Sampsa

Maastohiihto

Valikko

Maastohiihto

Krista Pärmäkoskelta selvä arvio Norjan dopingkäryjen vaikutuksista

Maastohiihto
Lahden MM-kisoihin valmistautuva Krista Pärmäkoski on varma, että puhtaanakin voi menestyä.
Potentiaalisin suomalaismitalisti Lahden MM-kisojen 2017 henkilökohtaisilla hiihtomatkoilla?

Monen kärkikaliiberin asiantuntijan mielestä se on Krista Pärmäkoski, pieni mutta pippurinen monitaituri. Pärmäkoski, 25, tähtää Lahdessa erityisesti perinteisen kympille, mutta myös vapaan hiihtotavan matkat ovat tiukasti suunnitelmissa.

– Miksi päämatkani on juuri perinteisen kymppi? No, mä todella tykkään hiihtää sitä matkaa, ja toisaalta olen tähän asti saavuttanut lähes kaikki parhaat maailmancupin sijoitukseni perinteisellä, Pärmäkoski perustelee.

– Kaikki on keväästä lähtien tehty sillä tarmolla, että nyt Lahdessa se henkilökohtainen arvokisamitali tulee. Se on ehdottomasti realismia.

Läpimurto arvokisoissa?

Pärmäkoski on hiihtänyt maailmancupissa viidesti palkintopallille, neljästi nimenomaan perinteisen matkoilla. Vapaan potentiaalista on puolestaan kertonut Tour de Ski, jossa hän on ollut kolmesti neljäs.

Arvokisoissa ykköskorin talentti ei kuitenkaan ole onnistunut lyömään itseään läpi, vaikka sitä on ehditty odottaa jo kauden 2011 jälkeen. Miksei?

Pärmäkoski muistuttaa, että on kärsinyt epäonnesta.

– Oslossa 2011 olin nuori hiihtäjä, mutta MM-mitali jäi silti vain 14 sekunnin päähän. Val di Fiemmen MM-kisojen 2013 tienoilla sairastelin, samoin Sotshin olympialaisten 2014 aikaan. Sotshissa olin vieläpä huippukunnossa, joten silloin harmitti todella paljon, Pärmäkoski sanoo.


Viime kausi oli Pärmäkoskelle vaikea. Loppu sujui hyvin, mutta kokonaisuus painui pakkaselle. Tälle kaudelle hän onkin tehnyt valmentajansa Matti Haaviston johdolla selkeitä muutoksia harjoitteluunsa. Treenitunteja on nyt kasassa noin 30 tuntia enemmän kuin vuosi sitten vastaavaan aikaan.

– Minulla on ollut muutamia selkeitä kehityskohteita Lahden kisoja ajatellen. Olemme muun muassa kiinnittäneet huomiota kuokkatekniikkaan, lisänneet niin sauvoitta hiihtämistä kuin lihaskestävyystreenejä. Lisäksi korkean paikan harjoittelu on muuttunut ympärivuotiseksi, Pärmäkoski selvittää.

– Lahden kisamatkoja olen mielikuvatreenannut säännöllisesti, varsinkin niitä perinteisen kympin todennäköisimpiä ratkaisupaikkoja. Mielikuvaharjoittelu on todella tärkeää.

”Norjalaisilla on taatusti kovat paineet”

Pärmäkoski aikoo olla iskussa heti maailmancupin avauksessa Kuusamon Rukalla marraskuun lopussa. Noissa kisoissa median ja yleisön huomio on ennen kaikkea norjalaishiihtäjissä – kiitos hiihtomahtia parhaillaan ravistelevan dopingskandaalin.

– Sattuneesta syystä norjalaisilla on taatusti kovat paineet Rukalla. Heidän on pakko menestyä heti, Pärmäkoski näkee.

– Aina kun joku kansainvälisen tason hiihtäjä kärähtää, se leimaa herkästi koko lajia. Ymmärrän niitä ihmisiä, jotka eivät enää usko puhtaaseen urheiluun. Mutta puhtaanakin voi menestyä, varmasti!

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Uusi käänne 71 henkeä vaatineessa lento-onnettomuudessa – pidätys

    2. 2

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    3. 3

      15-vuotias tunnusti Kristiansandin puukotuksen

    4. 4

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    5. 5

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    6. 6

      Sharon Osbourne ”teki kylmät” Saara Aallolle – vaikuttaako mentorin tuen puuttuminen X Factorin voittoon?

    7. 7

      Saara Aalto tapaa tänään fanejaan Lontoossa – britit jo aivan täpinöissään: ”Mark, en ole tulossa tänään töihin”

    8. 8

      Tanskan poliisiampumisen karut yksityiskohdat – 26-vuotias epäilty ampui lähietäisyydeltä päähän

    9. 9

      Robin, 18, kiemurteli toimittajien tentissä Linnan jatkoilla – boolia nautittu: ”En ihan kahdeksaksi ole kouluun menossa”

    10. 10

      Patrik Laine NHL:n ykkönen kolmessa kategoriassa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pelaa Suomi-visaa: Vain suomalainen tietää vastauksen näihin 40 kysymykseen

    2. 2

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    3. 3

      Poptähti Robinilla, 18, Linnan juhlien erikoisin puku ja eriparikengät – katso kuva! Aikoo maistella kuuluisaa boolia

    4. 4

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    5. 5

      Kansanedustaja Tytti Tuppuraista, 40, ei ole tunnistaa – asteli Linnaan tyrmäävänä tiukassa punaisessa mekossa

    6. 6

      Kuka on Linnan juhlien kuningatar – äänestä!

    7. 7

      Linnan juhlien paljastavimmat iltapuvut – paljasta pintaa ja syviä kaula-aukkoja! Kuka räväytti eniten?

    8. 8

      Kuvat ja video rajusta välikohtauksesta: Vastarintaliikkeen mielenosoittajaa lyötiin – poliisi taltutti hyökkääjän

    9. 9

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    10. 10

      Poliisi otti kiinni kolme ihmistä 612-kulkueen aikana, anarkistit yrittivät häiritä, uusnatsien kimppuun käytiin... IS seurasi mielenosoituksia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    7. 7

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    8. 8

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    9. 9

      Uutisvuodon Sipilä-vitsi hämmensi lauantai-iltana – Mitä lähetyksessä tapahtui?

    10. 10

      Saara Aallon uskomaton Chandelier-esitys sai Sharonin kyyneliin – ei saanut sanaa suustaan, juontaja joutui pelastamaan tilanteen

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Uusi käänne 71 henkeä vaatineessa lento-onnettomuudessa – pidätys

    2. 2

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    3. 3

      15-vuotias tunnusti Kristiansandin puukotuksen

    4. 4

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    5. 5

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Pelaa Suomi-visaa: Vain suomalainen tietää vastauksen näihin 40 kysymykseen

    2. 2

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    3. 3

      Poptähti Robinilla, 18, Linnan juhlien erikoisin puku ja eriparikengät – katso kuva! Aikoo maistella kuuluisaa boolia

    4. 4

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    5. 5

      Kansanedustaja Tytti Tuppuraista, 40, ei ole tunnistaa – asteli Linnaan tyrmäävänä tiukassa punaisessa mekossa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää