Toni, Anton, Antto

Perhe

Valikko

Perhe

Kiitä, pyydä apua ja sano ei - 10 vinkkiä parempaan vanhemmuuteen

Perhe
Vanhemmuus on taitolaji, jossa voi tulla koko ajan paremmaksi. IS kokosi 10 vinkkiä vanhemmuuteen.

1. Ota ja anna aikaa
Älä yritä selviytyä kaikesta kerralla. Kerro lapsillesi, kun keskityt johonkin tärkeään asiaan ja pyydä, etteivät he häiritse sinua sen aikana. Vastavuoroisesti sovi lastesi kanssa ajasta, jolloin olet heidän käytettävissään peleihin, leikkeihin, ulkoiluun tai lukemiseen.

2. Pala kerrallaan
Jos jonkin asian, kuten neuvola-ajan varaaminen tuntuu raskaalta, jaa se osiin. Etsi tänään tarvittava puhelinnumero ja jätä soittaminen huomiselle.

3. Kiitä
Ota tavaksi vaikka ruokapöydässä tai saunassa kertoa muille perheenjäsenille, mistä asioista olet päivän aikana ollut kiitollinen. Kannusta lapsia kertomaan omista kokemuksistaan. Kiitollisuuden kokemusten jakaminen vahvistaa perheen yhteenkuuluvuutta.

4. Muista mielihyvä
Kirjoita lista itsellesi mielihyvää tuottavista asioista (jumppa, kuuma kaakao, ilta ystävien seurassa, elokuva...) ja valitse niistä viisi, jotka haluat toteuttaa seuraavien kahden viikon aikana. Merkitse ne kalenteriin ja tee ne.

5. Pyydä apua
Perustakaa kavereiden, päiväkodin vanhempien tai naapureiden kanssa yhteinen sähköpostilista tai Facebook-ryhmä, jossa saa pyytää apua muilta ja tarjota sitä itse. Apua voi pyytää ja tarjota vaikka sopivien luistimien löytämiseen, virpomavitsojen askarteluun tai äkilliseen lastenlikan tarpeeseen.

6. Tarvitse
Opettele kertomaan muille perheenjäsenille, että sinäkin tarvitset unta, omaa aikaa harrastuksen parissa tai iltaa ystävien kanssa. Muut eivät osaa lukea ajatuksiasi.

7. Sano "ei"
Liian myöntyväiset ihmiset väsyvät. Jos et sydämestäsi nauti koulun myyjäisiin leipomisesta, älä suostu. Kohteliaasti voit verhota kieltäytymisesi esimerkiksi muotoon "Valitettavasti en muiden töiden takia ehdi leipoa, mutta voinko tehdä jotakin muuta myyjäisten hyväksi".

8. Älä omi kotitöitä
Usko pois, muutkin kuin sinä saattavat osata tiskata tiskit tai imuroida. Mitään pahaa ei tapahdu, vaikka kaikki nurkat eivät olisi joka viikko aivan puhtaaksi nuohottuina.

9. Pue työ leikiksi
Lapset voi houkutella tylsiin rutiineihin leikin varjolla. Miten toimii esimerkiksi lastenhuoneen siivoaminen musikaalityyliin tai vastaantulevien punaisten autojen laskeminen?

10. Mitä tekisit, jos...
Mitä tekisit, jos aikaa olisi rajattomasti? Kenen kanssa? Mistä tinkisit ensimmäisenä? Mieti, mistä et missään nimessä luopuisi. Unohda "jos" ja ala järjestellä elämääsi.

Vinkit pohjautuvat Kaisla Joutsenniemen ja Veera Mustosen kirjaan Ruuhkataidot - Iloa vanhemmuuteen.

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

    2. 2

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    3. 3

      Synnytyksen jälkeisestä selfiestä supersuosittu – julkkisäiti rintaliiveissä: ”Tämä on tosielämää”

    4. 4

      Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

    5. 5

      Häneltä Kiira ja Petra Korpi ovat perineet kauneutensa - nuorekas Brita-äiti täytti 60 vuotta

    6. 6

      Nämä 8 miestä omistavat enemmän kuin ihmiskunnan köyhempi puolikas yhteensä

    7. 7

      Turkin media: Istanbulin yökerhoampuja on otettu kiinni

    8. 8

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    9. 9

      Näin Finnairin lentäjät pysyvät hereillä pitkillä lennoilla

    10. 10

      Kirkkoherra järkyttyi Haapaveden kaksoissurmasta – ”Olemmeko pitäneet riittävästi huolta vanhuksistamme”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    2. 2

      Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

    3. 3

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    4. 4

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    5. 5

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    6. 6

      Amerikkalaiset opettelevat arktista sodankäyntiä Jääkäriprikaatissa – vaikeuksia suomalaisten perustaidossa

    7. 7

      Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

    8. 8

      Polttoainefirma repäisee upouudella mallilla: Tankkaa autoasi puolitoista vuotta kiinteällä kk-hinnalla

    9. 9

      Manuela Bosco julkaisi harvinaisia yhteiskuvia perheestään – tyttären villi kampaus varastaa huomion

    10. 10

      Olli Rehnillä riita myymästään asunnosta oikeudessa – kuka maksaa 12 000 euron ikkunaremontin?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. 6

      Arto, 35, joutui väkisin mukaan perustulo­kokeiluun: ”Älyttömän huonot tunnelmat ”

    7. 7

      Masennuksen huonosti tunnettu alatyyppi nakertaa vaivihkaa – onko sinulla kolme näistä oireista?

    8. 8

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    9. 9

      Huikea muutos: Playboy-mallin kasvoilta pestiin tv-ohjelmassa vahva meikkikerros – tyrmistyi lopputuloksesta

    10. 10

      Patrik Laineen sydän on puhdasta kultaa – vastasi pienen fanin kirjeeseen ikimuistoisella tavalla

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Floridan poliisi julkaisi mykistävän videon rämeeltä – ”Kuka sanoi, että dinosaurukset ovat kuolleet sukupuuttoon?”

    2. 2

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    3. 3

      Synnytyksen jälkeisestä selfiestä supersuosittu – julkkisäiti rintaliiveissä: ”Tämä on tosielämää”

    4. 4

      Santeri, 20, ja Sofia, 19, myivät koko omaisuutensa ja lähtivät maailmalle: ”Haluan nähdä kaiken”

    5. 5

      Häneltä Kiira ja Petra Korpi ovat perineet kauneutensa - nuorekas Brita-äiti täytti 60 vuotta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Huomaatko piilossa olevan ihmishahmon 1880-luvun kuvassa? Vanha mysteeri hämmentää

    2. 2

      Venäläisen sarjamurhaajan karmiva tarina: mahdollisesti kaikkien aikojen kolmanneksi raa'in henkirikossarja

    3. 3

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    4. 4

      Pin up -malli Sini Ariell astui vaa’alle – numerot ”shokeeraavia”: ”Olen ollut tyhmä, sokea ja tekopyhä”

    5. 5

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Madonna julkaisi haarovälikuvan – Piers Morgan: ”Oksensin aamupalani”

    2. 2

      Poliisi ampui miehen maaliskuussa – vainajan autosta löytyi kolkko kirje

    3. 3

      Valesotilas yritti huijata – Tiina vedättikin takaisin: ”Naurettiin ukkoni kanssa niin, että mahaan koski”

    4. 4

      Häikäisevän kaunis morsian! Mika Häkkinen ja Marketa pääsivät poroajelun kyytiin – suloiset lapset mukana

    5. 5

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    6. Näytä lisää