Jutta

Mäkihyppy

Valikko

Mäkihyppy

Mentaalivalmentaja: "Lärvit" silloin tällöin tekisi hyvää Janne Ahoselle

Mäkihyppy
Urheilijoiden mentaalipuolen kanssa paljon töitä tehnyt Mika Kuusisto uskoo, että Janne Ahonen urheilisi paremmin, jos vetäisi silloin tällöin "lärvit".

Mentaalivalmentaja Mika Kuusisto sanoo tänään ilmestyneessä Urheilusanomissa, että mäkihyppääjä Janne Ahonen teki väärin lopettaessaan alkoholin käytön kokonaan – siis puhtaasti urheilun näkökulmasta.

Useiden yksilöurheilijoiden ja palloilujoukkueiden kanssa mentaalipuolen vahvistamiseksi töitä tehnyt Kuusisto korostaa, että Ahosen ja joidenkin muidenkin suomalaisurheilijoiden pahin vihollinen näyttää olevan liiallinen jäykistely.

- Esimerkiksi Ahosella ja Kaisa Mäkäräisellä vaikuttaisi olevan sama perusongelma. Kun henkilökohtaiset olympiamitalit ovat jääneet saamatta, niitä oli lähdetty metsästämään entistä pahemmalla jäpittämisellä. Rennompi asenne toisi parempia tuloksia, ja sen rentouden saavuttamiseen esimerkiksi ajoittainen "nollaus" voisi auttaa, Kuusisto sanoo.

Hän arvaa lausuntonsa nostavan haloon, ja Kuusisto korostaakin, ettei yleisellä tasolla kannusta ihmisiä runsaaseen alkoholin käyttöön.

- En tietenkään. Mutta kun ajatellaan Ahosta, menestysvuosinaan hän ymmärtääkseni otti välillä aika isollakin kädellä. Kilpailuihin palatessaan hän varmasti ajatteli tekevänsä kaiken vielä vähän paremmin ja tarkemmin, ja siihen liittyi täysraittius. Pelkästään urheilun kannalta ajatellen hänen kannattaisi ehkä palata kaavoihin, jotka toivat menestystä.

Kuusisto muistuttaa, että Ahonen on kertonut testitulostensa olleen tällä kaudella monelta osin paremmat kuin koskaan.

- Jotakin siis uupuu. Alkoholin käytön lopettaminen on suurin ulkopuolisille kerrottu muutos hänen tekemisissään. Ja suurin ulospäin näkyvä muutos urheilemisessa on, että tekemisestä on lähtenyt ilo kokonaan. Nyt hänen urheilemisensa näyttää olevan vain ihan hillitöntä suorittamista.

Miten usein mentaalivalmentaja suosittelisi Ahosta tai muita urheilijoita kuvaannollisesti painamaan reset-nappulaa?

- Ei ole olemassa mitään oikeaa määrää, mutta joskus se voisi tehdä hyvää.

Kuusisto korostaa, ettei suosittelisi "nollausta" läheskään kaikkien urheilijoiden, esimerkiksi kestävyyslajien edustajien, rentoutumiskeinoksi.

- Mäkihypyn kaltaisessa räjähtävää voimaa vaativassa lajissa alkoholin vaikutus suorituskuntoon ei ole niin suuri kuin kestävyyslajeissa. Monet mäkihypyn menestyjäthän ovat olleet "mehumiehiä". Lajin psyykkisesti herkkä luonne tietyllä tapaa jopa edellyttää ajoittaista nollaamista, Kuusisto sanoo.

Voi olla joidenkin mielestä hieman yllättävää, että mentaalivalmentaja nostaa henkisesti vahvimmaksi tuntemakseen urheilijaksi F1-kuski Kimi Räikkösen.

- Kimikin käy välillä poikien kanssa rälläämässä, eikä se tunnu haittaavan menoa. Päinvastoin, hän hoitaa silti hoitaa työnsä paremmin kuin monet muut.

- Kimi ei anna minkään tai kenenkään ulkopuolisen häiritä tekemistään, Kuusisto ihastelee.

Monen muun tavoin Kuusisto iloitsi Sotshin olympialaisten aikaan siitä, että suomalaisurheilijat päästivät entistä avoimemmin tunteet valloilleen. Silti hän näkee, että yhteiskuntaamme vaivaavat osittain samat ongelmat kuin esimerkiksi Ahosen ja Mäkäräisen urheilemista.

- Nauttiminen ja elämä ovat unohtumassa, ja tilalle on tullut pirunmoista suorittamista. Kansakuntana meidän pitäisi löytää enemmän rentoutta niin elämään yleensä kuin urheilemiseen. Eikä alkoholi suinkaan ole siihen ainoa keino.

- Toki voittaminen on hienoa, mutta ei sen pidä olla itsetarkoitus. Olympialaisissa nähdyistä huikeista tunteista jäi varmasti monille helkkarin hyvä fiilis, vaikkei aina voitettukaan. Ei tämä niin hemmetin vakavaa ole.
 

 

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kaksoissurma Houtskarissa: Vartiolentolaivueen Super Puma -helikopteri vei poliisit tekopaikalle

    2. 2

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    3. 3

      Guardianin tähtitoimittajalta IS:lle karu ennustus X Factor -finaalista: Näin Saara Aallon käy – yksi äänestäjäryhmä ratkaisee kaiken

    4. 4

      Hiihdon superlauantaille kruunu: Matti Heikkinenkin palkintopallille

    5. 5

      Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 4 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

    6. 6

      Kaksi ihmistä löytynyt surmattuna autosta Houtskarissa

    7. 7

      Hurja lehtiväite Nico Rosbergin seuraajasta – ”Se on Hamiltonin yksikäsitteinen vaatimus”

    8. 8

      Tältä näyttää sisältä espoolainen metroasema, jonne ei tule yhtään metrojunaa eikä matkustajaa – katso video

    9. 9

      Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

    10. 10

      Saara Aalto ja puoliso Meri saivat X Factor -tuotannolta harvinaisen poikkeusluvan – ”Ovat vanhempia kuin muut”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    2. 2

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    3. 3

      Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

    4. 4

      Myrkyttääkö narsisti elämääsi? 7 varoitusmerkkiä

    5. 5

      Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

    6. 6

      Juho muutti Espanjaan – kämppä on kylmä ja kallis, eikä ilman villasukkia pärjää: ”Välillä pyyhkäisen hometta seinistä”

    7. 7

      Sisäpiirin paljastus: Saara Aallolle maksetaan Lontoossa kaikki, Meri-rakas ja ystävät sinnittelevät – ”Hyödynnämme tarjouksia”

    8. 8

      Ystävä petti legendaarisen Sergei Fedorovin – Venäjän supertähti menetti NHL:ssä tienaamansa miljoonat

    9. 9

      Kuhmossa iso poliisioperaatio – partioita Oulun ja Itä-Suomen poliisista

    10. 10

      Saara Aalto ja puoliso Meri saivat X Factor -tuotannolta harvinaisen poikkeusluvan – ”Ovat vanhempia kuin muut”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. 6

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    9. 9

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    10. 10

      Matti Vanhasen tyrmäävä naisystävä Heidi säväytti Linnassa – sahaperijättären mekko paljasti dekolteen

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Kaksoissurma Houtskarissa: Vartiolentolaivueen Super Puma -helikopteri vei poliisit tekopaikalle

    2. 2

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    3. 3

      Guardianin tähtitoimittajalta IS:lle karu ennustus X Factor -finaalista: Näin Saara Aallon käy – yksi äänestäjäryhmä ratkaisee kaiken

    4. 4

      Hiihdon superlauantaille kruunu: Matti Heikkinenkin palkintopallille

    5. 5

      Mitä turmahuoneiston saunassa tapahtui? 4 avointa kysymystä Vuosaaren tragediasta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Italialaisen mallikaunottaren, 42, härski alastonkuva kauhistuttaa faneja – pani isäpuolensa ja näyttelijä-äitinsä ikuistamaan itsensä jooga-asennossa

    2. 2

      Suolistosyöpä yleistyy myös nuorilla – tunnista nämä 5 oiretta

    3. 3

      Teloituksessa kammottava käänne Alabamassa – teloitettava avasi silmänsä ja haukkoi henkeään

    4. 4

      Myrkyttääkö narsisti elämääsi? 7 varoitusmerkkiä

    5. 5

      Kirje viipyi yli viikon postissa – Eero, 32, ei päässyt omaan ylennystilaisuuteensa

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    3. 3

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    4. 4

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    5. 5

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    6. Näytä lisää