Keijo

Matkat

Valikko

Matkat

Rinkka selkään ja menoksi!

Patikoidessa tärkeintä on nautinto, ei suorittaminen.
Kymmenen tärkeää kysymystä vaeltamisesta. Aikuisliikunnan koordinaattori Ville Korhonen Suomen Ladusta vastaa.


1. Kuinka pitkälle vaellukselle aloittelija voi lähteä?

- Riippuu siitä, kuinka tuttua maastossa oleminen ja liikkuminen on. Ensin kannattaa aloittaa päiväretkistä. Pikkuhiljaa voi siirtyä yön parin reissuihin.

2. Kannattaako aloittelijan nukkua teltassa vai mökissä?

- Suomessa on hyvä autiotupaverkosto. Niissä voi kuka tahansa yöpyä. Teltassa on tietenkin enemmän yksityisyyttä. Varsinkin syksyllä täytyy kuitenkin olla hyvä makuupussi ja hyvä alusta, jottei tule kylmä. Makuupussi toimii termospullon tavoin. Siihen ei kannata mennä, jos on viluissaan, vaan on hyvä jumpata itsensä lämpimäksi ensin.

3. Mitkä taidot ovat välttämättömiä patikkareissulla?


- Suunnistustaito on aina tarpeellinen, kun menee maastoon. Retkeilyalueilla on paljon viittoja, joiden perusteella pystyy liikkumaan, mutta kyllä kartta on silti tarpeen. Tulentekotaitoa tarvitaan myös. Lisäksi on hyvä tutustua etukäteen varusteisiin, kuten retkikeittimeen.

4. Mikä on aloittelijan tyypillisin virhe?


Matka mitoitetaan usein liian pitkäksi. Jos iltaisin käy kotioloissa tavallisesti tekemässä viiden kilometrin lenkin, niin rinkka selässä maastopolulla sama matka onkin paljon raskaampi.

5. Mikä on sopiva päivämatka?


Jos kantaa kaikki varusteet mukanaan rinkassa, niin alkuun kymmenen kilometriä on ihan hyvä matka. Täytyy muistaa, että luonnossa kannattaa nauttia eikä suorittaa. Tunnin välein olisi hyvä pitää ainakin juomatauko. Lisäksi normaalit lounas- ja kahvitauot tekevät reissusta mukavamman.

6. Nykyään on olemassa hienoja teknisiä vaatteita retkeilyyn. Täytyykö sellaiset olla, jotta pärjää?

- Nykyaikaiset retkeilyvaatteet ovat kevyitä, lämpimiä, nopeasti kuivuvia ja mukavia. Ilmankin pärjää hyvin, ja vaatetus on aina kompromissi painon, lämpimyyden ja säänkestävyyden suhteen. Aloittelija pärjää hyvin ilman viimeisiä villityksiä, kunhan ei pakkaa rinkkaan pelkkää puuvillaa ja mukana on sateen pitävät päällysvaatteet.

7. Kuinka todennäköistä on, että kohtaa karhun?


- Erittäin epätodennäköistä. Yleensä vaellusporukasta lähtee sen verran meteliä, että karhu väistää.

8. Voiko rapakuntoinen lähteä vaeltamaan?


- Vaellusreissu kannattaa suunnitella rehellisesti oman kuntotason mukaan. Rapakuntoinenkin voi aloittaa vaeltamisen lyhyillä päiväretkillä ilman raskaita kantamuksia.

9. Pärjääkö vaelluksella kumisaappailla tai lenkkikengillä?


- Kumisaapas pitää vettä ja on siksi takuuvarma. Se tosin kyllä hiostaa ja hiertääkin. Lenkkikenkä ei ole tarpeeksi tukeva vaelluskäytössä, varsinkin jos maasto on kivikkoista tai juurakkoista. Paras jalkine on huolella sisäänajettu, tukeva ja vedenpitävä vaelluskenkä.

10. Minkälaista ruokaa vaelluksella kannattaa syödä?


- Välipaloihin kannattaa satsata. Nykyään on myös kaikenlaisia kuivaruokia pakastekuivatusta jäätelöstä lähtien, mutta on makuasia, haluaako ostaa valmisruokia vai kantaa mukana omia perunoita. Vaellusruokavalion tulee olla yhtä monipuolinen kuin normaalissakin arjessa.
- Rinkkaa kantaessa kulutus on kova, joten kauhean kevyillä ruoilla ei kannata lähteä liikkeelle.


Halpaa on

Albanian rahayksikköä on lek. 100 ALL=0,7 €
1 €=140 ALL

Albanialainen ateria juomineen n. 7 €

Olut: 1–2 €

Kaupunkien välillä menee busseja ja minibusseja, lippu alle 5 €

Matkatoimistot (esim. Albanian Holidays) järjestävät yksityiskuljetuksia, esim. Tirana – Berat 80 €

Italialaiset nahkakengät noin 60–80 €

Hyvä b&b n. 40 €/yö

Hyvä hotelli Tiranassa (esim. Theranda) 70–100 €/yö

Luottokortilla ostaminen ei ole yleistä; Albaniassa käytetään käteistä.
  • Luontomatka

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    2. 2

      Nokialla tyttöystävänsä murhasta epäilty 18-vuotias on lapsenkasvoinen ja melko pienikokoinen

    3. 3

      Brittiaristokraatti Lady Victoria, 40, ilmestyi gaalaan yläosattomissa: Läpikuultava verkkoasu paljasti aivan kaiken: ”Käytännössä alasti”

    4. 4

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    5. 5

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    6. 6

      Cheyenne Järvinen avautuu vihdoin Janna Hurmerinnan ja Junon avioliiton tuhonneesta salasuhteesta – Juno kiitti kohukaunotarta jälkikäteen

    7. 7

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    8. 8

      Teinitytön murhasta epäilty vangittiin – näytti oikeussalissa keskisormea

    9. 9

      Prinsessa Madeleinen dekoltee varasti huomion hovin juhlaillallisella – edusti upeana syvään uurretussa iltapuvussa

    10. 10

      MM-Lahden ensimmäinen tapahtuma käynnistyi kaikessa hiljaisuudessa – kaksi suomalaista heti huippuvedossa!

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    2. 2

      Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

    3. 3

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    4. 4

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    5. 5

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    6. 6

      Hurjat rakkauskilot: Vaimo jättää Askon WhatsApp-viestillä yhtäkkiä: ”Miksei soittanut ja kysynyt, voidaanko nähdä?”

    7. 7

      Äiti ihmettelee, miksi kuollut poika saa yhä karhukirjeitä – ”Häntä uhataan oikeuden­käynneillä”

    8. 8

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    9. 9

      Sastamalan surmakuskin vaimo hakee eroa

    10. 10

      WhatsAppiin tärkeä uudistus - saattaa muuttaa sen käytön täysin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. 6

      Stubb opetti Trumpille faktoja Ruotsista – viesti sytytti kiivaan keskustelun

    7. 7

      Kanadan hurmuriministeri sai Ivanka Trumpin pasmat sekaisin – flirttaileva kuva leviää vauhdilla

    8. 8

      Vuosikymmeniä mietityttänyt arvoitus ratkesi – Harri Kirvesniemi kertoo, miksi hiihti aina pää kenossa

    9. 9

      Sunnuntailisät pois, työpäivän pituus 12 tuntiin? ”Tehdään työtä silloin, kun sitä on”

    10. 10

      Donald Trumpilta outo viittaus Ruotsiin: ”Katsokaa, mitä tapahtui eilen illalla Ruotsissa – kuka olisi uskonut?”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Sudet tarttuivat 7-vuotiaaseen poikaan Ähtärin eläinpuistossa – vammat vakavia

    2. 2

      Nokialla tyttöystävänsä murhasta epäilty 18-vuotias on lapsenkasvoinen ja melko pienikokoinen

    3. 3

      Brittiaristokraatti Lady Victoria, 40, ilmestyi gaalaan yläosattomissa: Läpikuultava verkkoasu paljasti aivan kaiken: ”Käytännössä alasti”

    4. 4

      Yleinen virhe wc-pöntöllä: Tästä syystä pyttyyn jää helposti ”jarrutusjäljet”

    5. 5

      Lukiolaistytön viattomasta kuvasta paljastui härski yllätys – mokasta kasvoi maailmanlaajuinen someilmiö

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Nokialla pahoinpidelty 17-vuotias tyttö on kuollut

    2. 2

      Donald Trumpin Tiffany-tytär, 23, nolattiin muotitapahtumassa – kukaan ei halunnut istua vieressä: ”Ihmiset pakenivat”

    3. 3

      Emmerdalesta tuttu näyttelijä kihlautui Britannian väkivaltaisimman ja vaarallisimman vangin kanssa: ”Olen rakastunut häneen”

    4. 4

      Huippukokin pari niksiä: Näin syntyy fantastinen makaronilaatikko

    5. 5

      Rakastunut Olli Lindholm kertoo ensi kertaa: Tällainen on uusi naisystävä Eveliina, 35: ”En ole koskaan tavannut hänen kaltaistaan”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Prisman kassamyyjä sai pyörätuolimiehen itkemään Helsingissä – jonossa ollut Jatta riensi apuun: ”Olin niin kiukkuinen”

    2. 2

      Tutkijat tekivät pelottavan löydön merenpohjasta 10 kilometrin syvyydestä

    3. 3

      MTV: Saara Aalto kärsii kiusallisesta ja kivuliaasta naistentaudista: ”Ei parannuskeinoa”

    4. 4

      Pekka Vähäsöyrinki tunnusti Mika Myllylän haudalla, milloin dopinginkäyttö alkoi: ”Siinä hetkessä annoin periksi”

    5. 5

      Nuori mies jäi kiinni pettämisestä nololla tavalla – typerä töppäys sosiaalisessa mediassa kavalsi

    6. Näytä lisää