Enni, Enna, Eini

Perhe

Valikko

Perhe

6 suurinta riidanaihetta vauvaperheissä – ja näin ratkaiset ne

Vauvaperhe
Toiko vauva mukanaan kiristyneen ilmapiirin parisuhteeseen? Tässä opas yleisimpiin ongelmiin.

1. Sun vuoro herätä!

Vauva herää viisi kertaa yössä. Aamulla olette molemmat aivan poikki, mutta kullanmuru herää pirteänä kello kuusi. Alatte puolisosi kanssa väitellä silmät harottaen siitä, kumman vuoro on nousta, kumpi nousi eilen ja kumpi nyt yleensäkin tekee enemmän kaikkea. Oikeasti molempien tekisi mieli painaa pää tyynyyn ja toinen korville.

Ratkaisu: Sopikaa vuoroista

Harva jaksaa olla empaattinen ja rakentava aamuvarhaisella, sillä lyhyet unet ja aikaiset aamuherätykset kuormittavat. Jos mahdollista, sopikaa etukäteen, kumman vuoro on herätä.

Viikonloppuisin voitte sopia, että toinen saa nukkua pidempään lauantaina, toinen sunnuntaina. Ehkä voisitte nukkua päiväuniakin vuorotellen? Nukkukaa välillä kokonaiset yöunet sohvalla.

Jos väsymys painaa molempia, pyytäkää apua. Mikäli teillä ei ole omaa tukiverkostoa, tilapäistä apua voitte pyytää esimerkiksi Mannerheimin Lastensuojeluliiton lastenhoitajavälityksestä. On vauvan etu, että vanhemmat saavat levätyksi riittävästi.

2. Koti kaaoksessa

Huomaatte, että aikaa on entistä vähemmän. Koti on kaaoksessa: vaippoja, tuttipulloja ja epämääräisiä myttyjä lojuu kaikkialla. Toista teistä se haittaa, toista ei. Ajaudutte päättymättömään sotaan siitä, täytyykö vauvaperheessä olla siistiä vai ei.

Ratkaisu: Ota vauvan näkökulma

Toisille siisteys on tärkeämpää kuin toisille. Vauvaperheen arki on erilaista kuin kahden aikuisen: aikaa ja voimia ei ole enää samaan tapaan kuin ennen. Siksi molempien täytyy miettiä, mistä asioista voisi joustaa ja mikä on lopulta tärkeintä.

Osa kodin siisteyteen liittyvistä ajatuksistasi voi olla lapsuudenkodin perintöä. Käy läpi omia mielikuviasi kodista ja siitä, miten asiat kuuluu tehdä. Ovatko vaatimukset omiasi vai opittuja? Päästä irti ajatuksesta, että kaiken pitäisi olla täydellistä.

Yrittäkää sopia yhdessä siisteystasosta, johon molemmat ovat melko tyytyväisiä. Kodin siisteyttä voi miettiä myös vauvan näkökulmasta: mikä on hänelle hyväksi ja turvaksi. Pohdi myös, miten jatkuva riitely vaikuttaa perheen ilmapiiriin ja vauvaan.

3. Hävinnyt hellyys

Vauva on koko ajan ihollasi eikä siihen juuri nyt mahdu muita. Seksiä ei ole ollut vauvan syntymän jälkeen. Silti kaipaatte molemmat edes jonkinlaista hellyyttä, mutta ette osaa keskustella asiasta. Toinen koskettaa aina väärään aikaan, jolloin toinen vetäytyy. Olette umpikujassa.

Ratkaisu: Lempeyden kautta

Keskustelu kannattaa aloittaa silloin, kun teillä on rauhallinen hetki. Jos sellaista ei itsestään tule, järjestäkää se. Väsyneenä ja tunteet pinnassa keskusteleminen on vaikeaa, varsinkin kun hellyys on herkkä asia.

Yksi vaihtoehto aloittaa keskustelu on miettiä, mikä itsestä ja toisesta tuntuu mukavalta ja milloin. Joskus lämpöisellä halauksella kesken ruoanlaiton voi olla suuri merkitys.

Läheisyys ja hellyys rakentuvat toisen huomioimisesta ja kunnioittamisesta pienissäkin hetkissä. Myös toisen kehuminen, kun siihen on vähänkin aihetta, tuo hyvän olon.

4. Miksi sä aina?

Vauva itkee paljon, ja se on kiristänyt hermonne äärimmilleen. Ette ole koskaan ennen paiskoneet ovia tai heitelleet tavaroita. Nyt tuntuu, ettette pysty hillitsemään itseänne vaan riidat ajautuvat hermojen menetykseen ja tavaroiden heittelyyn. Pelkäät, että kohta joku tönäisee toista.

Ratkaisu: Pysähdy kuuntelemaan

Huutamisen sijaan istukaa alas, keskustelkaa ja sopikaa arjen hoitamisesta. Rauhallisina hetkinä voitte palata muistelemaan tarkemmin tilannetta, joka riidan laukaisi.

Ei ole olemassa yhtä ainoaa tapaa hoitaa vauvaa. Mieti siksi syyttelyn sijaan, miltä tilanne tuntui ja mitä ajatuksia se herätti. Puolisosi voi tehdä asian toisin, mutta ehkei se kuitenkaan ole huonompi tapa kuin omasi. Toisen kuuntelu ja oman näkökulman esiin tuominen voivat lisätä ymmärrystä.

Jos kotityöt ja muut vastuut eivät jakaudu riittävän tasaisesti, miettikää, miten toisen kuormaa saisi kevennettyä. Onko teillä tukiverkostoja, jotka voisivat auttaa arjen pyörittämisessä? Jos tukiverkostoja ei ole riittävästi, onko teidän mahdollista saada ulkopuolista siivous- tai lastenhoitoapua?

Inhimillisyyden hyväksyminen ja armollisuus itseä sekä toista kohtaan auttaa. Ja se, että hyväksyy itsensä ja puolisonsa keskeneräisenä kumppanina sekä vanhempana.

5. Tyylinä piikittely

Olette etääntyneet toisistanne, sillä yhteistä aikaa ei enää ole niin paljon kuin ennen. Ette enää osaa puhua toisillenne ystävälliseen sävyyn vaan tyylinne on piikittelevä: ei kai sitä voi odottaakaan, että osaisit pukea vauvalle bodyn, kun äitisikin on niin kömpelö.

Ratkaisu: Huomio parisuhteeseen

Mikä saisi teidät ja kireän ilmapiirin rentoutumaan? Oman ajan lisäksi on tärkeää, että on aikaa parisuhteelle. Ehkä voisitte tinkiä jostain omasta menosta tai kodin siivoamisesta ja viettää kiireettömän illan kotona tai jossain kodin lähellä.

Tai ehkä voisitte järjestää kerran kuussa vanhempien oman kahdenkeskisen hetken tai ottaa tavaksi käydä silloin tällöin treffeillä. Yhteisen ilon ja onnellisuuden kokemisella on merkitystä vanhempien lisäksi myös vauvalle. Omasta jaksamisesta ja suhteesta huolehtiminen auttaa koko perhettä voimaan hyvin.

6. Räjähdysvaara

Olette ajautuneet syyttelyn kierteeseen ja huudatte toisillenne: Sä et ikinä vaihda kakkavaippaa! Itse puet rumat sukat ja nukutat vauvaa väärällä kyljellä! Jaa, teenkö mä kaiken väärin vai?

Ratkaisu: Huolehdi itsestäsi

Riitatilanteet, joihin liittyy tavaroiden heittelyä tai väkivallan uhkaa, saattavat pelottaa vauvaa. Ottakaa silloin aikalisä. Toinen vanhempi voi poistua toisen jäädessä huolehtimaan vauvasta. Palatkaa asiaan, kun olette molemmat rauhoittuneet.

Jos riidat kärjistyvät, ettekä saa niitä itse ratkaistua, pyytäkää apua neuvolasta. Jokaisen perheenjäsenen turvallisuus ja fyysinen koskemattomuus on aina turvattava.

Muista, että myös vauvaperheen vanhemmat saavat ottaa aikaa itselle ja huolehtia omasta jaksamisesta. Välillä on hyvä tehdä sellaista, mistä saa itselle hyvän mielen: juoksulenkki tai ystävän tapaaminen.

Asiantuntijana erityissuunnittelija, Vahvuutta vanhemmuuteen -hankkeen Johanna Sourander Mannerheimin Lastensuojeluliitosta.

Lue lisää Vauva.fistä:

Vauva tuli – hyvästi parisuhde ja seksi?

Pilaako puhelin parisuhteesi? Ei enää, kun toimit näin

Nyt se on tutkittu: äitiys muuttaa naisen aivoja

Kommentit

    Näytä lisää
    Kommentointi on päättynyt

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    2. 2

      Kommentti: Autoveron poistaminen kätkee myös ansan – kuulutko satoihintuhansiin maksumiehiin?

    3. 3

      Jari Isometsä ihmettelee Toni Roposen ehdotusta – meneekö oman vaimon etu ohi Suomen?

    4. 4

      Sarjahukuttajan röyhkeä piiloleikki Joensuun torilla: ”Aika paljon pitää olla pokkaa”

    5. 5

      Järjestö haastaa Trumpin oikeuteen – mukana myös Valkoisen talon entinen asianajaja

    6. 6

      Näyttelijä kuoli musiikkivideon kuvauksissa – ammuttiin rintaan asekohtauksessa

    7. 7

      Professori paljastaa pahimmat salakalorien lähteet – nämä lihottavat salakavalasti

    8. 8

      Jasmin Mäntylä ja Martina Aitolehti ilmiriidoissa Facebookissa – ”Jasmin, älä puhu arvoista mitään!”

    9. 9

      Surumieliset Madeleine, Silvia ja Kaarle Kustaa hautajaisissa – ”Hän oli perheen hyvä ystävä”

    10. 10

      Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    2. 2

      Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

    3. 3

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    4. 4

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    5. 5

      He ovat uudet Vain elämää -tähdet! Mukana Robin, Irina ja Olli Lindholm

    6. 6

      Muhiiko suussasi tulehdus? Salakavala oireeton infektio voi saada vakavat seuraukset

    7. 7

      Trump heitti heti Obaman verhot ja maton ulos työhuoneestaan – tilalle kultaa, koristekangasta ja Churchill

    8. 8

      Sarjahukuttajan röyhkeä piiloleikki Joensuun torilla: ”Aika paljon pitää olla pokkaa”

    9. 9

      Skandaali Hamburger Börsin tanssilattialla: Mies virtsasi naisen jaloille, nainen löi tuopilla

    10. 10

      Opiskelijatyttöjen seksikkäistä Instagram-kuvista tuli netti-ilmiö – vähäpukeiset kuvat toimivat ponnahduslautana mallin töihin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    3. 3

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    4. 4

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    5. 5

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    6. 6

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    7. 7

      Yksi kuoli rekan pudottua moottoritieltä Lohjalla – erikoinen tapahtumaketju johti karmeaan turmaan

    8. 8

      Sarjahukuttaja oli palkittu karjatilallinen – sitten tapahtui jotakin

    9. 9

      Poliisi IS:lle: Näin sarjahukuttaja jäi kiinni – ”Hänellä oli itsellään tiedossa...”

    10. 10

      Dramaattiset kuvat: Myrskypuuska romahdutti rakenteilla olleen, yli 100-neliöisen talon maan tasalle Kuopiossa

    11. Näytä lisää

    Näitä luetaan!

    1. 1

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    2. 2

      Kommentti: Autoveron poistaminen kätkee myös ansan – kuulutko satoihintuhansiin maksumiehiin?

    3. 3

      Jari Isometsä ihmettelee Toni Roposen ehdotusta – meneekö oman vaimon etu ohi Suomen?

    4. 4

      Sarjahukuttajan röyhkeä piiloleikki Joensuun torilla: ”Aika paljon pitää olla pokkaa”

    5. 5

      Järjestö haastaa Trumpin oikeuteen – mukana myös Valkoisen talon entinen asianajaja

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Kaikki irti Whatsappista! Tiesitkö jo nämä 9 kätevää kikkaa?

    2. 2

      Antti Tuiskulta tyhjentävä kommentti hänestä tehdystä Putouksen Abdul Tuisku -hahmosta – tiivisti ensireaktionsa yhteen sanaan

    3. 3

      Auervaaroja netissä jahtaava Tuula, 74, täräytti valemajurille: ”Minä en maksa penniäkään” – huijarin vastaus oli paljon puhuva

    4. 4

      Ei herkkohermoisille: Tältä näyttää työuupumus sairaalassa

    5. 5

      He ovat uudet Vain elämää -tähdet! Mukana Robin, Irina ja Olli Lindholm

    6. Näytä lisää
    1. 1

      Juo aamulla vettä tyhjään vatsaan – 8 mahtavaa vaikutusta

    2. 2

      Perhe etsii vastausta kammottavaan kuvaan – mitä tai mikä ilmestyi yhtäkkiä yöllä kotipihalla otettuun valokuvaan?

    3. 3

      Serbian seksikkäin laulaja Milica, 25, purskahti korsetistaan ulos kesken keikan – yleisö villiintyi

    4. 4

      Nainen synnytti salaa vessassa – raskaudesta tietämättömät vanhemmat havahtuivat pamaukseen

    5. 5

      Uimapukumalli Chrissy Teigen jakoi rehellisen kuvan reisistään – miehet hämmentyivät: ”Olen katsonut tätä jo minuutin, ja...”

    6. Näytä lisää