Pauli, Paavo, Paulus

Muut lajit

Valikko

Muut lajit

Uskomaton jalkakyykyn ME veti penkkihirmu Fredrik Smulterin lähes sanattomaksi – ”Kautta aikojen kovin voimasuoritus”

Maailmanennätys
Yhdysvaltain Ray Williams teki IPF-liiton maailmanennätyksen jalkakyykyssä.
Ray Williams nosti sunnuntaina Atlantassa järjestetyssä kilpailussa jalkakyykyssä 1 005 paunaa eli 455,86 kiloa ilman nostoa avittavia tukivarusteita.

Tulos sai penkkipunnerruksen maalahtelaisen entisen ME-miehen Fredrik Smulterin pyörittämään päätään.

– Williams nosti ilman nostotrikoita tai polvisiteitä, joista huiput voivat saada 50–150 kilon hyödyn.

– Ei tuollaista suoritusta pysty ymmärtämään, vetää lähes sanattomaksi. Tämä oli kautta aikojen kovin voimasuoritus, jonka olen nähnyt tai josta olen ylipäätään kuullut, Smulter sanoo Ilta-Sanomille.



Mikäli yllä oleva video ei näy, voit katsoa sen tästä.

Jalkakyykky on yksi kolmesta voimanoston lajista. Kaksi muuta ovat penkkipunnerrus ja maastaveto.

Williamsin suoritus on ällistyttävä myös siksi, että Anssi Tommila on nostanut jalkakyykystä parhaana suomalaisena 320 kiloa. Lisävarusteiden kanssa SE on Kenneth Sandvikin 420 kiloa.

Testauksen piirissä

Atlantan kisan järjesti International Powerlifting Federation eli IPF-liitto, joka on solminut sopimuksen Maailman antidopingtoimiston Wadan kanssa. Näin ollen Williams on jatkuvasti dopingtestaajien tavoitettavissa. Myös Smulter nostaa IPF-liitossa.

Smulter on viime vuodet keskittynyt penkkipunnerrukseen, jossa järjestetään erikseen omat MM-kisansa. Penkkipaidan kanssa hän on nostanut parhaimmillaan 401 kiloa.

– Kisasin monta vuotta kaikkia kolmea lajia, mutta halusin myöhemmin panostaa penkkipunnerrukseen.

– Ray Williams on tällä hetkellä maailman paras yleisnostaja. Hänen paras kilpailupenkkituloksensa ilman tukivermeitä on 240 kilon paikkeilla, kun omani on puolestaan 282 kiloa. Sen sijaan maastavedossa häviän 50 kiloa (310–360) ja jalkakyykyssä jo yli 150 kiloa, Smulter sanoo.

Smulter muistuttaa, että sääntöjen mukainen nostosuoritus on määritelty tarkoin penkkipunnerruksessa ja jalkakyykyssä.

– Aina löytyy niitä, jotka puhuvat nostaneensa vaikka millaisia lukemia, mutta kisasuoritus on sitten aivan jotain muuta.


Ei pelkkää penkkiä

Smulter itse on löytänyt penkkipunnerruksen rinnalle myös toisen urheilulajin, jääkiekon.

– Toimin tällä hetkellä 3. divisioonassa pelaavan Malax IF:n vastuuvalmentajana. Kausi on lähtenyt hyvin käyntiin, ja johdamme tällä hetkellä Keskimaan 2-lohkoa. Luultavasti selviämme nousukarsintoihin, jotka pelataan joulun jälkeen.

– Olen elänyt voimailupuolella 20 vuoden ajan, joten on mukava toteuttaa välillä muitakin unelmia. 23 pelaajan johtaminen on jo itsessään hyvin opettavainen kokemus, Smulter kertoo.

Penkkipunnerrus ei ole hävinnyt silti täysin Smulterin kalenterista.

– Aion osallistua joulukuun SM-kisoihin, joista pitäisi ponnistaa ensi vuoden kansainvälisiin ympyröihin.

– Olen treenannut 20 vuotta, joten pohjat ovat kunnossa. Vaikka olen vähentänyt harjoittelua, olen hyvänä päivänä edelleen ennätyskunnossa.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Helsinkiläismies noukki purettavasta talosta likaisen taulun – taideasiantuntijan arvio loksautti leuat

    2. 2

      Timo T.A. Mikkonen on kuollut

    3. 3

      Maailman seksikkäimmäksi ylistetty naispoliisi julkaisee hekumallisia alusvaatekuvia: ”Miehet eivät vastustele pidätystä”

    4. 4

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    5. 5

      Valkoinen talo julkaisi tiedotteen Barron Trumpiin, 10, liittyen – ”Arvostamme yhteistyötänne tässä asiassa”

    6. 6

      Pasi, 60, sai aivoinfarktin – ja parkkisakon: ”Yksityisellä pysäköinninvalvonnalla ei ole mitään sympatiaa”

    7. 7

      Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

    8. 8

      HS: Suomen vanhin ihminen on kuollut

    9. 9

      Naiset muistelevat parhaita yhden illan juttujaan: ”Hän otti hetkessä tilanteen haltuun”

    10. 10

      Melkoinen pituusero: Janne Katajan ja Sara Forsbergin yhteiskuva on hervoton – ”Meistä tehdään pilaa”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    2. 2

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    3. 3

      Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

    4. 4

      Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

    5. 5

      Helsinkiläismies noukki purettavasta talosta likaisen taulun – taideasiantuntijan arvio loksautti leuat

    6. 6

      Karmea tapaturma johti kokeneen työntekijän kuolemaan konepajalla Jyväskylässä

    7. 7

      Kommentti: Berner-farssi voi käydä Sipilälle kalliiksi

    8. 8

      Seiska: Timo T.A Mikkonen saattohoidossa – ”Hänellä ei ole tuskia”

    9. 9

      Timo T.A. Mikkonen on kuollut

    10. 10

      Maria Veitola tiedustelee Cheekiltä homohuhuista – suora vastaus: ”Lähden aina saman miehen kanssa – kuskini”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    3. 3

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    4. 4

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    5. 5

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    6. 6

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    7. 7

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    8. 8

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    9. 9

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    10. 10

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Helsinkiläismies noukki purettavasta talosta likaisen taulun – taideasiantuntijan arvio loksautti leuat

    2. 2

      Timo T.A. Mikkonen on kuollut

    3. 3

      Maailman seksikkäimmäksi ylistetty naispoliisi julkaisee hekumallisia alusvaatekuvia: ”Miehet eivät vastustele pidätystä”

    4. 4

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    5. 5

      Valkoinen talo julkaisi tiedotteen Barron Trumpiin, 10, liittyen – ”Arvostamme yhteistyötänne tässä asiassa”

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    2. 2

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    3. 3

      Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

    4. 4

      Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

    5. 5

      Helsinkiläismies noukki purettavasta talosta likaisen taulun – taideasiantuntijan arvio loksautti leuat

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    3. 3

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    4. 4

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    5. 5

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    6. Näytä lisää