipuilla on maskit kasvoillaan – onko tämä sinivalkoisten salainen ase?

Maastohiihto
Suomen maajoukkueella on käytössään uusi ase.
Val Senalesin jäätikkö Pohjois-Italiassa on eksoottinen näky.

Kolmen kilometrin korkeudessa sijaitseva kattilamainen laakso on lumen peitossa jo lokakuun alussa, vaikka pari kilometriä alempana päivälämpötila nousee 20 asteeseen. Laaksoa ympäröivät puuttomat vuorenrinteet, ja sen pohjalle on tehty serpentiinimäinen latu-ura, jota kiertävät tähän aikaan vuodesta maailman parhaat hiihtäjät.

Mutta hetkinen. Keitä ovat nuo siniasuiset suksijat, joiden varustus on kuin tieteis­elokuvasta? Kasvot peittävä maski, josta kulkevat letkut selässä olevaan mustaan reppuun, aurinkolasit sekä maskista kuuluva sihinä saavat heidät vaikuttamaan jonkinlaisilta kyborgeilta. Tässä ympäristössä heidät on helppo kuvitella vieraan planeetan asukkaiksi.

Ei sentään, suomalaishiihtäjät siinä testaavat uutta salaista asettaan, lisähappea.

>> katso ISTV:n video suomalaisten leiriltä


Kymmenien tuhansien satsaus

Suomen hiihtomaajoukkue hyödyntää Italian Val Senalesissa lisähappea toista kertaa. Edellisen kerran se oli käytössä korkean paikan leirillä Sveitsin Pontresinassa elokuussa. Muilla maajoukkueilla happimaskeja ei näy.

Suomalaishiihtäjillä on Italiassa mukanaan kuusi happireppua ja niiden täyttämiseen tarkoitettu laite. Kymmenientuhansien eurojen arvoisen laitteiston on raahannut Val Senalesiin Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen fysiologi Ville Vesterinen.


Vuorilla asuminen nostaa hiihtäjien veriarvoja, mutta harjoittelusta korkealla on vain haittaa. Urheilijan maksimihapenottokyky laskee seitsemän prosenttiyksikköä jokaista korkeuskilometriä kohden. Tämä voi johtaa herkästi alipalautuneeseen tilaan.

– Tutkimusten mukaan parasta on asua korkealla ja harjoitella matalalla, Vesterinen sanoo.

Suomalaishiihtäjät tekevätkin leirin tehoharjoitukset reilun kilometrin korkeudessa rullasuksilla. Hiihtäminen onnistuu kuitenkin vain kolmessa kilometrissä. Siksi lisähappea käytetään erityisesti harjoitusten alussa, jolloin elimistön aerobinen aineenvaihdunta vasta käynnistyy ja riski ylirasituksesta on korkeimmillaan.

– Lisähapen avulla voi välttää sudenkuoppia, joita korkean paikan harjoitteluun liittyy, Vesterinen korostaa.

”Ehkä tämä on niin pelottava näky!”

Useimmat suomalaishiihtäjät käyttivät maanantain kolmituntisessa harjoituksessa lisähappea ensimmäisen 45–50 minuutin ajan. Martti Jylhällä oli käytössään kaksilitrainen happisäiliö, joka kesti kahden tunnin ajan.

– Syke on samalla tasolla kuin kotona hiihdettäessä, Jylhä sanoo pysähtyessään juomatauolle.

– Alkuleiristä jalat ovat yleensä korkealla raskaat. Tämä auttaa paljon. Hiihtämistä se häiritsee hyvin vähän.

Jylhän mukaan muiden maiden hiihtäjät eivät ole omituisesta viritelmästä paljon kyselleet.

– Ehkä tämä on niin pelottava näky!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Tv-katsojat hieraisivat silmiään: Anssi Kela näkyi neljällä kanavalla yhtä aikaa – ”Onko tässä enää mitään tolkkua”

    2. 2

      Se hetki, kun Ryan Gosling tajuaa virheen – näyttelijältä verraton reaktio Oscar-sekoiluun

    3. 3

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    4. 4

      Joillakin uni tulee minuuteissa – näillä vinkeillä olet yksi heistä

    5. 5

      Näin Suomi kikyttää – eri alojen työntekijät kertovat, kuinka kiky-tunnit käytetään: ”Käymällä vessassa ajan kanssa tai keittämällä kahvit”

    6. 6

      Ex-natsi Holapan ehdokkuus vihreiden listalla sytytti sanasodan – ”Minä en lähtisi kyseenalaistamaan”

    7. 7

      Jokerien kausi päättyi jo helmikuussa – "En haluaisi edes miettiä tuollaisia"

    8. 8

      Miksi apeat pronssimitalistit repesivät yhtäkkiä nauramaan? Jauhojärvi paljasti IS:lle Niskasen sanat palkintopallilla

    9. 9

      Menettikö Suomi varman mitalin sunnuntaina? Krista Pärmäkoskelta napakka vastaus

    10. 10

      Kommentti: Kolmessa vuodessa Jokereilta katosi sielu – jäljellä ovat enää fanit

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    2. 2

      ”Uimarenkaat omasta takaa” Katri Sorsan rehellinen kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    3. 3

      Petter Northugin viesti tv-kameran edessä Emil Iversenille: ”Hyvä, että kaadoit myös suomalaisen”

    4. 4

      Norjalaiset raivostuivat Emil Iversenin nöyryyttämisestä suorassa lähetyksessä

    5. 5

      Helsinkiläismies eli niin kuin naistenlehdissä kehotettiin – tässä kuvassa hän lataa kotona akkuja

    6. 6

      Skandaali Oscareissa! Väärä elokuva julistettiin voittajaksi – paras elokuva olikin Moonlight

    7. 7

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    8. 8

      Aino-Kaisa Saarinen kertoo hetkestä, jolloin hänen unelmansa romahti: ”Vastauksena oli hiljaisuus”

    9. 9

      Nokian murhaepäily: 17-vuotiaan tytön kuolinsyy selvisi

    10. 10

      Mieti ennen kuin ostat: Uudesta Nokia 3310 -puhelimesta paljastui paha puute

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    6. 6

      Tarkista ja kuuntele: Mikä oli Suomen listaykkösenä, kun sinä synnyit?

    7. 7

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    8. 8

      4 eri mitoilla varustettua miestä avautuu seksielämästään: ”Teen parhaani sillä, mitä minulla on”

    9. 9

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    10. 10

      Katri Sorsalta kuitti Anu Saagimille: ”Eestissä nainen näyttää herättyään tältä, meillä Suomessa tältä...”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Tv-katsojat hieraisivat silmiään: Anssi Kela näkyi neljällä kanavalla yhtä aikaa – ”Onko tässä enää mitään tolkkua”

    2. 2

      Se hetki, kun Ryan Gosling tajuaa virheen – näyttelijältä verraton reaktio Oscar-sekoiluun

    3. 3

      Diabetes on hiipivä sairaus – tunnista 20 kavalaa merkkiä

    4. 4

      Joillakin uni tulee minuuteissa – näillä vinkeillä olet yksi heistä

    5. 5

      Näin Suomi kikyttää – eri alojen työntekijät kertovat, kuinka kiky-tunnit käytetään: ”Käymällä vessassa ajan kanssa tai keittämällä kahvit”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sliipatun pukumiehen kodista paljastui mykistävä yllätys – toukat ryömivät isännöitsijää vastaan

    2. 2

      ”Uimarenkaat omasta takaa” Katri Sorsan rehellinen kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa

    3. 3

      Petter Northugin viesti tv-kameran edessä Emil Iversenille: ”Hyvä, että kaadoit myös suomalaisen”

    4. 4

      Norjalaiset raivostuivat Emil Iversenin nöyryyttämisestä suorassa lähetyksessä

    5. 5

      Helsinkiläismies eli niin kuin naistenlehdissä kehotettiin – tässä kuvassa hän lataa kotona akkuja

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Julkkiksilta sataa tukea rumaksi haukutulle Maria Veitolalle – Rakel Liekiltä tyhjentävä kommentti

    2. 2

      Helsinkiläinen Nina, 44, avautuu isäpuolen järkyttävistä teoista: ”Äiti katseli vierestä, mutta ei koskaan puuttunut”

    3. 3

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    4. 4

      Traaginen onnettomuus Helsingissä – työkoneen kauha osui kävelijään, nainen kuoli vammoihinsa

    5. 5

      Marika saa Espanjassa pitkiä katseita – suomalaiset nimet, jotka eivät toimi ulkomailla

    6. Näytä lisää