Henri, Henna, Heikki

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Aino-Kaisa Saarinen treenaa jo – vain kuusi päivää synnytyksen jälkeen

Maastohiihto
MM-Lahteen valmistautuva hiihtäjä ei jäänyt synnytyksen jälkeen tuleen makaamaan, harjoitukset jo täydessä käynnissä.
Viime viikon maanantaina tyttövauvan saanut Aino-Kaisa Saarinen sanoi tuoreeltaan synnytyksen jälkeen palaavansa harjoittelun pariin ”tuntemusten mukaan”. Tuntemukset olivat nopeasti sellaiset, että 14-kertaisen arvokisamitalistin harjoitukset ovat jo käynnistyneet.

– Puhutaan vielä mieluummin liikunnasta kuin huippu-urheilijan harjoittelusta, mutta tosi hienosti on kaikki lähtenyt käyntiin, Saarinen kommentoi tiistaina Ilta-Sanomille.

Ensimmäisenä äitienpäivänään hän sai mieheltään lahjaksi mahdollisuuden lähteä yksin lenkille rullasuksilla.

– Kauhealtahan se tuntui lähteä etääntymään kotoa. Ei siksi, että olisin epäillyt omaa kuntoani, vaan että jos siellä minua yhtäkkiä tarvitaan ja tulee soitto. Ihan lopussa tulikin hätäpuhelu, olin enää muutaman minuutin päässä kotoa.

Juoksemaan Saarinen ei ole vielä iskutuksen takia lähtenyt, vaan aikoo vielä jonkin aikaa harjoitella rullasuksilla vapaalla hiihtotavalla sekä kotinsa kuntosalilla.

– Sairaalasta lähdin jo synnytyksen jälkeisenä päivänä kävelylenkille, meinasin siellä mökkihöperöityä. Jouduin kuitenkin olemaan kokonaisen päivän paikoillani.


Saarinen harjoitteli määrällisesti paljon aivan synnytyksen kynnykselle saakka, jotta olisi valmis Lahden MM-kisoihin tähtäävään harjoitteluun mahdollisimman pian. Hän ei arastellut lähteä lenkille jo kuusi päivää synnytyksestä.

– Viimeisen treenin tein kaksi päivää ennen synnytystä: juoksin maastossa aika reipasta vauhtia ja treenasin voimaa salilla. Urheilugaalassa urheilulääkäri Katja Mjösund sanoi, että lähti lenkille vielä aiemmin oman synnytyksensä jälkeen.

Tavoitteellisemman harjoittelun pariin Saarinen aikoo siirtyä jo tämän kuun aikana, saatuaan itsensä ensin harjoituskuntoon.

– Ideapark-juoksu (10 km) olisi 28. päivä, se on mahdollisuuksien rajoissa, mutta siinä ja siinä. 6. kesäkuuta aion olla ilman muuta mukana A-maajoukkueen fysiikkatesteissä Jyväskylässä.

Hän harkitsi, että olisi lähtenyt lauantaina perheineen harjoitusleirille Kilpisjärvelle, jossa on vielä hiihtokelit.

– Vauvan kanssa riittää kuitenkin vielä opeteltavia asioita, ja ehkä ne on helpompi opetella kotioloissa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Edelleen kateissa oleva sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    2. 2

      Moottori: Trafin LIVE-laskurissa kaunistellaan autoilun kustannuksia – näin kalliiksi muuttuu ajaminen vuoden 2014 Skoda Octavialla

    3. 3

      Suomalaismiehet haluavat enemmän seksiä ja kärsivällisemmän kumppanin – kyselyn todellinen yllätys on hieman surullisempi

    4. 4

      Toinen ampumapaikka pudotti Mäkäräisen voittotaistelusta – sai silti tärkeän päänahan

    5. 5

      Yhdeksän kohdan rautalankamalli – tätä liikenneuudistus toteutuessaan tarkoittaa

    6. 6

      Reino Nordin kärysi poliisille huumeista, 3 epäiltyä rikosnimikettä – ”Pahoittelen perheelle aiheutettua häpeää”

    7. 7

      HS: Hyväkuntoisen 48-vuotiaan naisen työnhaku tyssäsi 30-vuotiaan ylipainoisen miehen päätökseen

    8. 8

      Video lumivyöryn alle jääneen italialaishotellin sisältä on karua katsottavaa – pelastajat saivat lohduttomia viestejä

    9. 9

      Kannattaako nyt ostaa auto? Kuka voittaa ja kuka häviää? – Autoliitto vastaa kuumiin kysymyksiin

    10. 10

      Huima muutos: Povipommista kuoriutui tv-ohjelmassa upea kaunotar – irtoripset ja meikkikerros saivat kyytiä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    2. 2

      Jaana, 54, sai Alkosta potkut pitkien kynsien takia: ”Tämän ikäiselle yksikätiselle naiselle ei töitä löydy”

    3. 3

      HS: Hyväkuntoisen 48-vuotiaan naisen työnhaku tyssäsi 30-vuotiaan ylipainoisen miehen päätökseen

    4. 4

      Poliisi sai tuoreita vihjeitä sarjahukuttajasta – ”Etsintäkuulutettu on nähty aivan äsken”

    5. 5

      Pizzalähettiä odotti imatralaisen kodin ovella harvinaisen röyhkeä kohtelu – kolmen pizzan hinnaksi tuli lopulta yli 350 euroa

    6. 6

      Taksikuski Heikki otti kyytiin rahattoman muistisairaan – kotoa löytyi salkku täynnä käteistä

    7. 7

      Tv:ssä piilotellun Minttu Räikkösen uskalias gaalatyyli julki – asun jujuna näyttävä kaula-aukko ja halkio

    8. 8

      Tästä kirjeestä perintäyhtiö yritti veloittaa 397 euroa – ”Maan tapa”

    9. 9

      Ministeriö laski: Näin Bernerin suunnitelma vaikuttaisi eri ihmisiin – jopa 1000 euron lisäkulut

    10. 10

      Reino Nordin kärysi poliisille huumeista, 3 epäiltyä rikosnimikettä – ”Pahoittelen perheelle aiheutettua häpeää”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. 6

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    7. 7

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    8. 8

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    9. 9

      Patrik Laineen sydän on puhdasta kultaa – vastasi pienen fanin kirjeeseen ikimuistoisella tavalla

    10. 10

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Edelleen kateissa oleva sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    2. 2

      Moottori: Trafin LIVE-laskurissa kaunistellaan autoilun kustannuksia – näin kalliiksi muuttuu ajaminen vuoden 2014 Skoda Octavialla

    3. 3

      Suomalaismiehet haluavat enemmän seksiä ja kärsivällisemmän kumppanin – kyselyn todellinen yllätys on hieman surullisempi

    4. 4

      Toinen ampumapaikka pudotti Mäkäräisen voittotaistelusta – sai silti tärkeän päänahan

    5. 5

      Yhdeksän kohdan rautalankamalli – tätä liikenneuudistus toteutuessaan tarkoittaa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    2. 2

      Jaana, 54, sai Alkosta potkut pitkien kynsien takia: ”Tämän ikäiselle yksikätiselle naiselle ei töitä löydy”

    3. 3

      HS: Hyväkuntoisen 48-vuotiaan naisen työnhaku tyssäsi 30-vuotiaan ylipainoisen miehen päätökseen

    4. 4

      Poliisi sai tuoreita vihjeitä sarjahukuttajasta – ”Etsintäkuulutettu on nähty aivan äsken”

    5. 5

      Pizzalähettiä odotti imatralaisen kodin ovella harvinaisen röyhkeä kohtelu – kolmen pizzan hinnaksi tuli lopulta yli 350 euroa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. Näytä lisää