MyStyle

Valikko

Miten hoitaa ihoa eri ikäisenä? Täsmäohjeet eri vuosikymmenille

iho
Päivitä ihonhoitorutiinit ikäsi mukaan.
Pesetkö kasvosi yhä samalla tuotteella, jota aloit käyttää jo kymmenen vuotta sitten? Käytätkö samaa päivävoidetta?

Moni osaa jo muuttaa ihonhoitotottumuksiaan vuodenaikojen mukaan eli ottaa talvisin pehmeämmät ihonpuhdistusmetodit käyttöön ja lisätä kunnolla kosteutusta, mutta silti kempparihyllyltä tarttuu käteen vuodesta toiseen se tuttu ja turvallinen tuote, vaikka ihonhoidon tarpeet muuttuvat ikääntyessä.

Muutoksia ei huomaa itsekään nopeasti, sillä omia kasvoja katselee päivittäin.

Elle listasi, miten milläkin vuosikymmenellä ihoa pitäisi hoitaa. Ja kyllä, kannattaa hankkia muutakin kuin pelkkä silmänympärysvoide!

Kun olet 20+

Parikymppiselle uurteet kuulostavat vielä kaukaiselta, mutta suojellaksesi ihoa tulevilta rypyiltä käytä iholla aurinkosuojaa, jonka kerroin on yli 30. Se suojaa myös auringon aiheuttamilta maksaläiskiltä, joita saattaa tulla kasvoille tai silmänympärysalueelle kuin huomaamatta yli kolmenkympin jälkeen.

Aurinkosuojaa kannattaa käyttää toki iästä riippumatta, sillä se suojaa ihoa iäkkäämpänäkin ja kosteuttaa samalla ihoa.

Jos iho on taipuvainen akneen, jotkut ovat saaneet apua tuotteista, joissa on sinkkioksidia. Jotkut kertovat myös sinkin syönnin auttaneen.

Älä käytä vielä iäkkäämmille tarkoitettuja ”kiristäviä” boostereita, joissa on peptidejä, koska ne saattavat kiihdyttää ihon talituotantoa.

Kun olet 30+

Parikymppisenä keho tuotti ihon kimmoisana pitävää kollageenia nopeasti, mutta jo ennen kolmeakymppiä vauhti alkaa hiljalleen hidastua. Kollageeni on proteiini, joka tarvitsee C-vitamiinia muodostuakseen.

Jos ikääntymisen vaikutuksia haluaa kaunistaa, nyt kannattaa huolehtia C-vitamiinin saannista. C-vitamiini on vesiliukoinen eli se ei varastoidu elimistöön, vaan sitä on nautittava säännöllisesti.

Kannattaa muistaa, että kolmenkympin alussa vaikutuksia ei oikein näe. Moni alkaa toimia ihonsa eteen vasta, kun uurteet ja ihon ”väsähdys” ovat jo näkyvissä.

Kun olet 40+

Kollageenin määrä alkaa vähetä. Kasvot alkavat hävitellen ”roikkua”, ja juonteista alkaa tulla jo syvempiä uurteita. Kasvot eivät näytä enää samalta kuin kolmikymppisenä.

Myös ihoa luontaisesti pehmeinä pitävien talirauhasten toiminta alkaa hidastua, joten voiteet kannattaa vaihtaa vähän paksumpiin.

Jos iho on kovin kuiva, kasvojen aamupesun voi jättää väliin.

Kun olet 50+

Jopa 30 prosenttia kollageenista voi olla mennyttä menopaussia seuraavien viiden vuoden aikana. Sen näkee kasvoistakin selvästi. Järkevintä ihonhoitoa on huolehtia säännöllisesti C-vitamiinin saannista ja suojakertoimista. Moni turvautuu myös kemppariosaston kalliimpiin purkkeihin.

Myös auringon vaikutukset näkyvät selvästi. Aurinko vanhentaa ihoa, ja keski-iässä solumuutokset alkavat näkyä.

Miten aurinko vaikuttaa eri vuosina? Lue lisää täältä.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

    2. 2

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    3. 3

      Syyte: Erittäin uhkaava tilanne Toholammilla – mies yritti murhata kaksi poliisimiestä

    4. 4

      5 ruokaa, joita ei kannata syödä raakana

    5. 5

      Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

    6. 6

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    7. 7

      WhatsApp sai päivityksen: Osaa kolme uutta hyödyllistä niksiä

    8. 8

      Kyläkauppias Sampo Kaulanen ylpeänä vaimostaan uimapuvussa – kuvakulma imartelee kurveja: ”Kokoni ei määrittele minua”

    9. 9

      Tässä ovat Oscar-ehdokkaat 2017 – La La Landille ennätysmäärä ehdokkuuksia

    10. 10

      Maria Veitola tiedustelee Cheekiltä homohuhuista – suora vastaus: ”Lähden aina saman miehen kanssa – kuskini”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    2. 2

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    3. 3

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    4. 4

      Android-haittaohjelmasta vapaata riistaa: Pankkitilejä tyhjennetään jo

    5. 5

      Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

    6. 6

      Trump aloitti muutokset – jäädyttää palkankorotukset

    7. 7

      Kommentti: Berner-farssi voi käydä Sipilälle kalliiksi

    8. 8

      Naku-uikkari on kesän kuumin uimapukutrendi – aivan kuin päällä ei olisi yhtään mitään

    9. 9

      Julkaisi rajun twiitin 10-vuotiaasta Barron Trumpista – Saturday Night Live -ohjelman käsikirjoittaja hyllytettiin

    10. 10

      Karmea tapaturma johti kokeneen työntekijän kuolemaan konepajalla Jyväskylässä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    3. 3

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    4. 4

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. 6

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    7. 7

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    8. 8

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    9. 9

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    10. 10

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Tarja, 35, lähti norjalaiseen tehtaaseen töihin: ”Ei Suomessa koskaan maksettu noin korkeaa palkkaa näistä tehtävistä”

    2. 2

      Jyväskyläläisen kalamiehen käsittämätön päähänpisto puuroutti vesivoimalaitoksen – lähes miljoonan euron lasku

    3. 3

      Syyte: Erittäin uhkaava tilanne Toholammilla – mies yritti murhata kaksi poliisimiestä

    4. 4

      5 ruokaa, joita ei kannata syödä raakana

    5. 5

      Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Marit Björgenin jättihauikset taas huomion kohteena – Kike Elomaalla vahva näkemys norjalaisen hurjista lihaksista

    2. 2

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    3. 3

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    4. 4

      Android-haittaohjelmasta vapaata riistaa: Pankkitilejä tyhjennetään jo

    5. 5

      Sarjahukuttajan paikka vankilan hierarkiassa voi olla karu – näin toimii systeemi kaltereiden takana

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    3. 3

      Kahdeksan lapsen yh-äiti on ”liian kaunis töihin”: ”Miehet näkevät minut vain seksisymbolina”

    4. 4

      Ensitreffit alttarilla -tähti julkaisi kuvan vauvansa kanssa – tarkkasilmäiset fanit huomasivat kivuliaan sairauden

    5. 5

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    6. Näytä lisää