Anna, Anne, Anu

Matkat

Valikko

Matkat

Rinkka selkään ja menoksi!

Patikoidessa tärkeintä on nautinto, ei suorittaminen.
Kymmenen tärkeää kysymystä vaeltamisesta. Aikuisliikunnan koordinaattori Ville Korhonen Suomen Ladusta vastaa.


1. Kuinka pitkälle vaellukselle aloittelija voi lähteä?

- Riippuu siitä, kuinka tuttua maastossa oleminen ja liikkuminen on. Ensin kannattaa aloittaa päiväretkistä. Pikkuhiljaa voi siirtyä yön parin reissuihin.

2. Kannattaako aloittelijan nukkua teltassa vai mökissä?

- Suomessa on hyvä autiotupaverkosto. Niissä voi kuka tahansa yöpyä. Teltassa on tietenkin enemmän yksityisyyttä. Varsinkin syksyllä täytyy kuitenkin olla hyvä makuupussi ja hyvä alusta, jottei tule kylmä. Makuupussi toimii termospullon tavoin. Siihen ei kannata mennä, jos on viluissaan, vaan on hyvä jumpata itsensä lämpimäksi ensin.

3. Mitkä taidot ovat välttämättömiä patikkareissulla?


- Suunnistustaito on aina tarpeellinen, kun menee maastoon. Retkeilyalueilla on paljon viittoja, joiden perusteella pystyy liikkumaan, mutta kyllä kartta on silti tarpeen. Tulentekotaitoa tarvitaan myös. Lisäksi on hyvä tutustua etukäteen varusteisiin, kuten retkikeittimeen.

4. Mikä on aloittelijan tyypillisin virhe?


Matka mitoitetaan usein liian pitkäksi. Jos iltaisin käy kotioloissa tavallisesti tekemässä viiden kilometrin lenkin, niin rinkka selässä maastopolulla sama matka onkin paljon raskaampi.

5. Mikä on sopiva päivämatka?


Jos kantaa kaikki varusteet mukanaan rinkassa, niin alkuun kymmenen kilometriä on ihan hyvä matka. Täytyy muistaa, että luonnossa kannattaa nauttia eikä suorittaa. Tunnin välein olisi hyvä pitää ainakin juomatauko. Lisäksi normaalit lounas- ja kahvitauot tekevät reissusta mukavamman.

6. Nykyään on olemassa hienoja teknisiä vaatteita retkeilyyn. Täytyykö sellaiset olla, jotta pärjää?

- Nykyaikaiset retkeilyvaatteet ovat kevyitä, lämpimiä, nopeasti kuivuvia ja mukavia. Ilmankin pärjää hyvin, ja vaatetus on aina kompromissi painon, lämpimyyden ja säänkestävyyden suhteen. Aloittelija pärjää hyvin ilman viimeisiä villityksiä, kunhan ei pakkaa rinkkaan pelkkää puuvillaa ja mukana on sateen pitävät päällysvaatteet.

7. Kuinka todennäköistä on, että kohtaa karhun?


- Erittäin epätodennäköistä. Yleensä vaellusporukasta lähtee sen verran meteliä, että karhu väistää.

8. Voiko rapakuntoinen lähteä vaeltamaan?


- Vaellusreissu kannattaa suunnitella rehellisesti oman kuntotason mukaan. Rapakuntoinenkin voi aloittaa vaeltamisen lyhyillä päiväretkillä ilman raskaita kantamuksia.

9. Pärjääkö vaelluksella kumisaappailla tai lenkkikengillä?


- Kumisaapas pitää vettä ja on siksi takuuvarma. Se tosin kyllä hiostaa ja hiertääkin. Lenkkikenkä ei ole tarpeeksi tukeva vaelluskäytössä, varsinkin jos maasto on kivikkoista tai juurakkoista. Paras jalkine on huolella sisäänajettu, tukeva ja vedenpitävä vaelluskenkä.

10. Minkälaista ruokaa vaelluksella kannattaa syödä?


- Välipaloihin kannattaa satsata. Nykyään on myös kaikenlaisia kuivaruokia pakastekuivatusta jäätelöstä lähtien, mutta on makuasia, haluaako ostaa valmisruokia vai kantaa mukana omia perunoita. Vaellusruokavalion tulee olla yhtä monipuolinen kuin normaalissakin arjessa.
- Rinkkaa kantaessa kulutus on kova, joten kauhean kevyillä ruoilla ei kannata lähteä liikkeelle.


Halpaa on

Albanian rahayksikköä on lek. 100 ALL=0,7 €
1 €=140 ALL

Albanialainen ateria juomineen n. 7 €

Olut: 1–2 €

Kaupunkien välillä menee busseja ja minibusseja, lippu alle 5 €

Matkatoimistot (esim. Albanian Holidays) järjestävät yksityiskuljetuksia, esim. Tirana – Berat 80 €

Italialaiset nahkakengät noin 60–80 €

Hyvä b&b n. 40 €/yö

Hyvä hotelli Tiranassa (esim. Theranda) 70–100 €/yö

Luottokortilla ostaminen ei ole yleistä; Albaniassa käytetään käteistä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi kertoi lisää Vuosaaren tulipalon uhreista - suurimmat tuhot saunassa

    2. 2

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    3. 3

      Naapurit kertovat yön dramaattisista hetkistä – kolme lasta ja nainen löytyivät kuolleina palaneesta asunnosta

    4. 4

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    5. 5

      Kolme lasta ja äiti kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    6. 6

      Näin Patrik Laine asuu Winnipegissä – ”Just ja just osaan käyttää mikroa”

    7. 7

      Aasialaismiehen passikuva hylättiin äärimmäisen kiusallisesta syystä

    8. 8

      Yhden hitin eläketurva – tässä on joululaulu, joka tuo kirjoittajilleen edelleen 590 000 euron vuosittaiset rojaltitulot

    9. 9

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    10. 10

      Enontekiöllä surmatun skotlantilaisen Rebeccan, 26, läheiset järkyttyivät tragediasta: ”Hän oli kaunis tyttö”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    4. 4

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    5. 5

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    6. 6

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    7. 7

      Brittimedia: Saara Aalto laulaa finaalissa kaikkien aikojen Queen-klassikon yhdessä supertähti Adam Lambertin kanssa

    8. 8

      Moni kärsii tietämättään kakkostyypin diabeteksen esiasteesta – lisää äkkikuoleman vaaraa

    9. 9

      Aktiivisen työttömän tuloista lähtee ensi vuonna jopa 200 €/kk – ”Työttömän taloudessa järkyttävän suuri summa”

    10. 10

      Autoilun verotus kiristyy 16 prosenttia: Tarkista kuinka paljon joudut autosi käytöstä maksamaan ensi vuonna

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. 6

      Robinin, 18, Linnan juhlat -asussa mukana yksityiskohta, joka jäi monilta huomaamatta – presidentiltä erityinen pyyntö kättelyjonossa

    7. 7

      Todelliset syyt, joiden vuoksi naiset voihkivat seksin aikana

    8. 8

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    9. 9

      Linnan jatkoilla nousi hässäkkä – Heikki Lampela ja Hanna Kärpänen sisään vahvassa juhlatunnelmassa: ”Haluan seikkailuja”

    10. 10

      Raivostunut Matti Nykänen perui keikkansa Kanarialla – ravintola joutui maksumieheksi: ”V**ut minä mitään keikkaa vedä”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Poliisi kertoi lisää Vuosaaren tulipalon uhreista - suurimmat tuhot saunassa

    2. 2

      Psykoosiin ajautunut Kanye West palasi julkisuuteen muuttuneena – ensimmäinen kuva räppäristä poistettiin Instagramista nopeasti

    3. 3

      Naapurit kertovat yön dramaattisista hetkistä – kolme lasta ja nainen löytyivät kuolleina palaneesta asunnosta

    4. 4

      Suuri lihapullatesti oli yhden pienen pyörykän ylivoimaa – ”Heittämällä paras”

    5. 5

      Kolme lasta ja äiti kuolivat tulipalossa Helsingin Vuosaaressa – näin tapahtumat etenivät

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Salkkarit-kaunotar rohkeassa kuvassa – rinnat paistavat läpi henkäyksen ohuesta asusta

    2. 2

      Saara Aallon kilpakumppanit pahoissa vaikeuksissa – tuleeko finaalilähetyksestä katastrofi?

    3. 3

      Bunkkeriin seksiorjaksi teljetty ruotsalaisnainen kirjoitti kirjan painajaisestaan – ”Yritin uskotella itselleni, ettei tämä voi olla totta”

    4. 4

      Sekava mies uhkasi vastaantulijaa Porvoossa – nyrkkeilytaustainen uhattu ei päästänyt karkuun

    5. 5

      Susanna, 33, vei Lumian huoltoon – uuteen puhelimeen alkoi ilmestyä outoja kuvia

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Tällainen tausta Imatran epäillyllä 23-vuotiaalla kolmoismurhaajalla on

    2. 2

      WhatsApp katoaa miljoonista puhelimista – katso, onko omasi listalla

    3. 3

      Hänellä oli Linnan juhlien rohkein iltapuku – IS:n lukijat äänestivät illan räväyttävimmän pukeutujan

    4. 4

      Tuulenvire paljasti Donald Trumpin omituisen ”asumokan” – netti sekosi lentokentältä napatusta kuvasta

    5. 5

      Perhesyyt eivät painaneet? Mika Salolla teoria Nico Rosbergin lopettamisesta: ”Kukaan ei tajua sitä…”

    6. Näytä lisää