Keijo

Mäkihyppy

Valikko

Mäkihyppy

Mentaalivalmentaja: "Lärvit" silloin tällöin tekisi hyvää Janne Ahoselle

Mäkihyppy
Urheilijoiden mentaalipuolen kanssa paljon töitä tehnyt Mika Kuusisto uskoo, että Janne Ahonen urheilisi paremmin, jos vetäisi silloin tällöin "lärvit".

Mentaalivalmentaja Mika Kuusisto sanoo tänään ilmestyneessä Urheilusanomissa, että mäkihyppääjä Janne Ahonen teki väärin lopettaessaan alkoholin käytön kokonaan – siis puhtaasti urheilun näkökulmasta.

Useiden yksilöurheilijoiden ja palloilujoukkueiden kanssa mentaalipuolen vahvistamiseksi töitä tehnyt Kuusisto korostaa, että Ahosen ja joidenkin muidenkin suomalaisurheilijoiden pahin vihollinen näyttää olevan liiallinen jäykistely.

- Esimerkiksi Ahosella ja Kaisa Mäkäräisellä vaikuttaisi olevan sama perusongelma. Kun henkilökohtaiset olympiamitalit ovat jääneet saamatta, niitä oli lähdetty metsästämään entistä pahemmalla jäpittämisellä. Rennompi asenne toisi parempia tuloksia, ja sen rentouden saavuttamiseen esimerkiksi ajoittainen "nollaus" voisi auttaa, Kuusisto sanoo.

Hän arvaa lausuntonsa nostavan haloon, ja Kuusisto korostaakin, ettei yleisellä tasolla kannusta ihmisiä runsaaseen alkoholin käyttöön.

- En tietenkään. Mutta kun ajatellaan Ahosta, menestysvuosinaan hän ymmärtääkseni otti välillä aika isollakin kädellä. Kilpailuihin palatessaan hän varmasti ajatteli tekevänsä kaiken vielä vähän paremmin ja tarkemmin, ja siihen liittyi täysraittius. Pelkästään urheilun kannalta ajatellen hänen kannattaisi ehkä palata kaavoihin, jotka toivat menestystä.

Kuusisto muistuttaa, että Ahonen on kertonut testitulostensa olleen tällä kaudella monelta osin paremmat kuin koskaan.

- Jotakin siis uupuu. Alkoholin käytön lopettaminen on suurin ulkopuolisille kerrottu muutos hänen tekemisissään. Ja suurin ulospäin näkyvä muutos urheilemisessa on, että tekemisestä on lähtenyt ilo kokonaan. Nyt hänen urheilemisensa näyttää olevan vain ihan hillitöntä suorittamista.

Miten usein mentaalivalmentaja suosittelisi Ahosta tai muita urheilijoita kuvaannollisesti painamaan reset-nappulaa?

- Ei ole olemassa mitään oikeaa määrää, mutta joskus se voisi tehdä hyvää.

Kuusisto korostaa, ettei suosittelisi "nollausta" läheskään kaikkien urheilijoiden, esimerkiksi kestävyyslajien edustajien, rentoutumiskeinoksi.

- Mäkihypyn kaltaisessa räjähtävää voimaa vaativassa lajissa alkoholin vaikutus suorituskuntoon ei ole niin suuri kuin kestävyyslajeissa. Monet mäkihypyn menestyjäthän ovat olleet "mehumiehiä". Lajin psyykkisesti herkkä luonne tietyllä tapaa jopa edellyttää ajoittaista nollaamista, Kuusisto sanoo.

Voi olla joidenkin mielestä hieman yllättävää, että mentaalivalmentaja nostaa henkisesti vahvimmaksi tuntemakseen urheilijaksi F1-kuski Kimi Räikkösen.

- Kimikin käy välillä poikien kanssa rälläämässä, eikä se tunnu haittaavan menoa. Päinvastoin, hän hoitaa silti hoitaa työnsä paremmin kuin monet muut.

- Kimi ei anna minkään tai kenenkään ulkopuolisen häiritä tekemistään, Kuusisto ihastelee.

Monen muun tavoin Kuusisto iloitsi Sotshin olympialaisten aikaan siitä, että suomalaisurheilijat päästivät entistä avoimemmin tunteet valloilleen. Silti hän näkee, että yhteiskuntaamme vaivaavat osittain samat ongelmat kuin esimerkiksi Ahosen ja Mäkäräisen urheilemista.

- Nauttiminen ja elämä ovat unohtumassa, ja tilalle on tullut pirunmoista suorittamista. Kansakuntana meidän pitäisi löytää enemmän rentoutta niin elämään yleensä kuin urheilemiseen. Eikä alkoholi suinkaan ole siihen ainoa keino.

- Toki voittaminen on hienoa, mutta ei sen pidä olla itsetarkoitus. Olympialaisissa nähdyistä huikeista tunteista jäi varmasti monille helkkarin hyvä fiilis, vaikkei aina voitettukaan. Ei tämä niin hemmetin vakavaa ole.
 

 

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kolmen lapsen yh-äidille annettiin tv-sarjassa 30 00 euroa – törsäsi lähes kaiken neljässä viikossa hajuvesiin ja vaatteisiin: ”Olen pettynyt”

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    4. 4

      Katso kuvat: Vuosia nuoremmaksi -ohjelman ensimmäisestä muuttujamies-Esasta, 52, kuoriutui oikea hurmuri!

    5. 5

      Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

    6. 6

      Cheyenne Järvinen avautuu vihdoin Janna Hurmerinnan ja Junon avioliiton tuhonneesta salasuhteesta – Juno kiitti kohukaunotarta jälkikäteen

    7. 7

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    8. 8

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    9. 9

      Kannattaako sukkia käyttää nukkuessa?

    10. 10

      Patrik Laine valtavan mediamylläkän keskellä – ”Aika väsynyttä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    2. 2

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    3. 3

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    4. 4

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    5. 5

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    6. 6

      Hurjat rakkauskilot: Vaimo jättää Askon WhatsApp-viestillä yhtäkkiä: ”Miksei soittanut ja kysynyt, voidaanko nähdä?”

    7. 7

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    8. 8

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    9. 9

      Teinitytön murhasta epäilty vangittiin – näytti oikeussalissa keskisormea

    10. 10

      Kimmo, 47, heräsi yöllä karmeaan jysähdykseen – rekan lava syöksyi läpi talon seinästä: ”Ajattelin, että nyt sortuu torppa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    8. 8

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    9. 9

      Sunnuntailisät pois, työpäivän pituus 12 tuntiin? ”Tehdään työtä silloin, kun sitä on”

    10. 10

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kolmen lapsen yh-äidille annettiin tv-sarjassa 30 00 euroa – törsäsi lähes kaiken neljässä viikossa hajuvesiin ja vaatteisiin: ”Olen pettynyt”

    2. 2

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    3. 3

      Anu Saagim haukkui Maria Veitolaa rumaksi suorassa lähetyksessä – Veitola harmistui studioyleisön reaktiosta: ”Yleisö nauraa ja taputtaa”

    4. 4

      Katso kuvat: Vuosia nuoremmaksi -ohjelman ensimmäisestä muuttujamies-Esasta, 52, kuoriutui oikea hurmuri!

    5. 5

      Tällainen on Ähtärin susiaitaus: varoituskyltissä paljonpuhuva kuva – verkkoaidan luo helppo päästä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    2. 2

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    3. 3

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    4. 4

      Kummisetä antoi 10-vuotiaalle tyttärelle lahjarahaa – Kela rokotti koko perheeltä 341,52 euroa/kk

    5. 5

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. Näytä lisää