Selma

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Aino-Kaisa Saarinen treenaa jo – vain kuusi päivää synnytyksen jälkeen

Maastohiihto
MM-Lahteen valmistautuva hiihtäjä ei jäänyt synnytyksen jälkeen tuleen makaamaan, harjoitukset jo täydessä käynnissä.
Viime viikon maanantaina tyttövauvan saanut Aino-Kaisa Saarinen sanoi tuoreeltaan synnytyksen jälkeen palaavansa harjoittelun pariin ”tuntemusten mukaan”. Tuntemukset olivat nopeasti sellaiset, että 14-kertaisen arvokisamitalistin harjoitukset ovat jo käynnistyneet.

– Puhutaan vielä mieluummin liikunnasta kuin huippu-urheilijan harjoittelusta, mutta tosi hienosti on kaikki lähtenyt käyntiin, Saarinen kommentoi tiistaina Ilta-Sanomille.

Ensimmäisenä äitienpäivänään hän sai mieheltään lahjaksi mahdollisuuden lähteä yksin lenkille rullasuksilla.

– Kauhealtahan se tuntui lähteä etääntymään kotoa. Ei siksi, että olisin epäillyt omaa kuntoani, vaan että jos siellä minua yhtäkkiä tarvitaan ja tulee soitto. Ihan lopussa tulikin hätäpuhelu, olin enää muutaman minuutin päässä kotoa.

Juoksemaan Saarinen ei ole vielä iskutuksen takia lähtenyt, vaan aikoo vielä jonkin aikaa harjoitella rullasuksilla vapaalla hiihtotavalla sekä kotinsa kuntosalilla.

– Sairaalasta lähdin jo synnytyksen jälkeisenä päivänä kävelylenkille, meinasin siellä mökkihöperöityä. Jouduin kuitenkin olemaan kokonaisen päivän paikoillani.


Saarinen harjoitteli määrällisesti paljon aivan synnytyksen kynnykselle saakka, jotta olisi valmis Lahden MM-kisoihin tähtäävään harjoitteluun mahdollisimman pian. Hän ei arastellut lähteä lenkille jo kuusi päivää synnytyksestä.

– Viimeisen treenin tein kaksi päivää ennen synnytystä: juoksin maastossa aika reipasta vauhtia ja treenasin voimaa salilla. Urheilugaalassa urheilulääkäri Katja Mjösund sanoi, että lähti lenkille vielä aiemmin oman synnytyksensä jälkeen.

Tavoitteellisemman harjoittelun pariin Saarinen aikoo siirtyä jo tämän kuun aikana, saatuaan itsensä ensin harjoituskuntoon.

– Ideapark-juoksu (10 km) olisi 28. päivä, se on mahdollisuuksien rajoissa, mutta siinä ja siinä. 6. kesäkuuta aion olla ilman muuta mukana A-maajoukkueen fysiikkatesteissä Jyväskylässä.

Hän harkitsi, että olisi lähtenyt lauantaina perheineen harjoitusleirille Kilpisjärvelle, jossa on vielä hiihtokelit.

– Vauvan kanssa riittää kuitenkin vielä opeteltavia asioita, ja ehkä ne on helpompi opetella kotioloissa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      SUORA LÄHETYS JUURI NYT: Saara Aalto esiintyy Senaatintorilla

    2. 2

      IS seuraa hetki hetkeltä, suora lähetys käynnissä: Saara Aalto esiintyy Senaatintorilla – paikalla jättiyleisö!

    3. 3

      X Factor kovien syytösten kohteena – myrskynsilmässä Saara Aalto: ”Miksi tyttöystävää ei koskaan näytetä?”

    4. 4

      Silmäänpuukottajalle viisi vuotta vankeutta – Mielentilatutkimus: Tekijä erittäin vaarallinen

    5. 5

      Poliisi: Imatran kolmoissurma tallentui valvontakameroille – ”Teko näkyy kameroissa”

    6. 6

      ISTV SUORA LÄHETYS JUURI NYT: Saara Aalto Suomessa!

    7. 7

      Saara Aallolta paljastus X Factor -finaalista: Sharon Osbourne toteuttaa erään Saaran suurimmista unelmista

    8. 8

      Opettaja avautuu: Ennen ehdin opettaa 90 prosenttia työajasta, nyt ehkä neljänneksen – syynä vastuuttomat vanhemmat

    9. 9

      Heidi Sohlbergin syöpähoidot ohi – julkaisi tunteikkaan kuvasarjan sairaalasta

    10. 10

      Pelkkä silmäys kahteen kuvaan riittää: Patrik Laine ja Sidney Crosby ovat kuin yö ja päivä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    2. 2

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    3. 3

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    4. 4

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    5. 5

      Uskomatonta, mutta totta – Aku Ankka ennusti Saara Aallon finaalipaikan jo elokuussa

    6. 6

      Silminnäkijä: Imatralla surmattujen viimeiset hetket – tulivat vain käväisemään ravintolassa

    7. 7

      Uutisvuoksi julkaisi Imatralla surmattujen toimittajiensa nimet ja koskettavat muistokirjoitukset

    8. 8

      IS seuraa hetki hetkeltä, suora lähetys käynnissä: Saara Aalto esiintyy Senaatintorilla – paikalla jättiyleisö!

    9. 9

      AL: Viiden lapsen yh-äiti sai neloset – paikallinen yrittäjä tarjoutui apuun

    10. 10

      Varo perintöloukkua – ”Voi olla järkevää jopa kieltäytyä perinnöstä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    8. 8

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    9. 9

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    10. 10

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      SUORA LÄHETYS JUURI NYT: Saara Aalto esiintyy Senaatintorilla

    2. 2

      IS seuraa hetki hetkeltä, suora lähetys käynnissä: Saara Aalto esiintyy Senaatintorilla – paikalla jättiyleisö!

    3. 3

      X Factor kovien syytösten kohteena – myrskynsilmässä Saara Aalto: ”Miksi tyttöystävää ei koskaan näytetä?”

    4. 4

      Silmäänpuukottajalle viisi vuotta vankeutta – Mielentilatutkimus: Tekijä erittäin vaarallinen

    5. 5

      Poliisi: Imatran kolmoissurma tallentui valvontakameroille – ”Teko näkyy kameroissa”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Koko ABC tyhjeni ja Ville, 19, jäi yksin lukkojen taakse: ”Olin istumassa tuolla pimeässä nurkassa – tää mesta suljettiin!”

    2. 2

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    3. 3

      Brittilehdeltä raju väite Saara Aallon finaalipaikasta: Tuotanto käynnisti selvityksen Suomesta annetuista ”kielletyistä äänistä”

    4. 4

      Uskomatonta! Saara Aalto teki sen – pääsi heittämällä X Factor -finaaliin

    5. 5

      Uskomatonta, mutta totta – Aku Ankka ennusti Saara Aallon finaalipaikan jo elokuussa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    5. 5

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    6. Näytä lisää