Sebastian

Muut lajit

Valikko

Muut lajit

Kolme espanjalaista auttaa yhtä suomalaista kohti olympiamitalia – pystyisitkö tähän?

Kohti Rioa
Suvi Mikkonen valmistautuu Rion olympialaisiin todella huolellisesti.
Espanjalainen musiikki soi kännykästä, kun taekwondoin Suvi Mikkonen harjoittelee Kisakallion urheilukeskuksessa Lohjalla. Se sopii, sillä Mikkosta avustaa harjoituksessa kolme espanjalaista.

Päävalmentaja Jesús Ramal antaa ohjeita, kun Mikkonen potkii Manuel Beloquin rintapanssariin. Rosa Rodriguez katsoo potkujen voimakkuuden tietokoneelta ja ilmoittaa sen espanjaksi.

Beloqui ja Rodriguez ovat taekwondon Espanjan mestareita, mutta he eivät harjoittele itse. Koko espanjalaiskolmikko on Suomessa vain yhtä tarkoitusta varten: heidän tehtävänään on auttaa Mikkonen olympiamitaliin Riossa.

Ylläolevalla videolla Mikkonen tekee lajinomaisia tasapainoharjoutuksia.

Madridissa asuva Mikkonen, 27, valmistautuu olympialaisiin omalla, maajoukkueesta irrallisella budjetilla. 48 000 euroa vuodessa kattaa myös hänen valmentajansa, avustajiensa ja harjoitusvastustajiensa kulut.

– Luulen, että saan 95-prosenttisesti kaiken, mitä tarvitsen. Tosi hyvä, Mikkonen kehuu.

EM-kisat harjoitus

Mikkonen on saanut erityistukea Lontoon olympialaisista asti. Hän oli viidennellä sijallaan kisojen neljänneksi paras suomalaisurheilija. Riossa hän on Suomen harvoja mitalitoivoja.

Ensi viikolla Mikkonen osallistuu EM-kilpailuihin Sveitsissä. Sieltä hän ei tavoittele mitalia.

– Tämä on ihan vain harjoitus ennen olympialaisia. Tavoite on olla kahden kuukauden päästä sata prosenttia. Nyt en ole vielä, Mikkonen sanoo.

– Mulla on varmaan kuntoa tarpeeksi kahteen kovaan matsiin. Jos pystyn tekemään kaksi kovaa matsia, olen tyytyväinen.

Sveitsin EM-kisoissa Mikkosen sarjaan osallistuu viisi naista, jotka ovat mukana myös Riossa. EM-kisoilla on vaikutusta rankingsijoituksiin, joiden perusteella olympialaisten kaavio tehdään.

Mikkonen on tyytyväinen tämän hetken rankingiinsa, joka on 13:s. Mikäli sijoitus säilyy samana, saa hän olympialaisten avausottelussaan vastaansa Brasilian edustajan. Isäntämaan ottelijat on automaattisesti sijoitettu kaaviossa neljänneksi, vaikka heidän meriittinsä eivät niin korkeaan sijaan riittäisikään.

– En halua välttämättä halua muuttaa hirveästi tilannettani, Mikkonen toteaa.

Isompi ja vahvempi

Mikkonen voitti 2014 EM-pronssia sarjassa 53 kiloa, mutta se ei ole olympiasarja. Nyt hän on tarkoituksella nostanut painoaan.

– Lontoossa otellessani painoin 55 kiloa. Nyt painan 57. Ollaan treenattu aika paljon voimaa. Otan joitain lisäravinteita, jotka tekevät minut vähän painavammaksi.

Tunnetko itsesi vahvemmaksi?

– Tunnen.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    2. 2

      Taloyhtiö vitkutteli paritalon salaojien korjaamista – viivyttely maksoi osakkaille yli 50000 euroa

    3. 3

      Silminnäkijältä paljastus traagisesta ralliturmasta – uhria yritettiin varoittaa: ”Me kaikki huusimme hänelle”

    4. 4

      Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

    5. 5

      Traagiseen ralliturmaan joutunut kuljettaja kirjoitti tunteistaan: ”Olemme sokissa”

    6. 6

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    7. 7

      Trump nousee valtaan tänään – seurauksena 10 suurta muutosta Yhdysvalloissa?

    8. 8

      Myrskytuuli heitti koululaisia kyydittäneen minibussin tieltä – Isä sai säikäyttävän soiton 12-vuotiaalta Veeralta

    9. 9

      Jasmin Mäntylä poseeraa topless-kuvassa pelkkä pyyhe lanteillaan – lähettää viestin Instagram-seuraajilleen

    10. 10

      Teiniäiti haastettiin oikeuteen törkyisen elämäntyylinsä takia – vuokranantaja vaatii korvauksia löyhkästä ja sotkusta

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    3. 3

      Edelleen kateissa oleva sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      HS: Hyväkuntoisen 48-vuotiaan naisen työnhaku tyssäsi 30-vuotiaan ylipainoisen miehen päätökseen

    6. 6

      Reino Nordin kärysi poliisille huumeista, 3 epäiltyä rikosnimikettä – ”Pahoittelen perheelle aiheutettua häpeää”

    7. 7

      Vuoden 2000 Renault Meganella ajava työtön Tommi, 36, kauhistui Bernerin suunnitelmasta: Valittava joko auto tai ruoka

    8. 8

      Naisen tappanut Melrose Place -tähti ensimmäisessä haastattelussa tuomionsa jälkeen – avautuu vankilan kauhuista

    9. 9

      Trafi julkaisi laskurin: Näin liikenneuudistus vaikuttaa sinuun – osaisitko vastata kaikkiin kysymyksiin lonkalta?

    10. 10

      Ministeriö laski: Näin Bernerin suunnitelma vaikuttaisi eri ihmisiin – jopa 1000 euron lisäkulut

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    3. 3

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    4. 4

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. 6

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    7. 7

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    8. 8

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    9. 9

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    10. 10

      Patrik Laineen sydän on puhdasta kultaa – vastasi pienen fanin kirjeeseen ikimuistoisella tavalla

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    2. 2

      Taloyhtiö vitkutteli paritalon salaojien korjaamista – viivyttely maksoi osakkaille yli 50000 euroa

    3. 3

      Silminnäkijältä paljastus traagisesta ralliturmasta – uhria yritettiin varoittaa: ”Me kaikki huusimme hänelle”

    4. 4

      Psykologi lataa: ADHD-tyyppisistä oireista suuri osa johtuu vanhemmuuden puutteesta

    5. 5

      Traagiseen ralliturmaan joutunut kuljettaja kirjoitti tunteistaan: ”Olemme sokissa”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    3. 3

      Edelleen kateissa oleva sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      HS: Hyväkuntoisen 48-vuotiaan naisen työnhaku tyssäsi 30-vuotiaan ylipainoisen miehen päätökseen

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    3. 3

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    4. 4

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. Näytä lisää