Miten saan stressifinnit kuriin?

Olen menossa kesällä naimisiin. Minulla on muuten hyvä iho, mutta kun stressaan, naama kukkii. Pelkään jo etukäteen, että näytän hääkuvassani rupinaamalta. Onko mitään tehtävissä, että finnit pysyisivät loitolla?

Marjo vastaa: Stressistä johtuvat näpyt ovat hormoniperäisiä, joten yksin ihonhoito ei niitä ehkäise. Kiinnitä huomiosi sen sijaan syyhyn eli mieti, miten voit hallita stressiä.

Suunnittele tarpeeksi löysä aikataulu ja delegoi osaa työtaakastasi. Mieti, mikä on välttämätöntä päivän onnistumiselle ja missä voit löysätä. Myös rentoutumisharjoitus, liikunta tai vaikka mindfulness voivat auttaa. Muista myös riittävä lepo, raitis ilma ja terveellinen ruokavalio.

Ihosi pitää paremmin pintansa hormoninäppyjä vastaan, jos kasvojen ihohuokoset ja lymfakierto toimivat hyvin. Käy kosmetologilla puhdistuttamassa ihosi mekaanisesti, ultraäänellä tai hedelmähappohoidolla. Valitse hoito, johon kuuluu kasvohieronta, sillä se parantaa ylimääräisten nesteiden poistumista kasvojen alueelta.

Jos näppyjä kuitenkin tulee, kuivata niitä paikallishoitoaineilla. Viimeinen apu on meikki: ilmoita etukäteen häämeikin tekijälle, että hän tietää varata hieman lisäaikaa hyvälle pohjatyölle.