Unelma, Anelma

Matkat

Valikko

Matkat

Oletko kyllästynyt lasketteluun? Kokeile näitä Lapissa!

IS kokeili kolme vaihtoehtoa laskettelulle ja lautailulle.
1. Kokeile jääkiipeilyä:

Kurssi aloitetaan yleensä lämmittelyllä.

Suurin haaste jääkiipeilyssä on luottaa välineisiin. Väsyneenä kiipeily sujuu usein helpommin, koska ei enää jaksa miettiä tekniikkaa.

Yleisin virhe on vetää itseään ylös käsivoimilla. Silloin seuraavana päivänä juomat joutuu juomaan pillillä.

Normaali peruskunto riittää kiipeilyyn. Jääkiipeilyn oppimisessa Siperia opettaa.

Kiipeilyssä pää tyhjenee. Jääseinällä ei ehdi miettiä työasioita, vaan keskittyy täysin nousuun.

Vaikeustaso: Haastava
Parasta: Upeat maisemat, itsensä voittamisen tunne.
Vaikeinta: Tekniikka, välineisiin luottaminen.


2. Testaa telemark

Voidaanko lumilautailuun tottunut laskija opettaa tellun tavoille kahdessa tunnissa?

Tunti alkaa perinteisellä auraamisella, josta siirrytään kohti telemark-käännöstä. Vauhti on hidas.

Telemark on tunnetta ja tyylin vapautta, joka perustuu siihen että kantapää on vapaa.

Lumilautailija törmää väistämättä ongelmaan, että lantion ja ylävartalon kiertymisen takia rinteessä ollaankin väärin päin.

Monen telluharrastusta rajoittaa se, että välineet ovat arvokkaita. Hyvä peruspaketti kustantaa noin tuhat euroa.

Vaikeinta telemark-tekniikassa on painon säilyttäminen molemmilla jaloilla ja ulkosuksen johtava tehtävä.

Vaikeustaso: Keskivaikea
Parasta: Perinteisyys, lyhytkin mäki riittää.
Vaikeinta: Uuden liikeradan oppiminen.

3. Rentoudu ratsastaen maastossa

Kierros maastoreitillä alkaa jouhevasti käyskennellen. Puolessa välissä ratsu osoittaa selvästi kyllästymisen merkkejä kokemattomaan ohjaajaansa ja rouskuttelee menemään muutamat oksat tien vieressä kasvavista puista.

Hevoset ovat terapeuttisia. Ratsastus maastossa rentouttaa ja saa ajatukset liitämään.

Selvästikään oppilas ei ole onnistunut vakuuttamaan tätä ratsua auktoriteetistaan, koska vaatii ohjaaja puuttumisen tilanteeseen, ennen kuin Ralli liikahtaa taas eteenpäin.

Kierros tulee päätökseensä ja on aika taputella Rallia kiitokseksi. Ralli käyskentelee kiltisti talutettuna karsinaansa.

Vaikeustaso: Helppo.
Parasta: Yhteistyö eläimen kanssa.
Vaikeinta: Auktoriteetin saaminen.

Lähteet: Jääkiipeilyohjaaja
Jussi Tupasela, telemark-opettaja Markku Pulkkinen, ratsastuksenohjaaja Krista Wendelin

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      5-henkisellä opiskelijaperheellä jää elämiseen 680 €/kk – ”Ei haittaa, vaikka valtio leikkaisi”

    3. 3

      Ylen päätoimittaja otti yhteen Ruben Stillerin kanssa Pressiklubissa: ”Päädyit omaan ratkaisuusi”

    4. 4

      7 seksineuvoa, jotka olisivat tulleet nuorempana tarpeeseen – naiset kertovat

    5. 5

      Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

    6. 6

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    7. 7

      Nico Rosberg hylkäsi valtavan summan rahaa

    8. 8

      Testaa, miten sinkku olet!

    9. 9

      Beth, 22, nukahti sohvalle marraskuussa – heräsi vasta toukokuussa

    10. 10

      Poliisi julkaisi lohduttoman videon Kolumbian lentoturman selviytyjästä onnettomuuspaikalta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    2. 2

      Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

    3. 3

      Sampsa muutti perheensä Espanjaan – arki iski pian päin kasvoja: Asunto homeessa, sähkölasku 400 €/kk

    4. 4

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    5. 5

      Äiti ajoi lasten kanssa turmapaikan ohi ja suri tuntemattoman perheen tuskaa – uhri olikin lasten isä

    6. 6

      Laine ja McDavid ottivat tulisesti yhteen – ”Piti näyttää kaapin paikka”

    7. 7

      Elli Haloo kommentoi ensimmäistä kertaa VilleGallen suhdepaljastuksia: ”En voi sille mitään”

    8. 8

      Saara Aallon lauantain X Factor -kappaleet julki – esittää semifinaalissa kaksi jättihittiä

    9. 9

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    10. 10

      HS: Kauneusleikkaus jätti Cheyenne Järvisen rintoihin rujot jäljet – myöhemmin rintaan ilmestyi tulehtunut reikä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      Kartta paljastaa, asutko syöpäriskiä nostavalla radonalueella – ”Tietyllä tapaa henkilökohtainen päätös”

    4. 4

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. 6

      Raakel Lignellin raju painonpudotus ja tiukka ruokavalio johtivat pysyviin terveysongelmiin: ”Riistäytyi vähän käsistä”

    7. 7

      Matti Nykäsellä kiehui yli – räväytti kovan uutispommin

    8. 8

      Aleksi Valavuori julkaisi matkakuvan Los Angelesista: maisemaotos paljastuikin Ikean sisustustauluksi – some repesi

    9. 9

      Saara Aalto teki historiallisen tempun – kukaan muu brittien X Factorissa ei ole kyennyt samaan

    10. 10

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    2. 2

      5-henkisellä opiskelijaperheellä jää elämiseen 680 €/kk – ”Ei haittaa, vaikka valtio leikkaisi”

    3. 3

      Ylen päätoimittaja otti yhteen Ruben Stillerin kanssa Pressiklubissa: ”Päädyit omaan ratkaisuusi”

    4. 4

      7 seksineuvoa, jotka olisivat tulleet nuorempana tarpeeseen – naiset kertovat

    5. 5

      Parrakas Jussi69 toipuu keuhkokuumesta – vaikenee huhutusta suhteesta kansanedustajaan: ”Sen näkee sitten televisiosta”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Nainen teki ”pettämistestin” poikaystävälleen – lopputulos ei ilahduttanut, videolla jo 6 miljoonaa katselukertaa

    2. 2

      Nico Rosberg pudotti uutispommin – lopettaa F1-uransa!

    3. 3

      Sampsa muutti perheensä Espanjaan – arki iski pian päin kasvoja: Asunto homeessa, sähkölasku 400 €/kk

    4. 4

      Eija, 32, huomasi vauvansa olevan erilainen – elämä muuttui pikkuhiljaa painajaiseksi

    5. 5

      Äiti ajoi lasten kanssa turmapaikan ohi ja suri tuntemattoman perheen tuskaa – uhri olikin lasten isä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Sorrutko sinäkin aina näihin virheisiin? 4 asiaa, jotka kannattaa jättää väliin ennen seksiä

    2. 2

      Raju huhu Lewis Hamiltonista – ”Se on yksityisasia”

    3. 3

      Kartta paljastaa, asutko syöpäriskiä nostavalla radonalueella – ”Tietyllä tapaa henkilökohtainen päätös”

    4. 4

      IS seurasi hetki hetkeltä: Saara Aalto räjäytti pankin – ”Yksi parhaista esityksistä koskaan X Factorissa”

    5. 5

      7 yleisen syövän varhaiset varoitusmerkit – tunnista ajoissa

    6. Näytä lisää