Visa

Perhe

Valikko

Perhe

Yksinäisille äideille apua Facebookista: ”Voi sanoa, että hätä on nyt niin suuri, ettei enää jaksa”

Apua väsyneelle äidille
Väsyneet äidit puhuvat nyt rohkeasti kauan vaietusta asiasta ja sanovat suoraan, että olen väsynyt enkä jaksa enää ilman apua.
Apua saa muun muassa Facebookissa Hätäkahvit-ryhmistä, joita on ponnahdellut viime viikkoina kuin sieniä sateella. Nopeasti laskettuna ryhmiä on kymmenittäin. Niissä äidit jakavat kokemuksiaan ja saavat vertaistukea.

Ensimmäinen Hätäkahvit-ryhmä sai alkunsa marraskuun lopussa Kokkolassa, kun kokkolaisäiti Jenni Hotakaisen vuosi sitten perustamassa Mammat-ryhmässä oli pitkään puhuttu muun muassa äitien masennuksesta.

– Olemme olleet toistemme tukena rankassa arjessa ja hyvässä hengessä puhuttu muun muassa masennuksesta. Sitten syksyn surullisten uutisten jälkeen mietimme, mitä voisimme tehdä, ryhmän yksi ylläpitäjä, Josefiina Sabel-Salmela kertoo IS:lle viitaten Kuopion ja Rautavaaran perhesurmiin.

 

Sen ei tarvitse olla iso asia. Vaikka vain, että äiti pääsee suihkuun, yksin kävelylle tai itkee toisen äidin olkapäätä vasten.

Juttelu saa taakan putoamaan sydämeltä

Kun on valvonut läpi öitä eikä enää jaksa, voi Hätäkahvit-ryhmän seinälle kirjoittaa, että nyt tarvitsen apua. Silloin ryhmän äideistä joku tulee paikan päälle jeesaamaan.

– Sen ei tarvitse olla iso asia. Vaikka vain, että äiti pääsee suihkuun, yksin kävelylle tai itkee toisen äidin olkapäätä vasten, Josefiina kertoo.

Monille on suuri kynnys hakea apua ammattiauttajalta. Samassa elämäntilanteessa olevalta voi olla helpompi saada kaipaamaansa tukea.

Muutamia hätähuutoja onkin jo tullut.

– Sen jälkeen äidit ovat kiittäneet ja kertoneet, että ihan vain istuminen ja juttelu yhdessä toisen aikuisen kanssa sai taakan putoamaan sydämeltä, Josefiina kertoo.

 

Sen jälkeen äidit ovat kiittäneet ja kertoneet, että ihan vain istuminen ja juttelu yhdessä toisen aikuisen kanssa sai taakan putoamaan sydämeltä.

Josefiina kertoo olevansa liikuttunut siitä, miten ryhmät ovat kasvaneet ja niitä tulee koko ajan lisää.

– Olen kyllä ollut häkeltynyt ja liikutuksen kyyneleetkin ovat tulleet, kun äidit voivat vihdoin sanoa olevansa väsyneitä.

”Ei ole noloa sanoa ääneen olevansa masentunut”

Sosiaalisessa mediassa saa virtuaalitukea, mutta Josefiina kannustaa näkemään muita äitejä ihan kasvokkain. Hänen mielestään kotiin ei kannata yksin jäädä, koska silloin möykky sisällä vain kasvaa kasvamistaan.

– Meillä on mammojen kahvittelurinki, jonka kanssa kokonuumme kerran viikossa. Uskaltauduin vuosi sitten lähtemään rinkiin mukaan ja minusta on kuoriutunut ihan uusi ihminen. Olen nykyisin niin sosiaalinen, Josefiina kertoo iloisena.

Josefiina toivoo, että Hätäkahvit-ryhmät auttaisivat muuttamaan pinttyneitä asenteita muun muassa synnytyksen jälkeistä masennusta kohtaan.

– Masennus ei leimaa ketään hulluksi. Ei ole noloa sanoa ääneen olevansa masentunut. Toivoisin ihmisten ymmärtävän, ettei kukaan ole oikeasti täysin yksin ja voisimme estää mitään järkyttävää tapahtumasta. Toivoisin, että uskallettaisiin ääneen sanoa, että hätä on nyt niin suuri, ettei omat hartiat enää jaksa sitä kantaa.

Koetko sinä olevasi yksinäinen äiti? Saatko mistään tukea tai apua? Koetko, että virtuaalinen vertaistuki voi auttaa? Keskustele aiheesta alla.

Ota kantaa

Koetko olevasi yksinäinen?

Kyllä 52% En 48%
Ääniä yhteensä 6426

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    2. 2

      Ilmatasku biljardihuoneessa, ravintona Nutellaa – näin 3 pientä lasta selviytyivät lumivyöryn hautaamassa hotellissa

    3. 3

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    4. 4

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    5. 5

      Trump vieraili CIA:n päämajassa – syytti mediaa vääristelystä

    6. 6

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    7. 7

      Näkökulma: Bernerin väyläyhtiö ei riitä kreikkalaiseen tilastotemppuun

    8. 8

      Patrik Laine sai uuden sydänystävän – ”Joidenkin kanssa klikkaa paremmin”

    9. 9

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    10. 10

      Madonna kohahdutti räjäytyspuheilla – Trumpin vastaisissa mielenosoituksissa nähtiin liuta julkkiksia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    5. 5

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    6. 6

      Tappolistat, agentit, vakoilusatelliitit... 8 salaisuutta, jotka Donald Trump saa tietää virkaan astuttuaan

    7. 7

      Anna: Viime viikolla erostaan ilmoittanut Rosa Meriläinen seurustelee kirjailijan kanssa

    8. 8

      Juha Mieto joutui antamaan periksi nykyajalle – yhdestä periaatteesta hän ei kuitenkaan luovu ikinä

    9. 9

      Poliisi sai sarjahukuttajan kiinni Joensuussa

    10. 10

      Seitsemän salaperäistä prinsessaa: Tässä ovat parrasvaloja vältelleet kruunupäät –Mukana Kauniit ja rohkeat -tähti ja ”maailman kaunein”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. 6

      Kolme povekasta blondia: Natalie, 45, sekoitetaan jatkuvasti tyttäriinsä – erotatko kuvista kuka on äiti?

    7. 7

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    8. 8

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    9. 9

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    10. 10

      Sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    2. 2

      Ilmatasku biljardihuoneessa, ravintona Nutellaa – näin 3 pientä lasta selviytyivät lumivyöryn hautaamassa hotellissa

    3. 3

      Minka Kuustonen loisti seksikkäänä rouva Trumpina – sketsiohjelma tarttui myös ajankohtaisiin aiheisiin

    4. 4

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    5. 5

      Trump vieraili CIA:n päämajassa – syytti mediaa vääristelystä

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    2. 2

      Valtava jäävuori uhkaa irrota Etelämantereelta – kauhuskenaariona maailmanlaajuiset seuraukset

    3. 3

      Niinan, 38, maatilaa on vainottu jo kolme vuotta: hevosta ajettiin autolla takaa – koko karja menee teuraaksi

    4. 4

      Mikä kaunotar! Ivanka Trump, 35, käänsi katseet vaaleanpunaisessa prinsessapuvussaan

    5. 5

      Intiimi hetki sian kanssa – Oulun poliisi otti oudon miehen kiinni ojasta

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Mikan ja Marketan rakkaustarina – saksalaislehti paljasti kaunottaren menneisyyden

    3. 3

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    4. 4

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    5. 5

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    6. Näytä lisää