Keijo

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Suomalaistutkija vastaa hiihtäjien lisähappea epäilleille ruotsalaisille: ”Eivät ymmärrä tai halua ymmärtää”

Maastohiihto
Suomalaishiihtäjien uudet harjoitusmenetelmät ovat herättäneet kilpailijamaissa erikoisia reaktioita.
Kyborgeilta näyttävät suomalaishiihtäjät kääntävät katseita Val Senalesin jäätiköllä Italiassa.

Suomalaishiihtäjät käyttävät korkean paikan leirillään harjoituksissa lisähappea, ja asia on herättänyt huomiota erityisesti ruotsalaisissa ja norjalaisissa kilpailijoissa.

Sekä Ruotsin maastohiihdon päävalmentaja Rikard Grip että Norjan ampumahiihdon päävalmentaja Morten Aa Djupvik kummastelivat, miksi suomalaiset harjoittelevat korkealla, jos he eivät halua hiihtää ohuessa ilmassa.

– Matkustamme harjoittelemaan jäätikölle juuri siksi, että korkealla ilmassa on vähemmän happea – minkä ansiosta elimistö tuottaa enemmän punasoluja. Joten en oikein ymmärrä ajatuskulkua, Djupvik sanoi NRK:lle.

Kommentit ovat saaneet Suomen päävalmentajan Reijo Jylhän ihmettelemään, onko naapurimaiden edustajien ymmärrys fysiologian perusteista kunnossa.

– Tutkimukset näyttävät, että paras hyöty tulee, kun asutaan korkealla ja harjoitellaan matalalla, Jylhä muistuttaa.

Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen fysiologi Ville Vesterinen selventää asiaa.

– Tutkimukset osoittavat, että veriarvoihin tulee toivottuja muutoksia, kun asutaan 2 000–2 500 metrissä 3–4 viikkoa. Se, harjoitellaanko korkealla vai matalalla, ei vaikuta verimuutoksiin, Vesterinen sanoo.


Vesterinen muistuttaa, että ohuessa ilmassa harjoitusvauhtien pitää olla epäluonnollisen matalalla. Val Senalesin 2 700 metrissä se tarkoittaa peruskestävyysharjoituksessa lähes kävelyvauhtia.

– Lisähapen avulla pääsemme tekemään lumella lajinomaisia harjoituksia.

Tänä vuonna suomalaiset ovat tehneet jäätiköllä jopa tehoharjoituksia lisähapen avulla. Aikaisempina vuosina he ovat joutuneet ajamaan niitä varten laaksoon rullahiihtämään tai juoksemaan.

– Tehoharjoituksissa vauhtiero muihin hiihtäjiin on huikea, Vesterinen sanoo.

Ei ihme, että muiden maiden urheilijat ovat Val Senalesissa kyselleet suomalaisilta lisähapen käytöstä.

Itse menetelmä ei ole ennennäkemätön, mutta ruotsalaisyritys Oxelerete on hiljattain kehittänyt helposti liikuteltavan laitteiston, jonka avulla happireppujen täyttäminen leiriolosuhteissa on mahdollista. Tämä on nyt suomalaisten käytössä.

– Olemme saaneet sen verran hyviä kokemuksia asiasta, että pohdimme miten tätä voi hyödyntää jatkossakin.

Kilpailijamaiden vähättely lähinnä huvittaa Vesteristä.

– Siltä vähän kuulostaa, että jotain he eivät ole ymmärtäneet tai halunneet ymmärtää.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    2. 2

      Melrose Placesta tuttu Lisa Rinna, 53, julkaisi uskaliaan alastonkuvan – ”Naisvartalo on niin kaunis”

    3. 3

      Suomen valtiota ja tuhansia kotikoneita piinannut teinihakkeri vangittiin – petti poliisille antaman lupauksensa

    4. 4

      Martina Aitolehti huomannut huolestuttavan piirteen nuorissa naisissa: ”Eivät osaa mitään”

    5. 5

      Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

    6. 6

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    7. 7

      Pienkone putosi ostoskeskukseen Australian Melbournessa – AFP: Useita kuolleita

    8. 8

      Päätös on tehty: Kaisa Mäkäräinen ei osallistu Lahden MM-kisoihin

    9. 9

      Äiti ihmettelee, miksi kuollut poika saa yhä karhukirjeitä – ”Häntä uhataan oikeuden­käynneillä”

    10. 10

      Tukholman lähiössä mellakoitiin – poliisi turvautui varoituslaukauksiin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    2. 2

      Poliisi Sastamalan kaksoissurmasta: Tekoa edelsi perheriita

    3. 3

      Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

    4. 4

      194-senttisen suomalaisen teinitytön temppu hätkäytti NBA-leirillä – valmentaja: ”Häntä yritetään repiä joka paikkaan”

    5. 5

      Sastamalan surmakuskin vaimo hakee eroa

    6. 6

      Jumboksi jääneeltä Hanna Sumarilta kova purkaus TTK:sta – koki karvaan pettymyksen: ”Tulin tosi surulliseksi”

    7. 7

      Muistatko missä kävit eilen tai viime viikolla? Yksi verkkosivu tietää kaiken

    8. 8

      Taistelu potilaiden oikeuksista: Parantumattomasti sairas Jari, 54, aikoo vaarantaa terveytensä, jos hallitus ei peru päätöstään

    9. 9

      Vanhojen tanssien pukuloistoa – katso lukijoiden upeat kuvat juhlapuvuista!

    10. 10

      Äiti ihmettelee, miksi kuollut poika saa yhä karhukirjeitä – ”Häntä uhataan oikeuden­käynneillä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    8. 8

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    9. 9

      Sunnuntailisät pois, työpäivän pituus 12 tuntiin? ”Tehdään työtä silloin, kun sitä on”

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    2. 2

      Melrose Placesta tuttu Lisa Rinna, 53, julkaisi uskaliaan alastonkuvan – ”Naisvartalo on niin kaunis”

    3. 3

      Suomen valtiota ja tuhansia kotikoneita piinannut teinihakkeri vangittiin – petti poliisille antaman lupauksensa

    4. 4

      Martina Aitolehti huomannut huolestuttavan piirteen nuorissa naisissa: ”Eivät osaa mitään”

    5. 5

      Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    2. 2

      Poliisi Sastamalan kaksoissurmasta: Tekoa edelsi perheriita

    3. 3

      Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

    4. 4

      194-senttisen suomalaisen teinitytön temppu hätkäytti NBA-leirillä – valmentaja: ”Häntä yritetään repiä joka paikkaan”

    5. 5

      Sastamalan surmakuskin vaimo hakee eroa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. Näytä lisää