MyStyle

Valikko

Älä kärsi muodin vuoksi – Nämä 6 trendiasiaa aiheuttavat selkävaivoja

Kärsitkö huonosta ryhdistä ja selkävaivoista? Pidä huoli, että vaivat eivät johdu asuvalinnasta.
Muodin vuoksi on lähes jokainen nainen valmis kärsimään – ainakin aina silloin tällöin. Pidä kuitenkin huoli, että asu- ja asustevalinnat eivät ole terveydelle haitallisia.

Good Housekeeping vinkkaa, että jotkut muodikkaat vaatekappaleet saattavat olla varsinkin selän kannalta erityisen huonoja valintoja.

Korkeat korot

Vaikka korkeista koroista saa varteen lisää toivottua ryhtiä, ei tarvitse olla alan asiantuntija arvatakseen, että juuri korkokengät ovat yksi suurimmista syistä selkäkipuihin. Tohtori Amy Harmening Illionoisin selkäinstituutista varoittaa asiakkaitaan stilettikoroista, jotka aiheuttavat epätasapainoisuutta ja painetta vääriin paikkoihin. Sen sijaan hän suosittelee wedge-tyylisiä kiilakorkoja, joissa paino jakaantuu tasaisemmin.

Tasapohjaiset kengät kuten ballerinat ja flipflopit eivät nekään ole vastaus selkävaivoihin, sillä näissä kengissä ei ole minkäänlaista iskunvaimennusta.

Niskalenkkitoppi

Tiedätkö söpön kesätopin, jossa ei ole hihoja, mutta kangaskaistale kulkee niskan yli? Niskalenkkitoppi vetää niskaa ja ryhtiä eteenpäin, mikä saattaa aiheuttaa harmillisia selkävaivoja. Erityisesti isorintaisten ei tulisi käyttää tällaisia toppeja. Asiantuntijat suosittelevat ainakin olkaimettomia rintaliivejä topin alle.

Painavat kaulakorut

Suuret ja näyttävät korut piristävät asua, mutta ne saattavat olla selän kannalta huono valinta. Painava kaulakoru nimittäin vaikuttaa ryhtiin merkittävästi, jolloin selkäkivut voi yllättää.

Kynähame

Kapeaakin kapeampi kynähame on kyllä tyylikäs, mutta selän hyvinvoinnin kannalta se on huono valinta arkikäyttöön. Tämä jokaisen toimistossa työskentelevän naisen vakiovaate on usein niin tiukka, että se vetää helposti polvia yhteen, mikä puolestaan vaikuttaa luonnollisesti kävelyryhtiin. Pitkällä aikavälillä kynähameen käyttö saattaa aiheuttaa selkävaivoja.

Painava laukku

Suuret laukut ovat muodikkaita ja myös käytännöllisiä, sillä niihin saa mahtumaan paljon tavaraa. Ongelma on, että pakkaat vahingossa liikaa tavaraa mukaan, jolloin laukusta tulee liian painava. Painavan laukun kantaminen aiheuttaa vakavia niskavaivoja. Et halua ottaa sitä riskiä. Pidä siis huoli, että laukkusi painaa enintään 10 prosenttia elopainostasi. Tämä on erityisen tärkeää, jos laukussa on vain yksi hihna. Olkalaukun kantaminen vain toisella olalla vaikuttaa merkittävästi ryhtiin.

Muotoilevat alusvaatteet

Muotoilevat alusvaatteet saattavat olla erittäin hyviä selälle. Oikean kokoiset ja oikean malliset muotoilevat vaatteet tuovat tarvittua ryhdikkyyttä habitukseen. Useimmat naiset kuitenkin arvioivat kokonsa liian pieneksi. Jos tukea antavat alusvaatteet ovat liian pienet, käy helposti niin, että on vaikea liikkua normaalisti.

Näitä luetaan!

  1. 1

    Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

  2. 2

    Kommentti: Autoveron poistaminen kätkee myös ansan – kuulutko satoihintuhansiin maksumiehiin?

  3. 3

    Sarjahukuttajan röyhkeä piiloleikki Joensuun torilla: ”Aika paljon pitää olla pokkaa”

  4. 4

    Jasmin Mäntylä ja Martina Aitolehti ilmiriidoissa Facebookissa – ”Jasmin, älä puhu arvoista mitään!”

  5. 5

    Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

  6. 6

    Trump heitti heti Obaman verhot ja maton ulos työhuoneestaan – tilalle kultaa, koristekangasta ja Churchill

  7. 7

    Tuoretta avio-onnea: Mika Häkkinen ja Marketa muikeina: Kuvat paljastivat muhkean vihkisormuksen, Mika näytti peukkua

  8. 8

    Professori paljastaa pahimmat salakalorien lähteet – nämä lihottavat salakavalasti

  9. 9

    Opiskelijatyttöjen seksikkäistä Instagram-kuvista tuli netti-ilmiö – vähäpukeiset kuvat toimivat ponnahduslautana mallin töihin

  10. 10

    ”Kotkalainen kaivosinsinööri” yritti saada Helenalta tuhansia euroja – ilmestyi paitasillaan Kuopion torille

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

  2. 2

    Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

  3. 3

    Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

  4. 4

    He ovat uudet Vain elämää -tähdet! Mukana Robin, Irina ja Olli Lindholm

  5. 5

    Muhiiko suussasi tulehdus? Salakavala oireeton infektio voi saada vakavat seuraukset

  6. 6

    Trump heitti heti Obaman verhot ja maton ulos työhuoneestaan – tilalle kultaa, koristekangasta ja Churchill

  7. 7

    Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

  8. 8

    Jatkosodan kenttäsairaaloiden kauhukuvat eivät unohdu – Sotamaa leikkasi yötä päivää Pervitinin voimalla

  9. 9

    Skandaali Hamburger Börsin tanssilattialla: Mies virtsasi naisen jaloille, nainen löi tuopilla

  10. 10

    Rahtilaiva upposi suomalaiskapteenin silmien edessä: aloitti vaativan pelastusoperaation – varustamon toimitusjohtaja: ”Valtavan hieno uroteko”

  11. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  3. 3

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  4. 4

    Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

  5. 5

    Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

  6. 6

    Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

  7. 7

    Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

  8. 8

    Sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

  9. 9

    Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

  10. 10

    Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

  11. Näytä lisää

Näitä luetaan!

  1. 1

    Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

  2. 2

    Kommentti: Autoveron poistaminen kätkee myös ansan – kuulutko satoihintuhansiin maksumiehiin?

  3. 3

    Sarjahukuttajan röyhkeä piiloleikki Joensuun torilla: ”Aika paljon pitää olla pokkaa”

  4. 4

    Jasmin Mäntylä ja Martina Aitolehti ilmiriidoissa Facebookissa – ”Jasmin, älä puhu arvoista mitään!”

  5. 5

    Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

  2. 2

    Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

  3. 3

    Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

  4. 4

    He ovat uudet Vain elämää -tähdet! Mukana Robin, Irina ja Olli Lindholm

  5. 5

    Muhiiko suussasi tulehdus? Salakavala oireeton infektio voi saada vakavat seuraukset

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

  2. 2

    Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

  3. 3

    Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

  4. 4

    Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

  5. 5

    Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

  6. Näytä lisää