Airi, Aira

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Suomalaistutkija vastaa hiihtäjien lisähappea epäilleille ruotsalaisille: ”Eivät ymmärrä tai halua ymmärtää”

Maastohiihto
Suomalaishiihtäjien uudet harjoitusmenetelmät ovat herättäneet kilpailijamaissa erikoisia reaktioita.
Kyborgeilta näyttävät suomalaishiihtäjät kääntävät katseita Val Senalesin jäätiköllä Italiassa.

Suomalaishiihtäjät käyttävät korkean paikan leirillään harjoituksissa lisähappea, ja asia on herättänyt huomiota erityisesti ruotsalaisissa ja norjalaisissa kilpailijoissa.

Sekä Ruotsin maastohiihdon päävalmentaja Rikard Grip että Norjan ampumahiihdon päävalmentaja Morten Aa Djupvik kummastelivat, miksi suomalaiset harjoittelevat korkealla, jos he eivät halua hiihtää ohuessa ilmassa.

– Matkustamme harjoittelemaan jäätikölle juuri siksi, että korkealla ilmassa on vähemmän happea – minkä ansiosta elimistö tuottaa enemmän punasoluja. Joten en oikein ymmärrä ajatuskulkua, Djupvik sanoi NRK:lle.

Kommentit ovat saaneet Suomen päävalmentajan Reijo Jylhän ihmettelemään, onko naapurimaiden edustajien ymmärrys fysiologian perusteista kunnossa.

– Tutkimukset näyttävät, että paras hyöty tulee, kun asutaan korkealla ja harjoitellaan matalalla, Jylhä muistuttaa.

Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen fysiologi Ville Vesterinen selventää asiaa.

– Tutkimukset osoittavat, että veriarvoihin tulee toivottuja muutoksia, kun asutaan 2 000–2 500 metrissä 3–4 viikkoa. Se, harjoitellaanko korkealla vai matalalla, ei vaikuta verimuutoksiin, Vesterinen sanoo.


Vesterinen muistuttaa, että ohuessa ilmassa harjoitusvauhtien pitää olla epäluonnollisen matalalla. Val Senalesin 2 700 metrissä se tarkoittaa peruskestävyysharjoituksessa lähes kävelyvauhtia.

– Lisähapen avulla pääsemme tekemään lumella lajinomaisia harjoituksia.

Tänä vuonna suomalaiset ovat tehneet jäätiköllä jopa tehoharjoituksia lisähapen avulla. Aikaisempina vuosina he ovat joutuneet ajamaan niitä varten laaksoon rullahiihtämään tai juoksemaan.

– Tehoharjoituksissa vauhtiero muihin hiihtäjiin on huikea, Vesterinen sanoo.

Ei ihme, että muiden maiden urheilijat ovat Val Senalesissa kyselleet suomalaisilta lisähapen käytöstä.

Itse menetelmä ei ole ennennäkemätön, mutta ruotsalaisyritys Oxelerete on hiljattain kehittänyt helposti liikuteltavan laitteiston, jonka avulla happireppujen täyttäminen leiriolosuhteissa on mahdollista. Tämä on nyt suomalaisten käytössä.

– Olemme saaneet sen verran hyviä kokemuksia asiasta, että pohdimme miten tätä voi hyödyntää jatkossakin.

Kilpailijamaiden vähättely lähinnä huvittaa Vesteristä.

– Siltä vähän kuulostaa, että jotain he eivät ole ymmärtäneet tai halunneet ymmärtää.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Torilla tavataan! Saara Aalto saapuu maanantaina esiintymään Suomeen

    2. 2

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    3. 3

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    4. 4

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    5. 5

      Antton Puonti voitti Talent Suomen

    6. 6

      X Factor -finaalista odotettavissa massiivinen megaspektaakkeli – Saara Aalto pääsee esiintymään jättiyleisölle

    7. 7

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    8. 8

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto on X Factor -finalisti! Näin huikean jännittävä tuloslähetys eteni

    9. 9

      Poliitikkotoverit järkyttyivät Tiina Wilén-Jäppisen kuolemasta: ”Vasta eilen sain häneltä sähköpostia, ja nyt häntä ei ole”

    10. 10

      Näin Jesse Puljujärvi kommentoi vaikeaa tilannettaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    4. 4

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    5. 5

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    6. 6

      Poliisi: Kolme naista ammuttiin yöllä Imatralla – 23-vuotias epäilty otettu kiinni paikan päältä

    7. 7

      Tuottaja paljastaa: Uutisvuodon studioyleisökin hämmentyi Baba Lybeckin Sipilä-vitsistä – Jari Tervo tajusi juonen heti

    8. 8

      Imatralla tapahtui öinen ampumavälikohtaus – Viranomaisvahvistus: Kolme ihmistä kuollut

    9. 9

      Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Tiina Wilén-Jäppinen sai surmansa Imatran kolmoismurhassa: ”Moderni karjalaisnainen”

    10. 10

      Saara Aallon uskomaton esitys lumosi jopa Simon Cowellin: ”Olit sensaatiomainen”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. 6

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    7. 7

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    8. 8

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Torilla tavataan! Saara Aalto saapuu maanantaina esiintymään Suomeen

    2. 2

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    3. 3

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    4. 4

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    5. 5

      Antton Puonti voitti Talent Suomen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    3. 3

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    4. 4

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    5. 5

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. Näytä lisää