Enni, Enna, Eini

Matkat

Valikko

Matkat

Älä pilaa matkaasi sairastelulla! Ota suositukset vakavasti ja vältä erityisesti näitä virheitä

Terveys
Matkajärjestelyihin kuuluu olennaisena osana myös huolen pitäminen terveydestä – erityisesti jos reissu suuntautuu eksoottisempaan kohteeseen.
Lähestyykö vuoden kohokohta, matka, jota olet suunnitellut kuukausikaupalla? Haluat pitää itsesi terveenä sekä ennen matkaa että reissunpäällä. Terveys ja itsestään huolenpitäminen kuuluvat matkusteluun aivan yhtä oleellisesti kuin matkatavarat ja matkareitin suunnittelu. Huffington Post on listannut terveyteen liittyviä asioita, joita jokaisen reissaajan tulisi ottaa huomioon.

Ennen matkaa

Ensinnäkin, jos olet epävarma esimerkiksi rokotuksista tai muista lääkkeistä, ota yhteyttä lääkäriisi ennen matkaa. Tietyillä alueilla, esimerkiksi kaukokohteissa, on hyvä olla rokotukset ja malarialääkitys kunnossa. Ota ennen reissua selvää, mitä lääkkeitä kohteessa suositellaan otettavaksi. Kun olet varautunut etukäteen, vähennät riskiä sairastua.

Ota suositukset vakavasti

Rokote- ja lääkesuositukset kannattaa ottaa vakavasti. Jos matkustat eksoottiseen kohteeseen, perusrokotuksien lisäksi esimerkiksi suositellut hepatiitti a ja b -rokotukset kannattaa hankkia. Kannattaa myös pitää rokotustodistusta mukana matkalla. Lääkkeiden ja rokotusten hankkimista ei pidä jättää viime tippaan. Esimerkiksi influenssarokotus sekä hepatiittirokotukset kannattaa ottaa reilusti ennen reissua.

Rokotusten ja malarialääkityksen lisäksi monet varautuvat vatsataudin tai flunssan varalta.

On alueita, joille ei esimerkiksi suositella matkustettavan, jos olet raskaana. Suosituksia ei kannata jättää huomioimatta, vaikka matkaa ne eivät varsinaisesti estä. Raskaana olevan kannattaa ainakin keskustella ennen reissua lääkärinsä kanssa.

Varaudu pahimpaan

Muista vakuutus! Lisäksi kannattaa ottaa selvää alueen terveydenhuoltojärjestelmästä ennen matkaa. Ei kannata pilata reissua stressaamalla asioista, joihin ei voi itse vaikuttaa, mutta kaikkeen mahdolliseen on hyvä varautua. Saatat huomata, että hyvän suunnittelun ansiosta huolehdit vähemmän.

Vältä näitä!

Jotkut pyörittelevät silmiään tälle suositukselle, varsinkin jos reissu suuntautuu luksuslomakohteeseen ja asut viiden tähden hotellissa. Moni reissusairaus liittyy vatsatautiin ja ripuliin, joka valitettavan usein on tullut epäpuhtaasta vedestä. Tämä kannattaa ottaa huomioon varsinkin, jos matka kohdistuu kehittyville alueille.

Muista terve järki

Tekisi varmasti mieli kokeilla ihania herkkuja katukojuista... Nam! Ruokaturismi ja katuruokailu ovat tällä hetkellä todella trendikkäitä, joten totta kai haluat maistaa paikallisia erikoisuuksia! Kannattaa kuitenkin käyttää tervettä järkeä, kun ruokailee katumarketilla. Hyvin kypsennetty ruoka on luultavasti turvallisempaa katukojusta ostettuna kuin esimerkiksi raaka liha. Pidä mielessä, että joissain eksoottisemmissa maissa eläimet, jotka meillä eivät kuulu ruokaympyrän, ovat suurta herkkua.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Finnkino myydään Kiinaan

    2. 2

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    3. 3

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    4. 4

      Ali Jahangirin käytös Tanssii tähtien kanssa -julkistuksessa hämmästytti: ”Pitäkää tunkkinne”

    5. 5

      Katso listat: Näin on käynyt S- ja K-ryhmien alentamille hinnoille

    6. 6

      Tässä ovat Tanssii tähtien kanssa -kilpailijat – mukana Musta Barbaari ja Eevi Teittinen

    7. 7

      Syyte: hampurilaisketjun toimitusjohtaja kahmi 1,8 miljoonaa – veti jopa päiväkassat liiveihinsä ja suunnitteli muuttoa Australiaan

    8. 8

      Lähteet: Näin Trump aloittaa viikkonsa – määrää vapaakauppasopimukset uudelleen neuvoteltaviksi

    9. 9

      Punttisalilta päivää! Marit Björgenistä julki hätkähdyttävä hauiskuva – huippuiskussa MM-Lahtea varten

    10. 10

      Kiinni jääneen sarjahukuttajan tunnelmat: ”Pettynyt, pahoillaan ja yllättynyt” – aikoo valittaa hovioikeuteen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    2. 2

      Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

    3. 3

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    4. 4

      Sarjahukuttajan röyhkeä piiloleikki Joensuun torilla: ”Aika paljon pitää olla pokkaa”

    5. 5

      Trump heitti heti Obaman verhot ja maton ulos työhuoneestaan – tilalle kultaa, koristekangasta ja Churchill

    6. 6

      Muhiiko suussasi tulehdus? Salakavala oireeton infektio voi saada vakavat seuraukset

    7. 7

      Kommentti: Autoveron poistaminen kätkee myös ansan – kuulutko satoihintuhansiin maksumiehiin?

    8. 8

      Opiskelijatyttöjen seksikkäistä Instagram-kuvista tuli netti-ilmiö – vähäpukeiset kuvat toimivat ponnahduslautana mallin töihin

    9. 9

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    10. 10

      He ovat uudet Vain elämää -tähdet! Mukana Robin, Irina ja Olli Lindholm

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    3. 3

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    4. 4

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. 6

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    7. 7

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    8. 8

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    9. 9

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    10. 10

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Finnkino myydään Kiinaan

    2. 2

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    3. 3

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    4. 4

      Ali Jahangirin käytös Tanssii tähtien kanssa -julkistuksessa hämmästytti: ”Pitäkää tunkkinne”

    5. 5

      Katso listat: Näin on käynyt S- ja K-ryhmien alentamille hinnoille

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    2. 2

      Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

    3. 3

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    4. 4

      Sarjahukuttajan röyhkeä piiloleikki Joensuun torilla: ”Aika paljon pitää olla pokkaa”

    5. 5

      Trump heitti heti Obaman verhot ja maton ulos työhuoneestaan – tilalle kultaa, koristekangasta ja Churchill

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    3. 3

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    4. 4

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. Näytä lisää